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京都の女性向けジム人気おすすめ9選!女性専用・ホットヨガ・パーソナルジム

スポシル編集部

公開日 :2018/12/31

更新日 :2019/03/14

京都にある女性向けジムを紹介していきます。
女性向けジムと言っても様々なタイプのジムがありますよね。
そこで今回24時間営業のジムや会員制として通える女性向けジムを紹介していきます。

目次

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リボーンマイセルフ/京都駅店

  • 女性専用パーソナルトレーニングジム
  • 人気のダイエットコースから部分痩せコースまで目的に合わせて選べるコース
  • 京都駅から徒歩3分、ウェアやタオルの無料レンタルで通勤通学の前後も気軽に利用可能

リボーンマイセルフ/京都駅店の特徴

リボーンマイセルフ京都駅店は、女性専用のダイエット&ボディメイク専門のパーソナルトレーニングジムです。
完全女性専用パーソナルジムを掲げるリボーンマイセルフはトレーナーを含むスタッフが全て女性となっています。
女性による女性のためのダイエット専門パーソナルジムとして、女性同士で気兼ねなくトレーニングに集中できる環境を整えています。
トレーニングコースも人気のダイエットコースをはじめ、気になる部分を重点的にシェイプアップする部位別コースも設けていて、ニーズに合わせたトレーニングが出来るように配慮されています。

リボーンマイセルフ/京都駅店はどんな人におすすめ?

リボーンマイセルフ京都駅店は健康的にダイエットを始めて、しっかりと結果につなげたい女性におすすめの女性専用パーソナルジムです。
男性の目を気にすることなく、女性同士でプログラムを進めていけるため悩みや相談がしやすく、マンツーマンで担当トレーナーがしっかりとサポートしてくれるため目標に向けてしっかりとトレーニングを重ねる事が可能です。
食事の管理と目標に合わせた効果的なトレーニングメニューにより、短期間でもしっかりと目標を達成しやすいと女性に人気のパーソナルジムです。

リボーンマイセルフ/京都駅店で人気のプラン「ダイエットコース」

リボーンマイセルフ全体を通しても一番人気があるダイエットコースは、リボーンマイセルフ京都駅店でも人気のプランです。
トレーニング期間を60日間として、全16回行われるトレーナーとマンツーマンのパーソナルトレーニングで設定した目標を目指すプランです。
食事の個別指導や、トレーニングに使用する備品なども料金に含まれているため期間中は手軽にトレーニングを行う事が出来て食事についてもしっかりとサポートと指導をしてもらえます。
料金は¥220.000となっていて分割も利用可能です。

リボーンマイセルフ/京都駅店の基本情報

名称 リボーンマイセルフ/京都駅店
住所 京都府京都市下京区東洞院通七条下る東塩小路町547-3 明石屋ビル6F
問い合わせ先 075-344-0308
営業時間 平日:10:00~22:00(最終受付21:00)
土/日/祝:9:00~19:00(最終受付18:00)
休業日
アクセス方法 JR京都駅 中央口出口 徒歩4分
京都市営烏丸線 出口3 徒歩5分
近鉄京都駅 近鉄改札口 徒歩8分
京阪本線 1番出口 徒歩10分
地図

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ピラティススタイル京都烏丸スタジオ

  • ピラティスを学べるピラティススタジオ
  • 無理なダイエットではなくピラティスを通して健康的な心と身体を目指す
  • 豊富なレッスンで初心者から上級者まで幅広くピラティスを学べる

ピラティススタイル京都烏丸スタジオの特徴

ピラティススタイル京都烏丸スタジオは、ピラティスを通じて心と身体を健康にしていくことをコンセプトに掲げているピラティススタジオです。
ピラティスはインナーマッスルを強化するとしてアスリートや海外モデルも積極的に取り入れているエクササイズです。
ヨガの呼吸法を取り入れつつ、筋肉の動きを意識して行うピラティスはレベルに合わせて自分自身の筋肉をしっかりと自覚する事が重要です。
無理なトレーニングではなく、自分の身体がどのようにどの程度動くのかを確認しながら行うピラティスは運動が苦手という方でも取り組みやすく続けやすいエクササイズです。

ピラティススタイル京都烏丸スタジオはどんな人におすすめ?

ピラティススタイル京都烏丸スタジオは、初心者からでもしっかりとピラティスを学ぶことができるピラティススタジオです。
毎日開催されている様々なグループレッスンは、レベルに応じた様々なバリエーションとなっていて、自分に合ったレッスンを段階的に受ける事で無理なくピラティスを学ぶ事が出来るようになっています。
プライベートレッスンは全くの初心者がピラティスについての理解を深めるために利用できる他、定期的に悩みの相談やアドバイスをすることでピラティスをより楽しめるようになっています。
ピラティスに興味がある方は、ピラティススタイル京都烏丸スタジオでピラティスを始めてみるとよいのではないでしょうか。

ピラティススタイル京都烏丸スタジオで人気のプラン「フリープライベートコース」

ピラティススタイルグループ全体を通して人気のあるフリープライベートコースはピラティススタイル京都烏丸スタジオでも人気のプランです。
時間帯を問わず、営業時間内に開催されているグループレッスンを無制限で受講できる上に月に1回のマシンプライベートレッスンを受講できます。
精力的にグループレッスンを受けてピラティスに取り組み、ピラティスを行っていく上で生じた疑問や悩みをプライベートレッスンでトレーナーに相談することでピラティスを深く学び楽しむことができますよ。

ピラティススタイル京都烏丸スタジオの基本情報

名称 ピラティススタイル京都烏丸スタジオ
住所 〒600-8009
京都府京都市下京区四条通り室町東入函谷鉾町79 ヤサカ四条烏丸 ビル
問い合わせ先 075-252-1135
営業時間 平日10:00~22:00
土日祝9:00~18:00
休業日
アクセス方法 阪急烏丸駅24番出口徒歩1分
地図

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24/7ワークアウト京都河原町

  • パーソナルトレーニングジムでありながら7:00~24:00と長い営業時間
  • 3食しっかり食べて行うダイエット
  • 1レッスン75分、マンツーマンでサポートを受けながらトレーニングに集中できる

24/7ワークアウト京都河原町の特徴

24/7Workout(トゥエンティーフォーセブンワークアウト)京都河原町店は、ダイエットや肉体改造など明確な目的や目標を持ち、専属トレーナーとのマンツーマントレーニングと食事指導によって達成を目指すパーソナルトレーニングジムです。
3食しっかりと栄養を管理しつつ食べる事を重要視しているため、ダイエットを目的としていても空腹で苦しむ事が少ないトレーニングを提唱しています。
パーソナルトレーニングは完全個室でトレーナーと共に行い、安全且つ安心してトレーニングに集中することができます。

24/7ワークアウト京都河原町はどんな人におすすめ?

24/7Workout京都河原町店は、パーソナルトレーニングジムとしては長い7:00~24:00という営業時間となっています。
パーソナルトレーニングに興味はあるが、営業時間帯と生活スタイルがなかなか合わず諦めていたという方にはおすすめです。
食事は3食しっかり食べる、を重要視していて普段の食事を1食や2食で済ませているという方は逆に3食に増やすように指導するほど食の重要性を大事にしている点も特徴的です。
備品の貸出を受ける事が出来、営業時間も長いため多忙な方でも通いやすい環境を整えたパーソナルトレーニングジムと言えます。

24/7ワークアウト京都河原町で人気のプラン「2ヶ月コース」

24/7Workout京都河原町店で人気があるプランは2ヶ月コースプランです。
基本プランでもある2ヶ月コースは、まずカウンセリングを行い目標とする体型や体重を設定するところから始まります。
専属トレーナーが、目標に適したプログラムと食事方針を作成してしっかりとサポートを受けながらトレーニングに励むことが出来ます。
パーソナルトレーニングは、週2回行い1回のレッスン時間は75分となっています。
このトレーニングを全16回行うプログラムとなり、目標の達成を目指していきます。
期間中はメールで食事に関するアドバイスを受ける事も出来るため、食べ過ぎた場合でもしっかりと対処案を実行する事ができますよ。
料金は月/¥98.000+税となっています。

24/7ワークアウト京都河原町の基本情報

名称 24/7ワークアウト京都河原町
住所 〒604-8027
京都府京都市中京区塩屋町(河原町通)327-1 三条サクラヤビル7F
問い合わせ先
営業時間 7:00~24:00
休業日
アクセス方法 阪急 河原町駅 徒歩3分
京阪 祇園四条駅 徒歩6分
地図

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カルド四条大宮

  • 地域最大級のホットヨガスタジオ
  • 最大定員50名の大容量スタジオ
  • フィットネスもダンスやボクシングなど豊富なラインナップ

カルド四条大宮の特徴

カルド四条大宮店は、女性専用のヨガスタジオです。
ホットヨガを中心に、ダイエットボクシングやダンスエクササイズなどレッスンの種類が充実したヨガスタジオとなっています。
中でもカルド四条大宮店は地域でも最大級の収容人数を誇るホットヨガスタジオで、最大で50名までが同時にホットヨガを楽しめるようになっています。
ホットスタジオは業界初の銀イオンスチームを採用しており、空間内の空気清浄と保湿を行い快適な環境でホットヨガが受けられます。

カルド四条大宮はどんな人におすすめ?

カルド四条大宮店で一番のおすすめポイントは、やはり地域最大級のスタジオで行われるホットヨガです。
カルドのホットヨガは、室温を35~40℃に保ち行うため筋肉の強張りによる怪我を防ぐとともに、筋繊維が温まり柔らかく伸ばしやすくなるため高い効果が期待できます。
更に業界初の銀イオンスチームによる加湿と空気の洗浄効果で、心地よい空間でのホットヨガを提供しています。
フィットネスもバリエーションに富み、ヨガだけでなくボクシングやダンスなど燃焼系エクササイズを楽しむことも出来るため、様々なニーズに応えてくれるヨガスタジオです。

カルド四条大宮で人気のプラン「プレミアム会員」

カルド四条大宮店で人気のあるプランはホットヨガとフィットネスの両方の利用が可能となっているプレミアム会員プランです。
全営業時間で行われるホットヨガとフィットネスを無制限で受講する事が出来る他、備品のサービスや水素水をいつでも飲めるという特典がついています。
ホットヨガとフィットネスはそれぞれが独立して会員プランがある為、どちらのレッスンにも興味がある方はプレミアム会員がお得となっています。
料金は月額/¥14.364となっています。

カルド四条大宮の基本情報

名称 カルド四条大宮
住所 京都府京都市下京区大宮通四条下ル四条大宮町19 マルヨシ ビル 4F
問い合わせ先 075-803-0333
営業時間 平日 10:00~23:00
土曜 10:00~21:00
日祝 10:00~20:00
休業日 金曜日
アクセス方法 阪急大宮駅・京福電鉄四条大宮駅徒歩1分
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ゴールドジム京都烏丸

  • マシントレーニングを快適に行う環境が整っている
  • トレーナーによる無料トレーニングサポートも充実
  • タンニングマシンやコラーゲンマシンなど美容設備も充実

ゴールドジム京都烏丸の特徴

ゴールドジム京都烏丸は、マシントレーニングを快適に行う環境とトレーナーによる無料トレーニングサポートが充実したスポーツジムです。
マシントレーニングを行うためのエリアに加え、クロストレーニングルームやスタジオも完備し、目的に合わせてトレーニング内容を変えて自由にワークアウト出来る環境となっています。
タンニングマシンやコラーゲンマシン(女性専用)といった美容設備もあり、パーソナルトレーニングにも対応しています。

ゴールドジム京都烏丸はどんな人におすすめ?

ゴールドジム京都烏丸のおすすめポイントは、トレーナーによる無料トレーニングサポートが充実している点にあります。
通常のパーソナルトレーニングほど長時間ではありませんが、初心者の方にはマシンの使い方や効率のよいトレーニングを行うためのアドバイスをトレーナーが行ってくれます。
サポート体制がしっかりしているためジム初心者でも安心してトレーニングを始める事ができます。
有料施設ではありますが、タンニングマシンや女性専用のコラーゲンマシンの設備も嬉しいですね。

ゴールドジム京都烏丸で人気のプラン「レギュラーメンバー ゴールドプラン」

ゴールドジム京都烏丸で人気のプランはレギュラーメンバーのゴールドプランです。
レギュラーメンバーは、京都烏丸店のみで有効となっています。
ゴールドプランは、全営業時間で施設利用がいつでも出来るプランとなっています。
また、1日1回を上限としてトレーニングに必要なタオル(大と小)シューズにトレーニングウェア上下をレンタルできるため、手荷物などの煩わしさから解放されます。
料金は、月額/¥13.000+税となっています。

ゴールドジム京都烏丸の基本情報

名称 ゴールドジム京都烏丸
住所 〒 604-8162
京都府京都市中京区烏丸通蛸薬師上ル七観音635番地 からすまビル2F
問い合わせ先 075-257-7171
営業時間 月〜土曜日 7:00〜23:00
日・祝日 9:00〜20:00
休業日 第2月曜日
※第2月曜日が祝日の場合は祝日営業致します。
アクセス方法 地下鉄 鳥丸線 烏丸御池 / 地下鉄 東西線 烏丸御池 6番出口 徒歩3分
地下鉄 鳥丸線 四条駅/ 阪急京都線 烏丸 22番出口 徒歩3分
地図

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ACTIS 六地蔵店

  • 無理なく筋力強化をして身体を健康に導くコンディショニングジム
  • 普段着、手ぶらでOK。気軽に運動が出来る
  • 平均運動時間はたった30分

ACTIS 六地蔵店の特徴

アクティス六地蔵店は、従来のトレーニングジムとは異なりリハビリや介護が不要な身体作りを目的にしたコンディショニングジムです。
個人の年齢や性別、運動能力に合わせて無理がない範囲で運動が行えるため運動が苦手な方でも始めやすい筋トレメニューになっています。
サーキット方式のトレーニングを採用しているため、待ち時間も無くトレーナーも常時いるため初心者でも安心です。
手軽に健康維持や運動不足を解消するという目的でも始められる、初心者でも敷居の低いトレーニングジムとなっています。

ACTIS 六地蔵店はどんな人におすすめ?

アクティス六地蔵店のおすすめポイントは、その手軽さと気軽さにあります。
本格的なトレーニングでしっかりシェイプアップ!というのはちょっと辛そうと考えている方や、高齢の方であっても健康のために気軽に通える点が最大のポイントです。
普段着のまま、手ぶらで来ても30分程度のサーキットトレーニングで身体作りが出来てしまいます。
常時トレーナーが居てくれるため、安心できる点も初心者には嬉しいですね。
無料でシューズも借りれるため、散歩やウォーキングの代わりとしてコンディショニングジムに通ってみるというのはいかがでしょうか?

ACTIS 六地蔵店で人気のプラン「一般会員」

アクティス六地蔵店では、料金プランが非常にシンプルです。
一般会員は月額/¥6.800でいつでも設備の利用が可能というプラン内容になっています。
内容は同じでも、ペアで会員になった場合はペア会員となり一人当たり月額/¥6.000と少し安くなります。
また、サーキットトレーニングとは別に酸素カプセルを利用できる設備もあります。
有料施設となっていますが、疲労回復に効果があるため身体が不調と感じた際は試してみてはいかがでしょう。

ACTIS 六地蔵店の基本情報

名称 ACTIS 六地蔵店
住所 〒611-0001
京都府宇治市六地蔵奈良町74-1パデシオン六地蔵1F
問い合わせ先 0774-66-6061
営業時間 (平日) 10.00 AM-9.00 PM
(土・日・祝) 9.00 AM-6.00 PM
休業日 木曜日
アクセス方法 六地蔵駅徒歩2分
地図

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フィットネス整体スタジオDBHS

  • 筋トレと身体の治療を融合させた新しい形のパーソナルトレーニング
  • キッズスペース完備でお子様連れでも安心
  • 整体による治療メニューも豊富

フィットネス整体スタジオDBHSの特徴

DBHSはフィットネス整体スタジオという全く新しい形のフィットネススタジオです。
健康不安を抱える高齢者や、家事や育児で自分の体を後回しにしているお母さんまで様々な理由や状況で身体を整えたいと考える方に向けられた配慮とサービスが特徴です。
DBHSは40分という短い時間で、トレーニングと身体の治療をワンセットで行います。
耳ツボやサプリを取り入れたダイエットコースや、鍼灸治療に骨盤矯正など従来のフィットネスクラブとは異なるラインナップとなっています。

フィットネス整体スタジオDBHSはどんな人におすすめ?

DBHSは目的に応じて様々な利用方法があるフィットネス整体スタジオです。
通常のトレーニングとしてDBHSが提案しているプログラムは、油圧トレーニングマシンとトレーニング後のほぐしまたはストレッチをワンセットとした40分のフィットネスです。
整体治療や鍼灸治療を受ける事もできるため、整体に通う感覚で利用する事も出来ます。
パーソナルトレーニングや3ヶ月集中ダイエットコースなど、ダイエットを目的としたプログラムもあるため健康やダイエットに関して様々な形で幅広く利用できる点が非常に魅力的なフィットネススタジオとなっています。

フィットネス整体スタジオDBHSで人気のプラン「L会員」

DBHSで人気のプランはL会員プランです。
基本フィットネスとしてDBHSが提供している40分フィットネス整体をいつでも受ける事が可能です。
ただし、1日に2回以上利用する場合は別途500円が必要になります。
L会員は3ヶ月分をまとめて支払うプランとなっていて料金は3ヶ月で¥24.000となっています。
単月ごとに支払うSプランや12ヶ月分をまとめて支払うプレミアム会員などもあります。
基本的に、まとめて支払うプランになればなるほどひと月あたりの会費は得になるため継続予定に合わせて自分にあったプランを選ぶと良いでしょう。

フィットネス整体スタジオDBHSの基本情報

名称 フィットネス整体スタジオDBHS
住所 京都府京都市左京区下鴨西本町27-4コーポ下鴨ミカサ1F
問い合わせ先 075-741-6257
営業時間 平日 (午前)9:30~12:30(午後)13:30~19:00
土曜 (午前)9:00~12:30(午後)13:30~17:00
休業日 日曜日
アクセス方法 北大路駅から徒歩12分
地図

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INSPA京都

  • スパリゾートとフィットネスが融合した大型温浴施設
  • ホットヨガスタジオや岩盤浴など汗をかきやすい環境設備が充実
  • 岩盤浴やサウナなどのスパ施設のみを利用する事も可能

INSPA京都の特徴

INSPA京都は、フィットネスとスパリゾートを融合させた新しいタイプのフィットネスクラブです。
従来のフィットネスでは鍛える事で身体を作り上げる事を目的としますが、INSPAでは心地よい空間でのリラクゼーション設備も充実していて心身の健やかな健康を目指しています。
もちろん、従来のフィットネスクラブ同様にウェイトやカーディオでトレーニングを行う事も可能です。
岩盤浴やサウナ、ボディケアやネイルサロンなどリゾート要素を支える設備が充実しているためリゾート登録会員というスパ施設のみを利用するプランもあります。

INSPA京都はどんな人におすすめ?

INSPA京都のおすすめポイントは、やはりスパリゾートという側面を持つ各種のスパ施設にあります。
高いデトックス効果で知られる岩盤浴や2種類のサウナなど、汗をかくアプローチに運動以外の選択肢が多いと言えます。
ネイルやエステにおしゃれなカフェなど、日ごろの疲れを癒してくれる設備の数々はトレーニングで疲れた体も癒してくれますよ。
もちろん、トレーニング施設の利用やパーソナルトレーニングを受ける事も可能となっていてフィットネスとしてもしっかり機能しています。
癒しとトレーニングが共存するINSPA京都は、気軽に通えるフィットネス&スパリゾートです。

INSPA京都で人気のプラン「レギュラー会員」

INSPA京都で人気のプランはレギュラー会員プランです。
プラン内容は、INSPA京都の施設・プログラムを全営業時間で無制限に利用可能となっています。
ただし、有料オプションとなっているプログラムやレッスンは対象外です。
料金は月額/¥11.250となっていて+¥1000円で1日1回バスタオルとフェイスタオルをレンタル出来るプランにすることも可能となっています。

INSPA京都の基本情報

名称 INSPA京都
住所 〒604-8031
京都市中京区河原町通三条下ル 大黒町58 ミーナ京都8F
問い合わせ先 075-222-8830
営業時間 平日10時~23時
土曜日10時~21時
日曜日・祝日10時~20時
休業日 木曜日
アクセス方法 京都市営地下鉄東西線「京都市役所前」駅歩5分
京阪電車「三条」駅より歩5分
阪急電鉄「河原町」駅より歩6分
市営バス「河原町三条バス停」すぐ
地図

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ライザップ京都四条店

  • 言わずと知れた知名度のパーソナルトレーニングジム
  • ダイエットを含む目標達成率が非常に高い
  • 高級感のある内装と質の高いトレーニング機材が魅力

ライザップ京都四条店の特徴

ライザップ京都四条店は、言わずと知れた有名パーソナルトレーニングジムであるライザップグループの系列店です。
センセーショナルなCMで認知度No1パーソナルトレーニングジムと言っても差支えが無いライザップですが、実力もしっかりとしています。
徹底した食事管理と質の高いマンツーマン指導によるトレーニングで、設定した目標に向かって効率よくプログラムが組まれて実施していきます。
ライザップ独自のアプリによる食事の管理や、フリートレーニングで高品質のトレーニング機材が使えるため本気で肉体改造やダイエットを目指す方に向いています。

ライザップ京都四条店はどんな人におすすめ?

ライザップ京都四条店のおすすめポイントは、やはり高い目標達成率を誇る信頼と実績のパーソナルトレーニングにおけるサポート体制です。
パーソナルトレーニングジム人気の立役者であるライザップは、代名詞とも言えるコンセプト「結果にコミットする」に恥じない実績を残してきています。
カウンセラーによるしっかりとした現状把握と目標設定をして、担当トレーナーと共にトレーニングを行い肉体を変化させていきます。
トレーニングのアドバイスだけでなく、メンタル面でのサポートも定評がありトレーナーの質や内装の高級感、トレーニング機材の質など全てにおいて一流と言えます。

ライザップ京都四条店で人気のプラン「シェイプアッププログラム24回」

ライザップ京都四条店で最も人気のあるプランは、シェイプアッププログラム24回プランです。
3ヶ月のトレーニング期間で目標達成を目指すプランとなっていて、無理をしすぎずにしっかりとトレーニングを重ねていけます。
プラン内容として、1回50分のトレーニングを週2回ペースで行い食事指導やメンタルサポートもしっかりと受ける事が出来ます。
期間中は、施設内のトレーニングマシンは自由に使えるためセルフトレーニングも取り入れたい方にとっては嬉しい内容です。
料金は3ヶ月で全24回のパーソナルトレーニングが付いて¥432.000となっています。
分割での支払にも対応しています。

ライザップ京都四条店の基本情報

名称 ライザップ京都四条店
住所 600-8005
京都府京都市下京区四条通富小路西入立売東町14 イシズミビル 7F・8F
問い合わせ先 0120-700-900
営業時間 7:00~23:00
休業日
アクセス方法 阪急京都本線 河原町駅 5番出口 徒歩3分
阪急京都本線 烏丸駅 徒歩5分
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