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大森の女性専用フィットネスジムや女性におすすめホットヨガ10選!

スポシル編集部

公開日 :2018/11/24

更新日 :2019/03/14

大森にある女性専用フィットネスジムや女性向けホットヨガを紹介していきます。
パーソナルトレーニングジムや暗闇フィットネス、会員制のフィットネスも紹介していくのでぜひ参考にしてみてください!

目次

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EXPA(エクスパ)大森

  • RIZAPメソッドを取り入れたオリジナルトレーニング
  • 毎月無料のカウンセリング
  • 女性専用の暗闇フィットネス

EXPA(エクスパ)大森の特徴

アップテンポの音楽と暗闇空間という特徴的な空間で集中してトレーニングに取り組むことができます!
ダイエットのモチベーションや食生活の管理については、カウンセラーに気軽に相談することで解決し、継続的なトレーニングを実現します。楽しみながらトレーニングすることができます。

EXPA(エクスパ)大森はどんな人におすすめ?

大音量の音楽でテンションあげてトレーニングできるため、自宅でのトレーニングが続かない方におすすめです!
トレーナーが親切丁寧にフォームについて教えてくれるので、パーソナルトレーニングと同じ効果が期待できます。

EXPA(エクスパ)大森で人気のプラン「フルタイム会員」

月額15,555円(税抜)で金曜以外の7:00~23:00で利用可能です。カウンセリングや食事アドバイスも含まれているため、他者と比べた時のコストパフォーマンスに定評があります!

EXPA(エクスパ)大森の基本情報

名称 EXPA(エクスパ)大森
住所 東京都大田区大森北1丁目1−2YK-15ビル3F
問い合わせ先 0120-990-300
営業時間 7:00~23:00
休業日 なし
アクセス方法 JR大森駅から徒歩3分
地図

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Bodies(ボディーズ)アトレ大森スタジオ

  • サーキットトレーニング
  • 女性専用フィットネススタジオ
  • ゲルマニウム温浴完備!

Bodies(ボディーズ)アトレ大森スタジオの特徴

Bodiesでは4つのプログラムを展開しており、自分にあったプログラムを選ぶことができ、無理なく通うことができます。
また、有酸素運動と無酸素運動を交互に行うサーキットトレーニングでは2ヶ月間で約80%の方がダイエットに成功した実績を持っています!しっかりと結果を残したい方はぜひサーキットトレーニングを利用してみてください!

Bodies(ボディーズ)アトレ大森スタジオはどんな人におすすめ?

1回30分から始められるため、忙しい方でも隙間時間にトレーニング可能です。全国どのスタジオでも利用でき、何度でも通うことが可能なので、自分のライフスタイルに合わせて通うことができます。運動不足の学生の方や美肌美ボディを手に入れたい会社員の方におすすめです!

Bodies(ボディーズ)アトレ大森スタジオで人気のプラン「ボディーズ会員」

月額5,970円で全日利用可能です。利用時間として全日(月〜日・祝)10:00〜22:00で最終チェックインが21:30となっています。
好きな時間に利用できます。

Bodies(ボディーズ)アトレ大森スタジオの基本情報

名称 Bodies(ボディーズ)アトレ大森スタジオ
住所 東京都大田区大森北1-6-16 アトレ大森2 2F
問い合わせ先 03-5753-5830
営業時間 10:00~22:00(最終チェックイン21:30/チェックアウト22:00)
休業日 アトレ大森休館日に準ずる
アクセス方法 JR大森駅から徒歩3分
地図

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ジェクサー・フィットネスガーデンsopra マチノマ大森店

  • リラックスできる内装
  • ホットヨガを含むセレクトスタジオ
  • トランポリンも完備

ジェクサー・フィットネスガーデンsopra マチノマ大森店の特徴

女性に人気のホットヨガだけでなく、音楽に合わせてリズム良くトランプりんの上を飛ぶUBOUNDを楽しむことができます!
さらにフォットネスエリアではトレーニングマシンやランニングマシンも常備されているため、準備運動やプログラムの隙間にも利用することができます。もちろんトレーニングエリアのみの利用も可能です!

ジェクサー・フィットネスガーデンsopra マチノマ大森店はどんな人におすすめ?

ヨガなどのスタジオプログラムだけでなく、個人で自由に利用できるトレーニングマシーンも利用することができます!
オプションプランでウェアやシューズもレンタルできるので、手ぶらで通いたい方でも気軽に通うことができますし、時間に余裕のある方はエステなどでトレーニングとの相乗効果を得ることもかのうです!

ジェクサー・フィットネスガーデンsopra マチノマ大森店で人気のプラン「フルタイム会員」

月額5,500円で営業時間内ならいつでもレッスン、施設内設備の使用可能となっています。
なにかの隙間時間などの時間でも手軽に利用することが出来ます。

ジェクサー・フィットネスガーデンsopra マチノマ大森店の基本情報

名称 ジェクサー・フィットネスガーデンsopra マチノマ大森店
住所 東京都大田区大森西3-1-38 マチノマ大森3階
問い合わせ先 03-3763-6551
営業時間 平日10:00~23:00
土曜日 8:00~20:00
日曜日・祝日 8:00~19:00
休業日 金曜日
アクセス方法 京急本線大森町駅徒歩10分
地図

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コナミスポーツクラブ大森町

  • おすすめフィットネス商品が購入可能
  • 5つのプログラム展開
  • プロショップでプロテイントなどのサプリメントも購入可能!

コナミスポーツクラブ大森町の特徴

マシーンやウェイトを使用したトレーニングだけでなく、プール利用やスカッシュ、ゴルフレッスンも受けることが可能です。また、浴室もあるため、トレーニング後に疲れた体を癒すこともできます!
希望の方は契約ロッカーの利用もできるため、安心してフィットネスを行うことができます!

コナミスポーツクラブ大森町はどんな人におすすめ?

「バイオメトリクス」というコナミ独自の6週間のダイエットプログラムや「VBODY」という男性向けに魅せるプロポーションを目指すプログラムなど、目的合わせたさまざまなプログラムがあります!
コナミスポーツクラブは全国展開しているジムですので、お近くにあり通いやすい方はぜひ検討してみてください!

コナミスポーツクラブ大森町で人気のプラン「月会費プラン」

月額13,500円で一ヶ月使い放題のプランです。
回数制限がないので出勤前や出勤後などの隙間時間など様々な自分の好きな時間に利用可能です。

コナミスポーツクラブ大森町の基本情報

名称 コナミスポーツクラブ大森町
住所 東京都大田区大森西3-31-8マルエツ大森町店3階
問い合わせ先 0120-919-573
営業時間 [火水木金] 9:00~23:00
[土] 9:00~21:00
[日・祝休日] 10:00~18:00
[マシンジム・プール]
ご利用最終時間は、営業終了時間(最終チェックアウト時間)の30分前となります。
休業日 月曜日、お盆、年末年始等
アクセス方法 京浜急行線、大森町駅より徒歩5分!
京浜急行/平和島駅 徒歩7分
京浜急行バス/大森警察署前 徒歩2分
地図

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セントラルウェルネスクラブ 大森

  • JR大森駅東口から徒歩約3分
  • ジムエリア、スタジオ、プール、スパなど地域最大級の充実した施設
  • スイミング、体育、ダンスなどのキッズスクールも展開

セントラルウェルネスクラブ 大森の特徴

プール、スタジオ、有酸素マシン、ウェイトマシンなどのトレーニング施設の他にエステ、ボディケア、温泉などの施設も完備しており、癒しの時間も楽しむことができます。タオル、Tシャツ、短パン、シューズをレンタルすることもでき、仕事帰りなどに気軽によれることができます!また、平日は23:00まで利用することができるため、日中に時間を取ることが難しいと言った方でも利用することができます!

セントラルウェルネスクラブ 大森はどんな人におすすめ?

「フィットネスプログラム」と「スポーツ・カルチャースクール」のふたつがあり、「フィットネスプログラム」ではプール、スタジオ、ジムで多くのジャンルのプログラムから選ぶことができ、自分に合ったプログラムを見つけることができます!
また「スポーツ・カルチャースクール」ではテニスやゴルフ、ダンスなどを通じて、他の参加者との交流を深めながら、そして楽しみながら運動できるプログラムとなっております!

セントラルウェルネスクラブ 大森で人気のプラン「シングル」

月額11,000円で一ヶ月営業時間内ならいつでも使い放題のプランです。トレーニングジムだけでなく、プールやスパなども使い放題ですので、飽きずに様々な施設を利用することが出来ます。

セントラルウェルネスクラブ 大森の基本情報

名称 セントラルウェルネスクラブ 大森
住所 東京都大田区大森北1-8-2icot大森5F
問い合わせ先 03-5753-5211
営業時間 平日:9:30~23:00
土曜日:10:00~21:00
日曜日10:00~20:00
祝日10:00~20:00
月曜日及び季節休業
アクセス方法 JR京浜東北線大森駅東口より徒歩3分
地図

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スタジオ ヨガピス 大森

  • 体験価格あり
  • シャワー完備
  • JR京浜東北線大森駅東口より徒約約3分

スタジオ ヨガピス 大森の特徴

シャワーやエステの利用が可能であるため、ヨガで汗を書いた後もリフレッシュして帰宅することができます。
また、タオルやヨガマットのレンタルも可能であるため、気軽に通うことが可能です!
手ぶらで通える体験(1000円(税込)/2回)も行っているため、ヨガが気になっている、やってみたい!という方はぜひ体験を利用してみてください!

スタジオ ヨガピス 大森はどんな人におすすめ?

「フィットネスプログラム」と「スポーツ・カルチャースクール」という2つのプログラムがあり、自分の目的に応じたトレーニングを選択できます。さまざまなジャンルでフィットネスを楽しみたい方はフィットネスプログラムがおすすめです。また、何かスポーツを通じて楽しみながら運動したいという方にはスポーツ・カルチャースクールがおすすめです!

スタジオ ヨガピス 大森で人気のプラン「月4回コース」

月額6,500円で月に4回使えます。週に一回のペースでゆっくりと通いたい人におすすめです。シャワールームも完備しているのでさっぱりしてから帰る事もできます。

スタジオ ヨガピス 大森の基本情報

名称 スタジオ ヨガピス 大森
住所 東京都大田区大森北1-8-2icot大森3F
問い合わせ先 03-3765-1335
営業時間 平日:9:30~23:00
土曜日:10:00~21:00
日曜日:11:30~19:00
11:30~19:00
休業日 月曜日及び季節休業(夏季及び年末年始)
アクセス方法 JR京浜東北線大森駅東口より徒約約3分
京急線大森海岸駅より徒歩約10分
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ゴールドジム サウス東京ANNEX(大森)

  • 準天然温泉完備
  • プロテインラウンジあり
  • 日焼けマシンも利用可能

ゴールドジム サウス東京ANNEX(大森)の特徴

2,700㎡の大スケール空間でトレーニングが行えるゴールドジム大森店ではアメリカンスタイルさながらでトレーニングを楽しむことができます!
また、プロテンバーでは好みのプロテインを手軽に楽しむことができます。
JR京浜東北線『大森駅』西口より徒歩1分のリッチであるため、通いやすさも抜群です!

ゴールドジム サウス東京ANNEX(大森)はどんな人におすすめ?

トレーニング初心者でもトレーナがしっかりサポートし、メニューの作成、マシンの説明、食生活のアドバイスを行ってくれます!
さらなるレベルアップを目指している方には、トレーナーが目標を設定し、それに見合った「個別メニュー」を作成してくれます。自分だけではトレーニングが続けられない方にはおすすめのプログラムです!

ゴールドジム サウス東京ANNEX(大森)で人気のプラン「フルタイム」

月額13,000円で一ヶ月間使い放題のプランです。営業時間内ならいつ行ってトレーニングしても良いので、自分の都合のいい好きな時間に行ってトレーニングすることが可能です。出勤前や出勤後などの隙間時間などに利用することもおすすめです。

ゴールドジム サウス東京ANNEX(大森)の基本情報

名称 ゴールドジム サウス東京ANNEX(大森)
住所 東京都大田区山王2-4-1 大森駅前ビル6F・7F
問い合わせ先 03-5718-3939
営業時間 月~金/7:00~23:30
土/7:00~23:30
日祝/7:00~20:00
休業日 第3月曜日
アクセス方法 JR京浜東北線『大森駅』西口より徒歩1分
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シェイピット大森

  • JR大森駅北口改札より徒歩30秒
  • 女性専用モデル式ダイエットジム
  • 赤を基調とした清潔感あふれる館内

シェイピット大森の特徴

キックボクシングフィットネスジムであるシェイピット大森では定額制で利用することができます。また、初めてでも嬉しい安心サポート付きであるため、キックボクシングやフィットネスジム自体の利用が初めてという方も安心して通うことができます!
シェイピット大森はボディメイク特化型ジムであるため、楽しく理想の体に近づくことができるでしょう。

シェイピット大森はどんな人におすすめ?

海外モデルが取り入れているトレーニングを用い、個人に応じたプログラムでパーソナルトレーニングが可能です!
食事のカウンセリングも可能で、自分の生活から体を変えていくという点で徹底的に自分の体を鍛え上げたい、ダイエットを成功させたいという方にはおすすめのプログラムが揃っています!

シェイピット大森で人気のプラン「マンスリー」

月額10,000円で一ヶ月間利用回数制限なしの使い放題のプランです。全営業時間利用可能なので気が向いた時や何かのちょっとした隙間時間等に気軽に利用することが出来ます。

シェイピット大森の基本情報

名称 シェイピット大森
住所 東京都大田区山王2-2-17 B1F
問い合わせ先 050-3550-8639
営業時間 平日12:00~21:30、土日祝12:00~18:30
休業日 木曜日
アクセス方法 JR大森駅北口改札より徒歩30秒
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カーブス大森中央

  • 無料体験あり
  • 女性だけの30分健康体操教室
  • 血圧計設置

カーブス大森中央の特徴

女性だけの健康体操教室ということもあり、スタッフも女性のみで運営しています。予約不要で通えるため、急なスケジュール変更にも対応できます。
運動が苦手な女性、年齢による体力低下を心配されている女性に最適な運動プログラムを用意してくれるため、お年寄りや今まで運動を避けてきた方におすすめです!

カーブス大森中央はどんな人におすすめ?

カーブスに通われている方の年齢層は40~60代の方が多く、一人ひとりに応じたトレーニングプログラムを提供します!
また、1回30分から予約可能なため、好きな時に来てトレーニングできるので、忙しい方でも継続的に通うことができます!

カーブス大森中央で人気のプラン「月会費」

月額5,700円で一ヶ月間何回利用しても良いプランです。近所感覚で行ける体操教室というコンセプトで、運動が苦手や体力低下を懸念している女性におすすめです。

カーブス大森中央の基本情報

名称 カーブス大森中央
住所 東京都大田区中央4丁目32番5号
問い合わせ先 03-6429-7141
営業時間 平日10:00-19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日10:00-13:00
休業日 日曜日・祝日
アクセス方法 JR大森駅からバス。太田文化の森バス停より徒歩1分
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エニタイムフィットネス大森店

  • 24時間年中無休
  • 高校生は無料対応可能
  • シャワールーム・パウダーコーナーあり

エニタイムフィットネス大森店の特徴

カラダのコンディションを最も効果的に管理調整することができるとされているトレーニングマシンを豊富に完備しており、初心者の方から本格的にトレーニングを行いたい方にも嬉しい施設となっています。
絵にタイムフィットネスでは20台以上の防犯カメラがあるため、安心してトレーニングに励むことができます。

エニタイムフィットネス大森店はどんな人におすすめ?

エニタイムフィットネスは24時間、365日利用可能なため、どんなに忙しい方でも好きな時間に来てトレーニングできます!
また、月額料金が他のジムと比べて低価格な点も通いやすさにつながってくると思います。会員であれば多店舗利用も可能なため、出張やお出かけのときでも利用できます!とにかく「通いやすさ」にこだわったジムなので、ダイエットやトレーニングを継続させたい方にはおすすめです!

エニタイムフィットネス大森店で人気のプラン「月会費」

月額6,880円で一ヶ月間使い放題のプランです。このジムは年中無休の24時間営業が最大の特徴で好きな時間に好きなだけ利用可能です。真夜中に気分をリフレシュさせたい時などにも利用することができるのでおすすめです。

エニタイムフィットネス大森店の基本情報

名称 エニタイムフィットネス大森店
住所 東京都品川区南大井6-3-8 ガーデニア大森 2F
問い合わせ先 03-5767-8856
営業時間 24時間※【ビジター様退館時間】18:30
休業日 なし
アクセス方法 JR京浜東北線「大森」駅より徒歩7分
京浜急行「大森海岸」駅より徒歩8分
京浜急行「立会川」駅より徒歩12分
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