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【2020年最新版】京都のパーソナルトレーニングジム人気おすすめ5選

スポシル編集部

公開日 :2018/10/02

更新日 :2020/09/10

近年パーソナルトレーニングを行っているジムも多くなり、料金やサービスなどもそれぞれことなります。

今回はパーソナルトレーニングジムの選び方のポイントと京都でおすすめのパーソナルトレーニングジムを詳しく紹介していきます。

それぞれのジムの特徴や料金、アクセスなどを詳しく記載しているためパーソナルトレーニングの利用を考えている方にも是非見ていただきたい記事です!

目次

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パーソナルトレーニングジムの選び方

数多くあるパーソナルトレーニングジムですが、どれを選べばいいのか悩むことも多くありますよね。
自分に合ったパーソナルトレーニングジムの選び方を詳しく紹介します。


  • 目的別から選ぼう!

  • サービスから選ぼう!

  • 料金から選ぼう!

  • 設備から選ぼう!

目的別から選ぼう!

パーソナルトレーニングジムを選ぶときにに重要なことの一つが目的です。

全体的に体重を落としてダイエットしたい場合や筋肉量を増やしてがっちりとした体を作りたいのか、上半身や下半身のみの部分痩せがしたいのかなど様々な目的があります。

パーソナルトレーニングジムではコースやトレーニング方法などそれぞれ特化したものがあるため、自分の目的に合ったジムを選びましょう。

サービスから選ぼう!

近年パーソナルジムも増え、さまざまなサービスがあります。備品の無料貸し出しや水素水飲み放題、ロッカーや個室シャワー室の利用などトレーニングをする際に嬉しいサービスです。

ジムによってサービス内容が異なるためサービスからパーソナルトレーニングジムを選ぶのもおすすめです。女性専用パーソナルトレーニングジムや完全個室で他のお客様と合わないように配慮しているジムもあるため、自分に合ったパーソナルトレーニングジムを見つけましょう。

料金から選ぼう!

パーソナルトレーニングジムは高いイメージがある方も多いのではないでしょうか?

確かにマンツーマントレーニングのため高い料金の場合もありますが、広告費などを抑え料金を安くしているジムや少し料金が高いけれどその分サービスが他のジムよりも充実しているところなどさまざまです。

パーソナルトレーニングジムを選ぶときに料金はとれも重要です。それぞれパーソナルトレーニングジムの料金を比べて自分に合った料金のジムを選びましょう。この記事ではおすすめのジムの料金についても紹介するため是非参考にしてください。

設備から選ぼう!

パーソナルトレーニングジムではそれぞれ独自の設備があります。

トレーニングを行う上集中できる環境や設備などはとても重要ですよね。完全個室やトレーニング機械、ラウンジやシャワー室、更衣室などジムの設備はしっかりチェックしておきましょう。

細かい設備まで気を配っているトレーニングジムでは、ストレスのない環境でトレーニングに集中することができます。

あなたに合った理想のパーソナルトレーナーの選び方

パーソナルトレーニングを行う上でマンツーマンで指導してくれるトレーナーはとても重要な存在になります。自分に合ったトレーナーの見つけ方を紹介します。


  • トレーナー自身がトレーニングをしているか?

  • パーソナルトレーナーが説得力のいい身体をしているか?

  • あなたの生活や悩みに共感してくれそうか?

  • 理想のパーソナルトレーナーと出会うには?

トレーナー自身がトレーニングをしているか?

トレーニングを行う上でトレーナー自身がトレーニングをしっかりとしていないと、疑問を抱いてしまいますよね。

トレーナーはトレーニング指導のため日々トレーニングをしている方がほとんどですが、トレーナー自身がトレーニングの辛さや頑張った後に効果が出た時の素晴らしさを経験していることで今後のトレーニングにもしっかり取り組むことができます。

パーソナルトレーナーが説得力のいい身体をしているか?

トレーニングの指導に当たるトレーナーが、だらしない体をしていると説得力がありません。

しっかりと筋肉がありがっちりしたトレーナーやスタイルのいい女性男性トレーナーと、太っているトレーナーとでは同じトレーニング指導でも説得直が全く違います。

トレーニングの指導をしてもらうのですから、トレーナーが魅力のある体でなければ指導を受ける気になりません。お金を払ってトレーニングを指導してもらうため、トレーナーの体や体型などもしっかりとチェックして指導を受けましょう。

あなたの生活や悩みに共感してくれそうか?

パーソナルトレーニングジムでは専属トレーナーがマンツーマンで指導します。自分のライフスタイルや悩みをしっかり理解してくれるトレーナーかは非常に重要なポイントです。

トレーナーも人間ですから、トレーナーの性格や気が合うのかどうかも人それぞれ異なります。自分の悩みにしっかり寄り添ってくれるトレーナーを選ぶことで、モチベーションも上がりトレーニングに励むことができるような話しやすいトレーナーがおすすめです。

理想のパーソナルトレーナーと出会うには?

理想のパーソナルトレーナーをどうやって見つければいいのか分からない方も多いですよね。

数多くあるパーソナルトレーニングジムですがそのほとんどが無料カウンセリングや体験を行っています。カウンセリングや体験では目的や悩みに応じたトレーニングの内容や、トレーナーについて分からないことや要望などを入会前に確認することができるため、必ずカウンセリングや体験を受けましょう。

事前に確認することで入会後安心してトレーニングに専念することができます。

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【2020年最新版】京都のパーソナルトレーニングジム人気おすすめ5選

京都エリアでパーソナルトレーニングジムを探している方に、ぜひおすすめしたい店を5店紹介します。

京都エリアには魅力あるジムが数多くあります。これからパーソナルトレーニングを始めようと思っている方は、ぜひ参考にしてみてください。

Improve KYOTO

「Improve KYOTO」は、京都で初の本格的なパーソナルトレーニングの指導を開始したジムです。

国内でもトップクラスのトレーナーが在籍し、全員がトレーニングや健康などに関する資格や認定を保有しています。高度な専門性をベースにしたプログラムの提供が可能です。

メニューは、パーソナルトレーニングとグループトレーニングの2つです。

パーソナルトレーニングでは、最新のスポーツ医科学面から身体のデータを評価して、オーダーメイドのトレーニングを提案・指導してくれます。

グループトレーニングでは、マシンを使った同じ動きを繰り返すのではなく、自体重や不安定な物を使い、少人数で楽しみながらトレーニングをします。

Improve KYOTOのモニター募集

(モニターキャンペーン内容)

8月〜期間限定モニター会員様を募集しています!

2ヶ月間のモニター会員様として
▲週2回(計16回)のパーソナルトレーニング
▲食事カウンセリング
▲必要に応じてグループorオンライントレーニング
を体験していただけます。
-
【募集要項】
・姿勢改善&スタイルアップに興味がある方
・週2回トレーニングが可能な方
・SNS等へ使用する写真や動画の提供を承諾いただける方
(いずれも相談可)
・新型コロナウイルス感染防止策にご協力いただける方
-
初回カウンセリング後、モニター条件を満たされた方から
空き状況によりスタートとなります。
-
【料金】
パーソナルトレーニング16回分
¥112,000(1回当たり7000円)となります。
-
【モニター注意事項】
モニター期間中はトレーナーと立てたプランニングに沿った適切な食事、運動習慣をお願い致します。
キャンセル、変更の場合は事前にご連絡ください。
-
お問い合わせ、詳細は@improve.kyotoに連絡してみてください。

どんな方におすすめ?


  • 京都で最初のパーソナルトレーニングジムに興味がある方

  • 国内でもトップレベルのトレーナーがいるジムを希望する方

  • 身体に関する悩みや不調を高品質のトレーニングを通じて改善したい方

Improve KYOTOの詳細情報

名称 Improve KYOTO
住所 京都府京都市中京区錦小路室町西入ル天神山町280 地下1F
問い合わせ先 075-251-2026
営業時間 9:00~23:00/日曜日定休日
アクセス方法 地下鉄烏丸線 四条駅 22番出口より徒歩3分
公式サイトはこちら

24/7ワークアウト京都河原町店

「24/7ワークアウト」は、完全個室のパーソナルダイエットジムです。1日3食きちんと食べながら、わずか2ケ月間でトレーニングの成果をだすことを目標にしています。

トレーニングは1回75分間で週2回行ないます。内容は目標や体質などを考慮した一人一人専用のオリジナルメニューです。食事方法についても適切なアドバイスを行ないます。

トレーナーはダイエット、食事、トレーニングなどに関する専門知識を習得しており、最良のカウンセリングやアドバイスを受けることができます。さらに、全員がコミュニケーション能力の試験に合格しているので、気軽に相談ができて安心です。

どんな方におすすめ?


  • 1日3食を維持しつつダイエットに取り組みたい方

  • できるだけ短期間でダイエットを成功させたい方

  • ジム通い終了後にリバウンドが気になる方

24/7ワークアウト京都河原町店の詳細情報

名称 24/7ワークアウト京都河原町店
住所 京都府京都市中京区塩屋町(河原町通)327-1 三條サクラヤビル7F
問い合わせ先 公式HPの入力フォームにて常時対応
営業時間 7:00~24:00
アクセス方法 阪急 河原町駅から徒歩3分/京阪 祇園四条駅から徒歩6分
公式サイトはこちら

パームス 京都店

「パームス京都店」は、完全個室のパーソナルトレーニングジムです。トレーニングの質が高いことと業界最安値水準の料金が特徴です。

トレーナーは、全員が国際ライセンスや国内の最高資格を有しており、高度な知識や技術をもとに指導します。
トレーニングマシンについても、大手ジムと同等の業界最高クラスの性能の器具を取り揃えています。

料金については、他のジムとは違い、広告宣伝費などの経費を極力を抑えることにより、低価格を実現しました。

尚、施設内には会員が無料で利用できるおしゃれなカフェ施設があり、リラックスしてくつろぐことができます。

どんな方におすすめ?


  • 低料金で高品質のパーソナルトレーニングを受けることができるジムを探している方

  • 施設内の設備や環境が充実しているジムを希望する方

パームス 京都店の詳細情報

名称 パームス 京都店
住所 京都府京都市下京区立売東町四条通麩屋町西入28 サキゾウプラザビル地下1階
問い合わせ先 075-212-8557
営業時間 平日 9:00~22:00 /土日祝 11:00~20:00
アクセス方法 烏丸駅から徒歩30秒/京都河原町駅から徒歩30秒/四条駅から徒歩5分
公式サイトはこちら

GOLD’S GYM 京都烏丸

「GOLD’S GYM 京都烏丸」は、圧巻のトレーニングマシンと充実したフリーウエイトが自慢のジムです。

マシンの充実度は世界トップクラスで、海外から訪れたトップアスリートたちも好んで利用しています。
フリーウエイトエリアでは、1kgから高重量まで幅広くラインアップされています。
カーディオエリアでは、使いやすい有酸素系マシンを揃えているので、楽しみながらのトレーニングが可能です。

スタジオ内では、エアロビクスを中心に、各レベルに応じた多彩なプログラムでレッスンを行なっています。国内トップクラスのインストラクターが多数在籍しており、質の高いレッスンの受講が可能です。

どんな方におすすめ?


  • ワールドクラスのトレーニング設備を備えたジムを希望する方

  • トレーニングとスタジオレッスンを組み合わせて取り組みたい女性の方

GOLD’S GYM 京都烏丸の詳細情報

名称 GOLD’S GYM 京都烏丸
住所 京都府京都市中京区烏丸通蛸薬師上ル七観音635番地 からすまビル2F
問い合わせ先 075-257-7171
営業時間 月~土 7:00~23:00/日 7:00~21:00/祝 該当曜日に合わせて通常営業
アクセス方法 地下鉄 鳥丸線 烏丸御池 / 地下鉄 東西線 烏丸御池 6番出口 を出て右に3分/地下鉄 鳥丸線 四条駅/ 阪急京都線 烏丸 22番出口 を出て左に3分
公式サイトはこちら

リボーンマイセルフ京都駅店

「リボーンマイセルフ京都駅店」は、パーソナルトレーニングジム業界で最大級の女性専用のダイエットとボディメイクのジムです。

全トレーナーが女性のため、周囲の目を気にすることなく、トレーニングに取り組むことができます。

基本的なコースは、ダイエット、部分痩せ、メンテナンスの3つです。最も人気があるダイエットコースでは全身のシェイプアップが目的です。業界初の部分痩せコースは、足・お腹・お尻など特定の部位を対象としています。

尚、産後ダイエットを始め、女性の様々なダイエットシーンに対応するために、オリジナルのプログラムを作成して、トレーニング指導を行なっています。

どんな方におすすめ?


  • 女性のトレーナーの指導を受けてダイエットに集中して取り組みたい方

  • 全身のダイエットではなく一部の部位のダイエットに取り組みたい方

リボーンマイセルフ京都駅店の詳細情報

名称 リボーンマイセルフ京都駅店
住所 京都府京都市下京区東洞院通七条下る東塩小路町547-3 明石屋ビル6F
問い合わせ先 075-344-0308
営業時間 平日 9:00~22:00/土日祝 9:00~22:00
アクセス方法 JR京都駅 中央口出口から徒歩4分/京都市営烏丸線 京都駅 出口3から徒歩5分/近鉄京都駅 近鉄改札口から徒歩8分/京阪本線 七条駅 1番出口から徒歩10分
公式サイトはこちら

まとめ

今回は京都エリアでパーソナルトレーニングジムを探している方のために、おすすめの店を5店紹介しました。お気に入りのジムはありましたか?

ジム選びで迷っている方は、見学したり、体験レッスンを受けたりして、自分の目や体で確認して、納得したうえで決めましょう。

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