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【2020年最新版】代々木のパーソナルトレーニングジム人気おすすめ5選

スポシル編集部

公開日 :2019/04/18

更新日 :2020/09/16

あなたは現在の生活に100%満足していますか?

もしあなたがジムやダイエットに興味があってこのページにたどり着いたとしたら、一緒に考えていただきたいです。

自分は本当にジムに通いたいのか。本当に変わりたいと思っているのか。

そうです、何かを始めることは誰しも抵抗はあります。
何もせず、現状維持する方がラクに決まっています。

しかし、顔がにやけるくらいワクワクする毎日を想像してみてください。

「何でも好きな服を着れる」

「自信を持って街を歩ける」

「友達からも『かっこいいね』と褒められる」

「夏は海で他人の目を気にせずおもいっきり楽しめる」

あなたはそれを実現するために何をしますか?
何も目指さず年をとり、5年、10年経ったあなたは何を思うでしょうか。

一回きりの人生。一歩ずつでも始めてみませんか。

目次

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【2020年最新版】代々木のパーソナルトレーニングジム人気おすすめ5選

東京の代々木エリアでパーソナルトレーニングジムを探している方に、ぜひおすすめしたいジムを5店紹介します。

どのスタジオも、初心者の方でも安心して通えるジムです。気に入ったジムがあれば、ぜひ一度足を運んでみてください。

Body Review Studio Roots

パーソナルトレーニングにより、ダイエットからボディメイク、治療からリハビリと幅広く対応できるプライベートジムです。

パーソナルトレーナー、鍼灸柔整師というボディメンテンスに特化したトレーナーは、全員が10年以上の経歴をもつエキスパートです。

他のジムや整骨院などで現場のトレーナーの育成担当まで携わった経験豊富なトレーナーで、トレーニングの知識だけでなく、ボディケアの技術も兼ね備えています。

ジムの利用者は30〜60才ぐらいの女性の方が多く、様々なニーズに対応するために、スポーツマッサージやオイルマッサージ、IASTM(筋膜リリース)などの施術や治療も行なっています。

レッスン形式はスタジオ内とオンラインの2種類があり、オンラインでは食事法も含めて定期的に動画配信されます。

どんな方におすすめ?


  • 経験豊富で信頼できるトレーナーがいるジムで指導を受けたい方

  • 運動療法と手技療法(施術・治療)の両方により目的を果たしたい方

Body Review Studio Rootsの詳細情報

名称 Body Review Studio Roots
住所 東京都渋谷区渋谷区代々木1-39
問い合わせ先 080-2378-5252
営業時間 各トレーナーにより異なります
アクセス方法 JR代々木駅から徒歩2分
公式サイトはこちら

VOLTEX-YOYOGI

完全個室のプライベートジムです。パーソナルトレーニング、腸セラピー、スウェディシュマッサージ、スポーツストレッチなど複数のメニューがあり、トータルなボディケアを提供しています。

パーソナルトレーニングは、1ケ月の回数が固定のコースとフリーのコースの2種類から選べます。

また、腸セラピーは、腸の本来の機能を引き出し、身体のトラブルや不調を改善するための施術です。
日本美腸協会認定のセラピストが担当するので、安心して受けることができます。

さらに、スウェディシュマッサージは、身体の表面ではなく、筋肉や骨格に沿って深部まで働きかけるマッサージです。海外経験を積んだセラピストが、オールハンドの高いテクニックで、凝り固まった筋肉を解し、滞ったリンパの流れを促進させます。

どんな方におすすめ?


  • 複数のメニューを利用して身体をリセット・リフレッシュさせたい方

  • 身体の内側と外側の両方からトータルなボディメイクを行ないたい方

VOLTEX-YOYOGIの詳細情報

名称 VOLTEX-YOYOGI
住所 東京都渋谷区代々木1-16-4
問い合わせ先 03-6276-6172
営業時間 7:00〜23:00(セラピー部門は12:00~)
アクセス方法 JR山手線・総武線 代々木駅 西口から徒歩3分/都営大江戸線 代々木駅 A1出口から徒歩3分
公式サイトはこちら

パーソナルトレーニングAIM

完全予約制・完全個室のパーソナルトレーニングジムです。

国内最大のボディコンテスト大会で優勝したトレーナーが在籍し、最適なトレーニングメニューを提案してくれます。身体の使い方をわかりやすく指導してくれるので、運動経験のない方でも安心してトレーニングを始めることができます。尚、トレーニングは最高5回まで事前に予約確保できるので便利です。

また、最新の栄養学を習得したトレーナーが、一人一人にあった食事法を提案してくれるので、リバウンドせずに続けられる食習慣や知識を身に付けることができます。

尚、ウエア・シューズ・タオルなどトレーニングに必要な物はすべて無料でレンタルされるので、行き帰りに荷物の持ち運びをする必要が無くて嬉しいです。

どんな方におすすめ?


  • 運動経験が全く無いためトレーニングを始めることに不安を感じている方

  • トレーニングに必要な荷物の持ち運びをしたくない方

パーソナルトレーニングAIMの詳細情報

名称 パーソナルトレーニングAIM
Body Making Studio NK-ONE 東京都渋谷区代々木1-2-9 アーバンパーク代々木306
問い合わせ先 -
営業時間 9:00~23:00
アクセス方法 JR代々木駅 西口から徒歩4分
公式サイトはこちら

ライザップ代々木上原店

TVのCMでも話題となった完全個室のプライベートジムです。
代々木上原店は営業時間が早朝から夜遅くまでと長いので、自分の都合に合わせて通えるので便利です。

専属トレーナーによるマンツーマンの指導により、周りの目を気にすることなく、トレーニングに集中することができます。オリジナルのプログラムにより、トレーニングだけでなく、食生活やメンタルのアドバイスやサポートもしてくれます。

また、トレーナーは、採用率がわずか3%という難関を突破し厳選されたプロで、トレーニングやダイエットの知識だけでなく、コミュニケーション能力にも優れています。

どんな方におすすめ?


  • 時間的な余裕がないため早朝や夜遅くに通えるジムを探している方

  • 目的達成後も独自のマネジメントプログラムを利用してボディメイクを継続したい方

ライザップ代々木上原店の詳細情報

名称 ライザップ代々木上原店
住所 東京都渋谷区元代々木町21-9 Silhouette 101号室
問い合わせ先 0120-700-900
営業時間 7:00~23:00
アクセス方法 東京メトロ千代田線 代々木上原駅 西口から徒歩7分/小田急電鉄小田原線 代々木上原駅 西口 から徒歩7分
公式サイトはこちら

24/7ワークアウト【新宿南口店】

1日3食をしっかり食べながら、短期間でダイエットの成果をだすことを目指すジムです。
1ケ月コースと2ケ月コースの2種類ありますが、早くダイエットの成果をだしたい方には、1ケ月コースがおすすめです。

トレーニングは、目標や体質などを考慮した一人一人専用のオリジナルメニューとなっています。トレーナーはダイエット、食事、トレーニングなどの専門知識を習得しており、最良のアドバイスを受けることが可能です。

尚、オンライントレーニングも準備されており、ジム内でのトレーニングよりもお得となっています。カウンセリングも無料で受けることができるので便利です。

どんな方におすすめ?


  • 1日3食を維持しながら短期間でダイエットを成功させたい方

  • 近くに店舗がないためオンラインによるトレーニングを希望する方

24/7ワークアウト新宿南口店の詳細情報

名称 24/7ワークアウト新宿南口店
住所 東京都渋谷区代々木1-57-1 代々木センタービルディング 3、4階
問い合わせ先 0120- 017-247
営業時間 7:00~23:00
アクセス方法 JR代々木駅から徒歩3分/JR新宿駅から徒歩8分
公式サイトはこちら

暮らしの中にオンラインダイエット

ジムに通うにはお金がかかりすぎる、ジムに通うのが億劫、そんな方におすすめなのが「オンラインダイエット」です。スマホのアプリでいつでもどこでもダイエットサポートを受けることができる、いまだかつてない画期的なサービスです。

オンラインダイエットがジム通いより優れている点としては、

  • 圧倒的な安さ
  • 時間・場所問わない
  • 万全なサポート体制
が挙げられます。


以下におすすめのオンラインダイエットアプリを厳選しましたので、ぜひ参考にしてみてください。

ダイエット家庭教師FiNC

まず最初におすすめするのが、ダイエット家庭教師FiNCです。

ここは初めての方に最もおすすめできるオンラインダイエットです。

ダイエット家庭教師FiNC ダイエット家庭教師FiNC

理由としてはまず、30日間の全額返金保証があることです。返金保証があるかどうかでそのプログラムに会社がどれ程の自信があるかどうかが分かります。お金を払うからには必ず結果を出したいですよね。返金保証があるかどうかはお金の問題だけでなく、そのプログラムがどれほど結果にコミットしてくれるかの指標にもなるのです。

また、無理なくダイエットに取り組めるのがFiNCのよい点です。

マンツーマンで寄り添ってくれる専門家が継続的な視点でアドバイスをくれるので、安心して取り組むことができます。

こんな方におすすめ

  • 一人じゃダイエットが続かない、三日坊主な方
  • 忙しくてジム通いなどの余裕がない方

おすすめポイント

  • マンツーマンで寄り添ってくれる先生
  • 自分に合ったプログラム
  • 全額返金保証
FiNCに申し込む 返金保証付き

※入会は別手続きとなります

ライザップスタイル

実はあのライザップもオンラインダイエットアプリを出しています。ダイエットと言えばライザップ、安心感で言えばピカイチでしょう。こちらも全額返金保証があるため、高いクオリティのダイエットプログラムを受けることができます。

FiNCと比べると、専属のトレーナーがつかない点がいまいちかもしれませんが、確固たる実績があることは強みですね。

ライザップスタイル ライザップスタイル

こんな方におすすめ

  • 自宅で本気のトレーニングをしたい方
  • 本格的なトレーニング方法を学びたい方

おすすめポイント

  • 顧客満足度No1の実績
  • 万全のサポート体制
  • 全額返金保証
もっと見る

ドクターズダイエット

医師・看護師・管理栄養士・トレーナー・理学療法士がチーム体制でサポートしてくれる他のダイエットアプリとは違ったサービスです。医師作成の診断テストに基づいて、その人独自のオリジナルプログラムを提案してもらうことができます。

ドクターズダイエット ドクターズダイエット

3日間の無料体験ができるので、オンラインダイエットがそもそもどんなサービスなのか体験してみたい方はドクターズダイエットで一度試してみるといいですね。

こんな方におすすめ

  • 健康に痩せたい方
  • 自分一人ではダイエットに積極的になれない方

おすすめポイント

  • 24時間のサポート体制
  • 医師監修メソッド
  • 3日間無料体験
無料で体験してみる

※入会は別手続きとなります

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最近キテるレッスン比較サービス

この記事ではスポシルおすすめのジムを厳選して紹介をしておりますが、全国にはここで掲載しているジム以外にも良いジムはたくさんあります。もう少しどんなジムがあるか知りたい、もっと自分に合ったジムがあるはず、そんな思いを持っている方もいることでしょう。
ここにあるジム以外にも検討したいという方向けに「EPARK」というサービスを紹介いたします。



EPARK EPARK

EPARKは全国にあるジムやヨガ、ゴルフスクールなどを紹介しているサイトです。
このサービスの良い点として、

  • すべてのジムに返金保証付き
  • 他社サイトよりも100%安価
  • 入会特典5000円クーポン付
という点が挙げられます。

レッスンに満足しなければ返金保証(最大10000円)を受けることが可能で、なおかつEPARK内にあるジムのレッスン料が他社サイトよりも高い場合、その差額を返金してもらうこともできます。念押しとして入会特典もあるなんていいこと尽くめですね。

ぜひ参考にしてみてください!

レッスンを探す

まとめ

今回は東京の代々木エリアでおすすめしたいパーソナルトレーニングジムを5店紹介しました。気に入ったスタジオはありましたか?

見学したり、体験レッスンを受けてみると、どのようなジムかよくわかります。自分に合ったジムを見つけてトレーニングを楽しんでください。

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