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ライザップ仙台店の特徴や強みを徹底解説!|全プログラムの一覧や気になるコース料金まで紹介

スポシル編集部

公開日 :2018/08/30

更新日 :2019/09/11

仙台には一般のスポーツジムの他に、複数の大手プライベートジムがあります。

そのなかで「ライザップ仙台店」は、多くのダイエット成功者を出している注目のジムです。

ここでは理想のボディメイクを成功させたい方に向けて、ライザップ仙台店のおすすめポイントや料金体制、コース別の特徴などを紹介していますので、ぜひ参考にしてください。

目次

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ライザップ仙台店の基本情報を紹介!

ライザップ仙台店の基本的な情報を紹介します。
ここでは、

  • ライザップ仙台店とは?
  • ライザップ仙台店のおすすめポイントを紹介!

の2点に絞って紹介します。

ライザップ仙台店とは?

そもそもライザップとは?

ライザップ仙台店は東北で最初にできたライザップの店舗で、開店以来多くの方が通い目標のボディメイクに成功しています。その人気の秘密は、体質から変わるためのメソッドです。

一般的なスポーツジムでは、マンツーマンでトレーニングや食事指導は行われません。しかしライザップ仙台店の場合は、専門のトレーナーが一対一でトレーニング指導を行います。さらにアプリや管理栄養士なども交えて徹底した食事管理が行われているため、ダイエット成功率がたいへん高い注目のプライベートジムです。

ライザップ仙台店のおすすめポイントを紹介!

ライザップのポイント
ライザップ仙台店は仙台駅から徒歩2分の便利な場所にあり、営業時間も7~23時と長いためたいへん利用しやすい環境が整っています。

ライザップ仙台店で注目したいポイントは、トレーナーの質の高さでしょう。厳しい採用試験や研修を突破してきたトレーナーが、プロ視点で会員の指導にあたります。

そのため、今までダイエットで痩せられなかったりリバウンドを繰り返したりしてきた方でも理想の体形になることに成功しています。ジム激戦区の仙台でライザップ仙台店の会員数が多い理由は、このような結果を出すために妥協しない体制だからですね。

ライザップ仙台店って他のジムと何が違う?

ライザップ仙台店って他のジムの違いを紹介します。
ここでは

  • 独自のトレーニングメソッド
  • ライザップ流食事の法則
  • ライザップだけのプログラム
  • モチベーションを維持し、結果をだす
  • 医療機関との研究で健康的な体の維持

の5つに絞って紹介します。

独自のトレーニングメソッド

独自のトレーニングメソッド

ライザップ仙台店では、10万人以上の実績データをもとに作られたトレーニングメソッドが採用されています。単純な減量ではなく、健康的できれいなプロポーションにになるためのトータルボディメイクが行われていることが特徴でしょう。

トレーニングでは、筋肉を維持・増量し脂肪を減らす独自の無酸素運動が行われます。痩せるための体質づくりで重要な基礎代謝量を増やすためには、筋力トレーニングが重要だからですね。この独自メソッドをもとに、フォームを習得する導入期、体脂肪を減らすシェイプアップ期、そして体形を維持するスタイルアップ期に分けてトレーニング内容が変化します。

ライザップ流食事の法則

ライザップ 食事
ライザップの食事管理では、徹底した低糖質食を行います。糖質はエネルギーに変換されやすく、摂取後は体脂肪になりやすいためですね。そのため食事はトレーナーはもちろん、管理栄養士や専用アプリを用いて厳格に管理されます。

また筋肉量を維持することやストレスの蓄積を防ぐため、無謀な食事制限は行われません。あくまでも糖質の摂取量を個人ごとに決められた範囲内に収めることが重要です。そのためトレーナーの確認を取りながら、大豆製品や肉類、魚類などの食材を使って満足できる食事をとることができます。

ライザップだけのプログラム

ライザップ 限定 トレーニング
ライザップにあるプログラムはダイエット目的だけではありません。脚を集中的に行う美脚プログラムや筋肉量を最大限に増やすマッスルゲインプログラムなど、多彩なプログラムが用意されています。

美脚プログラムは、下半身太りの解消や脚のシルエットをきれいに見せたい女性に人気のプログラムです。一方マッスルゲインプログラムは、体脂肪を増やすことなく筋肉量を増やす方法でトレーニングや食事管理が行われる、男性に人気のプログラムです。

最短2ヶ月で目標を達成するため、会員に合わせてオリジナルプログラムが作られます。プログラムをもとにトレーニング内容や食事、サプリメントの提案が行われます。このように、ライザップだからこそ実現可能なプログラムが多いことも人気の理由ですね。

モチベーションを維持し、結果をだす

ライザップ モチベーション 維持
モチベーションの低下は、ダイエットで失敗するもっとも大きな原因ですね。そのためライザップでは、脳の仕組みや心理学からモチベーションを維持するための対策をとっています。独自開発の「減量数値シミュレーション」によって体重の変化が予測できることから、モチベーションが維持しやすくしています。

トレーニングの辛さを楽しさに変えるやり方もあります。会員の目標や目的をトレーナーと共有することで、一緒にがんばる環境を作り上げています。
また糖質制限食がモチベーション低下につながらないようにするために、低糖質スイーツのレシピなどを提供しています。

ライザップが独自で開発した低糖質スイーツも販売しているため、購入してみても良いでしょう。

医療機関との研究で健康的な体の維持

ライザップと医療
ライザップは160以上の医療機関や研究機関と提携しているため、健康的な体を維持するための最先端のプログラムを作ることができます。

共同研究では医学的な見地から、メンタル面を含めた体の健康とボディメイクを両立させた方法が考えられています。研究の内容はトレーニングや食事管理に反映されているため、より確実なダイエット効果が期待できます。

最近では高齢者の会員も増えていますね。そのため健康の維持はより重要性を増しています。理想の体形にするだけでなく、高齢者を含めた多くの人々が内面からボディメイクができるように、日々研究は続けられています。

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ライザップの料金体制は?

ライザップの料金体制のよくある疑問について解説します。
ここでは、

  • ライザップの初期費用はいくらくらい?
  • ライザップの入会に必要な書類?

の2点について解説します。

ライザップの初期費用はいくらくらい?

ライザップ 料金
ライザップでトレーニングを始める際には、初期費用として入会金とコース料金がかかります。入会金は54,000円、コース料金はコースや期間によって異なるため注意してください。

会員数がもっとも多いシェイプアッププログラムのコース料金は、2ヶ月間で321,840円のため合計で375,840円支払う必要があります。

ライザップの入会に必要な書類

ライザップ 入会に必要な書類
ライザップに入会する際は入会申込書と誓約書、ご入会にあたり、に必要事項を記入して提出する必要があります。未成年の場合は、親権者同意書に保護者から署名してもらった後に提出します。

入会時にはクラブ会員規則や個人情報保護方針、ライザップ利用について説明書も渡されますが、これらは提出する必要はありません。

まずは体験カウンセリングへ!

ライザップには無料の体験カウンセリングがあるため、入会を考えている方はぜひ受けてみましょう。

カウンセリングではまずスポーツ歴や食事内容などについてヒアリングを受け、体組成計で筋肉量や体脂肪量を計測します。次にどのようなボディメイクをしたいか目標を決めた後、オリジナルプログラムが提案されます。


ライザップ
入会金
50,000円(税別)
コース料金
298,000円〜
期間
2ヶ月
特徴
世界最高峰の質の高いパーソナルトレーニングが受けられるジム

公式サイトはこちら

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ライザップ仙台店で行えるプログラム一覧まとめ!

プログラム名 入会金 コース料金 特徴
シェイプアッププログラム 50,000円 16回 298,000円
24回 432,000円
32回 560,000円
  • 無理なくトレーニングが可能
  • 理想の体形を手に入る
  • 初心者におすすめのコース
シェイプアッププログラム プラス 50,000円 16回 498,000円
24回 720,000円
32回 934,400円
  • 長時間トレーニング可能
  • 余裕を持ってトレーニングが可能
  • 時間の使い方に選択肢がある
ペアシェイプアッププログラム 50,000円 16回 398,000円
24回 576,000円
32回 748,800円
  • 一人では不安の人におすすめ
  • 友達と一緒に参加可能
  • 互いに意識し合える
ペアシェイプアッププログラム プラス 50,000円 16回 648,000円
24回 940,800円
36回 1,216,000円
  • より二人でトレーニングしたい人におすすめ
  • 予定が合わない時におすすめ
  • 高い目標を掲げている人におすすめ
モデルプログラム 50,000円 16回 298,000円
24回 432,000円
32回 560,000円
  • 理想の体形が手に入る
  • 女性におすすめ
  • 内面から変えることが可能
美脚プログラム 50,000円 16回 298,000円
24回 432,000円
32回 560,000円
  • 美脚に特化したプログラム
  • 女性に人気が高い
  • ファッションの幅が広がる
マッスルゲインプログラム 50,000円 16回 298,000円
24回 432,000円
32回 560,000円
  • 体脂肪率を減少可能
  • 筋肉質な身体になれる
  • 太りにくい体質に変化可能

ライザップ仙台店で行えるプログラム特徴まとめ!

シェイプアッププログラムの特徴

ダイエットを目的とした基本プログラムです。基礎代謝を上げ体脂肪を減らすために、トレーナーが会員一人ひとりに効果的なトレーニングメニューを作成します。初めてダイエットに挑戦する人はもちろん、リバウンドを繰り返している人や体重が減りにくい人におすすめのプログラムでしょう。

2ヶ月という短期間で目標の体形を達成するために、トレーニングと食事指導、メンタルサポートが行われます。特にダイエット初心者には、モチベーションの低下を防ぎつつ理想のボディメイクを行う効果が期待できます。

シェイプアッププログラム プラスの特徴

シェイプアッププログラムをもとに、時間が30分プラスされたプログラムです。1回のトレーニング時間をより長く取ることができるため、全身を鍛えることができます。そのため、より高い筋肉量増加や体脂肪減少効果が期待できるでしょう。大幅に体脂肪を減らしたい方やより確実に太りにくい体質を作りたい方に向いています。

会員の体質や目標に合わせて、トレーニング時間に行うメニューも変わります。筋力トレーニングを基本に、エアロバイクを使用して有酸素運動を行う組み合わせもあります。やる気が出ない、モチベーションが低下しているなどメンタル面でのサポートが必要な場合は、トレーナーとのカウンセリングに時間が使われることもあります。

ペアシェイプアップの特徴

仲間がいることでモチベーションを維持しやすくなることから、トレーナー1人と会員2人でトレーニングを行うプログラムです。トレーナーと一対一でトレーニングを行うわけではないため、完全なマンツーマン指導ではありません。しかし一人あたりの料金が10万円ほど安くなります。

そのため、できるだけ安くライザップの本格指導を受けたい方におすすめです。ペアシェイプアッププログラムを行うことで、ダイエット効果に加えメンタル面での安心感を得る効果が期待できます。

ペアシェイプアップ プラスの特徴

ペアシェイプアッププログラムよりも1回のトレーニング時間が30分長くなります。長くなった分は、会員に合わせてより細かい筋肉のトレーニングや有酸素運動、カウンセリングなどに使われます。

ペアシェイプアッププログラムと同様に、2人でトレーニングに取り組んだほうがモチベーションを維持しやすくなる方に向いているでしょう。ただしペアの間で筋力や目標に大きな差がある場合は、プログラムの進行が遅れることがあるため注意してください。ペアの目標が共通している場合、より高いボディメイク効果が期待できます。

モデルプログラムの特徴

モデルの外見はもちろん、立ち居振る舞いや姿勢など内面の魅力アップを目標にしたプログラムです。モデルプログラムは、大まかなダイエットのためのプログラムではありません。腕やウエスト、ヒップといった部位ごとに徹底的にアプローチします。

またプログラムには、食事改善やストレッチ、日頃の姿勢改善なども含まれます。そのため長期的に美しいシルエットを実現させ、さらに内側からにじみ出る美を表現する効果が期待できます。プロポーションにこだわりのある女性に向いているプログラムでしょう。

美脚プログラムスの特徴

レッグラインを集中的にアプローチしたプログラムです。脚は筋肉や脂肪のつき方、血流、むくみなどで個人差が大きく出る部位です。実際に脚のことで悩んでいる女性はたいへん多いですね。そのため会員一人ひとりに合わせて、タイプ別のプログラムが作成されます。

今までダイエットをしても下半身だけ痩せられなかった、上半身は細いが下半身だけ太い、脚のシルエットが悪いなどの悩みを持っている方に向いているでしょう。美脚プログラムを行うことで、理想の下半身を実現する効果が期待できます。

マッスルゲインプログラムの特徴

筋肉増強を目的にしたプログラムです。同時に体脂肪の増加を抑えることができるため、メリハリのある肉体を作ることができます。効果は肉体改造だけにとどまりません。体脂肪をつきにくくし、さらに体力の維持や向上にも効果が期待できます。

筋トレや食事改善をしても太れない、ガリガリ体形を卒業したいなどの男性に向いています。マッスルゲインプログラムの特性上、2ヶ月間では筋肉量を十分増やすことはできません。そのため3ヶ月以上の継続をおすすめします。

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ライザップ仙台店基本情報

名称 ライザップ仙台店
住所 宮城県仙台市青葉区中央3-6-8 JTB仙台ビル4F・5F
問い合わせ先 0120-700-900
営業時間 7:00~23:00
アクセス方法 仙台駅西口から徒歩2分
地図

体験プラン

ライザップの体験プランでは、無料でカウンセリングやアドバイス、コースの説明を受けられる他、体組成の計測が行われます。現在の生活習慣や体組成と目標をもとに、担当者から具体的なフィードバックがもらえることが大きなメリットですね。

また無料体験を受ける際は事前に連絡が必要です。ライザップの公式Webサイトにある「無料カウンセリングはこちら」から約30秒で申し込めます。


ライザップ
入会金
50,000円(税別)
コース料金
298,000円〜
期間
2ヶ月
特徴
世界最高峰の質の高いパーソナルトレーニングが受けられるジム

公式サイトはこちら

まとめ

ライザップ仙台店は、スポーツジムが集まる地域で会員数が多い注目のプライベートジムです。人気の秘密はマンツーマンのトレーニング指導や専用アプリを使った食事管理、心理カウンセラーによるメンタルサポートなど、ライザップ独自のメソッドがあるためです。

ダイエット目的だけでなく美脚専門や筋肉量増強にこだわったコースなど多彩で、実際に目標を達成する会員が多いことが魅力でしょう。確実に結果を出したい方は、まずは無料カウンセリングを受けることをおすすめします。

 

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