あなたは現在の生活に100%満足していますか？
もしあなたがジムやダイエットに興味があってこのページにたどり着いたとしたら、一緒に考えていただきたいです。
自分は本当にジムに通いたいのか。本当に変わりたいと思っているのか。
そうです、何かを始めることは誰しも抵抗はあります。
何もせず、現状維持する方がラクに決まっています。
しかし、顔がにやけるくらいワクワクする毎日を想像してみてください。
「何でも好きな服を着れる」
「自信を持って街を歩ける」
「友達からも『かっこいいね』と褒められる」
「夏は海で他人の目を気にせずおもいっきり楽しめる」
あなたはそれを実現するために何をしますか？
何も目指さず年をとり、5年、10年経ったあなたは何を思うでしょうか。
一回きりの人生。一歩ずつでも始めてみませんか。
目次
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kinari
沖縄で唯一の下半身痩せのためのダイエットジムです。
下半身のことで悩む女性のために、下半身を中心にパーソナルトレーニングを行ないます。
ジムの代表トレーナーは、モデルやスポーツ選手をはじめ、数多くの女性の下半身に特化したトレーニングを行なってきたプロです。
他のジムのように食事制限を重視するのではなく、自分で自分の体を変えるために、必要な知識とトレーニング方法を身に付けることを重視しています。そのために、「体の教科書」（書籍）やオンライントレーニング添削サービスを提供しています。
また、医学的な見地から身体を管理するために、トレーナーだけでなく、理学療法士、鍼灸師、柔道整復師などの医療従事者と連携してサポートをしています。
どんな方におすすめ？
パーソナルジムに通ったけれど思うように痩せることができなかった方
下半身に悩みがあるため服装で隠してしまう方
食事制限をせずに痩せたい方
kinariの詳細情報
| 住所 | 沖縄県那覇市松山2-21-19 ケンヨウビル3F |
| 営業時間 | 全日 10:00-24:00 |
| お問い合わせ先 | 050-3188-5393 |
| アクセス方法 | 沖縄都心モノレール「ゆいれーる」美栄橋出口より徒歩8分／若松入口バス停より徒歩5分 |
SBM沖縄
豊富なプログラムでトレーニングを楽しむことができるジムです。
マンツーマンのパーソナルトレーニングから、少人数制のグループトレーニングまで対応しています。
様々な目的に応じて、トレーニング、ストレッチ、食事のアドバイスを行います。目的をしっかりと聞いて、それぞれに適したプログラムで指導を行ないます。
ダンベルやマシンを使った筋トレ、広いスペースでの動きを取りいれたトレーニングを中心に、パンチやキックのミット打ちもできます。
トレーニング後もしっかりとストレッチやマッサージを行ない、体をケアします。
コースは、月に4回、6回、8回の3タイプから選択することができます。尚、1人で不安な方のために、ペアトレーニングプランも準備されています。
どんな方におすすめ？
ひとりでのトレーニングは難しいと感じている方
美しい体やかっこいい体に憧れる方
周囲に内緒でトレーニングに取り組みたい方
SBM沖縄の詳細情報
| 住所 | 沖縄県那覇市おもろまち4-6-19 FLEX203 |
| 営業時間 | 平日14:00-24:00／土曜9:00-22:00 |
| お問い合わせ先 | 090-7461-7853 |
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BLACK GYM 那覇店
トレーナーの指導に優れたパーソナルトレーニングジムです。
専属のプロトレーナーが、利用者の目的や目標の達成のために最適なプログラムを作成して、トレーニングの指導お食事のアドバイス等も行います。
トレーナーとマンツーマンの為、いつでも的確なアドバイスを受けることができ、効率的に安心してトレーニングに取り組むことができます。
コースでは、2021年より使い放題コーススタートしました。
その他にも、短期集中ダイエット（42日間）、血流制限トレーニング、半年間肉体改造、ヒップアップ、パーソナルセッションの5つのコースが準備されています。
どんな方におすすめ？
専属トレーナーの指導によりトレーニングを行ないたい方
使い放題コースで沢山ジムに来たい方
効率的にダイエット、ヒップアップを行いたい方
BLACK GYM 那覇店の詳細情報
| 住所 | 沖縄県那覇市泊1-4-13 福琉産業ビル501 |
| 営業時間 | 10:00-22:00 |
| お問い合わせ先 | 098-861-1760 |
パーソナルトレーニングジム ヘルヘルジム
リーズナブルな料金が魅力のパーソナルトレーニングジムです。
対面またはオンラインの2コースがあり、健康的に長く続けたい方、いずれも食事指導付きで、50分または70分のトレーニングです。対面でのトレーニングコースの料金は、他の人気があるパーソナルトレーニングジムの月額料金と比べても割安な設定となっています。
ジムにはバランスボードやTRXなど、自宅で手軽に使用できるものからそうでないものまでたくさんのトレーニング用具があり、バリエーション豊かなトレーニングをすることができます。
また、トレーニングと食事の指導はないが、90分間限定で、自由にジム内の施設を使って自分一人だけでトレーニングができる「ジム独り占めコース」もあります。器具を誰かが使っているために待たされるというストレスがなく、時間を無駄なく使い、効率よくトレーニングをすることができます。
どんな方におすすめ？
割安な料金でパーソナルトレーニングを行ないたい方
厳しい食事制限なく、健康的に長く続けたい方
ジムを貸し切ってひとりで使いたい方
パーソナルトレーニングジム ヘルヘルジムの詳細情報
| 住所 | 沖縄県那覇市小禄1208-1 |
| お問い合わせ先 | 070-8489-3018 |
| アクセス方法 | 小禄駅から徒歩7分／奥武山公園駅から徒歩9分 |
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女性専用パーソナルトレーニング フレイム 那覇店
心地よさを感じる女性専用のパーソナルトレーニングジムです。
トレーニングルームだけでなく、更衣室やトイレなどの設備もきれいで、快適さを与えてくれます。
専属の女性トレーナによる指導のため、周りの目を気にすることなく、トレーニングに集中することができます。専属トレーナーが、週1回のトレーニングと毎日の食事の指導を行ないます。
コースは定額制で、ダイエットの減量目標値により、5kg、10kg、15kg、20kg、25kg、30kgの6コースがあります。目安とする期間を越えても、目標達成までは追加料金なしで、トレーニングを受けることができます。
参考までに、ダイエットの成功率は約95%と公表されています。
尚、体験レッスン、入会金はいずれも無料となっているので嬉しいです。
どんな方におすすめ？
きれいで快適な環境でトレーニングを行ないたい方
トレーナーが全員女性のジムを希望する方
減量目標によりコースを選択できるジムを希望する方
フレイム 那覇店の詳細情報
| 住所 | 沖縄県那覇市松島1丁目23-1 ヒルズ真嘉比 202 |
| 営業時間 | 10時〜24時 |
| お問い合わせ先 | 098-975-7967 |
沖縄出張専門パーソナルトレーニングジム
こちらのジムは痩せると評判の出張専門パーソナルトレーニングジムです。
なんといっても大きな特徴は、ジムに出向くことなく自宅や、自宅周辺の運動施設でパーソナルトレーニングを行うことが出来るという点です。
また、5種類のダイエットプランがあるので自分に合ったプランで無理なく続けることが出来ます。
パーソナルトレーニングの流れとしては、カウンセリングや身体測定をし自身の身体の状況を把握してトレーナーがトレーニングメニューを作成します。トレーニング後の宿題も提示してくれるので、自宅でも継続してトレーニングを行い方にもおすすめです。
どんな方におすすめ？
自宅や自宅周辺の施設でトレーニングを行ないたい方
結果は出したいが、無理なく痩せたい方
楽しくトレーニングを行いたい方
沖縄出張専門パーソナルトレーニングジムの詳細情報
| 出張範囲 | 那覇市、浦添市、豊見城市、糸満市、南風原町、八重瀬町、南城市、与那原町、西原町、中城村、北中城村、宜野湾市、沖縄市、北谷町、嘉手納町、読谷村、うるま市、沖縄県中部・南部の全域 |
| お問い合わせ先 | 0120-180129 |
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まとめ
今回は那覇エリアでジムを探している方のために、おすすめしたいお店を5店紹介しました。
どのお店もそれぞれ魅力があり、今すぐにでも行きたくなる感じがします。自分に相応しいお店を見つけるためにも、自分の目で確かめたり、体感すると、ジムのことがより鮮明にわかり、選びやすくなります。
後で後悔しないように納得したうえで、ジムを選びましょう。
