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【2020年最新版】新橋・銀座のパーソナルトレーニング・ダイエットジムおすすめ!

スポシル編集部

公開日 :2019/05/05

更新日 :2020/05/28

あなたは現在の生活に100%満足していますか?

もしあなたがジムやダイエットに興味があってこのページにたどり着いたとしたら、一緒に考えていただきたいです。

自分は本当にジムに通いたいのか。本当に変わりたいと思っているのか。

そうです、何かを始めることは誰しも抵抗はあります。
何もせず、現状維持する方がラクに決まっています。

しかし、顔がにやけるくらいワクワクする毎日を想像してみてください。

「何でも好きな服を着れる」

「自信を持って街を歩ける」

「友達からも『かっこいいね』と褒められる」

「夏は海で他人の目を気にせずおもいっきり楽しめる」

あなたはそれを実現するために何をしますか?
何も目指さず年をとり、5年、10年経ったあなたは何を思うでしょうか。

一回きりの人生。一歩ずつでも始めてみませんか。

目次

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新橋・銀座のおすすめパーソナルトレーニング・ダイエットジム!

ジュエルボディメイク

ジュエルボディメイクは、トレーナーの質の高さが評判のパーソナルジムです。確かな技術と知識を持ったベテランのトレーナーが揃っているため、信頼してトレーニングができます。
特に、腹筋へのアプローチを得意としており、ウエスト周りが気になっている方にオススメです。
また、プロテインではなく、しっかりとした食事から体質を改善していくため、プログラム終了後の体型維持も安心です。
都内一等地に店舗がありながら、無料の駐車場を完備しており、車通いの方も安心です。

どんな方におすすめ?

  • 3食しっかり食べながら痩せたい方
  • 無料のレンタルや設備が充実したジムを希望の方

ジュエルボディメイクの詳細情報

名称 ジュエルボディメイク
住所 東京都中央区銀座1-5-2 ギンザファーストビル8F
問い合わせ先 045-595-9449
営業時間 7:00〜24:00 年中無休
アクセス方法 銀座駅から徒歩5分、
公式サイトはこちら

Visiongym Personal Studio

Visiongym Personal Studioは都内に6店舗を構える、今人気急上昇中のパーソナルトレーニングジムです。
最大の特徴は、EMSと呼ばれる電気で筋肉を刺激する装置を使用したエクササイズを行なっていることです。これにより、20分という短時間で4時間分もの効果が得られます。
場所は新橋駅から徒歩2分の好立地にあり、仕事の前後や合間にも利用できます。
最新の技術と施設環境、サービス面、そして確実な成果を求める方にオススメのジムです。

どんな方におすすめ?

  • スーツが似合う体づくりをしたい方
  • トレーニングのレパートリーが豊富なジムを希望の方

Visiongym Personal Studioの詳細情報

名称 Visiongym Personal Studio
住所 東京都港区新橋2-15-11 橘ビル2F
問い合わせ先 03-6868-5593
営業時間 平日 7時~22時、土・祝 10時~19時
アクセス方法 新橋駅から徒歩2分
公式サイトはこちら

加圧 Beauty Terrace

加圧 Beauty Terraceは女性専用のサロンのようなトレーニングジムです。短時間で効果が得られる加圧トレーニングで、女性らしいボディラインやエイジングケア、筋力アップが叶います。
全身痩せを目的とする減量プランに加え、お腹周りや脚、二の腕など、特に重点的にトレーニングしたい部位がある方向けのプランもあり、目的に合わせて取り組めます。
トレーナーは全員が有資格者の女性のみ!男性からの指導に抵抗がある方も安心して通えるジムです。

どんな方におすすめ?

  • 女性専用のパーソナルジムを希望の方
  • 駅近の通いやすい店舗を探している方

加圧 Beauty Terraceの詳細情報

名称 加圧 Beauty Terrace
住所 東京都中央区銀座5-8-20 銀座コア5F
問い合わせ先 03-3569-1736
営業時間 11:00~20:00
アクセス方法 銀座駅直結
公式サイトはこちら

DMAX studio

DMAX studioは、パーソナルトレーニングの指導歴が豊富なトレーナーが在中しており、高い技術とトレーナー能力が自慢のジムです。
トレーニング経験はもちろんのこと、膨大な指導実績から得たノウハウを生かし、1人1人に合わせたプログラムを構成してくれます。
また、DMAX studioはトレーニングマシンやアイテムが大変充実しています。そのため、刺激したい部分をピンポイントでトレーニングすることが可能となり、効率的な点も魅力です。

どんな方におすすめ?

  • 駅近でアクセスしやすいジムを探している方
  • 指導歴豊富なトレーナーに正しいトレーニングを教わりたい方

DMAX studioの詳細情報

名称 DMAX studio
住所 東京都中央区銀座2-14-5 第27中央ビル 1F
問い合わせ先 03-6809-1203
営業時間 平日 10:00〜22:00、土日祝 10:00〜19:00
アクセス方法 東銀座駅から徒歩3分、新富町駅から徒歩3分、銀座一丁目駅から徒歩5分、銀座駅から徒歩6分
公式サイトはこちら

Druggist GYM

Druggist GYMは生活の質を高め、肉体的、精神的な健康を目指すトレーニングを提供しているジムです。
場所は銀座駅から徒歩30秒、時計台から1分の所に店舗を構えており、仕事帰りやショッピングのついでに通える好立地です。
7:00~23:00と営業時間が長く、必要に応じて時間外でも柔軟に対応してくれるため、忙しい方でも充分通えます。
また、シューズやウェアの無料レンタルも行なっており、確かなトレーニング技術と、ハイクラスのサービスを提供してくれるジムです。

どんな方におすすめ?

  • 明るく楽しいトレーニングをしたい方
  • パーソナルトレーニングで正しいフォームを身につけたい方

Druggist GYMの詳細情報

名称 Druggist GYM
住所 東京都中央区銀座5-6-8No.5ビル1F
問い合わせ先 03-5643-2338
営業時間 7:00~23:00
アクセス方法 銀座駅B3出口から徒歩30秒、A1出口から徒歩1分
公式サイトはこちら

Bios

Biosは現代人の体の不調の原因となっている『筋膜の癒着』に着目したトレーニングを提供しています。体の引き締めに加えて、整体やマッサージのような効果が得られるため、痛みの改善や集中力アップなどのメリットもあります。
プランは、マンツーマンで指導を受けれるパーソナルトレーニングと、1〜4名で行うセミパーソナルトレーニングがあり、予算に合わせて選択できます。
また、食事指導付きの短期集中コースもあるため、すぐに成果を出したい方にも対応しています。

どんな方におすすめ?

  • 整体やマッサージのようなトレーニングに興味がある方
  • 体質を改善して仕事を頑張りたい方

Biosの詳細情報

名称 Bios
住所 東京都港区新橋5丁目35−8
問い合わせ先 03-6435-6029
営業時間 平日 17:00〜22:00、土日祝 10:00〜18:00
アクセス方法 御成門駅A3出口から徒歩3分、新橋駅烏森口から徒歩8分
公式サイトはこちら

Charm body

Charm bodyは、ニューヨークやパリなどファッションの本場にジムを持ち、32冊のファッション誌モデルが通っている、女性のためのパーソナルジムです。
ファッションモデル体型、グラビア体型、海外モデル体型の3パターンから、理想の体型を目指して取り組めます。
もちろん、モデルをしている方以外の利用者も大変多く、全ての女性が通えます。
本気で女性らしい体型を手に入れたい人は要チェックのパーソナルジムです!

どんな方におすすめ?

  • モデルも通う女性専門のジムを探している方
  • 美容に特化したプログラムに興味がある方

Charm bodyの詳細情報

名称 Charm body
住所 東京都中央区銀座6丁目13-5 NHビル3F
問い合わせ先 080-4194-5946
営業時間 完全予約制
アクセス方法 東銀座駅から徒歩4分
公式サイトはこちら

FREE WEIGHT GYM

FREE WEIGHT GYMは、リハビリや生活習慣病予防といった、健康科学に関するセミナーで活躍するトレーナーが運営しているパーソナルトレーニングジムです。
特に、痛みの改善や健康を意識する中高年に人気があり、トレーナーに高い信頼を寄せています。
トレーニング前にはしっかりとカウンセリングを行い、無理な負担をかけずに、良好な体づくりを進めます。そのため、体力に不安がある人や初心者でも、安心して通うことができるジムです。

どんな方におすすめ?

  • 初心者から高齢者まで安心して通えるジムを希望の方
  • 会員制の完全プライベート空間で取り組みたい方

FREE WEIGHT GYMの詳細情報

名称 FREE WEIGHT GYM
住所 東京都港区西新橋2-19-4 喜助西新橋ビルB1F
問い合わせ先 https://www.freeweightgym.com/usermail/index.php?id=125523
営業時間 月~金10:00~23:00、土10:00〜18:00
アクセス方法 新橋駅から徒歩9分、内幸町駅A3出口から徒歩6分
公式サイトはこちら

編集部が厳選した武蔵小杉のパーソナルトレーニング・ダイエットジム3選!


24/7ワークアウト

入会金:38,000円(税抜)

コース料金:98,000円(税抜)/月

返金制度:初回トレーニングから30日以内

レンタル:トレーニングウェアなどレンタル無料

その他の特徴:個室シャワー完備、水素水飲み放題

公式サイトはこちら

3食食べて痩せるダイエットジムがコンセプトの24/7ワークアウト。完全個室でマンツーマントレーニングができ、トレーナーの質には絶対の自信を持っています。トレーニングウェアやタオルなど必要なものは全てジムで貸し出ししている点が特徴です。
また、結果重視型ジムでは最安値のパーソナルトレーニングジムと言えるでしょう。

しっかりとしたカウンセリングを行い、トレーニングメニューは個人に合わせたオリジナルになるので女性でも安心です。

24/7ワークアウト新橋・銀座店の基本情報

名称 24/7ワークアウト新橋・銀座店
住所 東京都港区新橋1丁目5-6 銀座第3誠和ビル 7F/8F(受付8F)
問い合わせ先 ginza@247workout.net
営業時間 7:00~24:00
アクセス方法 東京メトロ銀座線新橋駅 3番出口 徒歩1分
日比谷線銀座駅 B3出口 徒歩5分

24/7ワークアウトの口コミをリサーチ!

無料カウンセリングへ

※入会は別手続きとなります


XSLIM

入会金:30,000円(税別)

コース料金:100,000円(税別)/月 <月額9,000円~可能>

返金制度:初回トレーニングから30日以内

おすすめポイント:

  • 日々の食事指導つき
  • 半年間のアフターフォロー
  • 無料カウンセリング

公式サイトはこちら

XSLIMのトレーニングでは、リバウンドのリスクを最小限にし、今回を「人生最後のダイエット」として安心してダイエットに取り組める完全予約制による指導を実施しています。

個人の状況に合わせ、リバウンド対策コース、メタボ解消コース、健康管理コース、筋力増強コースなど様々なコースが用意しています。
「無料カウンセリング」実施しているので、姿勢や体形、ダイエットに悩んでいる人におすすめです。

XSLIMでは有酸素運動・体幹トレーニング・筋力トレーニングの3種類のエクササイズをベースにトレーニングを行います。

XSLIM(エクスリム)新橋・銀座店の詳細情報

住所 東京都中央区銀座8-18
アクセス JR山手線 新橋駅徒歩7分
JR京浜東北線 新橋駅徒歩7分
JR東海道線(上野東京ライン) 新橋駅徒歩7分
JR総武・横須賀線 新橋駅徒歩7分
JR常磐線 新橋駅徒歩7分
東京メトロ銀座線 新橋駅徒歩7分
都営地下鉄浅草線 新橋駅徒歩7分
都営地下鉄大江戸線 築地市場駅徒歩3分
都営地下鉄浅草線 東銀座駅徒歩5分
東京メトロ日比谷線 東銀座駅徒歩5分
東京メトロ丸の内線 銀座駅徒歩7分
東京メトロ銀座線 銀座駅徒歩7分
東京メトロ日比谷線 銀座駅徒歩7分
東京メトロ有楽町線 新富町徒歩8分
営業時間 平日 9:00-23:00 / 最終受付22:00
土日祝日 9:00-22:00 / 最終受付21:00
定休日 なし
電話 050-5894-3638
URL エクスリム公式サイト
無料カウンセリングへ

※入会は別手続きとなります


エススリー

入会金:¥39,000(税別)

コース料金:
¥194,000(税別)/16回

おすすめポイント:

  • 靴下・シューズ・タオル無料レンタル
  • トレーニング中の水素水無料
  • 全額返金保証付き

公式サイトはこちら

3食きっちり食べても痩せれる食事サポートがあるため、「厳しい食事制限はちょっと…。」といった方でも安心してトレーニングに取り組むことが可能です。もちろん完全個室でのマンツーマントレーニングであるため周りの目を気にせず集中してトレーニングに励むことができます。
トレーニングでは実践に裏打ちされた独自のアンチエイジング理論で、基礎代謝を上げ痩せやすいカラダを目指します!

エススリーでは入会特典としてウェアの無料レンタル・会員限定プロテインの購入・食事ガイドラインを受け取ることができます!特に食事ガイドラインがあれば、パーソナルトレーニングの全レッスンが終了した後でも体維持に向けた適切な食事管理を行うことができます!

エススリー新橋・銀座店の詳細情報

名称 エススリー新橋・銀座店
住所 東京都港区新橋5-7-13 ビュロー新橋 301号室
問い合わせ先 03-6206-1900
営業時間 平日:9:00~18:00
アクセス方法 JR 新橋駅 日比谷口・烏森口 徒歩7分
まずは無料カウンセリングへ

bellezza

入会金:17,500円(税別)

コース料金:
96,000円(税抜)×2ヶ月(16回)

返金制度:
初回トレーニングから30日以内

レンタル:
トレーニングウェア・タオルレンタル込

その他の特徴:
栄養士監修の食事指導/安心のアフターフォロー

公式サイトはこちら

科学的根拠に基づいたマンツーマントレーニングで使用重量、回数休憩など全てトレーナーが管理してくれます。
また、栄養士監修の食事プログラムでは消化器官の状態を整え、体の中から綺麗になることを目的としているため、辛い食事制限はありません!そのため、便秘やむくみなど、ダイエットによくある症状も抑えてくれる効果もあります。

運動経験がなくてもトレーナーが加賀的根拠に基づいたトレーニングメニューで1から指導してくれます。そのため、安全かつ正確にステップアップが可能です!
また、トレーニングを行っていく中で、生活習慣のアドバイスやアフターフォローサービスもあるため、リバウンドのリスクも減らしてくれます!

bellezza(ベレッツァ)銀座店の詳細情報

名称 bellezza(ベレッツァ)銀座店
住所 東京都中央区銀座8-15-5 CRYSTAL SQUARE GINZA-2 501
問い合わせ先 03-6434-5121
営業時間 7:00~23:00(最終受付時間21:45)
アクセス方法 JR新橋駅から徒歩5分
大江戸線 汐留 徒歩5分
大江戸線築地市場 徒歩4分
日比谷線 東銀座駅 徒歩6分
銀座線 銀座駅 徒歩7分
まずは無料カウンセリングへ

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