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iphoneの歩数計を徹底解説!仕組みやおすすめアプリをご紹介

スポシル編集部

公開日 :2021/03/24

更新日 :2021/03/24

ここでは、iPhoneの歩数計の仕組みやおすすめのアプリを紹介しています。

歩数計は歩いた数を測定するための機能であり、最新版のiPhoneやその他のスマホに搭載されている場合が多いです。

また、専用のアプリも多く配信されており、歩数の他に消費カロリーなども測定できる機能が備わっている場合が多いです。

スマホは常に持ち歩いている場合が多く、正確な歩数を測定することも可能です。

iPhoneの歩数計を活用して運動量を把握しましょう。

目次

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iphoneの歩数計とは?!

iPhoneの歩数計とは、ヘルスケアアプリのことを示している場合や違うアプリをストアからインストールすることで手に入ります。

歩数計であるため、歩数を測定できるだけではなく、登った階まで測定することが可能になっており、過去のデータと照らし出すことも可能なっています。

最新版のソフトウェアをインストールしていればiPhoneに歩数計の機能が備わっている場合が多いです。

スマホ内にヘルスケアというアプリが存在しているのであれば設定すれば歩数計としての役割を果たしてくれます。

設定の仕方はいたって簡単であり、設定からプライベート、モーションとフィットネスをクリックします。

フィットネストラッキングとヘルスケアの項目があり、あとはそれぞれオンにすれば歩数計として歩数などを測定してくれます。

iphoneの歩数計の仕組み

iPhoneの歩数計の仕組みを詳しく知らない人も多いのではないでしょうか。

歩数計の機能が備わっていることを知っていても仕組みのことまで考えないことが多いです。

iPhoneには三軸ジャイロセンサーや加速度センサーなどさまざまなセンサーが備わっています。

三軸ジャイロセンサーと加速度センサーから得られる情報を独自のアルゴリズムで分析することで精度の高い歩数計として機能しています。

歩数計の機能に引けを取らないほど本格的なシステムとなっています。

三軸ジャイロセンサーなどさまざまなセンサーを搭載したことで回転していることをiPhoneが確認することができ、歩数の他にもさまざまな情報を得ることに成功しています。

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iphoneの歩数計の機能はどうなの?!

iPhoneの歩数計は実際すぐれているのかそうではないのか知りたい人も多いのではないでしょうか。

iPhoneにはヘルスケアというアプリがすでにインストールされている場合が多く、歩数の他にも移動した距離、歩幅なども測定することができ、正しい姿勢で歩くことができているのかも知ることができます。

また、階の移動をどの程度をしたのかも分かります。

階の移動の情報などは歩数計では測定できない場合が多いため、その点では優れています。

しかし、消費カロリーなどは測定する機能が備わっていないため、ダイエット目的でウォーキングやランニングを行っている場合にはあまりおすすめできません。

上記でも紹介したようにiPhoneの歩数計は歩数専用機と遜色ない仕上がりになっており、データの信憑性は高いです。

iphoneで歩数をチェックする方法を動画で解説!

iPhoneで歩数の確認ができることを知らない人も意外と多いです。

主にヘルスケアという既存のアプリを活用することになりますが、違う歩数計のアプリをインストールしているのであればアプリを起動するだけでさまざまな情報を入手することができます。

ヘルスケアでの歩数の測定方法は上記でも紹介したように設定からプライベート、モーションとフィットネスを選択しフィットネストラッキングとヘルスケアをオンにすれば測定可能です。

機種変などを行い、ヘルスケアがすでにインストールされている場合は、すでに二つの項目がオンになっている場合も多いです。

そのため、勝手に歩数などの情報が測定されている場合が多く、過去の情報がずらりと並んでいることも少なくありません。

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iphoneでおすすめの歩数計アプリ3選!

iPhoneにはヘルスケアという歩数を確認できるアプリもありますが、違う歩数計のアプリも多く配信されています。

そのため、よりさまざまな情報を入手したいのであれば違うアプリをインストールすることをおすすめします。

次に、iPhoneのおすすめ歩数計アプリを紹介します。

・Runtastic PRO ランニング&ウォーキング
・歩数計 Accupedo-Pro
・歩数計 ウィジェット

Runtastic PRO ランニング&ウォーキング

Runtastic PRO ランニング&ウォーキングはさまざまな配信されている歩数計アプリの中でも群を抜いて人気があるアプリと言っても過言ではありません。

そのため、ダイエット目的でウォーキングをしている人や本格的にランニングを行っている人におすすめのアプリです。

歩数の他に消費カロリーを測定することができます。

データを収集する機能だけではなく、音声ガイド機能があり、ランニングのペースなどを支持してくれます。

また、ライブ機能の備わっており、ウォーキング中やランニング中でも離れた相手と離すことができ、応戦を受けることも可能となっています。

アカウントを作成すればクラウド上で同期することができ、さまざまなデータを保存することも可能です。

歩数計 Accupedo-Pro

歩数計 Accupedo-Proはシンプルな画面に仕上げられていることでさまざまなデータが見やすいです。

そのため、高齢者やスマホの扱いに慣れていない人におすすめであり、使いこなすこともできます。

インストールした後は身長や体重など必要な情報を入力すればすぐに使用することが可能です。

おすすめの機能は省電力モードに切り替えることが可能なことです。

あらかじめ歩く時間を設定していればそれ以外の時間帯はアプリが閉じられるため、無駄なバッテリー消費をなくすることが可能です。

省電力モードが採用されている歩数計アプリは他にもありますが、時間設定など細かな設定ができることは非常に珍しく、便利です。

見やすいアプリやバッテリーを長持ちさせたい人におすすめのアプリです。

歩数計 ウィジェット

歩数計 ウィジェットは楽しみながらウォーキングをしたい人やランニングをしたい人におすすめのアプリです。

ダイエット目的で運動する場合は挫折してしまいやすいため、楽しみながら運動できることは大きなメリットです。

測定できる数値は歩数や消費カロリーと基本的な機能ですが、ランキング機能やチャレンジ機能が備わっています。

ランニング機能は文字通り他のアプリ使用者のデータと照らし合わせてランキング方式で表示することであり、頑張る際の指針にもなります。

チャレンジ機能とはさまざまな項目があり、1日1万歩を10日間など多数用意され、ゲーム感覚で歩くことが可能になります。

画面も見やすく設計されており、一目で1週間のデータを確認することも可能です。

iphoneと連動するおすすめの歩数計

上記までにはiPhoneを使用して歩数を確認できる方法や仕組みを紹介しましたが、なかには歩数計でiPhoneと連動できるタイプも販売されています。

次に、おすすめのiPhoneと連動できる歩数計を紹介します。

スマホを持ち歩かない人におすすめです。

・タニタ/iPhone専用活動量計 カロリズム AM-160
・FOSSIL(フォッシル) FTW1125

タニタ/iPhone専用活動量計 カロリズム AM-160

カロリズムエンジンプロが搭載されていることで一般的な歩数計よりも多くの情報を入手することが可能となっています。

液晶画面には大きくデータが表示されるようになっており、見やすいメリットがあります。

また、落下防止ストラップが付属として付いているため、ランニングなど激しい運動を行う際に便利です。

スタイリッシュなデザインに仕上げられていることでかっこよい歩数計を購入したい人にもおすすめです。

しかし、やや大きいサイズに仕上げられていることで目立ちやすく、邪魔になってしまうこともあります。

また、歩数などのデータは1週間分しか保存することができず、週1でスマホに連動させる必要があります。

販売元は有名なメーカーでもあるタニタであり、品質に対して信頼することが可能です。

FOSSIL(フォッシル) FTW1125

歩数計というよりもスマートウォッチであり、時計としての機能も備わっています。

スマートウォッチには歩数計などの機能が備わっており、さまざまなスマホに連動できる場合が多いです。

しかし、スマートウォッチは特徴的なデザインに仕上げられていたり、デジタル表示である場合が多いです。

そのため、デザイン性が受け付けない人も多いのではないでしょうか。

しかし、アナログ式の腕時計であるため、昔ながらの腕時計のデザインが好きな人におすすめです。

また、歩数計を別途で購入する必要がなく、普段通り腕時計を付けておくだけで歩数を測定することができます。

iPhoneや歩数計を持ち運ぶことに抵抗がある人におすすめであり、かっこよきコーデすることも可能です。

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まとめ

いかがでしたでしょうか?!

今回はiphoneの歩数計について解説しました。元々付属でiphoneに搭載している歩数計は非常に便利で機能性が高いので是非使用してみてください。

他かにも、iphoneに連動可能な歩数計は非常に多いので、用途に合わせて購入してみてはいかがでしょうか?!

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