長野の女性向けジム人気おすすめ5選！ヨガ・女性専用・会員制ジム

長野にある女性向けジムを紹介していきます。
女性専用パーソナルジムから会員制のジムも紹介しているため、長野でジムをお探しの女性はぜひ参考にしてみてください！

リボーンマイセルフ／長野店

• 女性専用
• ダイエット専門
• 分割あり

リボーンマイセルフ／長野店の特徴

リボーンマイセルフ長野店は、長野でトップクラスのクオリティを誇る女性専用のダイエット専門ジムです。短期間で高い効果を挙げているダイエットコースをはじめ、個別の部位に集中的にアプローチする、部分痩せコースも人気です。

リボーンマイセルフ／長野店はどんな人におすすめ？

長野で女性専用のダイエットジムを探している手人におすすめしたいジムです。個別トレーニングのため、他者の目線を気にせずにトレーニングに集中できます。人気のダイエットコースは、食事指導や、トレーニングをきめ細かく行い、太りにくい体質に改善させます。また、痩せにくいとされる下半身ダイエットや、ブライダルダイエット、産後ダイエットなど、人生の様々なシーンで最高のボディメイクが必要な時にも、リボーンマイセルフには心強いサポート体制が整っていますよ。

リボーンマイセルフ／長野店で人気のプラン「ダイエットコース」

ダイエットコースは、180,000円で、全16回のトレーニングを2ヶ月かけて行います。リボーンマイセルフは、エリア別料金システムを採用しており、長野店は、他のリボーンマイセルフと比較しても、料金が格安になっているのがうれしいですね。ダイエットコースは、全身くまなくダイエットするコースですが、その中でも二の腕や太ももなど、痩せたい部分を重点的に鍛えていきます。トレーニングの段階で、筋肉を付けていくため、基礎代謝アップが期待でき、プログラム終了後も、理想のボディラインを維持しやすいのも特徴ですよ。

リボーンマイセルフ／長野店の基本情報

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LAVA 長野店

• ヨガメインのジム。
• モール内で、買い物ついでに利用可能！
• 体験プランあり。

LAVA 長野店の特徴

LAVA長野店は、ヨガを中心としたヨガスタジオです。イオンモール内にあるジムで、買い物のついでに気軽に利用できる点が魅力ですね。ヨガ初心者も安心して始められるように、体験レッスンも受け付けています。ヨガに興味がある人は、ぜひ立ち寄ってはいかがでしょうか。

LAVA 長野店はどんな人におすすめ？

LAVA長野店は、ヨガ専門のヨガスタジオです。ヨガを取り入れているジムは他にもありますが、LAVAは、日本人の体格に合わせたヨガのプログラムを取り入れているため、より老廃物排出や、体の柔軟性強化などの効果が期待できます。初心者の会員も多く、体験レッスンも実施しているため、ジムの雰囲気を確認したい人は、ぜひ行ってみてはいかがでしょうか。また、入会特典として、ヨガマットなどのスターターセットプレゼントキャンペーンも行っており、お得感が高いジムですよ。

LAVA 長野店で人気のプラン「マンスリーメンバー・フリー」

15,093円( 税込16,300円)で、全営業時間帯利用可能なプランです。そのため、自分のライフスタイルに合わせて、柔軟に利用できるのがおすすめポイントです。LAVAでは、ダイエット向けヨガ、癒し系ヨガなど、様々な目的に応じたヨガレッスンを開催しています。そのため、マンスリーメンバーフリーであれば、時間や回数を気にせず、好きなレッスンを受講できますよ。

LAVA 長野店の基本情報

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ホリデイスポーツクラブ 長野店

• 初回説明会あり。
• 開放感のあるジム内で快適！
• 会費がお得。

ホリデイスポーツクラブ 長野店の特徴

ホリデイスポーツ長野店は、総合フィットネスジムで、マシントレーニングや、スタジオレッスン、アクアプログラムなど、自分に合ったトレーニングができます。初回使用時には、説明会が開催されるため、初めて利用の人でも安心してスタートできます。また、ジム内は、明るく開放的な雰囲気で、気持ちよくトレーニングできますよ。トレーニングの後は豊富なリラクゼーション設備で、身も心もリラックスできます！

ホリデイスポーツクラブ 長野店はどんな人におすすめ？

ホリデイスポーツ長野店は、割安で利用できるコスパの高いジムです。清潔感のあるジム内は、広々とした印象で、快適にトレーニングできます。豊富なマシンがあり、マシントレーニングをメインにしたい人にもおすすめです。また、スタジオレッスンやアクアプログラムも多数開催されていて、透明度が高く清潔なプールは、人気ですよ。初回説明会も開催されているため、ジムデビューの人にもピッタリなジムです。

ホリデイスポーツクラブ 長野店で人気のプラン「マスター会員」

マスター会員は、月8,300円(税抜)で、全営業時間帯利用可能なプランです。他のジムだと、同じようなプランは、1万円を超えるジムも多いため、ホリデイスポーツ長野店の価格設定は、良心的ですね。平日は、夜12時まで営業しているため、仕事などで帰りが遅くなっても、利用できる点も魅力です。もちろん、ジム内にあるすべての設備を使用できるため、何度も通っても飽きずに、バリエーション豊富なトレーニングができますよ。

ホリデイスポーツクラブ 長野店の基本情報

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24/7ワークアウト 長野店

• 食べながらダイエット！
• マンツーマントレーニング。
• 短期間で効果実感

24/7ワークアウト 長野店の特徴

24/7ワークアウトは長野市内中心部にあるジムで、アクセス面が良好です。ダイエットをしたい人からの人気が高く、食事をしっかりとりながらダイエットできる点が、魅力です。入会前には、WEBサイトから、チャットで質問などが可能です。また無料カウンセリングも行っているため、トレーナーに自分の悩みを相談するだけでも価値がありますよ！

24/7ワークアウト 長野店はどんな人におすすめ？

24/7ワークアウトは、完全個室のマンツーマントレーニングのジムです。他の総合ジムだと、会員数が多いため、トレーナーも、すべての会員の情報をしっかり把握するのはなかなか困難です。しかし、24/7ワークアウトは、個別トレーニングのため、会員1人1人に寄り添った質の高いトレーニングが可能です。そのため短期間で高い効果が期待できます。運動の苦手な人でも大丈夫です。トレーニングは激しい運動のみが高い効果をもたらすわけではありません。トレーナーにその点を伝えれば、運動が苦手でもしっかりと効果が出るメニューを組んでくれますよ！

24/7ワークアウト 長野店で人気のプラン「2ヶ月コース」

98,000円(税抜)で1回75分のトレーニングを全16回行うプログラムです。2ヶ月という短期間で効果が期待できるのは、やはりマンツーマンの質の高いトレーニングのおかげです。トレーナーは、実績と経験が豊富なトレーナーが多数在籍しており、ダイエットに関する豊富な知識で、理想の身体になるサポートをしてくれますよ。

24/7ワークアウト 長野店の基本情報

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ライザップ長野店

• 個別トレーニングジム
• 高い実績あり。
• カウンセリング実施中

ライザップ長野店の特徴

ライザップ長野店は、駅から徒歩1分の距離にある通いやすい完全個室のプライベートジムです。痩せたい人はもちろん、筋肉を付けたい人など様々なゲストの要望に応えてきた多数の実績があります。カウンセリングも実施しているため、気になる人は、是非一度ジムを訪れてみてください。トレーナーが親切に悩みを聞いてくれますよ。ジムの雰囲気を確かめるのにもいいですね。

ライザップ長野店はどんな人におすすめ？

ライザップ長野店は、長野市内中心部にある、完全個室のプライベートジムです。駅から徒歩2分という好立地で、アクセスが良好な点が魅力ですね。会員の年代層は幅広く、ダイエット目的や筋肥大など、様々な目的を持った人が通っています。本気で自分の理想の身体を目指したい人はライザップで、その高い効果を実感できるでしょう。普段のトレーニングはもちろんですが、普段の食生活のアドバイスや、日常生活全般の細かなアドバイスもしてくれます。全額返金保証もあるため、入会しやすいのも人気の秘密です。

ライザップ長野店で人気のプラン「シェイプアッププログラム」

トータル3ヶ月のトレーニング期間で、総額432,000円となっているプランです。シェイプアッププランは、ライザップで一番といったいいほど人気のあるプランで、半年以内で効果が期待できます。トレーニング時間は1回50分のため、忙しい人でも続けやすいのが魅力ですね。しかし短時間ながら、しっかり集中的にトレーニングするため、個人で長時間トレーニングするよりももたらされる効果は高いと言えるでしょう。定期カウンセリングや、食事指導など、きめ細やかなサポート体制もおすすめポイントの1つですよ。

ライザップ長野店の基本情報

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こちらではSPOSHIRU編集部がおすすめするお得な情報をご紹介します！

整骨院院長も推奨のインソール！足元から日々の疲労を軽減

崩れた足型を整え、悩みZEROの体ヘ

TENTIAL ZEROは、従来の『土踏まずを持ち上げる』インソールとは異なり、足の外側にある『立方骨』に着目！

立方骨を支えることで、足の骨格を修正。直立姿勢での身体のバランスを整え、歩行時の推進力や俊敏性を実現したインソールです。

また、全面に『ポロン素材』を使用。衝撃吸収性と反発性の両方を兼ね備ているので、疲労を軽減することができます。

足に悩みのある方や疲労の蓄積を抑えたい方にオススメです！

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