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バレーボールシューズの選び方とおすすめ10選!タイプ別に紹介!!

スポシル編集部

公開日 :2018/10/07

更新日 :2020/08/10

自分に合ったバレーボールシューズを選ぶことで、試合や練習でのベストパフォーマンスにつながります。

そのためしっかりと考えて選ぶことが重要です。

この記事ではバレーボールシューズの選び方やタイプ別の特徴、タイプごとのおすすめシューズをご紹介しています。

シューズを選ぶ際の参考になるためぜひご活用ください。

目次

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バレーボールシューズの選び方

バレーボールシューズを選ぶときにはいくつか気を付けるべきことがあります。

見た目のかっこよさやオシャレさだけで選んでしまうと自分に合わずに後悔してしまう事もあるでしょう。

バレーボールシューズの選び方のポイントを3つ紹介します。


  • ローカットかハイカットか
  • ポジションやプレースタイルで選ぶ
  • メーカーで選ぶ

ローカットかハイカットか

バレーボールは横移動・前後移動に加えて、ジャンプの動作が伴う激しいスポーツなので足へかかる負担は大きく、特に足首の捻挫をしてしまう人が多いのです。

捻挫ぐせがあったり、足首を守ってケガを予防したい人にはハイカットシューズがおすすめでしょう。

ハイカットシューズを履くと足首は安定しますが、横に動きにくく重いと感じる人もいます。

逆に足首を自由に動かしたいと思う人はローカットシューズの方が良いでしょう。

足首がある程度自由に動かせて程よく守るミドルカットというのもあります。

ポジションやプレースタイルで選ぶ

ポジションやプレーの内容によってもバレーボールシューズの種類は異なります。

ウィングスパイカーは大きく助走を取って全身でジャンプする必要があります。

そのため着地の時の衝撃は大きく膝を痛めやすいので、クッション性のあるシューズを選ぶようにします。

また、ウィングスパイカーはレシーブする必要もあるので足首もある程度動かしやすい方が良いでしょう。

ミドルブロッカーはアタックの時に大きな助走はいらない代わりにブロックのために横に移動してブロックの動作は最も捻挫しやすいポジションです。

そのため足首をしっかり守るシューズがおすすめで、ウィングスパイカー同様ジャンプをするのでクッション性のあるシューズを選びます。

リベロやセッターなど機動性が必要なポジションでは足首が動かしやすく、グリップ力がしっかりしている軽いシューズがおすすめです。

メーカーで選ぶ

日本で人気のバレーボールシューズのメーカーはミズノとアシックスです。

デサントや、アディダスナイキもバレーボールシューズを展開していますが、種類の多さはミズノとアシックスが圧倒的に多いでしょう。

ミズノとアシックスは全日本チームにシューズを提供しているので品質は間違いありません。

アシックスはシューズカラーのカスタマイズができるのでオリジナルシューズを作ることもできます。

ミズノはポジション別におすすめのシューズを知ることができるので選びやすく便利です。

デザインで個性を出したいという人はナイキのバレーボールシューズを通販で取り寄せることも可能ですが、日本人の足のタイプを考えると合わない人も多いでしょう。

ミズノの方が幅広なシューズが多いですが、こればかりは履いてみないとわかりません。

バレーボールシューズの選び方を動画で解説!

バレーボールシューズも、近年カラフルでオシャレになりました。そんな、バレーボールシューズも、かなり進化しています。その進化したバレーボールシューズを体感して生かすには、自分の足に合ったシューズ選びが必要です。

自分の足に合うシューズを選ぶには、試し履きが重要です。各メーカーごとに同じサイズでも実際の大きさが違います。

例えば、シューズは大きすぎると、足が靴内部で安定せず踏み込みにくく、ケガにつながる可能性があります。

また、窮屈な靴は、動きにくくプレイ自体に影響を及ぼす可能性があります。そうならないためにも、シューズ選びは、しっかり行う必要があります。

もちろん、バレーボールのポジションやプレースタイルによってハイカットやミドル、ローカットなどもわかれてきます。しかし、まずは自分の足型に合うシューズを厳選しなくてはいけません。

今回参考動画での説明の通りバレーボールシューズには、大きな4つのポイントがあります。そのポイントを踏まえて選ぶことで、自分の足に合ったシューズに出会えます。

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人気ブランド!

アシックス

アシックスと言えば、バレーボールシューズでは№1の種類の多さでしょう。非常にバレーボーラーに人気があるアシックスメーカーです。

中でも、アシックスで有名なGELシリーズのクッション性は群を抜いています。やはり、クッション性はバレーボールには欠かせない重要な機能性です。

また、GELシリーズ以外にも、全日本選手愛用のローテジャパンライトは、オールラウンダーシューズで人気があります。非常に軽量化されていて、グリップ力にも優れていることから俊敏な動きのサポートで評判です。非常に人気で初心者から上級者まで幅広くおすすめです。

他にも、TWIS TRUSSなどは素早い方向転換サポートや合成樹脂で補強されたアッパーが最高の耐久性と柔軟性を両立してくれます。また、全面FLYFOAM PROPELのミッドソールが優れた反発力を発揮するなど機能性が充実していますが、意外にもお手頃価格になっています。

さすが、日本人の幅広や甲高など足について研究されつくしたアシックスが生み出すシューズは、バレーボールの世界でもしっかり定着しています。

ミズノ

こちらのミズノも世界に誇る日本ブランドです。ミズノのバレーボールシューズは、非常に日本人の幅広の足におすすめのシューズです。日本代表の公式シューズとしても人気と実力を兼ね備えています。

有名なミズノのウェーブシリーズは、人気が高くバネの様な反発力、高いジャンプ力のサポートが充実しています。また、エンジニアドメッシュなどにより通気性抜群で、足へのフィット感・クッション性などにも優れています。人気のウェーブシリーズはかなり充実した内容になっています。

他にも、サンダーブレードなど左右の動きに対応したソール、軽量化されながらお手頃価格という大きな魅力のシューズもあります。

また、近年ミズノならではのミズノインタークールは、靴の内部の温度や湿度を下げると言った機能性で、長時間の練習やゲーム時にも快適なシューズ環境を保つことが出来そうです。

このように常に進化したミズノオリジナル機能が満載のバレーボールシューズを数多く展開しています。

ナイキ

日本人にとって、バレーボールシューズのイメージがない方も多いナイキブランドですが、海外での人気はかなり高いようです。

当然、ナイキだけにオシャレであることは、容易に想像出来るでしょう。しかし、重要なのは、機能性です。バレーボールは激しいスポーツだけに足への負担も半端ではありません。

そんなハードなバレーボールシューズには、ナイキの代表的なZoomAirが、かかとと前足部に採用されています。そのため、クッション性は抜群です。

また、ナイキのハイパーエースは、代表的なシリーズで人気があります。その魅力は、通気性に非常に優れたアッパー、しっかりフィットする感覚です。それに加え、TPUゲージが耐久性と安定性をより確実にしてくれます。

ナイキでは、アウトソールにも摩擦力に長けたゴム製を採用したり、ヒールカウンターで足首の保護・安定性をアップ、アウターシェルで耐久性をより向上させるなどこだわりの機能性が充実しています。

ただ、海外展開のシューズだけに、なかなか店頭での試し履きが出来ないため、サイズには必ず注意する必要がありそうです。

バレーボールシューズ人気おすすめ10選

[ミズノ] バレーボールシューズ サンダーブレード 2
原産国/地域 ベトナム
メイン素材 人工皮革・合成繊維
ソール素材または裏地 合成底

サンダーブレード2は初級者向けに作られているモデルです。

この靴はしっかりと地面を捉えられるように靴底がフラットになっているので初心者でも感覚が掴みやすいでしょう。

また、左右に動くときに最も力のかかる前足部の外側が張り出していて、グリップが効きやすくなっています。

靴幅も標準より広めの2.5Eになっており、適度な余裕があって履き心地が良く疲れにくいでしょう。

エントリーモデルながらデザインがかっこいいのもおすすめポイントです。

[アシックス] バレーボールシューズ GEL-ROCKET 9
原産国/地域 ベトナム
メイン素材 人工皮革+合成繊維
ソール素材または裏地 合成樹脂(インナーソール)、ゴム底

全ての機能をまんべんなくカバーした初級者用モデルがGEL-ROCKET 9です。

アッパーにはメッシュ面積が広いので蒸れにくく長時間の練習でも快適でしょう。

横方向へのグリップ力を高めるために靴底のサイドは反りあがっているので切り返しもしやすいでしょう。

アシックスオリジナルの衝撃吸収素材GEL内臓でクッション性も十分あり、見た目はシンプルですがエントリーモデルとしては申し分ない機能を備えています。

価格が抑えめなのも初級者には有難いポイントです。

[デサント] バレーボールシューズ STELLA DIVA LO 3 メンズ
原産国/地域 中国
メイン素材 合成繊維,合成皮革
ソール素材または裏地 ゴム底

初級者の中でもママさんプレーヤーやジュニアなど、筋力がない人にはデサントから出ている軽量モデルSTELLA DIVA LO 3をおすすめします。

ローカットなので動きやすく、靴が重いと感じることはないでしょう。

19.0㎝から26㎝まで展開しているのでジュニアは成長に合わせて同じモデルを使うことも可能です。

シンプルなデザインですがピンクと黒の組み合わせなど、女性がうれしいカラーも取り入れています。

メッシュ部分の面積が広いので軽くて通気性が良い一方で耐久性はイマイチと感じる人もいるかもしれません。

[アシックス] バレーボールシューズ V-SWIFT FF MT 2
原産国/地域 ベトナム
メイン素材 合成繊維×合成樹脂+人工皮革
ソール素材または裏地 合成樹脂(インナーソール)、ゴム底

近年のスピードバレー化に対応したのがV-SWIFT FFシリーズです。

スピードに対応するためにアシックス本来のグリップの良さを最大限生かすようなソールの作りになっています。

また、着圧技術が向上したおかげで縫い目を少なくして軽量化でき、それでいて耐久性も持たせることに成功したシューズです。

アッパーのメッシュだけでなくソール中側部・前足部にも通気孔を作ってあるので長時間蒸れずに快適でしょう。

V-SWIFT FF MT 2は軽量を実現したミドルカットモデルで、足首を守りながら軽やかなスピードバレーを展開したいアタッカーにピッタリです。

[アシックス] バレーボールシューズ SKY ELITE FF MT ミッドカット メンズ
原産国/地域 ベトナム
メイン素材 合成繊維×合成樹脂+人工皮革
ソール素材または裏地 合成樹脂オーソライト(インナーソール)、ゴム底

安定感があるけれど軽くて動きやすく、トップアスリートの激しい動きにも満足に対応できるシューズがSKY ELITE FF MTです。

アシックス独自の軽量クッション素材がミッドソールの広い範囲に使われており、着地の衝撃のみならずジャンプ時の踏み込みもしっかりと出来るでしょう。

また、かかと部分に大きなプロテクターがあり、安定した着地を可能にしています。

アッパーにも補強が施され、通気性を確保しながら横ブレも防ぎ、スムーズな動き出しをサポートしてくれるでしょう。

[アシックス] バレーボールシューズ COURT SELFIT レディース
原産国/地域 インドネシア
メイン素材 人工皮革製+合成繊維製
ソール素材または裏地 ゴム底

バレーは筋力がなければ足腰の関節に大きな負担がかかってしまうスポーツで、特に女性は膝を痛めやすいでしょう。

中級レベルの女性や、ママさんプレーヤーにおすすめしたいのがクッション性とフィット感を追及して作られたCOURT SELFITです。

踏みつけ部分とかかと部分に2種類のクッションシステムを採用していて足腰に優しく、中足部分のねじれ防止プレートで安定感もあります。

紐を締めた後にマジックテープのベルトを締めることでフィット感と安定感が増し、靴との一体感を感じられるでしょう。

[ミズノ] メンズ Wave Tornado X2 Mid Volleyball Shoes [並行輸入品]
原産国/地域 ベトナム
メイン素材 合成繊維・人工皮革
ソール素材または裏地 合成底

年齢や性別に関わらず、中~上級者の打数が多いアタッカーにおすすめなのがWave Tornado X2 MIDです。

デザインは少しゴツいと感じるかもしれませんが、軽くてクッション性が抜群なのでジャンプの時に本当に飛んでいるかのように感じられます。

ソールはパターンをいくつも組み合わせ、横移動・ジャンプ・切り返しなどそれぞれの動きに最適になるように配置してあります。

グリップ力があるのでジャンプの踏み込みにも安定感があるでしょう。

[ミズノ] バレーボールシューズ ウエーブモーメンタム MID(現行モデル)
原産国/地域 ベトナム
メイン素材 合成繊維・人工皮革
ソール素材または裏地 マイルドクッションインソール、合成底

ジャンプ時のクッション性と着地の安定性を両立させたのがウエーブモーメンタムMIDです。

このシューズのすごいところは助走の力をジャンプに変えるのをスムーズにアシストしてくれるところでしょう。

ソールのかかとの部分の丸みとミッドソールに採用された2種類の素材が助走の力を逃がすことなくジャンプに伝えてくれます。

また、履き口がブーティ構造になっており、履きやすくホールド感があるでしょう。

見た目のかっこよさも華のあるアタッカーにはうれしいポイントです。

[アシックス] バレーボールシューズ NETBURNER BALLISTIC FF MT ミッドカット メンズ
原産国/地域 ベトナム
メイン素材 合成繊維×合成樹脂+合成繊維+合成皮革
ソール素材または裏地 ゴム底

中級以上のオールラウンドプレーヤーには全方位にまんべんなくスペックを高めたNETBURNER BALLISTIC FF MTがお勧めです。

アシックスのランニングシューズにも使われている軽量クッション素材フライトフォームが採用され、軽量ながらクッション性と軽さを追及しています。

クッション性に関しては衝撃級取材GELを力のかかる場所に配置して増強させています。

ソールは樹脂で補強して素早い切り返しがしやすくしてあるので、レシーブの反応に足がしっかりついてきてくれるでしょう。

[ミズノ] バレーボールシューズ ロイヤルフェニックス 2

[ミズノ] バレーボールシューズ ロイヤルフェニックス 2

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原産国/地域 ベトナム
メイン素材 合成繊維、人工皮革
ソール素材または裏地 ゴム底

リベロやレシーバーなど素早い動きを追及するプレーヤーは軽くグリップ力のあるロイヤルフェニックス 2を試してみて下さい。

360度全方位にスムーズに動き出せる母指球部、地面の感覚を掴みやすくし、素足感覚で動き出しをサポートする薄型フラットソールなど、バレー職人向けのモデルと言えるでしょう。

素早い反応に靴がしっかりついてくるようにアッパー部分にも耐久性素材が使われています。

クッション性も十分ありますが、何度も激しいジャンプを繰り返すアタッカーには向かないので注意です。

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まとめ

バレーボールシューズの選び方を紹介してきました。

自分に合ったシューズを見つけることは、怪我の防止になるだけでなくパフォーマンスを上げることに繋がります。

この記事を参考にしていただき、お気に入りのバレーボールシューズを見つけてください。

バレーボールもより楽しくなりますよ。

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