この記事では、メンズやレディースに適したウォーキングパンツの選び方やポイントなどを紹介していきます。
ウォーキングは時間さえあれば、いつでも誰でも行える手軽な運動方法ですが、最近では健康意識や運動不足を解消できるよう始める人も増えています。
時期を問わず快適なウォーキングを続けるためには、快適な着心地でサポートするウォーキングパンツが必要です。
運動に最適なウォーキングパンツを選ぶ方法やポイントについて、おすすめできるウォーキングパンツも性別に分けて紹介していきましょう。
目次

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ウォーキングパンツの選び方とポイントを紹介!

快適にウォーキングを楽しむためには、デザインだけでなく機能性やサイズも重視しないといけません。
ウォーキングが不快にならないように、各メーカーが販売しているウォーキングパンツについても対応できる選び方とポイントについて解説していきましょう。
- 機能性で選ぶ!
- サイズで選ぶ!
- デザインで選ぶ!
機能性で選ぶ!
ウォーキングパンツを選ぶ際に一番気をつけたいのが機能性の良さです。
ウォーキングをしているときに汗で足にまとわりついたり、伸び縮みがしにくかったりすると、ウォーキングがつらくなってしまいます。
ウォーキングで気持ち良く汗をかいてダイエットをするためにも、通気性と伸縮性が良いタイプを選ぶのがコツです。通気性の良いウォーキングパンツは、長時間のウォーキングでも仲が蒸れにくく、サラサラとして快適です。
また、伸縮性に優れたタイプは、膝の曲げ伸ばしが楽なため、体への負担も少なくなります。
サイズで選ぶ!
ウォーキングパンツは自分に合ったサイズを選ばないと、歩いているときに裾を踏んで転倒してしまう恐れがあります。
また、サイズ感が小さいウォーキングパンツを選んでしまうと、膝の曲げ伸ばしがしにくくなり、疲れやすくなってしまいます。
インナーで履くレギンスタイプのウォーキングパンツであれば、適度な締め付けで筋肉を適切に動かしやすくなるためおすすめです。インナータイプを履く場合も、極端に締め付けの強いタイプを選ぶと血行障害になる可能性があるため、適切なサイズを選びましょう。
デザインで選ぶ!
ウォーキングを楽しむなら、デザインにこだわって選ぶのがおすすめです。
毎日ウォーキングに出かけるときにワクワクするようなデザインのウォーキングパンツを選ぶことで、長い距離を気持ち良く歩くことができます。
おしゃれなウォーキングパンツがあれば、気分が乗らないときでも足を通すだけで外出したくなります。外出のついでにちょっと遠くまで行ってみようと思えたらしめたものです。ウォーキングパンツは機能性やサイズだけではなく、デザインも重要です。
コスパでウォーキングパンツを選ぶならユニクロとしまむら!

スポーツブランドでのウォーキングパンツは高価格で手を伸ばしにくい人も少なくありません。
コスパでニーズが拡大するユニクロとしまむらで、スポーティだけでなくスタイリッシュにウォーキングパンツをはじめとするウェアを揃えてみるのもおすすめです。
- ユニクロ
- しまむら
ユニクロ
ユニクロは、1974年に設立された商品企画・生産・物流・販売までを、自社で高品質・低価格で提供しているブランドです。
ユニクロの代表である柳井正氏がユニクロの顔であることでも有名です。ユニクロから販売されているウォーキングパンツは、ショート丈・ロング丈に問わず通気性の良さから、蒸れがこもらず涼しい履き心地が持続します。
また、メッシュ加工を施しているウォーキングパンツも多く、たくさんの汗をかいてもベタつきを防ぎ、速乾性にも優れている点などおすすめポイントが多くあります。
しまむら
しまむらは、1953年に埼玉県に設立されたアパレルメーカーではありますが、ウェアの性能だけではなくデザイン性についても大人から子供までリーズナブルな商品を扱っています。
ウォーキングパンツの特徴としては、スリムに着こなせて他のウェアとコーディネートしやすいことです。スポーティでありながら、ゆったりとゴム紐タイプでストレスなく着こなせます。
また、他メーカーと比較してもカジュアルな装いで気軽にウォーキングを楽しめるのも選ばれるポイントです。
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【メンズ】ウォーキングパンツ人気おすすめ5選!
メンズ用ウォーキングパンツでおすすめできる商品5点を紹介していきます。
ロング丈からショート丈まで、好みと機能性に合わせたウォーキングパンツを確認できます。
洗い替えが必要な人にとっては、価格にも注目することが商品選びのポイントにもなります。
色 | ブラック、ベージュ |
サイズ | S~XL |
素材 | 綿コットン |
ガゼットクロッチで突っ張りなく開脚可能
ラドウェザーから販売されているウォーキング用ショートパンツで、アウトドアでの活動を想定してウォーキング以外にキャンプやクライミングなどにも活用可能です。
その大きな理由はガゼットクロッチにあり、従来品のパンツと異なって突っ張りを感じやすい股関節の可動域が広がるよう縫製されています。
そのため、股関節を軸にした足の動かしやすさを体感でき、180度開脚を行ってもパンツの窮屈さを感じずに楽にこなせます。4wayストレッチ生地により、様々な動きに柔軟にフィットします。
色 | カーキ、ネイビー、ベージュなど7種類 |
サイズ | XS~XL |
素材 | 綿コットン |
締め付け感なく余裕を持たせるロングパンツ
ラドウェザーのウォーキング用ロングパンツは、4wayストレッチ素材の性質を活かして足への締め付け感が一切ない魅力を持っています。
生地は主に厚みがある綿コットン97%を使用し、肌触りの良さだけでなく厚手で耐久性に優れてた加工を施しています。
ロング丈で覆われる腰から腿周りの窮屈さについても、余裕あるゆとりを持ちながら締め付け感がないので、快適な履き心地を実感できます。どのような動きにもフィットして対応しやすいよう、4Wayストレッチ生地が縦・横に驚異の伸縮性を発揮します。
色 | ブラック、ネイビー、シルバーグレー |
サイズ | M、L、LL |
素材 | ポリエステル |
柔軟性豊かに運動をアシスト
外観はジャージ生地に近いウォーキング用ロングパンツに見えますが、柔軟性をある素材でウォーキングをはじめとする運動をアシストしてくれます。
柔らかな素材を採用したことでより快適に動きやすさをサポートし、裏メッシュ加工で通気性にも優れた機能を持っています。
日中ではなく夜間にウォーキングする人にとっては、パンツに取り付けられた反射プリントが光や車のライトなどに光るよう、安全にも配慮されています。突然の雨にもパンツ表面に施された撥水加工もあって、機能性満載のパンツになっています。
色 | ブラック、チャコール |
サイズ | S~O |
素材 | ナイロン、ポリウレタン |
4way伸縮に富み屋外での活動も伸び伸び行える
オンヨネのウォーキングパンツは、運動時における体にかかるストレスを緩和する特徴を盛り込んでいます。
まずは体にかかる軽量感を感じられる軽快な履き心地でサポートすべく、4wayへの伸縮性を備えています。次に、屋外での活動で心配な紫外線や悪天候に対しても、撥水加工やUVカット素材を採用しています。
元々、多くのアスリートをサポートできるよう提供しているオンヨネの素材へのこだわりが、そのままウォーキングパンツに継承されているため、品質にも自信があります。
色 | ブラック、ネイビー |
サイズ | S~XO |
素材 | ポリエステル |
6分丈で突っ張り感・窮屈さから解放
オンヨネから販売されているウォーキング用6分丈パンツであり、ロング丈・ショート丈とも違った運動時のアクションに対応できるアイテムです。
ポリエステル素材の採用で、吸湿性に優れることから、柔らかく肌触りの良い履き心地の良さが持続します。ストレッチ性に優れていることもあり、突っ張り感や開脚時などの窮屈さを感じさせることなく、運動にもゆとりがあります。
吸湿性と速乾性の効果に優れることで脚への不快感を減らし、ストレッチの効くことで自在にトレーニングをサポートします。
【レディース】ウォーキングパンツ人気おすすめ5選!
レディース用ウォーキングパンツでおすすめできる商品5点を紹介していきます。
機能性だけでなく、デザイン性やフィット感も選択肢の重要なポイントになってきます。丈の長さ以外にもスパッツ・レギンスタイプのウォーキングパンツまで幅広く確認してみましょう。
色 | ブラック、ベージュ |
サイズ | S~XL |
素材 | 綿コットン |
着用時における窮屈さの心配なし
ラドウェザーのショート丈ウォーキングパンツで、着用時の窮屈さを心配する女性にとっては4wayストレッチ素材を採用した履き心地を試す価値ありです。
ウォーキング以外にランニングやヨガといった様々なスポーツにも対応できるよう、縦・横だけではない様々な方向に伸縮性があるため、無理なく体にフィットします。
生地には厚みのあるコットンを使用していますが、ガゼットクロッチを採用していることから、股関節の可動域を邪魔することなく動かせる魅力があります。
色 | ブラック、ベージュ、カーキ、ネイビー |
サイズ | S~XL |
素材 | 綿コットン |
普段使いにも良く脚のラインをスッキリ魅せる
ラドウェザーのロング丈ウォーキングパンツは、180度開脚を可能にする柔軟性と耐久性を兼ね備えています。
ただ、ウォーキング用として使用するだけでなく、普段使いに着用するにも無理なく使用でき、着用感は楽ですが部屋着に見えないことをコンセプトにもされています。
また、脚のラインについては、スタイリッシュに魅せるようテーパードシルエットになっており、 腰から腿周りはゆとりを持たせて足首にかけて細くなっています。足全体への締め付け感がなくすっきり見せてくれます。
色 | ブラック、ベージュ |
サイズ | M~3L |
素材 | ポリエステル |
ブーツカットシルエットで脚長効果
セルヴァンのウォーキングパンツは、従来のロングパンツの仕様とは少し異なり、足元にかけてワイドに広がるように加工されています。
腰から膝元にかけたスタイリッシュなラインに加えて、ブーツカットシルエットを施すことで脚長効果を発揮します。
ウォーキングなどの運動で発する熱気や汗などの蒸れに対しても、メッシュ素材で通気性に優れて汗をかいてもベタつきにくいです。脚のラインを長く見せるだけでなく、股上を深くすることで屈んでも背中が見えにくく安心です。
色 | ダークグレー、パフォーマンスブラック、ピーコート |
サイズ | S~XL |
素材 | ポリエステル |
運動性良くタイツなどとのコーデにも抜群
アシックスから販売されているショート丈のスポーツウェアで、伸縮性や吸汗速乾に優れてスポーツを嗜む女性にとって強い味方になります。
ショート丈でも動きを抑制しない4WAYストレッチ素材を採用し、発生した汗や水分を吸水と拡散できるよう吸汗速乾性に優れています。
またショート丈でタイツやレギンスとコーディネートしやすいよう股下を10cmに設定しています。後ろ腰には、補給食やスマートフォンなどの小物を収納できるマルチポケットを装備し、ウォーキングやランニングにも適しています。
色 | ブラック |
サイズ | S~L |
素材 | ポリエステル、ポリウレタン |
ハイウエストで抜群のカバー力を発揮
ナイキのレディース用スポーツレギンスであり、レギンスでスマートに履きこなしたり、ショートパンツとのコーディネートを楽しめます。
運動の妨げにならないようハイウエスト仕様になっており、実際に履いてみた時のカバー力には評判も高いです。
伸縮性ある素材で足全体を包み込むようにフィットしますが、不快な窮屈感はなく1日中快適な着用感をキープしてくれます。丈は足首までのロング丈であり、ウォーキング以外にもヨガなどの複雑動きにも優れた柔軟性でゆとりをもった対応を見せてくれます。
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健康維持のためにウォーキングを始める人が増えている中で、機能性だけでなくデザイン性にも富んだウォーキングパンツを手にしたいものです。
スポーツウェアの着こなしがウォーキングを始めるきっかけでも良いので、履き心地の良いパンツを見つけてみてください。
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