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服装に関する気になる疑問も即解決!ピラティスにおすすめの服装を紹介

スポシル編集部

公開日 :2018/10/26

更新日 :2019/04/22

ピラティスブームが叫ばれて久しいですが、ピラティスは今も尚人気のあるエクササイズです。
ピラティスは、インナーマッスルを鍛えるエクササイズという事もあり男性にも人気があります。
ピラティスを行う際は、どのような服装が適しているのでしょうか?

目次

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ピラティスではどんな服装をすれば良いの?

ウェア

ピラティスを行う場合、どのような服装が適しているのか?
まずは、上半身。ウェアから解説していきます。
動きやすい恰好と考えた場合、ジャージを思い浮かべる方は少なくないと思います。
しかし、ピラティスを行う際の服装としてジャージは適していないと言えます。
ピラティスはインナーマッスルを鍛える事を目的としているため、普段の運動とは異なった体の使い方をする場合が多いのですが、その際ジャージだと袖や裾が邪魔になる事があるのです。
また、ジャージは思っているよりも生地が厚いため関節の曲げ伸ばしがしづらくなる事も考えられます。

ピラティスに適した服装として求められるウェアとは具体的には
・伸縮性に優れている
・吸湿性に優れている
・金属やボタンなど硬い素材がついていない
などが挙げられます。

そのため、専用のピラティスウェアが望ましいですが初心者や男性の方など手軽に始めてみたいという方であればタンクトップやTシャツなどの軽装が望ましいでしょう。

パンツ

続いて下半身。パンツについて解説していきます。

ウェアと同様に、やはり大事な事は動きやすさとなってきます。
伸縮性や吸湿性、硬い素材が使われていない事が求められる点はウェアと同様ですがパンツを選ぶ際に注意したい点はウエストを締め付けない事も挙げられます。

女性であれば、ピラティスウェアを購入すると上下セットになっている場合が多いので問題ありませんが、男性でレオタード素材はちょっとという方であればスパッツとハーフパンツというスタイルがおすすめですね。

ピラティスは普通のスポーツや運動と違い、微妙な筋肉の動きを感じとりながら行うエクササイズなのでウェア・パンツ共通で言える点として薄手で伸縮性に富んだものを選ぶ方が良いでしょう。

ヨガで使用する服でも大丈夫??

ピラティスとヨガは似て非なるエクササイズです。

それでは、服装についてもヨガとは違った服装をするべきなのでしょうか?

いえいえ、ご安心ください。
ヨガとピラティスは確かに異なるエクササイズです。
ヨガは瞑想や呼吸法を重要視するエクササイズであるのに対して、インナーマッスルの強化を目的としたピラティスは動きが激しいエクササイズです。
しかし、どちらのエクササイズも微細な筋肉の動きや普段使わない部分を意識すると言う点では同じですので、自然と求められる服装は同じになります。

ヨガでもピラティスでも、伸縮性と吸湿性が重要視されますし硬い素材が使用されていない事なども全く同じです。つまり、ヨガで使用する服はピラティスでも使えるという事です。

ピラティスの服装人気おすすめメーカーを紹介!

ナイキ

世界的スポーツブランドであるナイキのピラティスウェアを紹介します。

ナイキと聞けば、様々なスポーツを牽引する世界的スポーツブランドですので男性の方でも非常に馴染みがあるのではないでしょうか?
スポーツウェアを数多く、幅広いスポーツで世に出してきたナイキのピラティスウェアもやはり機能性・デザイン共に秀逸です。

また、男でピラティスウェアはちょっと・・という方であってもナイキブランドのウェアであれば選びやすくなるのではないでしょうか。
メンズもウィメンズもしっかりと抑えていて、洗練されたデザインが魅力のブランドです。

有名ブランドであるがゆえに、価格は少し高い点とメンズのラインナップが少し少ないという難点はありますが、せっかくピラティスをするならピラティスウェアを購入したいという方にはおすすめできるブランドの一つです。

Real stone

続いて紹介するおすすめピラティスウェアブランドはReal stoneです。

Real stoneは、ヨガウェアブランドとして女性に人気があるブランドです。
女性らしいヨガウェアを提供する事をコンセプトにしているだけあって、Real stoneが販売しているヨガウェアは華やかで気分がアガるデザインが多い事が最大の特徴です。

機能性についても、ヨガウェア専門ブランドと称するだけあって追及されています。

肌触り、ボディラインを美しく見せる為のデザインはピラティスやヨガを楽しむ女性の事を考えて作られていて非常におすすめのブランドです。

女性用ヨガウェア専門ブランドを謳っている為、メンズ商品は取り扱っていませんがピラティスをはじめたいという初心者さんから、上級者さんまで女性でピラティスに取り組もうという方には特におすすめしたいブランドです。

lululemon

最後にカナダ、バンクーバー発祥のブランドlululemonを紹介します。

lululemonはピラティスやヨガのトレーナーやインストラクターの間でも人気が高いブランドです。
お世辞にも、安いとは言えない価格ですがその金額を支払うに値するだけの高い品質が人気の要因の一つです。
ヨガウェア、ピラティスウェアとしての品質はlululemonブランド製は群を抜いていて洗濯をしても品質が落ちにくいとして業界人御用達ブランドとして有名なのです。

もちろんデザインについても定評があり、メンズ・ウィメンズ共にファッショナブルなヨガウェアを提供し続けているブランドです。

本格的にピラティスに取り組みたい!という方や上級者の方にlululemonのピラティスウェアはおすすめしたいですね。

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ピラティスにおすすめの服装人気10選!

(リーボック) Reebok ヨガウェア 美ロングブラ

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ミディアムグレイヘザー 重量 998g
サイズ S/M/L/OT 素材 ポリエステル82%/ポリウレタン18%

(リーボック) Reebok ヨガウェア 美ロングブラのおすすめポイント

  • 吸速乾機能
  • 胸の形を潰すことなくサポート
  • ボディラインが綺麗に見える

(アディダス) adidas トレーニングウェア ヨガ バックオープンTシャツ

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イージーグリーン/コアピンク/コアブルー/ライトグレーヘザー 重量 998g
サイズ S/M/L/OT 素材 ポリエステル65%/レーヨン35%

(アディダス) adidas トレーニングウェア ヨガ バックオープンTシャツのおすすめポイント

  • 快適な着心地
  • 高い吸速乾機能
  • 抗菌防臭効果

(アディダス) adidas トレーニングウェア ヨガ グラフィックニットロングパンツ

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ヴェイパースティール 重量
サイズ S/M/L/OT 素材 シングルジャージー/ポリエステル88%/ポリウレタン12%

(アディダス) adidas トレーニングウェア ヨガ グラフィックニットロングパンツのおすすめポイント

  • 柔らかな素材で快適
  • 吸速乾機能
  • ストレッチ性が高く動きやすい

[ダンスキン] フィットネスウェア All Day Active ロング

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ブラック/ブラックネイビー/ブラックミックスカラー/ミックスグレー/モーヴ/ブラック/ブラックネイビー/ブラックミックス/ミックスグレー 重量 998g
サイズ S/M/L 素材 ヘザージャージ(ポリエステル88% ポリウレタン12%)

[ダンスキン] フィットネスウェア All Day Active ロングのおすすめポイント

  • 吸汗速乾機能
  • 普段着にも使える
  • 着心地が良い

(エミ)【emmi yoga】 レオパードエンボスレギンス

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ブラック/グレー 重量
サイズ 0/1 素材 ポリエステル88%、ポリウレタン12%/メッシュ部分:ナイロン83%、ポリウレタン17%

(エミ)【emmi yoga】 レオパードエンボスレギンス のおすすめポイント

  • スカートをレイヤードしたようなデザインで体型をカバーできる
  • 他にはないおしゃれなデザイン
  • 伸縮性が高く動きやすい

(スリア)suria ヨガウエア フィオーレキャミ ブラトップ カップ付き

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ブラック/サックス/ニュアンスグレー/ペールイエロー 重量 約4.5g
サイズ S/M/L 素材 表地:綿57%,指定外繊維(リヨセル)38%,ポリウレタン5%,インナーブラ:ポリエステル100%(ブラパッド付)

(スリア)suria ヨガウエア フィオーレキャミ ブラトップ カップ付きのおすすめポイント

  • 伸縮性が高くめくれない
  • 肌触りが良い
  • 高いデザイン性

[アディダス]トレーニングウェア M4T マルチカプリパンツ

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ブラック/ミステリーインク/グレーファイブ/ローゴールド/グレーフォア 重量 約4.5kg
サイズ S/M/L/OT 素材 プレーンウィーブ : ポリエステル94%/ポリウレタン6%

[アディダス]トレーニングウェア M4T マルチカプリパンツのおすすめポイント

  • 高い吸速乾機能
  • 履き心地が良い
  • 体型カバーができる

(ロラタ) Lorata レディーズ スポーツ ヨガ ダンス フィットネ ストレッチパンツ

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柄ホワイト 重量
サイズ S/M/L 素材 82%ナイロン、18%スパンデックス

(ロラタ) Lorata レディーズ スポーツ ヨガ ダンス フィットネ ストレッチパンツのおすすめポイント

  • 華やかなデザイン
  • よく伸びて動きを妨げない
  • 腹部を締め付けないウエストバンド

(ロラタ) Lorata レディース スポーツブラ ナイトブラ 揺れない

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パープル/グレー/ブルー/ブラック/ローズレッド/ホワイト 重量 約80g
サイズ S/M :アンダー:70-74cm M/L :アンダー:75-79cm L/XL:アンダー:80-85cm 素材 90%ナイロン+10%スパンデックス

(ロラタ) Lorata レディース スポーツブラ ナイトブラ 揺れない ヨガのおすすめポイント

  • ノンワイヤーでありながら高いホールド力
  • 吸速乾機能
  • 運動をしてもずれない

(スリア) suria ヨガウエア ラップレギンス レギンス 速乾

Amazonで詳細を見る楽天市場で詳細を見る

ブラック/チャコールヘザー 重量
サイズ S/M 素材 ナイロン86%, ポリウレタン14%

(スリア) suria ヨガウエア ラップレギンス レギンス 速乾のおすすめポイント

  • ヒップをカバーしてくれる
  • 履き心地が良い
  • よく伸びるので動きを妨げない

まとめ

ピラティスにおすすめの服装を紹介しました。

ピラティスを手軽に始めたいという方や初心者の方にとっては、ピラティスウェアは敷居が高いと感じてしまうかもしれません。

しかし、ピラティスに求められる服装を考え抜いて作られているピラティスウェアはピラティスに最も適した服装である事もまた事実です。

まずは伸縮性や吸湿性に注意して服装を整える事が大事ですが、慣れてきたらピラティスウェアに身を包む事も検討してみてはいかがでしょうか?

 

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