今回は、宇都宮にあるパーソナルトレーニングジムについて紹介していきます。
そもそも、あなたはパーソナルトレーニングが効果的である理由を知っていますか？
知らない人でも、この記事を読めば必ずパーソナルトレーニングの良さを知ることができます。
宇都宮周辺にあるおすすめのパーソナルトレーニングジムも10個紹介していますから、ぜひ今後の参考にしてください。
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パーソナルトレーニングジムの選び方
パーソナルトレーニングジムを選び方について、
・目的別
・サービス
・料金
・設備
上記4つの観点から紹介していきます。
目的別から選ぼう！
1つ目は「目的に合わせて選ぶ」ということです。
パーソナルトレーニングジムと一言に言ってもダイエット用のジムや筋肉をつけるためのジム、体のボディメイクをするためのジムなど、目的別にジムの特徴は分かれています。
例えば、ライザップはダイエット用のジムです。
自分の目的に合わせておかないと、トレーニング内容が全く違ってきてしまうため、注意が必要です。
サービスから選ぼう！
2つ目は「サービスから選ぶ」ということです。
パーソナルトレーニングジムは、行うサービスが日々変化を続けています。例えば、託児所を用意しているジムもあれば、トレーニングウェアを一式レンタルできたり、無料でトレーニングウェアの洗濯・管理を行ってくれるジムなど、サービスが充実しています。
ジムによって行っているサービスが違いますから、公式ホームページなどで調べておきましょう。
料金から選ぼう！
3つ目は「料金から選ぶ」ということです。
やはり最も気になるのはトレーニングの料金です。例えばライザップの場合には2ヶ月で24回のトレーニングで400,000円以上かかってきます。一方で、個人経営のパーソナルトレーニングジムの中には、期間ではなく回数ごとに料金が設定されているジムもあり、4回のパーソナルトレーニングで30,000円程度の場合もあります。
この記事の最後には紹介していくジムの料金についてもまとめていますから、参考にしてみてください。
設備から選ぼう！
4つ目は「設備から選ぶ」ということです。
パーソナルトレーニングジムにおいても、自分自身で自由にトレーニングを行うジムにおいても、設備は非常に需要です。トレーニングマシンの設備はもちろんのこと、化粧直しができるパウダールームやシャワールームの有無も非常に気になるところです。
体験レッスンができるパーソナルトレーニングジムもありますから、体験をしに行った時にチェックしておきましょう。
あなたに合った理想のパーソナルトレーナーの選び方。
ここからは、あなたに合った理想のパーソナルトレーナーの選び方を紹介していきます。
トレーナー自身がトレーニングをしているか？
1つ目は「トレーナー自身がトレーニングをしているかどうか」です。
トレーニングというのは、マシンを使った筋トレだけではなく、食事制限もトレーニングの1種です。
実際にトレーニングをしているトレーナーだと、トレーナー自身が肌で感じたトレーニングの効果や食事制限の効果などを聞くことができるため、非常に参考になりますし、何よりもこれから頑張るあなたに寄り添えるかどうかが関係してきます。
二人三脚で歩んでいくわけですから、あなたの気持ちも自分のことのように共感してくれるようなトレーナーだとベストです。
パーソナルトレーナーが説得力の良い体をしているか？
2つ目は「パーソナルトレーナーが説得力のある体をしているかどうか」です。
例えばダイエット専門のジムだったら、トレーナーがぽっちゃりしていたり太っていないかどうかが重要です。
ジムに通うことを決めたとはいえ、どんな人でもダイエットが成功するかどうかは不安です。そんな不安なあなたの目の前に太っている人が出てきたら、さらにダイエットが成功するか不安になってしまいます。
言葉はもちろんのこと、トレーナー自身が説得力のある見た目をしているかどうかも重要です。
あなたの生活や悩みに共感してくれそうか？
3つ目は「あなたの生活や悩みに共感してくれそうかどうか」です。
パーソナルトレーニングジムに通う人は、誰しもが悩みを抱えています。そして、その抱えている悩みには生活面や精神面で何らかの問題があります。
生活面や精神面の悩みに共感してくれないトレーナーは、あなたに寄り添ってくれないため、一緒にトレーニングを頑張っていくことは不可能です。
トレーニング前のカウンセリングの段階から、あなたに寄り添ってくれるかどうかは判断できますから、あなたに共感してくれるトレーナーかどうかを見極めましょう。
理想のパーソナルトレーナーと出会うには？
最後に理想のパーソナルトレーナーと出会うためのコツを紹介します。
パーソナルジムでは、体験レッスンや無料カウンセリングを実施しているジムがほとんどです。体験やカウンセリングの段階で、あなたを担当してくれるトレーナーに会うことができるため、自分に合うかどうかを判断してみてください。
また、いくらジムが魅力的だとしても、カウンセリングの段階で押し売りをしてきた場合には、売上のことしか考えていないトレーナーです。ということは、おそらくそのジム全体が売上にしか興味を持っていない可能性があるため、押し売りをされたら断りましょう。
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宇都宮で人気おすすめパーソナルジム10選
宇都宮でおすすめのパーソナルジムを10個紹介していきます。
24/7 Workout 宇都宮
24/7 Workout 宇都宮の特徴
24/7 Workout 宇都宮は宇都宮駅から徒歩5分という好立地にあるパーソナルトレーニングジムです。
トレーニングの目的種別としては「ダイエット」を行う専門のパーソナルジムです。
ダイエットのスペシャリストであるトレーナーとともに完全な個室にてマンツーマンでトレーニングを行います。24/7Workout独自の研修を受けて育っているトレーナーということで、接客やメニュー作成のほか、食事管理に関してもスペシャリストですから、全面的に信頼しても大丈夫です。
また、会員に非常に嬉しいポイントが、手ぶらでも通えるという点です。ウェアやシューズのほかドリンクまでも無料でレンタルすることができるため、トレーニングウェアを持っていない人でもすぐに通い始めることができます。
24/7 Workout 宇都宮の基本情報
| 名称 | 24/7 Workout 宇都宮 |
| 住所 | 〒321-0964 栃木県宇都宮市 駅前通り2-3-5 ユニマット宇都宮ビル2F |
| 問い合わせ先 | 028-688-8658 |
| 営業時間 | 月~日曜日：7時00分~24時00分 |
| アクセス方法 | 宇都宮駅から徒歩5分 |
| 地図 |
24/7 Workout 宇都宮の料金表
| コース名 | 2ヶ月コース |
| 入会金 | 38,000円(税抜き) |
| コース料金 | 98,000円(税抜き) |
| 合計額 | 136,000円(税抜き) |
| 体験プラン | なし |
ライザップ宇都宮店
ライザップ宇都宮店の特徴
ライザップ宇都宮店は、宇都宮駅からは徒歩23分の場所にあり、東武宇都宮駅からは徒歩4分の場所に位置しているパーソナルトレーニングジムです。宇都宮駅から東武宇都宮駅までは電車でいくことができないため、バスを使用します。
トレーニングの目的種別は「ダイエット」です。ダイエットプログラムに力を入れていて、健康的かつ美しく痩せるためのトレーニングを行ってくれます。
ライザップには
・シェイプアッププログラム
・シェイプアッププログラム プラス
・ペアシェイプアッププログラム
・モデルプログラム
など、特徴的なプログラムが合計7つもあり、自分の目的に合わせてプログラムを選択できます。
ライザップ宇都宮店の基本情報
| 名称 | ライザップ宇都宮店 |
| 住所 | 〒320-0801 栃木県宇都宮市池上町４ 池上町4-2 アソルティ宇都宮 4F |
| 問い合わせ先 | 0120-700-900 |
| 営業時間 | 月~日曜日：7時00分~23時00分 |
| アクセス方法 | 宇都宮駅から徒歩23分、東武宇都宮駅から徒歩4分 |
| 地図 |
ライザップ宇都宮店の料金表
| コース名 | シェイプアッププログラム |
| 入会金 | 50,000円(税抜き) |
| コース料金 | 432,000円(税抜き) |
| 合計額 | 482,000円(税抜き) |
| 体験プラン | なし |
Reborn Myself(リボーンマイセルフ)宇都宮店
Reborn Myself(リボーンマイセルフ)宇都宮店の特徴
Reborn Myself(リボーンマイセルフ)宇都宮店は、宇都宮駅から徒歩5分の場所に位置しています。
女性専用のパーソナルトレーニングジムである、Reborn Myself(リボーンマイセルフ)のトレーニングの目的種別は「ダイエット」です。
Reborn Myself(リボーンマイセルフ)のコースには、
・ダイエットコース
・メンテナンスコース
・部分痩せコース「脚」
・部分痩せコース「お腹」
の4つのコースがあるため、目的に合わせてトレーニングを受けることができます。
Reborn Myself(リボーンマイセルフ)では、男性とは体の作りや体質が違う女性のための、食事制限やトレーニングを教えてくれるため、女性は効率よく痩せることができます。
Reborn Myself(リボーンマイセルフ)宇都宮店の基本情報
| 名称 | Reborn Myself(リボーンマイセルフ)宇都宮店 |
| 住所 | 〒321-0964 栃木県宇都宮市駅前通り３丁目１−８ つちや第2ビル3F |
| 問い合わせ先 | 028-689-9814 |
| 営業時間 | 平日：10時00分~22時00分、休日：9時00分~19時00分 |
| アクセス方法 | 宇都宮駅から徒歩5分 |
| 地図 |
Reborn Myself(リボーンマイセルフ)宇都宮店の料金表
| コース名 | ダイエットコース |
| 入会金 | 20,000円(税抜き) |
| コース料金 | 200,000円(税抜き) |
| 合計額 | 220,000円(税抜き) |
| 体験プラン | 「ダイエットコース」あるいは「部分痩せコース」のどちらかを体験することができ、事前に申し込みが必要です。 |
加圧トレーニングスタジオ823
加圧トレーニングスタジオ823の特徴
加圧トレーニングスタジオ823は、宇都宮駅から徒歩15分で着くジムです。
トレーニングの目的種別としては「ダイエット」となります。
そもそも加圧トレーニングというのは、腕や足の付け根に専用のベルトを巻いて血流を一時的に制限した状態で行うトレーニングのことを言います。
血流を制限するだけであって、完全に血流を止めるわけではあります。ただし、長時間血流を制限しておくと危険なため、加圧トレーニングにかける時間は短時間で済むため、キツイトレーニングを長い時間やりたくない人におすすめのジムです。
少ない負荷で短時間のトレーニングを短期間続けるだけで、ダイエット効果があるのが加圧トレーニングです。
加圧トレーニングスタジオ823の基本情報
| 名称 | 加圧トレーニングスタジオ823 |
| 住所 | 〒321-0953 栃木県宇都宮市東宿郷６丁目３−１２ |
| 問い合わせ先 | 028-666-5723 |
| 営業時間 | 平日：10時00分~21時00分、土日：10時00分~19時00分、定休日：月曜日 |
| アクセス方法 | 宇都宮駅から15分 |
| 地図 |
加圧トレーニングスタジオ823の料金表
| コース名 | マンスリー会員 |
| 入会金 | 5,000円 |
| コース料金 | 18,400円 |
| 合計額 | 23,400円 |
| 体験プラン | 60分のトレーニングを1度だけ3,000円で体験できます。 |
LAMUDA(ラムダ)
LAMUDA(ラムダ)の特徴
LAMUDA(ラムダ)は、宇都宮駅から徒歩3分と非常に好立地に位置しています。
LAMUDA(ラムダ)は、パーソナルトレーナーと1年間一緒に頑張っていくことができます。というのも、自分自身でトレーナーを選択し、筋肉をつけるトレーニングやダイエットのためのトレーニングを行います。
トレーナーにはそれぞれランクがついており、最上級のトレーナーは星5つ、初級のトレーナーは星1つとなっており、トレーナーのランクに応じて
・トレーニング
・食事指導
・ボディケア
上記3つのサービスを提供できるかどうかが分かれてくるため、自分の教えてもらいたい内容に合わせて、トレーナーを選択します。
トレーナーとは1年間のいわゆる契約を結ぶのですが、年会費は90,000円~800,000円(税別)となっていて、値段に関してもトレーナーのランクに応じて変動します。
LAMUDA(ラムダ)の基本情報
| 名称 | LAMUDA(ラムダ) |
| 住所 | 〒321-0964 栃木県宇都宮市駅前通り３丁目４ 駅前通り３丁目４−５ U-SQUARE 7F |
| 問い合わせ先 | 028-610-3456 |
| 営業時間 | 月~土曜日：10時00分~23時00分、定休日：日曜日 |
| アクセス方法 | 宇都宮駅から徒歩3分 |
| 地図 |
LAMUDA(ラムダ)の料金表
| コース名 | なし |
| 入会金 | なし |
| コース料金 | 6,000円(税別) |
| 合計額 | 6,000円(税別) |
| 体験プラン | 1人15~20分程度の無料体験トレーニングを受講できます。人数に限りがあるため、早めに申し込むことをおすすめします。 |
CREATE GYM(クリエイトジム)
CREATE GYM(クリエイトジム)の特徴
CREATE GYM(クリエイトジム)は、宇都宮駅から徒歩30分とかなり遠い場所に位置しています。宇都宮駅からは、ジムの近くの大曽十文字という場所までバスが走っているため、公共のバスを使って通うことをおすすめします。
CREATE GYM(クリエイトジム)の特徴は、ダイエット目的でも筋力アップを目的としている場合でも健康維持目的でも、適切なパーソナルトレーニングを受けられるという点にあります。
さらに、女性に嬉しい脱毛やリフトアップやバストケアについても教えてもらえるのです。女性トレーナーもいるため、男性とのトレーニングだと緊張してしまうという人や、男性には見られたくないという人でも、安心してトレーニングを行うことができます。
CREATE GYM(クリエイトジム)の基本情報
| 名称 | CREATE GYM(クリエイトジム) |
| 住所 | 〒320-0014 栃木県宇都宮市大曽２丁目２−５８ |
| 問い合わせ先 | 090-4067-9897 |
| 営業時間 | 月~日曜日：10時00分~22時00分 |
| アクセス方法 | 宇都宮駅から徒歩30分、宇都宮駅からバスで12分 |
| 地図 |
CREATE GYM(クリエイトジム)の料金表
| コース名 | スタンダードコース |
| 入会金 | 5,400円(税込) |
| コース料金 | 32,400円(税込) |
| 合計額 | 37,800円(税込) |
| 体験プラン | 50分3,240円(税込)で体験トレーニングを受けることができます。 |
Valeza(ヴァレッサ)
Valeza(ヴァレッサ)の特徴
Valeza(ヴァレッサ)は、宇都宮駅から5kmほど離れた場所にあるため、歩いて行くよりも公共のバスや車で行くことをおすすめします。なお、子供を見ていないといけない人や、なかなか通っている時間がないという人には「出張パーソナルトレーニング」がおすすめです。
出張パーソナルトレーニングは、宇都宮市内在住の人は出張費用は無料になりますし、トレーニング費用は通常通りで変わりません。
忙しい女性のために、BFRトレーニングという短時間でも効果のあるトレーニング法を用いているため、時間がないことを理由にジムに通えないと思っている人でも、十分に効果を実感できます。
Valeza(ヴァレッサ))の基本情報
| 名称 | Valeza(ヴァレッサ) |
| 住所 | 〒320-0851 栃木県宇都宮市鶴田町１６０５ |
| 問い合わせ先 | 070-1531-7161 |
| 営業時間 | 月~日曜日：9時00分~22時00分 |
| アクセス方法 | 宇都宮駅からバスで30~40分 |
| 地図 |
Valeza(ヴァレッサ)の料金表
| コース名 | なし |
| 入会金 | 21,600円(税込) |
| コース料金 | 13,500円(税込) |
| 合計額 | 35,100円(税込) |
| 体験プラン | 1人1回限定で、90分5,400円(税込)のトレーニングを受けることができます。 |
トータルフィットネスサポート
トータルフィットネスサポートの特徴
トータルフィットネスサポートは、宇都宮駅から5kmほど離れているため、公共のバスを使って通うことをおすすめします。バスならば20~25分ほどで着く場所に位置しています。
トータルフィットネスサポートは、月会費が定額6,480円(税込)で、パーソナルトレーニングを受講する際にはトレーニング内容と時間に応じて料金が変動します。
トレーニング内容(コース)は、
・プラチナ
・ゴールド
・シルバー
・入門コース
の4種類があり、トレーニング時間は
・30分
・45分
・60分
・75分
・90分
の5種類があります。
プラチナコースの方が料金は高くなり、時間が長くなればなるほど料金は高くなります。
自身のトレーニング経験や時間などの都合に合わせてメニューを都度都度変えられる利便性の高いジムです。
トータルフィットネスサポート)の基本情報
| 名称 | トータルフィットネスサポート |
| 住所 | 〒321-0982 栃木県宇都宮市御幸ケ原町62-5 東 ビル 1F |
| 問い合わせ先 | 028-611-1670 |
| 営業時間 | 平日：10時00分~21時30分、土曜日：10時00分~18時30分、日曜日：定休日 |
| アクセス方法 | 宇都宮駅からバスで20~25分 |
| 地図 |
トータルフィットネスサポートの料金表
| コース名 | シルバー |
| 入会金 | 21,600円(税込) |
| コース料金 | 1,620円(税込) |
| 合計額 | 23,220円(税込) |
| 体験プラン | 個別カウンセリングと体力・形態測定を初回のみ540円で受講できます。 |
Function Junction(ファンクションジャンクション)
Function Junction(ファンクションジャンクション)の特徴
Function Junction(ファンクションジャンクション)は、宇都宮駅から徒歩5分の場所に位置しているパーソナルトレーニングジムです。
実は、住所を公表していないため、完全なプライベートジムとなっております。宇都宮駅東口から徒歩5分という情報のみで、詳細の住所はカウンセリングやトレーニングの予約を受けてから教えてくれます。少し不安に思われるかもしれませんが、これはあなたのプライバシーを守るためのジムの取り組みの1つです。
閑静な住宅街の一角をジムとして利用しているため、トレーニングルームはさほど大きくありません。また、トレーナーも1人なため、トレーニングの予定は混雑してくるため、通い始める場合には逐一情報をチェックして、混雑状態が緩和した時に連絡してみてください。
Function Junction(ファンクションジャンクション)の基本情報
| 名称 | Function Junction(ファンクションジャンクション) |
| 住所 | 非公開 |
| 問い合わせ先 | 090-4136-4429 |
| 営業時間 | 月~土曜日：10時00分~22時00分、定休日：日曜日 |
| アクセス方法 | 宇都宮駅から徒歩5分 |
| 地図 | 住所非公開のためなし |
Function Junction(ファンクションジャンクション)の料金表
| コース名 | 短期集中16回プラン |
| 入会金 | 10,000円(税抜き) |
| コース料金 | 144,000円(税抜き) |
| 合計額 | 154,000円(税抜き) |
| 体験プラン | 1回のみ8,000円(税別)にてトレーニングを体験できます。事前に連絡が必要ですs。 |
バーンレップ佳
バーンレップ佳の特徴
バーンレップ佳は、宇都宮駅から徒歩30分ほどで着く場所にあります。公共のバスを使うと12分ほどで着くため、バスを使って通うことをおすすめします。
バーンレップは、ダイエットのためのパーソナルトレーニングジムとなっていて、コンセプトは「炭水化物を摂取しながらダイエット」を行うという点です。
炭水化物は、ダイエットの天敵と思われていますが、実は炭水化物を摂取していても痩せることは可能なのです。
炭水化物を取らずにダイエットをしていると、体にストレスが溜まりますし、栄養面から見てもよくはありません。炭水化物を抜きたくない人や、無理な食事制限をしないで痩せたいという人におすすめのトレーニングジムです。
バーンレップ佳の基本情報
| 名称 | バーンレップ佳 |
| 住所 | 〒320-0833 栃木県宇都宮市不動前4-1-1 |
| 問い合わせ先 | 090-7216-2851 |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| アクセス方法 | 宇都宮駅から徒歩30分、宇都宮駅からバスで12分 |
| 地図 |
バーンレップ佳の料金表
| コース名 | なし |
| 入会金 | 21,600円 |
| コース料金 | 47,520円 |
| 合計額 | 69,120円 |
| 体験プラン | 1人2回まで、40分のトレーニングを4,000円で受講可能です。 |
宇都宮のおすすめパーソナルジム比較まとめ表
ここからは、今まで紹介してきら宇都宮にあるパーソナルトレーニングジム10選の、それぞれの特徴をまとめていきます。
| ジム名 | 入会金 | コース料金 | 無料体験の有無 | 詳細を確認する |
| 24/7 Workout 宇都宮 | 38,000円(税抜き) | 98,000円(税抜き) | なし | 公式サイトはこちら |
| ライザップ宇都宮店 | 50,000円(税抜き) | 432,000円(税抜き) | なし | 公式サイトはこちら |
| Reborn Myself(リボーンマイセルフ)宇都宮店 | 20,000円(税抜き) | 200,000円(税抜き) | なし | 公式サイトはこちら |
| 加圧トレーニングスタジオ823 | 5,000円 | 18,400円 | なし | 公式サイトはこちら |
| LAMUDA(ラムダ) | なし | 6,000円(税抜き) | なし | 公式サイトはこちら |
| CREATE GYM(クリエイトジム) | 5,400円(税込) | 32,400円(税込) | なし | 公式サイトはこちら |
| Valeza(ヴァレッサ) | 21,600円(税込) | 13,500円(税込) | なし | 公式サイトはこちら |
| トータルフィットネスサポート | 21,600円(税込) | 1,620円(税込) | なし | 公式サイトはこちら |
| Function Junction(ファンクションジャンクション) | 10,000円(税抜き) | 144,000円(税抜き) | なし | 公式サイトはこちら |
| バーンレップ佳 | 21,600円 | 47,500円 | なし | 公式サイトはこちら |
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まとめ
この記事では、宇都宮にあるパーソナルトレーニングジムを10個紹介してきました。ダイエット目的の人でも、トレーニング目的の人でも、健康維持を目的としている人でも、必ずあなたの目的にあったジムが見つかります。
駅から徒歩圏内のジムも、駅から離れてはいるものの、車で通えるジムも紹介していますから、今後宇都宮周辺でジムを探すときの参考にしてください。
