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新宿の女性向けジム人気おすすめ10選!女性専用・駅近・パーソナルジム

スポシル編集部
更新日 :2018/12/31

目次

新宿にある女性向けジムを紹介していきます。
安いジムと言っても様々なタイプのジムがありますよね。
そこで今回24時間営業のジムや会員制として通える女性向けジムを紹介していきます。

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ボディーズ新宿タカシマヤタイムズスクエアスタジオ

  • 駅が近い
  • タカシマヤタイムズスクエア内
  • 女性専用

ボディーズ新宿タカシマヤタイムズスクエアスタジオの特徴

落ち着いた雰囲気のあるスタジオは、トレーニングをしながらも心を癒すことができ、女性専用スタジオのため女性のためのトレーニングやリラックス空間を楽しむことができます。
女性のための雑誌や書籍も多数あり、寛ぎながら自由に見ることもできます。
駅からも近くタカシマヤタイムズスクエア内に店舗があるため、仕事帰りにそのままやトレーニング後などの買い物などにも便利です。

ボディーズ新宿タカシマヤタイムズスクエアスタジオはどんな人におすすめ?

短時間で高い脂肪燃焼効果のある、サーキットトレーニングや屋外をスタッフと一緒に走るランニングレッスンがあり、しっかりと運動をしてダイエットをしたい方におすすめです。
運動が苦手な方には未経験者でも簡単にできるヨガや、43度程度のお湯に手足を浸すゲルマニウム温浴など初心者でも始めやすいプログラムもあり、安心して取り組むことができます。

ボディーズ新宿タカシマヤタイムズスクエアスタジオで人気のプラン「ボディーズ会員(マスター)」

入会金・手数料8,100円(税込)月額13,470円(税込)で、全日全プログラムを利用することができ、シューズレンタル料が含まれています。
シューズレンタルが不要の方は月額11,970円(税込)、トレーニングのみの場合は月額5,970円(税込)などがありライフスタイルに合わせて選択できます。
女性だけの空間で、楽しくトレーニングをした方は是非利用してみてください!

ボディーズ新宿タカシマヤタイムズスクエアスタジオの基本情報

名称 ボディーズ新宿タカシマヤタイムズスクエアスタジオ
住所 〒151-0051
東京都渋谷区千駄ヶ谷5-24-2 新宿タカシマヤタイムズスクエア12F
問い合わせ先 03-5312-1911
営業時間 10:00~22:00
(最終チェックイン21:30/チェックアウト22:00)
休業日 新宿タカシマヤタイムズスクエア休館日に準ずる
アクセス方法 東京メトロ副都心線「新宿三丁目駅」E8出口 すぐ
都営新宿線/東京メトロ丸の内線「新宿三丁目駅」A1出口 徒歩7分
JR新宿駅南口すぐ
新宿タカシマヤタイムズスクエア 12F レストラン街奥
地図

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ビーコンセプト新宿スタジオ

  • 下半身ボディメイク
  • 体験レッスンあり
  • 完全個室

ビーコンセプト新宿スタジオの特徴

太ももを中心とした、下半身のボディメイクに特化したジムで、完全個室のため他の利用者の事を気にせずトレーニングをすることができます。
下半身に特化したトレーニングでは、多くの女性の目的であるヒップアップあらウエストのくびれをはじめ、姿勢や腰痛の改善にもなるため健康的にシェイプアップが可能です!

ビーコンセプト新宿スタジオはどんな人におすすめ?

パワー測定デバイスPUSHを導入し、目的別にトレーニングの負荷を設定しトレーニングのパワーやスピードの計測をすることができ、トレーニングの無駄をなくしより効率的なトレーニングを行うことができます。
日々の食事は専属のトレーナーが細かく指導してくれるため、食生活の改善が苦手な女性でも安心です!

ビーコンセプト新宿スタジオで人気のプラン「ダイエットコース」

入会金50,000円(税別)月額96,297円(税別)で2ヵ月間75分のトレーニングを全16回受けることができます、トレーニングの内容には骨盤、アライメントケア・栄養指導などが含まれています。
分割払いも可能で月々8,024円~支払うことができ、まとまったお金がなくても問題ありません!
下半身を中心にダイエットをしたい方はぜひ利用してみましょう。

ビーコンセプト新宿スタジオの基本情報

名称 ビーコンセプト新宿スタジオ
住所 〒160-0023
東京都新宿区西新宿7-7-28
問い合わせ先
営業時間 7:00~23:00
休業日
アクセス方法 都営大江戸線 新宿西口駅 D5出口 徒歩5分
JR山手線・中央線・埼京線・湘南新宿ライン 新宿駅 B16出口 徒歩7
小田急線 新宿駅 B16出口 徒歩7分
東京メトロ丸の内線 新宿駅 B16出口 徒歩7分
京王線 新宿 B16出口 徒歩7分
都営新宿線 新宿駅 B16出口 徒歩7分
地図

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フィールサイクル新宿

  • バイクエクササイズ
  • 音楽を使ったトレーニング
  • グループレッスン

フィールサイクル新宿の特徴

ニューヨークで大流行した、大音量のサウンドの中でのバイクトレーニングを行うことができ、非日常的な空間で楽しく運動をすることができます!
グループで行うトレーニングのため、トレーニングの達成感を実感することがもでき、さらなるやる気アップにもつながります。
レンタル品やシャワー室、アメニティも充実していて、会社帰りや買い物のついでなど手ぶらで通えるので安心です。

フィールサイクル新宿はどんな人におすすめ?

初心者から上級者まで目的別に様々な100種類以上のプログラムがあり、シェイプアップやダイエットを目的とした女性でも安心してトレーニングができます。
海外アーティストのコラボや定期的に開催される300人以上が参加する、暗闇バイクフェスなどのイベントもありおすすめです。
予約やキャンセルはレッスンの直前まで、WEBでできるため時間を気にせずライフスタイルに合わせて通えます。

フィールサイクル新宿で人気のプラン「マンスリーメンバー」

入会金・登録料10,000円(税別)月額18,000円で3枠の同時予約ができ最大30回までレッスンを受講することができます。
オプションも多数あり、予約枠の範囲内で他店舗の利用ができる他店舗利用券1,000円(税別)、利用枠を超えて他店舗でレッスンを利用受講できるマンスリー1回券2,000円(税別)などもあるため状況に合わせて利用できます。
常に楽しくトレーニングの達成感を味わいたい方は是非利用してみてください!

フィールサイクル新宿の基本情報

名称 フィールサイクル新宿
住所 東京都新宿区新宿3-35-18 新宿ニューアサヒビル B1F
問い合わせ先 0570-055-319
営業時間 月~木 7:00 – 23:00
土日祝 10:00 – 19:30
休業日 金曜日
アクセス方法 JR線 新宿駅 東南口 徒歩3分
丸ノ内線/副都心線 新宿三丁目駅 E9出口 徒歩1分
地図

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リボーンマイセルフ新宿

  • 女性専用
  • 食事指導あり
  • カウンセリング無料

リボーンマイセルフ新宿の特徴

利用者だけでなくトレーナーも全員女性のため、女性特有の悩みなど男性には言いづらい悩みを、細かく相談できます。
いつでも美しくありたいと思う女性のためだけに作られたダイエットジムで、個室のシャワールームはもちろんパウダールームなども完備されていてトレーニング後の身だしなみも整えられます。
食事指導はダイエットのことだけを考えたものではなく、髪や肌など美しくなるために必要なものがすべて考えられたメニューです。

リボーンマイセルフ新宿はどんな人におすすめ?

男性とは違う女性の骨格や筋肉の付き方、悩みなどをすべて理解した女性トレーナーがトレーニングメニューを提案してくれます。
全体的に痩せたい方や部分的に痩せたい方、産後ダイエットを目標とする方など女性の様々な悩みに合わせたトレーニングコースを選ぶことができます。
メールなどでのサポート体制やコース終了後のメンテナンスコースも充実していて安心です。

リボーンマイセルフ新宿で人気のプラン「ダイエットコース」

入会金20,000円(税別)16回のパーソナルトレーニング200,000で、分割払いでの支払いをすることもできます。
コース終了後には2ヵ月~8ヵ月のメンテナンスコースを利用することもでき、その他の遺伝子検査やリボーンウォーターなどのオプションをつけることもできるため自分に合ったコースを選びましょう。

リボーンマイセルフ新宿の基本情報

名称 リボーンマイセルフ新宿
住所 東京都新宿区西新宿7-10-11 第二伊藤ビル2F
問い合わせ先 03-5937-0246
営業時間 平日:10:00~22:00(最終受付21:00)
土/日/祝:9:00~19:00(最終受付18:00)
休業日
アクセス方法 新宿駅より徒歩5分
地図

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ピラティススタイル新宿南口(新宿)

  • ピラティス専門
  • プライベートレッスン可能
  • 体験あり

ピラティススタイル新宿南口(新宿)の特徴

ピラティス専門のスタジオで、有資格のインストラクターが丁寧に指導してくれるため、運動が苦手な女性や体力のない女性、初心者でも問題なく通うことができます。
ピラティス専用マシン設備もあり、本格派のピラティスを学びながらトレーニングができグループレッスンは少人数で行うため、安心です。

ピラティススタイル新宿南口(新宿)はどんな人におすすめ?

グループレッスンだけでなく、希望に応じてプライベートレッスンも可能のため周りが気になる方でも問題ありません。
駅から近く予約も簡単にできるため、忙しい方でも自分の空いている時間に通えます!
体験プランもWEBから申し込むことができ、グループレッスン、プライベートレッスンの2つから選ぶことができるため安心して入会に進むことができます。

ピラティススタイル新宿南口(新宿)で人気のプラン「フリープライベート」

入会金20,000円(税別)月額18,981円(税別)で時間帯や回数などに関係なく、いつでも好きな時にレッスンをができ、月に一度専用マシンでのプライベートレッスン受けることができます。
プライベートレッスンはオプションになっており、完全プライベートレッスンは1回8,500円(税込)、2名~3名で行うセミプライベートレッスンは1回5,200円(税込)となっています。
ピラティスに興味がある方はぜひ利用してみましょう!

ピラティススタイル新宿南口(新宿)の基本情報

名称 ピラティススタイル新宿南口(新宿)
住所 〒160-0022
新宿区新宿4‐1‐22新宿コムロビル2F
問い合わせ先 03-6457-4688
営業時間 平日:10:00~22:00
土/日/祝:9:00~18:00
休業日
アクセス方法
地図

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24/7ワークアウト新宿東口店

  • パーソナルトレーニング
  • 完全個室
  • 食事指導あり

24/7ワークアウト新宿東口店の特徴

多くの女性が目的とするダイエットに特化したジムで、完全個室のマンツーマンレッスンのため、専属のトレーナーがしっかりとサポートしてくれ安心です。
トレーニングに必要なタオルやウェア、プロテインなどは全てジムで用意してくれるため、手ぶらで仕事帰りにそのままなど気軽に通うことができるパーソナルジムになっています。

24/7ワークアウト新宿東口店はどんな人におすすめ?

ダイエットトレーニングをはじめ、無理な食事制限はなく、3食食べるダイエットをコンセプトに、個人に必要な栄養素をしっかりと摂取できるよう正しい食事を指導してくれます。
体力に自信がない女性などでも、個人の体のつくりや体力、目標に合わせて結果のトレーニングプランと食事内容を提供するため安心して続けることができます。

24/7ワークアウト新宿東口店で人気のプラン「2ヵ月コース」

入会金38,000円(税別)98,000円(税別)で75分間のトレーニングを週に2回行うことができ、ウェアやドリンクなどすべて無料でついています。
2ヵ月コースが基本ですが、希望によって期間を延ばすこともでき、条件はありますが30日以内であれば全額返金制度も利用可能です。
短期間でしっかりとトレーニング効果を出したい方は是非利用してみてください!

24/7ワークアウト新宿東口店の基本情報

名称 24/7ワークアウト新宿東口店
住所 〒160-0022
東京都新宿区新宿5-15-7 東晃ビル6階
問い合わせ先 03-6274-8416
営業時間 7:00~24:00
休業日
アクセス方法 丸ノ内線 新宿三丁目 駅徒歩4分
JR新宿駅 徒歩9分
両駅同じ出口から出ることが可能 C8番出口から300m
地図

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24/7ワークアウト新宿西口店

  • 短期間ダイエット
  • パーソナルトレーニング
  • 駅が近い

24/7ワークアウト新宿西口店の特徴

マンツーマンの完全個室パーソナルジムで、トレーニングから食事指導まで専属のトレーナーが完全サポートしてくれます。
駅からも近く仕事や家事育児が忙しい女性などでも、空いている時間に通うことができ短期間でボディメイクをすることができ安心です。
みんなと同じトレーニングではなく、利用者の健康面や目標、生活習慣を含め個人に合わせたトレーニングメソッドを提供してくれます。

24/7ワークアウト新宿西口店はどんな人におすすめ?

トレーニングと合わせて行う食事指導は、無理な食事制限や糖質制限はなく3食食べて必要な栄養素を取ることを基本とするため、ストレスをためることなく食事の改善を行うことができます!
ウェアやプロテインなどをジムで貸し出してくれるため、手ぶらで通う事もできますし入会後すぐに始めることもできるためライフスタイルに合わせて通いやすくおすすめです。

24/7ワークアウト新宿西口店で人気のプラン「2ヵ月コース」

入会金38,000円(税別)98,000円(税別)で75分間のトレーニングを週に2回行うことができ、ウェアやドリンクなどすべて無料でついています。
2ヵ月コースが基本ですが、希望によって期間を延ばすこともでき、条件はありますが30日以内であれば全額返金制度も利用可能です。
短期間でしっかりとトレーニング効果を出したい方は是非利用してみてください!

24/7ワークアウト新宿西口店の基本情報

名称 24/7ワークアウト新宿西口店
住所 〒169-0074
東京都新宿区北新宿1丁目1 北新宿1丁目1−10 岩田 ビル 2 階
問い合わせ先 03-5937-0555
営業時間 7:00~24:00
休業日
アクセス方法 新宿駅 D5出口徒歩7分
新宿西口駅 徒歩8分
大久保駅 徒歩4分
西新宿駅 徒歩8分
西武新宿駅 徒歩5分
新大久保駅 徒歩7分
地図

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美痩せの匠

  • 24時間トレーニング可能
  • 出張トレーニングあり
  • 完全プライベートジム

美痩せの匠の特徴

短期間のダイエットだけでなく、美しさも考えられたトレーニングプログラムでさらにリバウンドしにくいダイエットを行います。
完全なプライベート空間で回りを気にすることなくトレーニングに集中でき、トレーニングは24時間空いていればいつでも利用することが可能です。
不規則な時間のお仕事の方や、仕事前に通いたい方などでも無理なく通うことができます。

美痩せの匠はどんな人におすすめ?

食事指導では毎食のカロリーやバランスなどを分析し、具体的な食事を提案してくれ、極端な制限は行わないため食事制限に不安を抱える方でも安心して指導を行けることができます。
ダイエットに自信がなく不安がある方でもメンタルコンサルティングでがメンタル面もサポートしてくれ、骨盤背骨矯正など整体術によって身体のメンテナンスもしっかりと行ってくれます。

美痩せの匠で人気のプラン「短期集中スタンダード」

入会金50,000円(税別)2ヵ月90,000円(税別)で1回60分のセッションを全16受けることができ、毎日の食事と活動指導や管理が含まれています。
本格的に短期間での目標達成をしたい方は、パーソナルトレーニングもありフルタイム月4回30,000円(税別)デイタイム月4回25,000円(税別)などもあります。しっかりとダイエットトレーニングに集中したい方は利用してみてください!

美痩せの匠の基本情報

名称 美痩せの匠
住所 〒151-0053
東京都渋谷区代々木2丁目21
問い合わせ先 03-6276-2198
営業時間
休業日
アクセス方法 JR新宿駅徒歩5分
大江戸線・京王線新宿駅からは徒歩2分
地図

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ビーボディ新宿店

  • パーソナルトレーニング
  • 食事指導あり
  • 出張トレーニングあり

ビーボディ新宿店の特徴

コアトレーニングを基本としたトレーニングで、負荷をかけたトレーニングや美脚やくびれなど女性特有の目標にも柔軟に対応してくれるパーソナルトレーニングジムです。
食事指導はそれぞれのホルモンバランスを考えた食事方法を実践し、ホルモンによっってボディメイクに対する高い効果を期待できます。

ビーボディ新宿店はどんな人におすすめ?

ひとりひとりに適したトレーニング行えるよう、トレーニングプランも充実しいるため、ウェイトを使うのに抵抗がある女性や初心者の方は自分の体重を利用して行うトレーニングや、しっかりと動きたい方にはパフォーマンスアップなど自分に合ったものを選べます。
また店舗へ通うことが難しい方などは畳2畳ほどのスペースがあればトレーニングができ、出張トレーニングを利用することが可能です。

ビーボディ新宿店で人気のプラン「パーソナルトレーニング」

月額48,600円(税込)で45分のパーソナルトレーニングを、月6回受けることができその他には60分間52,358円(税込)、75分間56,025円(税込)から選ぶことができます。
出張パーソナルトレーニングの場合は1回60分19,4440円(税込)や2ヵ月コース週1回125,280円(税込)などから選ぶことができるため、ぜひ利用してみましょう!

ビーボディ新宿店の基本情報

名称 ビーボディ新宿店
住所 〒162-0053
東京都新宿区原町3丁目7-1
問い合わせ先 070-6480-9546
営業時間 10:00~22:00
休業日
アクセス方法 都営大江戸線 【若松河田駅】 徒歩4分
都営大江戸線 【牛込柳町駅】 徒歩2分
地図

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メローフロー新宿店

  • 激しい運動はなし
  • パウダールームあり
  • 女性専用

メローフロー新宿店の特徴

女性専用で女性の事を考えたトレーニングで、激しい運動や無理なポーズのないヨガが中心でストレッチ感覚で出来るため、初心者や高齢の方でも安心です。
シャワールームやパウダールーム、休憩スペースもあるため運動でかいた汗をしっかり流すこともできます。
落ち着いた空間でリラックスしながらトレーニングができ、日ごろの疲れもしっかりと癒すことができます。

メローフロー新宿店はどんな人におすすめ?

通常のヨガはもちろん空中ヨガや骨盤矯正ヨガ、美し姿勢を作る美姿勢ヨガ、コアトレなど初心者の女性でもはじめやすいプログラムです。
その他にも心も体も癒せるアロマリラックスヨガやリンパデトックスヨガなど、あらゆるヨガプログラムがあるためおすすめです!
時間によってキックボクシングやウォーキングなどもあり、アクティブな女性でもしっかりと体を動かすことができます。

メローフロー新宿店で人気のプラン「受け放題プラン」

月額10,000円(税別)で通常プランが受け放題になり、空中ヨガに参加する場合は1回1,000円(税別)です。
都度払いも可能で、参加費は通常レッスンは1回2,500円(税別)空中ヨガは1回3,000円(税別)となり、決まった時間が取れない方などにおすすめです。
ヨガを中心としたプランのため、ヨガで美しいボディを手に入れたい方は是非利用してみてください!

メローフロー新宿店の基本情報

名称 メローフロー新宿店
住所 東京都渋谷区千駄ヶ谷5-24-2新宿髙島屋8階 ウェルビーフィールド
問い合わせ先 03-5379-9595
営業時間 10:00〜20:00
休業日 新宿高島屋の休館日に準じます。
アクセス方法 JR「新宿駅」新南改札・ミライナタワー改札より徒歩2分
都営新宿線・都営大江戸線・京王新線「新宿駅」より徒歩5分
東京メトロ副都心線「新宿三丁目駅」より徒歩3分(地下1階地下鉄口直結)
地図

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