ここでは高田馬場にあるオススメの女性向けフィットネスジムを紹介していきます。
年中無休やアクセスの良さといった施設としての利便性、ヨガや格闘技エクササイズなどのフィットネスプラン、会員制や学生割引といったサービスなど様々な特徴が各ジムに存在しています。
様々な要素で差別化が図られているフィットネスジムを幅広く取り扱っているので、高田馬場でフィットネスジムをお探しの方はこの記事を是非参考にしてみてください。
目次
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ARCO IRIS YOGA（アルコ イリス ヨガ）
ARCO IRIS YOGAはプロのヨーガ療法士の指導の下、少人数グループで様々な種類のヨガをお楽しみ頂けるヨガスタジオです。
スタジオでは姿勢と呼吸法を重視したヨガの源流とされる「ハタヨガ」や心身回復を目的としたゆったりとした「リストラティブヨガ」、妊婦様向けの「マタニティーヨガ」、早朝から行う「朝ヨガ」など様々なヨガをお楽しみ頂けます。
スタジオでヨガを行う上で重視しているのは「調和」であり、初心者から熟練者まで平等にヨガを楽しく行うことができる環境づくりを心がけており、更に個々人の心身の「調和」を整えることも目的としているヨガスタジオです。
どんな方におすすめ？
プロのヨガ療法士が直接ヨガを指導してくれるため、カジュアルなヨガから本格的なヨガ、体調を整えたい妊婦様や出産後の女性向けのヨガなど様々な種類のヨガを楽しむことができます。
そのため、特定の層というよりは幅広い層の方にオススメできるヨガスタジオであり、生活リズムが営業時間と合う方でしたらどなたでも通いやすいと言えます。
ARCO IRIS YOGA(ｱﾙｺ ｲﾘｽ ﾖｶﾞ)の詳細情報
| 名称 | ARCO IRIS YOGA(ｱﾙｺ ｲﾘｽ ﾖｶﾞ) |
| 住所 | 東京都新宿区高田馬場2-6-7 |
| 営業時間 | 火～金 10:00～21:00 土 10:00～18:00 |
| アクセス方法 | JR山手線「高田馬場」駅より徒歩7分 地下鉄メトロ東西線「高田馬場」駅より徒歩5分 地下鉄メトロ副都心線「西早稲田」駅より徒歩7分 都電荒川線「学習院下」駅より徒歩6分 |
PLAYGROUND TAKADANOBABA
PLAYGROUNDはニューヨークやブルックリンで流行しているトレーニングを日本に上陸させたフィットネススタジオであり、クラブのような照明や音楽で彩られた環境で最新マシンを使って楽しみながら最先端のフィットネスを行うことができます。
主軸となるフィットネスはスポーツ医学や人間工学に基づいた効率的なフィットネスを行う「FUNCTIONAL TRAINING」と、全力の動きと休憩を繰り返して心肺機能や持久力を鍛える「H.I.I.T」であり、この2つのフィットネスを組み合わせたプログラムを華やかなスタジオで楽しみながら行うことができます。
どんな方におすすめ？
ニューヨークやブルックリンでハリウッド女優やアスリートが実践している次世代のフィットネスを体験することができるため、色々な意味で激しい運動を行いたい方に向いているフィットネスジムとなっています。
ヨガなどの落ち着いた雰囲気やスポーツジムのような厳しい指導とも異なる、クラブで楽しみながら行うような新感覚のフィットネスを体験したい方にオススメです。
PLAYGROUND TAKADANOBABAの詳細情報
| 名称 | PLAYGROUND TAKADANOBABA |
| 住所 | 東京都新宿区高田馬場2-16-2土屋ビル2F |
| 問い合わせ先 | 03-6233-9472 |
| 営業時間 | 月～木 6:30～23:00 金曜日 定休日 土日祝 8:30～18:30 |
| アクセス方法 | JR山手線・西武新宿線「高田馬場」駅より徒歩3分 東京メトロ東西線「高田馬場」駅より徒歩1分 |
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Bodyリフレクション
Bodyリフレクションは女性専門のパーソナルトレーニングジムであり、一人一人の要望に沿ったフィットネスプログラムを組んで実践してくれます。
入会前のカウンセリングで自分だけのプログラムが組まれ、マンツーマン指導や食事管理などといった様々な方面からのパーソナルトレーニングを受けることができます。
一般的なフィットネスやトレーニングだけでなく、リンパケアや食事管理によって生活習慣から洗練されたボディメイクを実践してくれるため、ジムに出向かない日でも自然と自分からフィットネスを行える心構えを形成してくれるジムとなっています。
どんな方におすすめ？
一人一人の要望や生活リズムに合わせたパーソナルトレーニングプログラムを組んでくれる上、不定休で夜遅くまでジムが空いているため仕事が忙しい方などにオススメのジムです。
食事管理や生活習慣などの指導も行ってくれるため、中々ジムに赴くことができないという方にも合わせたプログラムを組んでくれるため、諸事情で他のフィットネスジムには通いにくいという方にもオススメです。
パーソナルトレーニングジムBodyリフレクションの詳細情報
| 名称 | パーソナルトレーニングジムBodyリフレクション |
| 住所 | 東京都新宿区高田馬場1-29-22寿ビル306 |
| 問い合わせ先 | 03-5937-5594 |
| 営業時間 | 10:00～22:00 不定休 |
| アクセス方法 | JR山手線「高田馬場」駅より徒歩3分 |
ファイティングラボ高田馬場駅前
- 年中無休
- 全店舗通い放題
- キックボクシング、寝技、総合格闘技など10種類以上の格闘技が受け放題
ファイティングラボ高田馬場駅前の特徴
高田馬場駅早稲田口からわずか徒歩1分の立地にあるファイティングラボ高田馬場駅前店はキックボクシング、寝技、総合格闘技など10種類以上の格闘技が受け放題と、格闘技好きには嬉しい充実したジムと言えます！
もちろんダイエット目的で通っている方も競技が多いため、飽きずにダイエットを楽しむことができます！
ファイティングラボ高田馬場駅前はどんな人におすすめ？
広々としたマットスペースはもちろんのこと、シャワーやドライヤーなどのアメニティも完備しているため、トレーニングでは安心して思いっきり汗を書くことができます！
都内最安値で全店舗通い放題であるため、自宅近くの店舗だけでなく、勤務先近くの店舗も利用することができます！
ファイティングラボ高田馬場駅前で人気のプラン「レギュラー」
月額8,640円(税込)で全ての店舗を利用することができます。また、無料体験もあるため、気になった方は気軽に体験予約を行うことができます！
ファイティングラボ高田馬場駅前の基本情報
| 名称 | ファイティングラボ高田馬場駅前 |
| 住所 | 〒169-0075 東京都新宿区高田馬場3-3-2 MFビル3階 |
| 問い合わせ先 | 03-6908-7880 |
| 営業時間 | 平日 07：00～23：00 土日 10：00～18：00 |
| 休業日 | 年中無休 |
| アクセス方法 | 高田馬場駅徒歩1分 |
| 地図 |
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BIGBOX高田馬場西武フィットネスクラブ
- 膝痛・腰痛・肩痛改善に
- 短い時間で筋トレ可能
- 格闘技エクササイズあり
BIGBOX高田馬場西武フィットネスクラブの特徴
BIGBOX高田馬場西武フィットネスクラブは筋トレだけでなく、水中フィットネスや格闘技エクササイズ、またシェイプアップ向けのプログラムも用意されています。話題のプログラムから、昔から楽しまれているエクササイズプログラムまで、さまざま用意されているため、きっと自分にあったフィットネスプログラムが見つかるでしょう！
BIGBOX高田馬場西武フィットネスクラブはどんな人におすすめ？
同時期にトレーニングを開始する仲間と一緒にオリエンテーションを受けることが出来るため、初心者の方でも安心して入会・施設利用を行うことができます。
ジムエリアではランニングマシン30台に加え、1周100mのランニングトラックも完備しているため、「実際に走りたい！」といった方も自由に利用することができます！
BIGBOX高田馬場西武フィットネスクラブで人気のプラン「レギュラー会員」
月額11,800円(税込)で全営業時間内に、フィットネス・プール・アスリートエリア、サービスプログラムも受けることができます！
BIGBOX高田馬場西武フィットネスクラブの基本情報
| 名称 | BIGBOX高田馬場西武フィットネスクラブ |
| 住所 | 〒169-8677 東京都新宿区高田馬場 1-35-3 BIGBOX高田馬場 3F |
| 問い合わせ先 | 03-5272-5203 |
| 営業時間 | 月～金 8:30～ 23:00 土 8:30～ 21:30 日・祝 10:00～ 20:30※アスリートエリアは全日10:00～ |
| 休業日 | 毎月15日・30日および年末年始 |
| アクセス方法 | 西武新宿線・JR山手線・東京メトロ東西線「高田馬場駅」下車すぐ |
| 地図 |
ワールド+ジム 高田馬場店
- 24時間営業・年中無休
- 指紋認証で出入り自由
- タオルの利用無料
ワールド+ジム 高田馬場店の特徴
ワールド+ジム 高田馬場店では有酸素運動のためのランニングマシン等計3種・筋トレのためのファンクショナルトレーナー等計9種・ウェイトトレーニングのためのスミスマシン等計2つのマシンが完備されています。各マシンに利用方法を記載したシートを添付してもらえるため、初めての方でも安心してマシンを利用することができます。
ワールド+ジム 高田馬場店はどんな人におすすめ？
24時間年中無休で利用することができるため、日中の空き時間や仕事帰りのちょっとした時間など、都合に合わせて利用することができます。また、ワールドプラスジム系列店で登録した会員の方は、全国にあるワールドプラスジムをいつでも相互利用できるため、出張が多い方にもおすすめです！タオルも無料で利用できる点も嬉しいですね。
ワールド+ジム 高田馬場店で人気のプラン「スタンダード会員」
月額8,000円(税別)ですべての設備を24時間365日利用することができます。また、いつでも何度でも利用が可能であるため、1日で数回に分けてトレーニングを行う方にも嬉しいサービスとなっています！
ワールド+ジム 高田馬場店の基本情報
| 名称 | ワールド+ジム 高田馬場店 |
| 住所 | 〒169-0075 東京都新宿区高田馬場4-7-5 高田馬場グランド東京ビル4F |
| 問い合わせ先 | 03-5358-9615 |
| 営業時間 | 24時間 |
| 休業日 | なし |
| アクセス方法 | 西武新宿線 高田馬場駅すぐ 東京メトロ東西線 高田馬場駅すぐ JR山手線 高田馬場駅すぐ |
| 地図 |
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エニタイムフィットネスセンター高田馬場店
- 24時間年中無休
- 高校生は無料対応可能
- シャワールーム・パウダーコーナーあり
エニタイムフィットネスセンター高田馬場店の特徴
カラダのコンディションを最も効果的に管理調整することができるとされているトレーニングマシンを豊富に完備しており、初心者の方から本格的にトレーニングを行いたい方にも嬉しい施設となっています。
エニタイムフィットネスでは20台以上の防犯カメラがあるため、安心してトレーニングに励むことができます。
エニタイムフィットネスセンター高田馬場店はどんな人におすすめ？
エニタイムフィットネスは24時間、365日利用可能なため、どんなに忙しい方でも好きな時間に来てトレーニングできます！
また、月額料金が他のジムと比べて低価格な点も通いやすさにつながってくると思います。会員であれば多店舗利用も可能なため、出張やお出かけのときでも利用できます！とにかく「通いやすさ」にこだわったジムなので、ダイエットやトレーニングを継続させたい方にはおすすめです！
エニタイムフィットネスセンター高田馬場店で人気のプラン「月会費」
月額6,880円で一ヶ月間使い放題のプランです。このジムは年中無休の24時間営業が最大の特徴で好きな時間に好きなだけ利用可能です。真夜中に気分をリフレシュさせたい時などにも利用することができるのでおすすめです。
エニタイムフィットネスセンター高田馬場店の基本情報
| 名称 | エニタイムフィットネスセンター高田馬場店 |
| 住所 | 〒169-0051 東京都新宿区西早稲田2-18-18 TCKビル 1F |
| 問い合わせ先 | 03-5291-1369 |
| 営業時間 | 24時間スタッフアワー：11：00～20：00 ※最終受付19：30 |
| 休業日 | なし |
| アクセス方法 | JR山手線・西武新宿線「高田馬場」駅より徒歩8分 地下鉄東西線「高田馬場」駅より徒歩5分副都心線「西早稲田」駅より徒歩5分 |
| 地図 |
ホットヨガスタジオラバ高田馬場店
- 会員の8割以上がヨガ初心者
- 有料体験コースあり
- パウダールームも完備
ホットヨガスタジオラバ高田馬場店の特徴
LAVAでは通う店舗が2つから選べるため、平日は仕事帰りに、休日は自宅から通うことができます。
またLAVAには20種類以上のプログラムがあるため初心者の方でも自分にあったプログラムがきっと見つかるはずです！
シャワールームはもちろんのこと、パウダールームも完備しているため、予定の間に少し時間が空いた際にも利用することができます。
ホットヨガスタジオラバ高田馬場店はどんな人におすすめ？
初めての方でも有料体験コース(税込1,000円)があるためいきなり入会して「思っていたものとは違かった…。」なんてことも避けることができます。
また、アイテム一式レンタル(有料)サービスも行っているため、希望の方は手ぶらでレッスンに通うこともできます！
LAVAは全国に400店舗以上、日本一位の店舗数を誇るホットヨガスタジオであるためどんなホットヨガスタジオが良いのかわからないという方はまずは体験レッスンに望んでみてください！
ホットヨガスタジオラバ高田馬場店で人気のプラン「マンスリーメンバーフリー・デイタイム」
月額10,463円(税込11,300円)で平日17時開始レッスンまで利用可能。1日1回までレッスンが受講でき、1回で3件まで予約が可能です。八王子店舗以外にもう一つお好きな店舗を選べるため、お仕事帰りと自宅から通うこともできます。
ホットヨガスタジオラバ高田馬場店の基本情報
| 名称 | ホットヨガスタジオラバ高田馬場店 |
| 住所 | 〒169-0075 東京都新宿区高田馬場２丁目１６−６ 宇田川ビル3F |
| 問い合わせ先 | 0570-004-515 |
| 営業時間 | 各曜日のレッスンスケジュールにより異なります |
| 休業日 | 金曜日 |
| アクセス方法 | JR・西武線高田馬場駅早稲田口より徒歩2分 |
| 地図 |
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エナジークライミング高田馬場店
- 体験コースあり
- 高田馬場駅から徒歩1分
- 更衣室・シャワーも完備
エナジークライミング高田馬場店の特徴
エナジークライミング高田馬場店はクライミングが楽しめる新宿区最大級のボルダリングジムです。エントランスボルダリングエリアとメインボルダリングエリアの2エリアがあり初心者から上級者のトレーニングまで充実したボルダリングジムと言えます。
高田馬場駅より徒歩1分と好立地である点も嬉しいポイントです！
エナジークライミング高田馬場店はどんな人におすすめ？
ボルダリングのルールからコツまでをしっかりと30分間スタッフがついて教えてもらえる体験コース(有料)があるため、初めてボルダリングに挑戦するといった方でも安心して利用することができます。
また、初めてでない方もボルダリングをもっと上手に行うための動画をYouTubeにて配信しているため、ぜひチェックしてみてください！
エナジークライミング高田馬場店で人気のプラン「一般月パス(1ヶ月目)」
月額13,000円(税込)で期間内に何度でもジムが利用できます。また、1回ごとの利用や21時以降の利用ではもっと安く利用できるため、通える時間が限られている方は1回ごとの利用をおすすめします！
レンタル(有料)もあるため、希望の方は手ぶらで通うことも可能です！
エナジークライミング高田馬場店の基本情報
| 名称 | エナジークライミング高田馬場店 |
| 住所 | 〒169-0075 東京都新宿区高田馬場4-9-9早稲田13時ホールビル1F |
| 問い合わせ先 | 03-6279-3155 |
| 営業時間 | 月曜～金曜 14：00～22：30 土曜・日曜・祝日 10：00～21：00 |
| 休業日 | 第２月曜日（月曜日が祝日の時は営業、翌火曜日を休業と致します。） |
| アクセス方法 | 高田馬場駅より 徒歩1分 |
| 地図 |
ピラティススタイル高田馬場スタジオ
- 体験キャンペーンあり
- 高田馬場駅早稲田口から徒歩1分
- ピラティス指導歴10年以上のベテランインストラクター
ピラティススタイル高田馬場スタジオの特徴
スタジオ会員の方の2人に1人は運動経験もなく、ピラティスを始めた人ばかりであるため、初めてピラティスに挑戦するといった方はもちろん今まで運動経験がなかった方でも安心して挑戦することができます！
グループレッスンは5〜6人と少人数であるため、一人ひとりじっくりとレッスンすることが可能です！
ピラティススタイル高田馬場スタジオはどんな人におすすめ？
ピラティスはリハビリ生まれで身体に負担が少ないため、無理なく続けることができます！そのため、今まで継続した運動に挫折してきた方や運動が苦手な方も安心してスタジオに通うことができるでしょう。
ピラティス指導歴10年以上のベテランインストラクター達が呼吸の仕方から丁寧に指導してくれる点も嬉しいポイントです！
ピラティススタイル高田馬場スタジオで人気のプラン「フリー(関東)」
月額12,963円(税込14,000円)で時間帯関係なくマットグループレッスンを無制限で受講する子ができます。
また、オプションサービスではマンツーマンで行うプライベートレッスンや2〜4名で行うセミプライベートレッスンもあるため、「手取り足取り教えてもらいたい！」といった方はプライベートレッスンの受講を行うことも可能です！
ピラティススタイル高田馬場スタジオの基本情報
| 名称 | ピラティススタイル高田馬場スタジオ |
| 住所 | 〒169-0075 新宿区高田馬場4-8-4ORAGAビル 7A |
| 問い合わせ先 | 03-6304-0662 |
| 営業時間 | 平日10:00~22:00 土日祝9:00~18:00 |
| 休業日 | |
| アクセス方法 | 高田馬場駅・新大久保駅・目白駅・下落合駅 |
| 地図 |
