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ウォーキングにおすすめのランニングシューズ人気10選!知っておきたい選び方も紹介!!

スポシル編集部

公開日 :2018/11/20

更新日 :2019/03/14

ここでは、ウォーキングをする際におすすめのランニングシューズ10選を紹介しています。そのため、自分に合ったランニングシューズを探している人は参考にしてください。
ランニングシューズと一般の靴では性能が全く異なるため、本格的にウォーキングを始めようと考えている場合はランニングシューズを購入することをおすすめします。
ランニングシューズは、足への負担を軽減することができ、怪我を予防することができます。また、ランニングシューズは一般の靴よりも軽量化されているため、疲れにくい特徴もあります。

目次

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ウォーキングにおすすめのランニングシューズの選び方とポイントを紹介!

目的で選ぶ!

ランニングシューズを選ぶ際には目的によってランニングシューズの種類を選ぶ必要があります。例えば、散歩感覚でウォーキングをする場合は、ソールが柔らかいランニングシューズがおすすめです。
また、本格的に走り込む場合は、ソールが厚いランニングシューズがおすすめです。走り込むことでソールが消耗するスピードが速くなるため、薄いとすぐにランニングシューズを交換しないといけなくなります。
フルマラソンなどに参加する場合は、ある程度の厚さがないと最後まで走りきる前にランニングシューズ自体に限界が来てしまいます。

サイズで選ぶ!

ランニングシューズは足のサイズを測定してから購入するようにしましょう。足のサイズとランニングシューズのサイズが合っていないと、快適にウォーキングをすることができません。
大きすぎても小さすぎてもダメなため、購入する直前に足のサイズを確認することをおすすめします。ランニングシューズに足がフィットしすぎてしまうと、靴ずれをしてしまう可能性があるため、5㎜程度の余裕を持たせることが理想的です。
子供のためにランニングシューズを購入する際に、すぐに足のサイズが大きくなるからといって大きめのランニングシューズを購入する場合もありますが、正しい購入の仕方とは言い切れません。

デザインで選ぶ!

ランニングシューズの機能性も重要ですが、デザイン性も確認することをおすすめします。さまざまなデザインのランニングシューズが販売されているため、好みのデザインを見つけるようにしましょう。
例えば、機能性や値段が理想であってもデザインがいまいちのランニングシューズを選んでしまうと、履く度にテンションが下がってしまう事があります。
そのようなことが続けばウォーキングに対する意気込みも下がってしまうため、継続的にウォーキングをしたいと考えている人は、デザインにも気をつけるようにしましょう。

ウォーキングにおすすめの人気ランニングシューズメーカーを紹介!

アシックス

アシックスといえばシューズメーカーとして有名です。そのため、アシックスの名前を知らない人は少ないのではないでしょうか。大手シューズメーカーが販売しているため、信頼性と安心感を持つことができます。
アシックスのランニングシューズの特徴は、衝撃緩衝性が優れていることです。そのため、長期間履いていても足が痛くなることを予防することができます。
ウォーキングやランニングして時間もたたないうちに足が痛くなる人は、アシックスのランニングシューズに変えてみることをおすすめします。

Ramboo

Rambooのランニングシューズは、スニーカーのような外見のシューズが多いです。そのため、ウォーキングはもちろんですが、通勤・通学など私生活でも使用することができます。また、通気性を高めるためにアッパー素材をメッシュにしています。
通気性が向上することで足が蒸れることを予防することができます。裸足でウォーキングしているような開放感を味わう事ができるため、足が蒸れやすい人におすすめです。
足が蒸れてしまうと不愉快な気分になるだけではなく、水虫や疾患などの病気を併発してしまう事もあります。

GUAYUT

GUAYUTのランニングシューズは、屋外だけではなく屋内でも使用することができます。そのため、さまざまな用途で使用することができます。さらに男女兼用のランニングシューズなため、シューズが人を選ぶことがありません。
ランニングシューズのほとんどが紐でフィット感を調整することができますが、ウォーキングを行っている途中で結び目が解けてしまう場合もあります。しかし、GUAYUTでは金具で紐を留めるため、激しい運動をしても途中で紐が解けることがありません。
途中で紐が解けてしまう事に不安な方におすすめのデザインです。

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ウォーキングにおすすめのランニングシューズ人気10選!

[アシックス] ランニングシューズ JOG 100 2 メンズ

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インディゴブルー×ゴールド/シルバー×ブラック/ホワイト×ホワイト/ブラック×ブラック/ホワイト×ブラック/ 重量
サイズ 22.0cm~30.0cm 素材 合成繊維

[アシックス] ランニングシューズ JOG 100 2 メンズ のおすすめポイント

  • 立体設計ラストのワイドバージョン
  • 3E相当のゆとりをもたせながら足に沿うようにフィット
  • 軽量で足にフィットする

[アンダーアーマー] ランニングシューズ/4Eフィット マイクロGパシュート 3020219 メンズ

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ADY/BLK/WHT /  ANC/BLK/ANC / STL/RGY/HVY / Anthracite/Black/Anthracite / Steel/Rhino Gray/High-vis Yellow 重量
サイズ 25.0cm~30.0cm 素材 合成繊維

[アンダーアーマー] ランニングシューズ/4Eフィット マイクロGパシュート 3020219 メンズのおすすめポイント

  • 長い距離を快適なクッションとスタビリティ性能でランナーをサポートするフットウェア
  • シームレスでスムースな足当たりのアッパー資材は、部位毎に持たせる機能を考慮
  • ゆったりとした足入れ感を提供する4Eワイド

Onemix ランニングシューズ スニーカー メンズ レディース スポーツシューズ

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ブラック/ホワイト/レッド/オールブラック 重量
サイズ 22.5cm~27.5cm 素材 アクリル

Onemix ランニングシューズ スニーカー メンズ レディース スポーツシューズのおすすめポイント

  • 高弾性エネルギー滴とクッション電力ガス噴射柱をちりばめたミッドソールを始めいて採用
  • 前後囲み式のKPU部分は、足のばね力を高めることができる
  • 一体式で足首と踵をしっかりとロックして、ちゃんと支えて保護してくれる

[アシックス] ランニングシューズ GEL-KAYANO 24

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シルバー×ブラック/ダークグレー×ブラック/ブラック×フラッシュグリーン/ピーコート×ブラック/ライムイエロー×ブラック 重量
サイズ 24.5cm~32.0cm 素材 合成繊維

[アシックス] ランニングシューズ GEL-KAYANO 24 のおすすめポイント

  • 制止時と動作時両方のフィツト性が向上
  • 着地時にGELが形状変化。優れた衝撃緩衝性を発揮する
  • 走行時の重心がシューズの中心に集まりやすくなり、よりスムーズな走りをサポート

[アキレス] ランニングシューズ ランドマスター 通勤 通学 幅広 LJM 8820 22.5cm~30.0cm

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ブラック/ホワイト/ネイビー×ホワイト/ブラック×パープル/ホワイト×トリコ/シルバー 重量
サイズ 22.0cm~30.0cm 素材 ポリエステル

[アキレス] ランニングシューズ ランドマスター 通勤 通学 幅広 LJM 8820 22.5cm~30.0cm のおすすめポイント

  • 足首の自由度が高いローカットモデルで、軽快な動きをサポート
  • アッパーは合成皮革とメッシュ素材のコンビネーションで、通気性と耐久性を両立
  • アウトソールのヒール部に装着したエアセル(空気室)が着地時にかかるかかとへの衝撃を吸収する、足に優しいシステムを搭載

[アディダス] ランニングシューズ Adizero rc Wide(現行モデル)

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ハイレゾレッド S18ランニングホワイトコアブラック/リアルティール S18ランニングホワイトアッシュグリーン S18 重量
サイズ 22.0cm~30.5cm 素材 合成繊維/合成皮革

[アディダス] ランニングシューズ Adizero rc Wide(現行モデル) のおすすめポイント

  • ハプティックプリントという圧着加工を施したシームレスな軽量メッシュアッパーとテキスタイルライニングがストレスのないフィット感と通気性を提供
  • 耐久性に優れた軽量アウトソールが高いグリップ力を発揮
  • 新しい軽量レーシングモデル

[ダンロップモータースポーツ] DUNLOP MOTORSPORT

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ホワイト/ブラック/ブラック×ホワイト/ネイビー×ホワイト/グレー×シルバー/ベージュ 重量
サイズ 24.5cm~30.0cm 素材 合成皮革

[ダンロップモータースポーツ] DUNLOP MOTORSPORT マックスランライトM153のおすすめポイント

  • 軽量設計で歩きやすく、疲れにくい靴紐タイプのカジュアルランニングシューズ
  • 踵部に夜間歩行中の視認性を高める反射材を搭載
  • アッパーには撥水機能を搭載している

[スポルディング] 軽量 ランニングシューズ メンズ4E レディース3E

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ブラック/ブルー/ホワイト/グレー/ネイビー/イエロー/パープル/グレー×ピンク/ターコイズ/アクア/チャコール 重量
サイズ 24.5cm~30.0cm 素材 ポリエステル

[スポルディング] 軽量 ランニングシューズ メンズ4E レディース3E JIN 2550 のおすすめポイント

  • 幅広の4E設計(男性用サイズ。女性用サイズは3Eです)を採用し、ゆったりとした履き心地を実現
  • アッパーは通気性の良いメッシュ素材で、不快な蒸れを軽減
  • ソールは軽くてクッション性に優れるEVAとラバーを採用

[アディダス] ランニングシューズ GLX 3 Wide U

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ランニングホワイト/コアブラック/ホワイト×ブラック 重量
サイズ 22.0cm~32.0cm 素材 合成繊維

[アディダス] ランニングシューズ GLX 3 Wide U のおすすめポイント

  • フィット感を向上させ、ソフトで快適な履き心地を実現させた
  • ウォーキングからジョギングまで、幅広い用途に答えられる
  • メッシュ製で通気性が良く、履き心地も良い

Maylen Hughes スポーツ ランニングシューズ

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グレー/パープル/ブルー/ライトブルー/グリーン 重量 片足約225g
サイズ 23.0cm~27.0cm 素材 ポリエステル

Maylen Hughes スポーツ ランニングシューズ 軽量 通気 ウォーキング 男女通用 のおすすめポイント

  • 運動には欠かせない「軽量」「耐久性」「弾力性」「衝撃緩和」 を持ち合わせ、足の負担を軽減し優しくサポート
  • 通気性の良いメッシュ素材を使用しているので、蒸れを軽減してくれる
  • カラフルな配色でデザイン性も高い

まとめ

ウォーキングを快適に行うためにはランニングシューズは必要不可欠な存在です。ランニングシューズを履かずに長い時間ウォーキングやランニングを行うと靴ずれなどをしてしまいやすいです。
ここでは、ウォーキング用のランニングシューズ10選を紹介しています。そのため、用途に合ったランニングシューズを見つけ、快適にウォーキングをしてみてはいかがでしょうか。

 

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