あらゆるスポーツ情報をお届けするスポーツメディア「SPOSHIRU」
pilates

ピラティス初心者におすすめするウェア人気最強9選!知っておきたい選び方も紹介!!

スポシル編集部

公開日 :2018/10/26

更新日 :2019/03/14

ピラティス初心者におすすめしたいウェアをご紹介します。

目次

スポンサードサーチ

ピラティスウェアは専用のウェアじゃなくても大丈夫?

ピラティスウェアはピラティス専用のウェアでなくても大丈夫です。
薄手の生地で体のラインのわかるTシャツやタンクトップと、レギンスなどで代用できます。

ジャージやスウェットなど厚手で大きめの衣服の場合は、動作の妨げになったり身体のラインが見えにくいため不向きです。
また、教室などでピラティスを行う場合は特に、ウィンドブレーカーなど音のでるウェアは周りへの配慮を考えおすすめしません。

メリット

  • 持っている衣服を代用することで費用がかからない。
  • 買い物の時間や労力がかからない。

デメリット

  • 素材によっては通気性や速乾性がないため、熱がこもりやすく集中力がきれる。
  • 厚みや大きさがあると、体幹の動きが確認しにくい。
  • 衣服の生地によっては、充分な動きができない。
  • 衣服に無理な負荷がかかる場合がある。

ピラティスウェアの選び方とポイント紹介!初心者必見!

機能性で選ぶ!

ピラティスウェアにはピラティスを効果的に行うための機能があります。

伸縮性

ピラティスには様々な動作があり、手足の上下運動や曲げ伸ばしなどを行う上で、伸縮性のある素材は充分に動きがとれて効果的にピラティスを行えます。

速乾性

ピラティスを行っていくと徐々に汗をかくため、素早く吸収し素早く乾かす機能があると、汗の不快感を感じずに快適にピラティスを行えます。

通気性

通気性が悪いと熱がこもりやすく、集中力が続かなかったり満足にピラティスが行えなかったりします。特に夏季や暖房の入った環境では、通気性の良いウェアで快適に集中してピラティスを行えます。

他にも消臭効果のあるウェアや耐久性のあるウェアなどもあります。
自身が快適に過ごせるウェアを選びましょう。

サイズで選ぶ!

ピラティスは身体のストレッチや筋力の強化、体幹の強化などを目的として行われています。充分な動きをするためにはサイズは重要です。

胸式呼吸で体幹を鍛えていくため、特に胸回りや腹部周りを締め付けないウェアを選びましょう。また、肩幅が狭いと肩周りが動かしにくくなったり、首や肩周りに力が入り疲れやすくなる原因になります。

肩幅、ウェスト、ヒップ、股上、股下などの自身のサイズを確認し、程よくフィットしたサイズを選ふことで、効果的にピラティスを行えます。

スポンサードサーチ

初心者におすすめのピラティスウェアメーカーを紹介!

emmi

emmiはアパレルブランドから発信され、淡い色調の色合いをベースにスタイリッシュなデザインやスタイルをよく見せるデザインのウェアなどがあり人気です。

トップスは大きな動きをしてもずれにくいウェアや、パンツは股上が深く安心感のあるウェアなどがあります。ゆったりしていながら動きやすいのでリラックスでき、おしゃれなデザインは気分も上がります。

吸水速乾機能やひんやりさらっとした冷感機能があるウェアや、屋外でも安心のUV加工ウェアなどがあります。
アシックスとのコラボを展開し環境へ配慮した商品も提案されています。

商品によってサイズが異なるため、サイズ表を確認しましょう。

SOUTEAM(サウティーム)

SOUTEAMはプリントデザインのぴったりフィットしたウェアが特徴です。着心地を考え縫製されたウェアや、やわらかい生地のウェアなどがあり人気です。

シンプルでかっこいいスタイルのウェアやカラフルなプリントのウェアなどがあり、カラーも種類があります。ぴったりフィットしたデザインは体幹の動きが見えやすく、ポーズが正確かを確認しながらピラティスが行えます。

吸汗速乾機能や通気性や4方向への伸縮性などの機能を備えたウェアがあります。パンツは股上が深く、ウェストベルトが腹部周りをサポートし、スッキリスタイルが良く見えるウェアもあります。

商品によってサイズが異なるため、サイズ表を確認しましょう。

nadoo(ナドゥー)

体型を気にする方でも安心して着用でき、シンプルでさりげないおしゃれができるウェアが豊富です。ジムやヨガや自宅で着用できる幅広さと、肌触りや着心地の良さが人気です。

カラーが豊富で派手な色や落ち着いた色など種類が多く、トップスで重ね着をしたりお気に入りのコーディネートを見つけて楽しめます。

太ももにゆとりがありながらウェストと裾がぴったりしたパンツは、動作をしやすく快適にピラティスが行えます。伸縮性があり地球に優しいエコ素材などが特徴のウェアなどもあります。

サイズ表があるため、特にパンツはウェストと長さと裾幅を確認しましょう。

ピラティス初心者におすすめのウェア人気9選!

[エミ] 【emmi Yoga】ドレープT&カップインキャミセット

Amazonで詳細を見る楽天市場で詳細を見る

ベージュ/ブラック/ホワイト 重量 450g
サイズ 0/1 素材 アウター(再生繊維(リヨセル) 95% ポリウレタン 5%)インナー(表地(ポリエステル 100%)裏地(ポリエステル 65% レーヨン 35%))

[エミ] 【emmi Yoga】ドレープT&カップインキャミセットのおすすめポイント

  • Tシャツとカップ付きキャミのお得なセット
  • 体型カバーができる
  • オシャレなデザイン

(フィラ) FILA ヨガ 水着 ヨガウェア 水陸両用 ウェア3点セット

Amazonで詳細を見る楽天市場で詳細を見る

ネイビー/オレンジ/ホワイト 重量
サイズ M/L/XL 素材 オールインワン)ポリエステル99%、綿1% (ブラトップ・レギンス)本体:ポリエステル85%、ポリウレタン15%, ロゴ入りゴム:ナイロン55%、ポリエステル34%、ポリウレタン11%

(フィラ) FILA ヨガ 水着 ヨガウェア 水陸両用 ウェア3点セットのおすすめポイント

  • 3点セットなのですぐに始められる
  • 水陸両用なので水着としても使用可能
  • 体型カバーができる

[エミ] 【emmi Yoga】プリントレギンス

Amazonで詳細を見る楽天市場で詳細を見る

グレー/ライトグレー/ブラック 重量 450g
サイズ 0/1 素材 本体(ポリエステル 88% ポリウレタン 12%)メッシュ部分(ナイロン 83% ポリウレタン 17%

[エミ] 【emmi Yoga】プリントレギンスのおすすめポイント

  • エレガントなデザイン
  • スリムに見えるデザイン
  • 下着なしで履ける

(リーボック) Reebok ヨガウェア 美パンツ

Amazonで詳細を見る楽天市場で詳細を見る

アーミーグリーン/ブラック/コアヘザー 重量 998g
サイズ S/M/L/OT 素材 シングルジャージー / ポリエステル82%/ポリウレタン18%

(リーボック) Reebok ヨガウェア 美パンツのおすすめポイント

  • 足が長く見えるデザイン
  • 高い吸速乾機能
  • フィットしすぎないので初心者も抵抗なく着用できる

(スリア)suria ヨガウエア カスケードタンク ブラトップ カップ付き

Amazonで詳細を見る楽天市場で詳細を見る

ブラック/アーモンド/オールドネイビー/グレーヘザー 重量 約450g
サイズ S/M/L 素材 表地:綿57%,指定外繊維(リヨセル)38%,ポリウレタン5%,インナーブラ:ポリエステル100%(ブラパッド付)

(スリア)suria ヨガウエア カスケードタンク ブラトップ カップ付きのおすすめポイント

  • ブラカップ付きで安心して着用できる
  • 吸水速乾機能
  • 生地がめくれない

(スリア)suria ヨガウエア ヴァニラカプリ

Amazonで詳細を見る楽天市場で詳細を見る

ネイビー/ブラック/ブラウン 重量 450g
サイズ S/M/L 素材 綿 57%、再生繊維(リヨセル) 38%、ポリウレタン 5%

(スリア)suria ヨガウエア ヴァニラカプリのおすすめポイント

  • フィットしすぎないので体型を気にせずに履ける
  • 生地が柔らかい
  • 着心地が良い

(アディダス) adidas トレーニングウェア ヨガ カップ付タンクトップ

Amazonで詳細を見る楽天市場で詳細を見る

スーパーパープル/エナジーピンク/ユーティリティブラック 重量
サイズ S/M/L/OT 素材 ジャガード / ポリエステル100%

(アディダス) adidas トレーニングウェア ヨガ カップ付タンクトップのおすすめポイント

  • ブラカップ付きで安心して着用できる
  • 吸速乾機能
  • 汗をかいてもくっつかない

ヨガウェア トップス【Manduka】クロス ストラップ キャミ バック

Amazonで詳細を見る楽天市場で詳細を見る

ライトグレーヘザー/シアン/ルビーヘザー/モルディブ/オーキッド/グレープフルーツ 重量
サイズ XS/S/M 素材 ポリエステル90%/ELASTANE 10%

ヨガウェア トップス【Manduka】クロス ストラップ キャミ バックのおすすめポイント

  • 締め付け感がない
  • オシャレなデザイン
  • シンプルで着やすい

(パーキスボビー) Perkisboby ヨガウェア レディース スポーツウェア

Amazonで詳細を見る楽天市場で詳細を見る

グレー/グリーン/パープル 重量
サイズ S/M/L/XL 素材 85%ポリエステル+15%ポリウレタン

(パーキスボビー) Perkisboby ヨガウェア レディース スポーツウェアのおすすめポイント

  • お得な4点セット
  • 吸水速乾機能
  • 高いストレッチ性で動きを妨げない

スポンサードサーチ

まとめ

ピラティスは、体幹を鍛え姿勢を整えることで肩こりや腰痛や冷え性を改善し、怪我をしにくい身体を作ります。また、体幹に筋肉がつくことでボディラインがスッキリし、代謝も良くなり太りにくい身体を作ります。

簡単なポーズから難しいポーズまでたくさんのメニューがあるため自身の鍛えたい部分や弱い部分に効果的なポーズなどを選びながら行えます。

そのためには、自身のサイズにあった快適な機能を備えたピラティスウェアを選ぶことが大切です。お気に入りのウェアは気分を上げ、コーディネートも楽しめます。

教室や自宅など様々な場所でピラティスを行えるため、自身が行う環境を考えながらお気に入りのウェアを見つけて、効果的に気持ちよくピラティスを行っていきましょう。

 

SPOSHIRUおすすめ情報!

こちらではSPOSHIRU編集部がおすすめするお得な情報をご紹介します!

外回りや立ち仕事での疲労を激減!特許技術採用のコンディショニングインソール!

立方骨を支えることで運動性と安定性の両立を実現

AspoleZEROは、従来の『土踏まずを持ち上げる』インソールとは異なり、足の外側にある『立方骨』に着目!

立方骨を支えることで、足の骨格を修正。直立姿勢での身体のバランスを整え、歩行時の推進力や俊敏性を実現したインソールです。

また、全面に『ポロン素材』を使用。衝撃吸収性と反発性の両方を兼ね備ているので、疲労を軽減することができます。

AspoleZEROの特徴を紹介!

  • 足の疲れ、痛みを軽減
  • しっかりした歩行、蹴り出しをサポート
  • 通気性が高く、ムレを防止
  • 関節痛、腰痛が改善したご愛用者も多数
  • 足底筋膜炎の痛みを軽減

【掲載メディア】

購入はこちら!

これはもうオーダーメイド。常識を蹴り飛ばしたサッカースパイク「蹴王」登場

BMZ_keiou

俊敏さに磨きがかかり、初速の勢いが爆発的に上がるサッカースパイク

蹴王の特徴は、以下の3点にあります。

  • 足指が自然に動く独自の構造設計で足が持つ本来の機能性を最大限に引き出す!
  • 足裏の運動をサポートし、足そのものを鍛え上げることで、運動中のトラブルを減らせる!
  • 五輪メダリストをはじめ、サッカー、野球、ゴルフなど多くのプロ選手愛用の国産メーカー!

日本有数のインソールメーカーだからこそできた、プレイヤーのことをとことん考え抜いた代物です。 ぜひその効果を自分の足で確かめてみよう!

詳しくはこちら!

ダゾーン(DAZN)で新しい観戦スタイルを!

DAZN

DAZNは年間10000試合以上のスポーツコンテンツを、ライブ中継でも見逃し配信でも、テレビ、スマホなどの様々なデバイスでお楽しみいただけます。

まずは1ヶ月の無料体験をお試しください。

ダゾーン(DAZN)をおすすめする最大の理由は、

  • 無料トライアルあり
  • 見逃し配信で試合終了後も楽しめる
  • 月額2000円未満でコンテンツ見放題
トライアル1ヶ月 ¥0

この記事が気に入ったら
いいね!しよう

最新情報をお届けします

監修アスリート

【サッカー】

【マラソン】

【ロードバイク】

【陸上】

【ハンドボール】

【フィールドホッケー】

【BMX】

【バドミントン】

【アイスホッケー】

【その他】

【三段跳日本一の山本凌雅選手監修】三段跳とは?ルールや記録を出すコツを徹底解説!
サッカーサッカーおすすめ記事
【清水エスパルス 金子翔太選手 監修】サッカー選手なら絶対に身に付けたい3種類のドリブルとは?コツや練習方法を徹底解説!
特集記事おすすめ記事
【前編】東京五輪出場を目指す2つの死を乗り越えたアスリート~陸上選手&Grow Sports代表理事 田口祐貴氏~
ハンドボールおすすめ記事
【ハンドボール日本代表 徳田新之介選手 監修】ハンドボールのフェイントを種類別に徹底解説!
サッカーサッカーおすすめ記事
【プロサッカー選手 小池龍太選手 監修】柏レイソルの不動の右サイドバックが教えるオーバーラップのコツとは?
バドミントンバドミントンおすすめ記事
【インターハイ優勝経験者 監修】バドミントンで速いスマッシュを打つには?コツやフォーム、レシーブの方法を徹底解説!
【BMXレース 東京五輪日本代表候補 中井飛馬選手 監修】BMXレースとは?初心者や子供もできるの!?練習すべき技も徹底解説!
ハンドボールおすすめ記事
【日本ハンドボールリーグ選手 監修】ハンドボールのパスの種類やコツ、練習方法などを徹底解説!
競技から記事を探す
soccer
baseball
running
golf
tennis
basketball
volleyball
badminton
rugby
road bike