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白のヨガマットの人気おすすめ5選!ヨガや筋トレをもっと快適に!

スポシル編集部

公開日 :2020/10/27

更新日 :2020/10/27

ヨガマットのデザインで個性を出したいなら、白いヨガマットを手に取ってみましょう。ヨガマットは赤や青、ピンクといったヴィヴィッドな色合いが多く、白いヨガマットは貴重な存在だからです。

ただし、白いヨガマットは汚れが目立ちやすい傾向にあるので、お手入れを欠かさないように注意してください。

こちらの記事では白いヨガマットの中でも特におすすめしたい商品を5つ紹介します。シンプルなものからユニークなデザインまで取り上げるので、自分好みの白いヨガマットを探してみてください。

目次

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ヨガマットの選び方とポイントを紹介!

ここではヨガマットの選び方のポイントを紹介します。どれも重要なポイントなので、ぜひ参考にしてみてください。

ヨガマットの選び方を以下の5つから解説します。


  • サイズで選ぶ

  • 厚さで選ぶ

  • 重さで選ぶ

  • ニオイで選ぶ

  • 色やデザインで選ぶ

サイズで選ぶ

ヨガマットの幅は約60㎝〜67㎝で差はそれほどありません。幅を選ぶときに気をつけたいのはヨガマットケースに入るかどうかです。
ヨガマットの方が幅広だととケースからはみ出てしまい、見た目も悪く、汚れが付いたり劣化の原因になりかねません。しっかりと中に入るケースを選ぶようにしましょう。

問題は長さです。一般的に「160〜163㎝」「170〜174㎝」「180〜184㎝」の3種類ありますが、この中で自分の身長プラス10㎝に近いものがおすすめのサイズになります。

しかし、ヨガは広ければ広いほどやり易く、絶対に身長プラス10㎝でなければならない理由もありません。
そのため、最近では大きめの180㎝を選ぶ人が多くいます。ただし、サイズが大きいほど価格は上がります。自分の予算と相談しながら選びましょう!

厚さで選ぶ

ヨガマットの厚さは厚い=初心者向け、薄い=上級者向けといわれています。しかし、ヨガの種類によっても使用感の差が出てきますので、目安として考えておくと良いでしょう。

・1㎜
極薄の1㎜は、日常用ではなく旅行などの持ち運び用として利用されています。ヨガ上級者が立位用に使用する場合もありますが、一般用ではありません。

・3〜5㎜
クッション性もあり、価格も手頃で1番使いやすい厚さです。持ち運びにも向いているため、主にスタジオに通ってヨガをしている人におすすめです。

・6〜9㎜
初心者から初級者はこの厚さがおすすめです。クッション性が高いことに加え、グリップ力があるため安定したポーズが取れます。

・10㎜〜
硬さからくる痛みが気になる人や、ピラティスに向いた厚さです。

しかし、立位のポーズでは不安定に感じることもあり注意が必要です。

重さで選ぶ

ヨガマットはサイズや素材によりますが、厚さに対して平均して以下のような重さになっています。


  • 1㎜:数百g

  • 3〜5㎜:1kg〜2.8kg

  • 6〜9㎜:2kg〜4kg

  • 10㎜〜:4kg〜

このように、ヨガマットの重さは幅広くかなり重いものもあります。

ここで重視することは「ヨガをする場所」です。常に自宅でヨガをする場合は、いくら重くても問題ありません。より快適にヨガができるサイズや厚さのヨガマットを選びましょう。

しかし、スタジオに通っている場合は重さで不便を感じやすいです。なぜなら、スタジオへ行くとき、毎回ヨガマットを持参しなければならないため、あまり重すぎると大変です。せめて3kg以内に抑えたいところです。

中にはマットを置いておけるスタジオもありますが、置いて帰ると自宅ヨガができなくなるといった理由から持ち帰る人の方が多いです。

ニオイで選ぶ

ヨガマットの独特な匂いが気になる。嫌悪感を感じる。といった声がありますが、これは素材によるものです。
匂いの原因となる素材は大きくわけて化学素材と天然素材の2種類があります。

・化学素材
独特な匂いと感じるもののほとんどが、化学素材から作られたヨガマットです。この匂いは使用するうちに弱くなっていきます。
それでも気になる場合は、購入後軽く水拭きをして乾かしておく方法があります。

また、香りのするヨガマット用クリーナーもありますので、これを使ってお手入れするとアロマ効果で快適です。

・天然素材
天然素材にはコルク、畳、麻といったものがあり、ヨガマットにも匂いはあります。これらは癒し効果があるため、このニオイを好んでマットを選ぶ人もいます。

ニオイで苦痛を感じていては、ヨガに集中ができなくなってしまいます。自分に合った方法でヨガマットを選びましょう。

色やデザインで選ぶ

ヨガマットには色やデザインが豊富にあり、どれもおしゃれですが、より自分が気に入ったデザインのヨガマットを選ぶようにしましょう。

お気に入りの服で出掛けると気分が良いように、ヨガでもお気に入りのヨガマットを使用すると向上心が上がり、より効果的にヨガを楽しるはずです。

定番はやはりシンプルな無地で、年齢や性別問わず人気です。

無地の場合重視するのは色ですよね。色は心理的効果が大きいため、選ぶときは自分がヨガで求める効果のある色にすることをおすすめします。

色の効果


  • 赤:刺激や興奮を与え、体温や血圧が上がる。

  • 青:落ち着く。体温を下げる。

  • 黄:集中力が上がる。運動神経が活発になる。

  • 緑:リラックス。安心感があり緊張をほぐす。

  • 紫:鎮静効果。疲れを癒す。

  • ピンク:幸福感。若返り効果。

無地のヨガマットでも、リバーシブルになっているタイプもあるため、その日のヨガのメニューや気分によって色を変えてみると楽しいです。

白のヨガマットの人気おすすめ5選

ヨガマットは豊富なカラーバリエーションが用意されている商品が多く、白を基調としたヨガマットも販売されています。

真っ白なヨガマットだけでなく、白をベースにしたプリント柄など、個性的なデザインのヨガマットにも注目です。

サイズ 171×60cm
厚さ 4mm

トレーニング施設でも使われるハイクオリティなヨガマット

トレーニングジムなどの専門施設での使用を念頭に置いて開発されたのがReebok ヨガマットです。専門施設を利用するトレーニーを満足させるクオリティに仕上がっています。

ホワイトグレーのカラーは白を基調としながらも汚れが目立ちにくい点が特徴です。厚みは4mmですが、体への圧力を分散させるクッション性や姿勢を安定させるグリップ力に優れています。

円柱のように丸めることでコンパクトなサイズになるため、収納スペースを確保しやすい点にも注目です。

サイズ 185×68cm
素材 天然ゴム

高級感あふれるデザインで個性をアピール

デザインにこだわったヨガマットを所望している人におすすめなのがYUREN ヨガマットです。3種類のカラーが展開されており、バリエーションのひとつにホワイトがあります。

白の背景に金色の花があしらわれたデザインはシンプルなデザインが多いヨガマットの中で個性を放つ存在です。

デザインの一部でもある中心線は体の位置を調節するのに重宝します。バランスをとる必要があるポーズの際には、中心線を目安に姿勢を安定させてください。

レッドスター ヨガマット 5mm

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サイズ 180×61cm
素材 マイクロファイバー・天然ゴム

個性と高品質を両立させた大理石風ヨガマット

ヨガマットといえば、単色や裏表でカラーが異なるデザインをイメージしがちです。レッドスター ヨガマットは「ヨガマット=シンプル」という固定概念を覆すデザインが目を惹きます。

一見すると、まるで大理石にも見えるデザインは他のヨガマットと一線を画した個性です。大理石によく見られる割れ目まで再現するこだわりにも注目してください。

デザインだけでなく、ヨガマットとしての機能も充分に備わっています。触り心地に優れたマイクロファイバーを素材として採用することで、トレーニングに対するモチベーションを高めてくれるヨガマットです。

サイズ 170×60cm
ロゴ ツバメ

折りたたんで持ち運びやすいタオルタイプのヨガマット

ヨガマットの中にはヨガラグやヨガタオルと呼ばれるタイプも存在します。ICEPARDAL ヨガタオルは汎用性の高さが魅力のヨガタオルです。

4種類展開されているカラーの中でも「ツバメ」というデザインは白の背景にグリーンのロゴがプリントされています。

ICEPARDAL ヨガタオルは一般的なヨガマットよりも薄い材質を使用しているため、折りたたむことで鞄などに収納しやすい点が特徴です。旅行先でのヨガやエクササイズをサポートするのにピッタリなグッズといえます。

サイズ 173×60cm
素材 PVC

テラゾ柄が目を惹くおしゃれなヨガマット

白いヨガマットが欲しいけれど、シンプル過ぎるデザインは避けたいという人にピッタリなのがdoiy Terrazzo whiteです。商品名のTerrazzoとはテラゾ柄と呼ばれる柄の種類を意味しています。

テラゾは人工石の一種であり、砕いた石を散らしたようなデザインがテラゾ柄の特徴です。持ち運びに便利なストラップが付属しているため、おしゃれなヨガマットで外ヨガを楽しみたいときに向いています。

ホワイトベースの個性的なヨガマットを欲している人は、doiy Terrazzo whiteを手に取ってみてください。

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まとめ

白いヨガマットは無地以外にも個性的なデザインが描かれているものが数多く存在します。

自分の好みに合ったヨガマットを選ぶときにはデザインだけでなく使い勝手やマットの厚さ、サイズといった点も考慮しましょう。

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