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卓球の本最新人気おすすめ10選!本気で強くなるために!

スポシル編集部

公開日 :2018/09/27

更新日 :2020/08/25

近年、若手選手の活躍を筆頭に盛り上がりをみせている卓球界。
それに伴い、たくさんの卓球本が出版されています。

しかし、本を選ぶ側からすると、卓球本はたくさんありすぎて、どれを選べば良いか分からないですよね。
そこで、ここでは卓球の本最新人気おすすめ10選を紹介していきます。

さらに、おすすめ10選の他にも、卓球の本の選び方も詳しく説明していきます!
卓球を部活で始めたばかりの学生さんや、経験者の社会人の方まで、もっと卓球の知識を増やしたい!という方はぜひ参考にしてみてくださいね。

目次

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卓球の本を選ぶときのポイントを紹介!

近年たくさん出版されている卓球本ですが、選び方のコツを抑えることで、自分にピッタリの本と出会うことができます。

ここでは、卓球の本の選び方を大きく3つに分けて説明していきます。
自分に合う本を読んで知識を深めると、上達も早くなりますよ!


  • 有名な著者や選手の本を選ぶ!

  • 出版年が最新の本を選ぶ!

  • 読みやすさで選ぶ!

有名な著者や選手の本を選ぶ!

卓球の事を本から学ぼうと考えてもどのような本を購入すれば良いのか決められない人も多いのではないでしょうか。

そのような人には、有名な卓球選手の本を購入することをおすすめします。
有名な選手の本を読むことで、全く知らない人が執筆した本より内容が頭の中に入ってきやすいです。

そのため、好きな卓球選手がいる場合は、その人の本を探してみましょう。有名な選手が執筆している本の内容も信頼することができるため、本から有名選手の技術を知ることも可能です。

出版年が最新の本を選ぶ!

卓球に関する本を購入する場合は、最新の本を選ぶことをおすすめします。

特に、卓球のルールやラケットの特徴を本から得る場合は、より最新の本を選ぶ必要があります。
卓球のルールや卓球用品の性能は年々進化しています。スポーツのルールは変わらないと考えてしまう場合もありますが、数年ごとに変わることも珍しくありません。

そのため、昔の本から卓球のルールを学んでも現在のルールとは違う場合もあり、間違った知識を頭に入れてしまう場合もあります。

読みやすさで選ぶ!

卓球に関する本に限ったことではありませんが、読みにくい本ではいくらためになる内容が書かれていても頭に入りにくいです。

特に、中学生は文字を読むことが苦手な人も多いため、読みやすい本を選ぶことが重要です。
また、難しい漢字が使用されていない本を選ぶことも大切です。

文字ばかりの本は読みにくいと感じてしまうため、写真やイラストで説明されている本を購入することをおすすめします。

卓球の本人気おすすめ10選

「卓球は100m走をしながらチェスをするようなスポーツ」と言われるほど戦略が大切です。

そのため、基本的な事はもちろん、ラバーの種類やボールの回転などたくさんの知識が必要となってきます。
これから卓球の本最新人気おすすめ10選を紹介していきます。

本を読んで知識を深め、強い選手を目指しましょう!

オールカラーのマンガ入門書!

「オールカラーまんが」と「写真解説」で卓球の基本的な技術を楽しみながら身につけ、初心者が効率よくステップアップしていけるようにサポートしてくれます。

日本No.1卓球YouTuber「ぐっちぃ」選手の技術指南動画【卓球知恵袋】と連動しているので、写真やイラストでは伝えきれないポイントを動画で確認し、より理解を深めることができます。

半分がストーリー漫画で、そのストーリー部分の合間にストーリー上必要になるテクニックや練習方法が説明されています。
活字を読むのが苦手でも楽しく読み進められます。

DVDでマスター! 一流選手が教える卓球回転テクニック

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勝敗を大きく左右するボールの回転を解説!

卓球の勝敗を大きく左右する要素であるボールの回転について詳しく説明されています。
さらに、卓球のサービスや攻撃・守備における回転技術など、実戦で使える70の"技"を徹底解説しています。

それぞれのテクニックを打つ際のフォームやラケットの使い方なども、スーパースロー映像のDVDでわかりやすく紹介しているので、とても分かりやすいです。

卓球を始めたばかりの初心者の方もこれを読めば早く上達できそうです。
伊藤美誠選手など、現役のトップ選手が多数出演しているのも嬉しいポイントです。

マンガと図解でたのしく卓球のやり方が学べる!

マンガと図解でたのしく卓球のやり方が学べて、DVD付きなので実際の動きもみられます。スーパースローで球の動きも見て取れるので分かりやすくておすすめです。

監修はテレビ解説でもおなじみ、2008年、2012年オリンピックでは男子代表監督も務めた宮﨑義仁氏です。
マンガ、動画の充実はもちろんのこと、張本智和選手などトップ選手への直接取材による「子どものころの練習法」も充実の内容です。

スタート編から打ち方編など、卓球を始めたばかりの初心者でも分かりやすい内容となっています。

負ける人は無駄な練習をする―卓球王 勝者のメンタリティー

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日本卓球王者・水谷隼選手の著書!

全日本卓球選手権大会で史上タイの8度目の優勝を飾った王者・水谷隼選手はなぜこれほど強いのか、その理由がわかる一冊です。

「試合で生きる練習」と「無駄な練習」など、水谷選手にような強い選手にしか分からない知識がぎゅっと詰め込まれています。

さらに、強い選手には必要なメンタルについてや、コーチに求めるものなど、卓球以外のスポーツをしている方でも役に立つ評判の一冊です。

テレビでは話さない、トップ選手ゆえの苦悩や努力、トップレベル同士の戦いの世界についても書かれていて、とても興味深い内容です。

鬼と呼ばれた平野早矢香のメンタル強化法

卓球史に残る活躍をした平野早矢香さん。現役時代は「卓球の鬼」「鬼の平野」と呼ばれていましたが、実は小さい頃はメンタルが弱いと言われ、「メンタルが強くなりたい」「もっと何事にも動じない選手になりたい」と悩んでいたそうです。

そんな平野さんが、現役時代に試行錯誤しながら身につけたメンタル強化法を、余すことなく記述しています。

卓球だけでなくすべてのスポーツで、メンタル強化をして試合に挑みたい方におすすめの一冊です。

卓球指導者におすすめ!

指導経験の浅い卓球指導者を主対象に、チーム運営や練習計画のつくり方、卓球用具や技術の基礎知識、初級者向けの練習方法など、指導者として絶対に知っておきたいことを分かりやすく解説しています。初心者・初級者指導の参考にもなる内容です。

つっつき、カット、バックハンドなどの各技術を網羅的に説明しているので、大人になってから新たに卓球を始める方にもおすすめです。

さらに、左利き、右利きの両モデルを採用しているので、左利きの人も分かりやすい内容となっています。

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科学的な見地から上達法を紹介!

「サーブを速くしたい」「様々な回転をマスターしたい」「試合で勝ちたい」など、今よりレベルアップしたい選手のために、科学的な視点やデータからどうすれば上手くなるかを徹底紹介しています。

卓球の試合でとても重要である、球の回転のかけ方やその練習方法などを、DVDで詳しく解説しており、本とDVDを一緒に使うことで実践力アップに繋がります。

初心者の方はもちろん、経験者の方も知識を深められ、男女トッププレイヤーのコツを身につけられるおすすめの一冊です。

世界卓球解説者が教える卓球観戦の極意

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世界卓球の解説でおなじみの著者が書く解説書!

公益財団法人日本卓球協会常務理事・強化部長・強化本部長、Tリーグ理事も務める傍らで、世界卓球解説者としても活躍する宮﨑義仁氏の著書です。

今まで数々の試合を見てきた目線から、卓球観戦初心者でも卓球観戦を楽しく見ることができるための解説書となっています。

卓球の基本的なルールや、現代卓球のプレースタイルの特徴を踏まえた観戦のポイントの解説をはじめ、五輪代表選考レースの面白さなどが綴られており、卓球に興味を持ち始めた方にぜひ読んでいただきたい1冊です。

卓球 宮﨑義仁式最先端ドリル 身になる練習法

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トップ選手の練習メニューで上達!

選手、監督としてオリンピックに出場し、現在はトップ選手の指導・強化にあたる名将が、基本技術の習得メニューから代表選手が実践するメニューまでを公開しています。

強くなる最新の練習方法を丁寧に紹介しているため、とても分かりやすいです。
プラスチックボール対策の技術と練習法もよく分かります。

実技モデルには日本のホープ・張本智和選手らが登場し、その美しいフォーム写真で上達法をしっかり学べます。
内容はどちらかといえば経験者向けとなっています。

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練習メニューに悩んだらコレ!

多彩なショットや、卓球に勝つ考え方(戦術)を余すことなく解説しています。
文章だけでなく図や写真も多く、ラケットの握り方や戦術まで解説しているので、指導者はもちろん、卓球初心者から中上級者にもオススメです。

10年以上も日本代表チームを率いた宮崎義仁監督の監修もと、日本代表選手のテクニックと練習メニューを紹介しています。

限られた時間の中でいかに効率を上げ、実のある練習をできるかを考えられた本なので、練習メニューに悩む方にぜひ読んでいただきたい一冊です。

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まとめ

ここまで、卓球の本の選び方やおすすめ10選を紹介してきました。

卓球を本から学ぶ場合は、自分の力量に合った本を購入することをおすすめします。
スポーツの中でも特に卓球は、頭を使うスポーツです。

戦術や球のコースなど、本からたくさん学んで、強い選手を目指してくださいね。

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