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何歳になっても続けたい!ロードバイクの7つの楽しみ方!

スポシル編集部

公開日 :2018/10/22

更新日 :2019/03/14

この記事では、ロードバイクの7つの楽しみ方を紹介しています。ツーリングやポタリング、レース参戦やカスタマイズなど、楽しみ方は多種多様です。
何歳からでも、1人でも仲間とでも楽しむことができるロードバイクの魅力に迫ります!

目次

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ポタリング&ツーリングを楽しむ

グルメライド

1つ目はグルメライドです!その名の通り、おいしい食べ物を求めて、自転車で走りに行くことを指します。

最近では、都内でもサイクルカフェが増えており、ロードバイクがあっても、サイクルジャージを着ていても気軽に立ち寄れるお店がたくさんあります!
おすすめのサイクルカフェは、『カフェ・プラス・ジョーヌ(三軒茶屋)』や『CROSS COFFEE(矢野口)』です。

また、峠の頂上には、茶屋が構えられていることが多く、良い景色を見ながら美味しいグルメを堪能することができます。つらい上り坂の後の良いご褒美になりそうですよね!

ロングライド

近場をぶらっと走るだけでは物足りない!という方はロングライドへ出かけましょう。
具体的に何キロ以上がロングライド、という定義はありません。サイクリストの中では、100㎞程度が目安と言われています。

いつもは行きづらい、奥多摩方面や房総半島は、交通量が少なく、週末のサイクリングにはもってこいの場所です。

プチ旅行気分で、いろいろな名所を回るのも良いですよね。

GPS付きのアプリやサイクルコンピューターで、走行ログを取っておけば後から走ったルートを見返すこともできます。走行距離が増えていく楽しみや自信にも繋がります。

コミュニティの広がり

ひとりでロードバイクを楽しむこともできますが、仲間ができるとまた違った楽しみがあります。一緒に走りに行くだけでなく、おすすめの自転車グッズやスポットの共有も仲間がいることの大きなメリットです。

ロードバイクのコミュニティは、自転車競技のチームだけではありません。学生でも社会人でも、ツーリングを楽しみたいという人々が集まるサークルがあります。

Facebook、Instagramや自転車屋のHPでは、定期的に走行イベントの告知がされています。そのようなイベントに参加することで、気の合う自転車仲間が見つかるかもしれませんね。

通勤・通学

通勤・通学にロードバイクを使用するのも、楽しみ方の1つです。
満員電車から解放されて、気持ちいい風を浴びながら学校や会社に行くのはどうでしょうか。
軽い運動にもなり、健康的な1日を送れそうです。

通勤・通学の際に確認しておきたいことが、駐輪場です。ロードバイクを置いていても安心できる駐輪場があるのかは盗難防止のために見ておきたいです。
また、一部の会社では、自転車通勤を禁止していることもあるため、自転車通勤をする際には会社に申告をしておきましょう。

スポーツとしてのロードバイク!

レース

いきなりレース、と思われるかもしれません。しかし、自転車レースの中には、ホビーレースと呼ばれる、初心者でも参加しやすいレースがたくさんあります!

例えば、エンデューロです。エンデューロとは、時間内に周回コースを何周できるかで競うレースです。
ソロ種目もありますが、2時間を2~4人で走るチーム種目など、様々なカテゴリーが存在します。1人でレースデビューが不安な方も、チームで出られれば心強いですよね。

また、レースに慣れてきたら上位カテゴリーのレースに挑戦してみるのも、刺激的な経験になること間違いありません!
社会人アマチュアライダーが多く参戦している実業団レースや日本自転車競技連盟主催のロードレースがあります。近年では、女子の実業団レース(Japan Feminine Tour)の参戦者数も増えています。

健康維持

継続して乗りやすいロードバイクは、健康維持に最適です!ロードバイクは有酸素運動であるため、心肺機能の向上や、脂質燃焼効果が期待できます。

また、ランニングと異なり膝や足首への負担が少ないため、何歳からでも始めやすいスポーツであることも大きな魅力です。

汗をかくことで、リフレッシュや気分転換にもつながります!

カスタマイズ

最後に、忘れてはならないのがカスタマイズです。機材スポーツであり、パーツを組み替えやすいことがロードバイクの特徴です。

ホイールやサドル、バーテープなど、自分好みの自転車を組み上げることができます。ロードバイクの中で、走りが変わるパーツと言えばやはりホイールです。値段が張るものもありますが、初めてのカスタマイズにおすすめなパーツです。

また、パーツを交換しなくても、丁寧に洗車をすることで愛着がわくこと間違いありません!メカいじりが好きな人にはたまらない作業です。

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まとめ

いかがでしたでしょうか?

今回は、初心者に知っていただきたいロードバイクの7つの楽しみ方を紹介しました!
ロードバイクに乗る楽しみや目的は、多様でしたね。自分なりの魅力を見つけて、素敵な自転車ライフを送ってくださいね!

 

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