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バレーボールシューズの選び方とおすすめ12選!タイプ別に紹介!!

スポシル編集部

公開日 :2018/10/07

更新日 :2019/03/14

自分に合ったバレーボールシューズを選ぶことで、試合や練習でのベストパフォーマンスにつながります。そのためしっかりと考えて選ぶことが重要です。
この記事ではバレーボールシューズの選び方やタイプ別の特徴、タイプごとのおすすめシューズをご紹介しています。シューズを選ぶ際の参考になるためぜひご活用ください。
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目次

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バレーボールシューズの選び方

バレーボールシューズの選び方
バレーボールシューズの選び方はサイズが合っているのはもちろん、ハイカットやローカットなどのシューズ形状、競技レベル、シューレースかマジックテープなど様々な選び方があります。そのため、複合的に見て自分にあったシューズを選ぶことが大切です。

バレーボールシューズはサイズ選びが重要

人それぞれ足の形は異なるため、まずは自分の足のタイプを知ることが重要です。
幅広タイプなのか、細いタイプなのか、甲は高いのか低いのかなど、自分の足の特徴を確かめておきます。
その上で必ず試し履きをして履き心地とフィット感を確かめます。
特にチェックすべきは以下の点です。

甲のフィット感

ゆるみがあると疲れやすく、変な力を入れてしまうためマメもできやすくなります。

つま先の余裕

余裕がなくキツイ感じだと動きに支障を与えるだけでなく骨にも悪影響を与えます。1~1.5cm程度の余裕を持たてください。

アーチ部のフィット感

シューズ内のアーチクッションが土踏まずとずれていると疲労がたまり動きにも支障がでます。アーチクッションの位置は念入りに確認しましょう。

かかと部のフィット感

かかとにしっかりフィットしていないと着地が不安定になり危険です。包むようにフィットするタイプがおすすめです。

形状の特徴を抑えて選ぼう

バレーボールシューズの形状は、大きく分けて3種類に分けることができます。

ハイカット

ハイカットタイプは足首まで覆われているシューズです。
メリットは足首を怪我しにくく、着地の際の衝撃吸収力も他のタイプに比べると高いです。
デメリットはシューズが重い事と、足首が固定されるため横への反応が遅れやすいことです。
ハイカットタイプが向いている人は、ジャンプするプレーが多い人、例えばスパイカーやサイドアタッカーです。
また、足首のホールド感が高いので足を怪我した経験のある人にもおすすめです。

ローカット

ローカットタイプはくるぶしの下までが覆われているシューズです。
メリットは軽くて動きやすい点です。ハイカットに比べるとその重さは全く違うと言われています。
また、足首が固定されていない分、横への反応もしやすいです
デメリットはハイカットに比べ着地時の衝撃吸収力が弱い点です。
また、足首が固定されていないため足首への負担は当然大きくなります。
ローカットタイプは重量が軽く動きやすいため初心者におすすめです。
またセッターやリベロなど機敏で細かな動きが求められるポジションにも向いています。

ミドルカット

ミドルカットタイプはくるぶしが隠れる高さのシューズです。
メリットはローカットタイプに比べ全体的なフィット感や安定性、クッション性が高い上に捻挫のリスクも抑えることができる点です。
デメリットはローカットタイプに比べ重量感があり、ハイカットタイプと同様、足首がある程度固定されてしまうため動きに制限が出てしまう点です。
ミドルカットタイプが向いている人は、ジャンプを繰り替えし行うアタッカーやブロッカー、足首に不安を抱えている人です。

シューレースかマジックテープか

バレーボールシューズは、シューレースのものとマジックテープのものがあります。それぞれの特徴を理解してシューズ選びの参考にしてください。

シューレース

バレーボールシューズのほとんどがシューレース(靴紐)タイプです。
自分の足にしっかりフィットさせることができ、紐はある程度伸縮性があるため、どんな動きにも対応してくれます。結び方によっては圧迫感を低減させたり、緩みにくい結び方ができたり、自分好みに調整できるメリットもあります。
また靴紐の種類や色を変えることで個性を出すこともでき、大事なパートナーとして愛着も沸くことでしょう。

マジックテープ

一番のメリットは脱ぎやすく、履きやすい点です。シューレース(靴紐)タイプは練習ごとに結びなおす手間がありますがマジックテープの場合、とても簡単に着脱ができるため時間を有効に使えます。
プレー中に外れてしまうのでは? という不安がある人もいるでしょう。しかしその心配はなく、劣化以外でマジックテープが外れてしまうケースはありません。
ミドルカットタイプ以上だと靴紐を結ぶのが大変手間であるため、マジックテープタイプが多い傾向にあります。

バレーボールシューズの2大人気メーカー

ミズノ

日本人の足にフィットすることを前提に開発・設計されている点が特徴です。
足の甲が広い日本人が履いても疲れにくく、足を包み込むような構造は抜群のフィット感を誇ります。カラーバリエーションが比較的豊富なため選ぶ楽しみもあります。
作りもしっかりしているため頑丈で長く使用できる点もうれしいメリットといえます。
全日本の女子バレーボールチームも契約していることから、品質性の高さは保証されています。

アシックス

アシックスのバレーボールシューズは、着地時の衝撃吸収力や横移動時や瞬発的に足を蹴る際のグリップ力などシューズに必要な基本的機能はもちろん高いのですが、カラーや対応サイズの幅広さなど、種類が多い点も魅力です。
若干クラシカルなデザインも多いのですが、その分、飽きずに履き続けられるメリットもあります。

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初心者におすすめのバレーボールシューズ3選

ミズノ サンダーブレード

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ハイカットの人気おすすめバレーボールシューズ3選

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アシックス VOLLEY ELITE FF MT

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ミドルカットの人気おすすめバレーボールシューズ3選

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ローカットの人気おすすめバレーボールシューズ3選

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アシックス ローテ ジャパンライト

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この記事で紹介している商品一覧

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商品名 ミズノ サンダーブレード アシックス GEL-ROCKET 8 デサント ステラディーバ ロー アシックス V-SWIFT FF MT アシックス VOLLEY ELITE FF MT アシックス COURT SELFIT ミズノ Wave Tornado X2 MID ミズノ Wave Artemis 3 MID アシックス GEL-VSWIFT CVMT アシックス VOLLEY ELITE FF CLUSTER ミズノ Wave Lightning Z4 アシックス ローテ ジャパンライト
購入先 Amazon楽天 Amazon楽天 Amazon楽天 Amazon楽天 Amazon楽天 Amazon楽天 Amazon楽天 Amazon楽天 Amazon楽天 Amazon楽天 Amazon楽天 Amazon楽天

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まとめ

バレーボールシューズの選び方を紹介してきました。
ハイカット、ミドルカット、ローカットといったタイプからの選び方のほか、各タイプのおすすめシューズも紹介しているため、購入時の参考にしてください。

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