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〔2021年最新版〕品川の女性向けジム人気おすすめ10選!女性専用・加圧・ホットヨガ

スポシル編集部

公開日 :2018/12/30

更新日 :2021/05/03

ここでは、品川にあるジムで女性におすすめなジムや女性専用のジムを紹介しています。

ジムというと男性が利用するイメージがありますが、女性らしい体型になることが目的のジムも営業しているため、女性の利用者も年々増えています。

女性が美しい身体のラインを演出するためには筋肉の肥大は極力控える必要があり、男性とは違うプログラムの元トレーニングすることが求められます。

女性におすすめのジムを利用して理想の体型に近づいてみてはいかがでしょうか。

目次

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〔2021年最新版〕品川の女性向けジム人気おすすめ10選!女性専用・加圧・ホットヨガ

女性でトレーニングやエクササイズに挑戦したいもののジムに通うことには抵抗がある人も多いのではないでしょうか。

次に、品川にある女性でも通いやすいおすすめのジム10選を紹介します。
ジムの中には女性専用のジムもあり、女性でも比較的利用しやすいです。

女性らしい体型に近づけるホットヨガやエクササイズを重点を置いたプログラムなどが用意されているジムもあります。

レンジャー 品川ジム

レンジャー 品川ジムはキックボクシングを中心に身体を動かすプログラムが用意されているジムです。

そのため、キックボクシングで身体を動かして脂肪を燃焼させつつストレスも発散したい方におすすめできます。

キックボクシングは足を動かす動作が多いこともあり、女性が求める場合が多い美脚の効果も得やすいです。

女性専用のコースも用意されており、朝のレディースキックのプログラムが人気があります。

午前中にキックボクシングを行うことで朝から痩せやすい体質にすることが期待でき、効率よく脂肪を燃焼できる場合もあります。

女性専用のジムではないため、男性の利用者も当然いますが、一般的なジムと比べると女性の利用者が多く、通いやすいです。
男女問わず皆様フレンドリーで楽しくトレーニングでき、通いやすく、トレーナーが丁寧に教えてくれるので全くの初心者でも安心して通えます。

どんな方におすすめ?

キックボクシングに挑戦してみたい方
下半身を引き締め、美脚を手に入れたい方
痩せやすい体質に変化させたい方

レンジャー 品川ジムの詳細情報

名称 レンジャー 品川ジム
住所 東京都品川区北品川5-12-1 1F
営業時間 月・水・木・金 11:00~22:00 土 9:00~20:00日・祝 9:00~14:00
お問い合わせ先 03-3444-3339
アクセス方法 大崎から徒歩10分前後、品川から20分前後
「公式サイトはこちら」

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ジムフィールド 品川スタジオ

ジムフィールド 品川スタジオは遊びながら鍛えることをコンセプトに営業しているジムであり、楽しく身体を引き締めることができます。

そのため、きつく感じたり、苦しく感じることが少なく、挫折してしまう可能性を下げることが可能です。
ジムを利用することで身体を引き締めダイエットに成功できる場合もあります。

しかし、継続的に通い続けることで初めて得られる効果であるため、挫折することはタブーとされています。

過去にジムを利用したものの挫折してしまった経験がある人は通ってみましょう。

また、ジムに通うことが難しい人向けにオンラインサービスを利用することができ、スマホやパソコンがあれば自宅でも本格的なトレーニングをすることが可能です。

どんな方におすすめ?

無理のなく自宅でトレーニングを行いたい方
過去にダイエットや身体を引き締めることに挫折してしまった方
オンラインでトレーニングを行いたい方

ジムフィールド 品川スタジオの詳細情報

名称 ジムフィールド 品川スタジオ
住所 東京都品川区平塚1丁目7−9 オオクボビル1F
営業時間 月〜日 9時〜21時
お問い合わせ先 03-6451-3848
アクセス方法 東急池上線戸越銀座駅徒歩3分
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可動域改善ジム アライメント品川店

可動域改善ジム アライメント品川店はストレッチよりも身体を伸ばす効果が期待できるエクササイズを行うことができるジムです。

そのため、トレーニングマシンなどを使うジムとは異なり、筋肉の柔軟性を高めることが重点に置かれています。

筋肉の柔軟性が高められることでスポーツのパフォーマンス能力を高めることができたり、肩こりや腰痛、むくみなどの症状を軽減することも期待できます。
10代の学生から80代の利用者がおり、幅広い女性が利用しやすいです。

身体の可動域が広がることはトレーニングなどの効率を高めることも期待でき、ダイエット効果も向上しやすいです。

男性の方が筋肉量が多く、柔軟性を得られにくい体質ですが、アライメントを利用することで女性顔負けの柔軟性を得ることもできます。

どんな方におすすめ?

柔軟性をより高めたい方
トレーニングの効果をより高め、ダイエットに成功したい方
腰痛や肩こりなどの症状を軽減したい方

可動域改善ジム アライメント品川店の詳細情報

名称 可動域改善ジム アライメント品川店
住所 東京都港区港南2丁目4-7 石橋ビル501号室
営業時間
お問い合わせ先
アクセス方法 品川駅から徒歩10分
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BattleFitness大森店(バトルフィットネス)

BattleFitness大森店はキックボクシングを行うことができるジムですが、一般的なキックボクシングではありません。

フランス式のキックボクシングであり、足だけではなく身体全体を動かすことができるため、女性のエクササイズとしても人気があります。

サバットと言われるキックボクシングであり、日本で唯一サバットが指導できるトレーナーがいるため、本格的なサバットを体験することもできます。

元々は極真空手の師範が開いたジムであり、サバットの他に極真空手や一般的なキックボクシングやボクシングを行うことも可能です。

週1回ではありますが、ヨガ教室も行われており、リラックスしながら身体の柔軟性を高めることもできます。
ボクシングなどで身体を動かしたい方におすすめです。

どんな方におすすめ?

フランス式のキックボクシングに挑戦したい方
ボクシングや極真空手に興味がある方
身体のラインを綺麗に出したい方

BattleFitness大森店(バトルフィットネス)の詳細情報

名称 BattleFitness大森店
住所 東京都品川区南大井6-16-10 第2下川ビル7F
営業時間 平日09:00~21:00 土日 09:00~22:00
お問い合わせ先 03-6404-6470
アクセス方法 JR大森駅北口2出口より徒歩3分
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Groundworks(グランドワークス)

Groundworksは本格的に身体を絞りたいと考えている方やダイエットに成功させたい方におすすめのジムです。

利用者一人一人にあったトレーニングメニューを作成してくれるため、効率よく身体を絞ることが期待できます。
食事指導も行ってくれるため、ダイエット効果をより高めることも可能です。

負担が強くなってしまいますが、短期コースも用意されていることで決められた期間内に目標の体重や体型に仕上げることも期待できます。

短期コースは結婚式など特別なイベントのために痩せたい人におすすめのコースです。

そのため、結婚式などを控えている利用者も増え、最高の身体で結婚式などを挙げることもできます。

月4~8回のペースで利用するプランが用意されていることで自分にあった頻度で身体を引き締めることが可能になっています。

どんな方におすすめ?

短期間で目標の体型になりたい方

マンツーマンでトレーニングをしたり、食事指導も受けたい方
トレーニング初心者

Groundworks(グランドワークス)の詳細情報

名称 Groundworks 大井町店
住所 東京都品川区東大井5-26-20アクシルコート大井仙台坂103号室
営業時間 10:00 - 22:00
お問い合わせ先 03-6260-0941
アクセス方法 東急大井町線 大井町駅 徒歩5分
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KIZUNABASE GYM

KIZUNABASE GYMはトレーニングジムではありますが、ウエイトマシンよりもバトルロープやクライミングロープ、雲梯などあまりトレーニングジムでは見かけにくい物が用意されています。

そのため、ウエイトトレーニングよりも楽しく負荷を強めたいと考えている方におすすめです。

簡単に利用することができる物もあれば筋肉の負荷が強い物まで幅広く用意されていることで初心者や上級者にもおすすめできます。

1人で入会する場合は入会金が11,000円必要になりますが、2人以上で入会すれば入会金が無料になるサービスを行っています。

また、法人向けのプランも用意されており、企業などの従業員の健康向上を願っている人にも利用することをおすすめできます。

どんな方におすすめ?

一風変わった設備でトレーニングをしたい方
従業員が気軽に通うことができるジムを探している方
家族や友人など2人以上でジムを探している方

KIZUNABASE GYMの詳細情報

名称 KIZUNABASE GYM
住所 東京都品川区西五反田1丁目17-6 GRIO五反田6F
営業時間 月-金 10:00-23:00 土日祝 12:00-18:00
お問い合わせ先 03-6417-0489
アクセス方法 五反田駅(西口)から徒歩3分
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イーヴォヤージュ(Evoyage) 品川店

イーヴォヤージュ品川・高輪店は元アイドルが開業したトレーニングジムです。
完全パーソナルジムであり、専属のトレーナーが指導してくれるため、安心してトレーニングに集中することができます。

トレーナーは全米で認定されていたり、タイ政府が認定しているセラピストであるため、質の良いトレーニングやマッサージを受けることが期待できます。

トレーニングとタイ式マッサージの他に断食も指導され、体内の老廃物を完全に排除することができ、デトックス効果を高めることが可能です。

元アイドルが開業していると聞くと本格的なトレーニングを受けることができないイメージが持たれやすいです。

しかし、アメリカやタイから認定を貰っていることもあり、質の良いトレーニングを受けることができます。

どんな方におすすめ?

タイ式マッサージを経験してみたい方
全米で認定されているトレーナーの元でトレーニングをしたい方
姿勢を改善したい方

イーヴォヤージュ(Evoyage) 品川の詳細情報

名称 イーヴォヤージュ品川・高輪店
住所 東京都港区高輪3-12-4ベローチェ高輪3F
営業時間 営業時間10:00-22:30
お問い合わせ先
アクセス方法 都営浅草線 高輪台駅 徒歩30秒 JR 品川駅 徒歩10分
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パーソナルトレーニングジムEAGLE BASE

パーソナルトレーニングジムEAGLE BASEは無理のないトレーニングメニューを用意してくれるジムです。

そのため、継続的にトレーニングすることができ、習慣化させることも期待できます。

トレーニングをすることでさまざまな効果を得ることができますが、継続的に行わないと効果があらわれにくいです。

トレーニングの習慣化に成功することで挫折してしまうリスクを下げることができ、目標に近づくことができます。

さまざまなトレーニングマシンが用意されていますが、高精度体組成計のinbodyをはじめ、トレーニング効果をしっかりと感じられる機材のラインナップを揃えています。

プライベートジムではありますが、開放感を感じることができ、リラックスしながらトレーニングを受けることができます。

どんな方におすすめ?

トレーニングをすることを習慣化させたい方
無理のない範囲でトレーニングをしたい方
開放感を感じながらトレーニングをしたい方

パーソナルトレーニングジムEAGLE BASEの詳細情報

名称 パーソナルトレーニングジムEAGLE BASE
住所 東京都目黒区目黒本町4-3-14 ミチノサキ5F
営業時間 10~24時
お問い合わせ先 070-8382-7676
アクセス方法 武蔵小山駅から徒歩6分
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ワタナベボクシングジム

ワタナベボクシングジムは本格的なボクシングでフィットネス効果を得ることができます。
主なプログラムははプロコース・フィットネス・キッズの3種類です。

プロコースはプロボクサーを目指している人向けのプログラムであり、女性にはあまり関係ないプログラムです。

フィットネスコースでは身体を引き締めるためのプログラムが用意されているため、全身を引き締めたいと考えている人やストレスを発散させたいと考えている人にもおすすめできます。

キッズコースは子供向けのプログラムが用意され、身体を引き締めたい場合や将来ボクサーを目指している子供におすすめです。

プロボクサーが在籍していたり、排出していることもあり、本格的なボクシング体験をすることも期待できます。

どんな方におすすめ?

本格的なボクシングを経験してみたい方
子供とボクササイズに挑戦してみたい方
全身をバランスよく引き締めたいと考えている方

ワタナベボクシングジムの詳細情報

名称 ワタナベボクシングジム
住所 東京都品川区西五反田2-5-2 五反田東幸ビル3F・4F
営業時間 平日:6:30~24:00 / 土曜:6:30~23:00 / 日祝:11:00~18:00
お問い合わせ先 03-5436-2355
アクセス方法 五反田駅から徒歩10分
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スポーツクラブNAS大崎

スポーツクラブNAS大崎はさまざまな設備が整っているジムです。

トレーニングマシンを使ったトレーニングの他にプールでの水泳運動、スタジオでのヨガやエクササイズ、高温多湿な環境でのホットヨガなど挑戦することができます。

また、シャワールームが完備されていたり、ジャグジーで筋肉をほぐし、ケアルームで髪を乾かし、化粧をすることも可能です。

4名限定になってしまいますが、テレワークルームも用意されており、トレーニングの合間に仕事などをすることができます。

トレーニングマシンの数が多くあり、特に人気のランニングマシンがより多く設備されていることで使用することができないことが予防されています。
さまざまなことに挑戦してみたい方におすすめです。

どんな方におすすめ?

トレーニングやエクササイズ・ヨガなどに挑戦したい方
トレーニング後も快適に過ごしたい方
合間に仕事もしたい方

スポーツクラブNAS大崎の詳細情報

名称 スポーツクラブNAS大崎
住所 品川区大崎2-1-3 ダイワロイネットホテル(フロント2F
営業時間 火~金曜日 7:00~23:00 土曜日 9:30~22:00 日・祝 9:30~20:00
お問い合わせ先 03-5496-0827
アクセス方法 R山手線「大崎駅」南改札口より出て新西口方面へ徒歩2分
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まとめ

さまざまなプログラムが用意されていたり、営業体制が異なるジムを紹介しましたが、通ってみたいジムを見つけることができたでしょうか。

品川付近にあるジムを選抜しているため、品川付近に住んでいる女性は参考にして目的にあったジムを選ぶようにしましょう。
目的にあったジムを選び、ストレスを発散し効率よく身体を引き締めましょう。

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