名古屋にある女性向けジムを紹介していきます。
女性専用パーソナルジムから会員制のジムも紹介しているため、名古屋でジムをお探しの女性はぜひ参考にしてみてください！
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トレーニングサロンLei
- 完全オーダーメイド
- マンツーマンレッスン
- 目的別に選べる多様なプラン
トレーニングサロンLeiの特徴
トレーニングサロンLeiの最大に特徴は完全オーダーメイドカリキュラムです。
現在の体型を見るだけでなく、なぜそうなったか？を探り原因の根本から体型を見直すプログラムを提案します。
プログラムに沿ったトレーニングにより、健康的で引き締まったボディラインを保て、リバウンドしにくい体づくりにもつながります。
トレーニングはプライベートスペースでのマンツーマン指導なので、集中しやすく効率的に効果を得られます。
トレーニングサロンLeiはどんな人におすすめ？
オーダーメイドカリキュラムとプライベートスペースでのマンツーマンレッスンによって、効果を確実に得られるのがおすすめポイントです。
原因の根本から解決するためのリバウンドしにくい体型を得られます。
また、短期間で効果を得られるのもおすすめポイントです。複数の効果を取り込めるトレーニング方法を取り入れ、最小限のトレーニングで結果を出していきます。
プランも豊富で、肉体改造スタンダードコース、肉体改造2ヶ月間短期決戦プラン、肉体改造3ヶ月間基本プラン、非会員パーソナルトレーニングなど目的に応じて選べるのも魅力です。
トレーニングサロンLeiで人気のプラン「非会員様パーソナルトレーニング」
1回だけ個室でのマンツーマントレーニングを受けられるプランです。
60分のトレーニングで料金は54,000円で、コース契約も入会金も必要ないため一度試してみたい方や必要な時だけ効果的なパーソナルトレーニングを受けたい場合におすすめのプランです。
プランには体組成計測定、カウンセリング、マンツーマントレーニング（60分）が含まれているため、1回だけでもしっかりと効果を得ることができます。
トレーニングサロンLeiの基本情報
| 名称 | トレーニングサロンLei |
| 住所 | 〒453-0014 愛知県名古屋市中村区則武2丁目10-18 ビル1階 |
| 問い合わせ先 | 050-3708-7254 |
| 営業時間 | トレーニング時間：10:00〜25:00 カウンセリング：12:00〜20:00 |
| 休業日 | – |
| アクセス方法 | JR名古屋駅 太閤口出口（新幹線口）より徒歩6分 |
| 地図 |
コクール ルネサンス名古屋JRゲートタワー
- 最新鋭のプログラム実施
- リラックスできる施設豊富
- 多彩なプログラム
コクール ルネサンスの特徴
コクール ルネサンスは一人ひとりのライフタイルに合わせた楽しみ方ができるジムです。
朝は7時台からプログラムが用意されており、通勤前にホットヨガで心と身体をリフレッシュすることもできます。
夜は21時台でもプログラムが用意されているので仕事終わりでも十分レッスンが可能です。
バレエを取り入れたエクササイズや新感覚のバーチャルサイクリングなど、最先端のトレーニングも数多くあるのも特徴で、好みに合わせたレッスンで楽しくトレーニングできます。
コクール ルネサンスはどんな人におすすめ？
コクール ルネサンスは運動もしたい、リラックスして癒されたいなど、さまざまなニーズに応えられるジムです。
運動は最先端のマシンやフィットネスプログラムから、ホットヨガやピラティスなど定番のプログラムも当然用意されています。ウエイトマシンや有酸素マシンも豊富で、あらゆるトレーニングに対応しています。
癒しの施設としては名古屋市内を一望するラウンジやスパ＆サウナがあり、リラックスして疲れた体を休められます。
コクール ルネサンスで人気のプラン「フルタイム会員」
フルタイム会員は月額13,100円で、平日は7:00～23:00、土日祝は10:00～20:00の時間帯で施設を利用できます。
利用可能時間が幅広いので仕事をしている女性でも通いやすく、まさにライフスタイルに合わせた通い方ができるプランです。
パーソナルトレーニングはプラン内容に含まれていないため、必要に応じてオプションで受講することもできます。30分3,000円～受講が可能です。
コクール ルネサンスの基本情報
| 名称 | コクール ルネサンス名古屋JRゲートタワー |
| 住所 | 名古屋市中村区名駅一丁目1-3 JRゲートタワー 13・14F |
| 問い合わせ先 | 052-589-2919 |
| 営業時間 | 平日 7:00～23:00 土日祝 10:00～20:00 |
| 休業日 | 第1・第3木曜日・年末年始他 |
| アクセス方法 | 名古屋駅直結 |
| 地図 |
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リボーンマイセルフ／名古屋駅店
- 業界最大級の女性専用ジム
- パーソナルトレーナーも女性
- 女性特有のダイエットメニュー
リボーンマイセルフ／名古屋駅店の特徴
リボーンマイセルフは業界最大級の女性専用ジムです。
パーソナルトレーナーも女性なので、悩みを共感しやすく、相談もしやすい特徴があります。
女性専用いうことだけあり、ニーズに応えたダイエットプログラムが用意されています。
一番人気のダイエットコースのほか、部分痩せコース、産後ダイエット、ブライダルダイエットなど、どのコースも一人ひとりに合わせたプログラムを作成し、理想の体型へと近づけていきます。
リボーンマイセルフ／名古屋駅店はどんな人におすすめ？
リボーンマイセルフのダイエットプログラムは、女性のためだけに開発されています。
一人ひとりに合わせた食事方法、例えば量やタイミングなどをアドバイスするとともに、骨格や目標、生活習慣に合わせて最適なトレーニングメニューを構築してくれます。
トレーニングだけ、食事だけではなく、トータルバランスを考えたプログラムによって、女性特有の美しいボディラインに近づけていきます。
リボーンマイセルフ／名古屋駅店で人気のプラン「ダイエットコース」
ダイエットコースは、体重や部位サイズ、体脂肪を全体的に落としていくコースです。
引き締まったボディにするには基礎代謝量を上げる必要があります。そのためには筋力が必要なため、女性のための筋トレメニューによって、体重や部位サイズ、体脂肪を落としていきます。
ダイエットコースの料金は220,000円（期間60日間）で、全16回のパーソナルトレーニングが行えます。産後ダイエット、ブライダルダイエットもコースに含まれています。
リボーンマイセルフ／名古屋駅店の基本情報
| 名称 | リボーンマイセルフ／名古屋駅店 |
| 住所 | 愛知県名古屋市中村区名駅3-22-4 名駅前みどりビル8F |
| 問い合わせ先 | 052-462-8566 |
| 営業時間 | 平日：10:00～22:00（最終受付21:00） 土/日/祝：9:00～19:00（最終受付18:00） |
| 休業日 | – |
| アクセス方法 | 名古屋駅ユニモール12.14番出口 徒歩2分 国際センター駅 1番出口 徒歩2分 |
| 地図 |
JOYFIT24名古屋太閤通
- 24時間365日営業
- 全国のJOYFITが利用できる
- リーズナブル
JOYFIT24名古屋太閤通の特徴
JOYFIT24名古屋太閤通の特徴は365日24時間営業です。
忙しくても通うことができますし、ジムに合わせて時間を調整する必要もありませんので、自分のペースでトレーニングできます。
入会時、希望者にはオリエンテーションを行っているため、マシンの使い方やトレーニング方法なども教えてもらえます。また、深夜に女性一人でも安心して使えるよう徹底したセキュリティーシステムを導入しています。
JOYFIT24名古屋太閤通はどんな人におすすめ？
おすすめポイントは365日24時間営業で時間を選ばず通える点です。女性一人でも安心して通えるようセキュリティーステムも徹底しています。
もちろん有酸素運動マシンや筋力トレマシンなどトレーニング設備も充実しており、ダイエットや基礎体力向上、リフレッシュなど目的に合わせたトレーニングができます。
100店舗以上展開している全国のJOYFITが利用できるため（一部別料金施設あり）、出張の多い方や長期休暇での帰省時でも通えるのもおすすめポイントです。
JOYFIT24名古屋太閤通で人気のプラン「ナショナル会員」
ナショナル会員は月額7,980円と比較的リーズナブルな料金設定ながら施設が使い放題のプランです。
エアロバイクやランニングマシンといった有酸素運動から、部位ごとに鍛えられるレジスタンスマシンをはじめとした充実の筋トレマシンまで、すべて365日24時間使えます。
はじめてでも通いやすい料金設定な上に、忙しい方でも無理なく通えるプランです。
JOYFIT24名古屋太閤通の基本情報
| 名称 | JOY FIT 24 名古屋太閤通店 |
| 住所 | 〒453-0801 愛知県名古屋市中村区太閤1丁目23番地14号1F・2F |
| 問い合わせ先 | 052-462-1170 |
| 営業時間 | 24時間営業 【常駐時間】 平日12:00〜15:00/16:00〜21:00 土日・祝日12:00〜15:00/16:00〜19:00 |
| 休業日 | 年中無休 |
| アクセス方法 | （東山線・桜通・JR・複数）各線名古屋駅 太閤口から徒歩3分 |
| 地図 |
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ライザップ名古屋栄店
ライザップ名古屋栄店の特徴
ライザップは今や全国的に有名なジムです。
カウンセリングを通し、一人ひとりの体格、体重、体質などに合わせた目標を設定し、達成に向けたプログラムを立案しトレーニングを実施していきます。
トレーナーだけでなく、栄養士／管理栄養士、カウンセラー、提携医師がチームとなってサポートしてくれるので無理なく、健康的なトレーニングによって目標を達成する体制が構築されています。
トレーニング開始30日間で満足できなければ全額返金保証という制度がありますが、結果を出す自信があるからこその保証といえます。
ライザップ名古屋栄店はどんな人におすすめ？
ライザップのおすすめポイントはトレーニングだけでなく、食事やカウンセリング、独自プログラムなど総合的にサポートしてくれる点です。
一人ひとりに向き合うサポート体制が確立されているため、妥協せずにトレーニングにも取り組めるため高確率で結果が付いてきます。
さらに、シャイプアッププログラム、美脚プログラム、モデルプログラムなど女性にうれしいプログラムも用意されているのもポイントです。
ライザップ名古屋栄店で人気のプラン「シェイプアッププログラム（24回）」
シェイプアッププログラムは1回50分のトレーニングを週2回行うことで理想の体型を目指すプログラムで、24回(3ヶ月)のコース料金は432,000円です。
プランには定期カウンセリング、専属トレーナーによるトレーニング、食事アドバイス、電話栄養サポート相談、トレーニング用Tシャツや短パンの無料レンタルに加え、トレーニングごとにライザップオリジナルウォーターも提供されます
ライザップ名古屋栄店の基本情報
| 名称 | ライザップ名古屋栄店 |
| 住所 | 461-0005 愛知県名古屋市東区東桜1-9-19 成田栄ビル6F |
| 問い合わせ先 | 0120-700-900 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 休業日 | – |
| アクセス方法 | 名古屋市営地下鉄 栄駅 4番出口 徒歩6分 |
| 地図 |
アイレクス・ザ・クラブ名駅
- ハイグレードマシンが揃っている
- 4つのヨガプログラム
- 施設の充実
アイレクス・ザ・クラブ名駅の特徴
アイレクス・ザ・クラブ名駅はすべてにおいて質の高いジムです。
ジムエリアに配置しているマシンはオリンピック村でも使われるほど確かなブランドの製品を採用し、アイレクス独自の厳しい条件をクリアしたパーソナルトレーナーは初心者にも伝わりやすい指導技術と知識を備えています。
ほかにも、メンバー専用ラウンジや充実のスパ施設など、ソフト・ハード面の両方で質の高いサービスを提供しています。
アイレクス・ザ・クラブ名駅はどんな人におすすめ？
アイレクス・ザ・クラブ名駅には女性に人気のヨガのプログラムが4つもあります。
リフレッシュヨガはゆっくりとした呼吸に合わせるヨガで、ハイレベルなポーズもなく初心者におすすめです。
ナチュラルヨガは立位のポーズやストレッチ性のあるポーズを組み合わせることで柔軟性・筋力アップなどの効果が見込めるヨガです。
パワーヨガは立位ポーズを主体に行うヨガで、各部位の筋肉を動かすため体の引き締めに効果があります。
ホットヨガは室温38度、湿度65％の環境下で行うヨガで、代謝促進や発汗によるデトックス効果が期待できます。
アイレクス・ザ・クラブ名駅で人気のプラン「ゴールド会員」
ゴールド会員はアイレクス・ザ・クラブ名駅でスタンダードな会員です。
営業時間内であれば利用時間の制限もなく、バス・フェイスタオルのタオルセットとレンタルウエアも無料で利用できるため身軽に通えるメリットがあります。
料金は年契約だと月額14,208円で、月契約だと月額15,500円です。長期的に通う予定があるなら断然年契約がおすすめです。
アイレクス・ザ・クラブ名駅の基本情報
| 名称 | アイレクス・ザ・クラブ名駅 |
| 住所 | 〒450-0002 名古屋市中村区名駅4-3-25 キャッスルプラザ6F |
| 問い合わせ先 | 052-583-1094 |
| 営業時間 | 平日 朝10時～夜11時 土日祝 朝11時～夜8時 |
| 休業日 | 毎週木曜日、夏期3日、年末年始5日程度 |
| アクセス方法 | 名古屋駅ユニモール11番出口すぐ |
| 地図 |
