体の健康を維持するには適度な運動が必須です。
日頃の運動不足やストレス解消にも効果的な運動を効率的に行える場所として、人気なのがジムですよね。
最近では一人で黙々とマシーンを使って運動するだけでなく、トレーナーと一緒になって体を動かすヨガやダンスなどのプログラムも
人気の1つになっています。
そして、いざ通うとなると気になるのはやはり価格の面ですよね。
今回は設備はもちろん価格の面も安心して通える、川崎エリアで人気のジムを紹介していきます。
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【2020最新版】川崎の安いジムおすすめ7選！24時間・公営・パーソナルジム
ジムといってもその種類はさまざまで、24時間営業のジム、市が運営してる公営ジム、マンツーマンで自分に合わせた方法で指導してくれるパーソナルジムなどいろいろなジムがあります。
その中でも特に価格重視でお財布に優しいジムを選んでみました。
もちろん値段も大事ですが、どんなジムなのかしっかりと確認が必要です。早速それぞれどんな特徴があるのかしっかりとみていきましょう。
アウトライン 川崎店
ジムとしてはかなり珍しい、完全個室、完全予約制の女性専用パーソナルトレーニングジムです。
神奈川エリア内でも女性専用ジムとして、かなりの人気があります。
理由としては以下の３つが挙げられます
・女性の体に合ったボディラインを最短で手に入れられるように、女性の体に特化した運動方法をやノウハウがあること。
・通常の運動器具では筋肉が大きくなってしまうというデータに基づき、女性の体に合った筋肉の大きさを実現できるように特化したマシーンを設置していることです。
トレーニング時に必要なウェアやシューズ、タオルも無料でレンタル可能なので、荷物のことも気にする心配はありません。
運動効果を高めてくれる高級アミノ酸ジュースも無料で提供してくれ、マンツーマン指導でそれぞれに合った指導と、運動と共に
食事指導もしてくれるので、体の外と中を同時進行で鍛えることはできます。
同じ内容のプログラムを組んだとして他のジムと比べると、10万円以上の料金の差があり、コストパフォーマンスも申し分なしです。
実際に通った人達からは、トレーナと一緒に自分に合った運動を丁寧に指導してもらえるので、辛かった運動も楽しくでき、その効果を実際に感じ、リバウンドも少ないという声も多いです。
どんな方におすすめ？
・リバウンドを防ぐためのサポートをしてほしい
・女性らしさを実現できる筋肉とボディラインを手に入れたい
・短期間でしっかりと結果を出したい
アウトライン 川崎店の詳細情報
| 名称 | OUTLINE 川崎店 |
| 住所 | 神奈川県川崎市幸区幸町4-39 第2伏見ビル202 |
| 問い合わせ先 | 045-777-6828（受付:横浜店 |
| 営業時間 | 8:00~23:00 |
| アクセス方法 | 川崎駅より徒歩6分 |
B CONCEPT 川崎店
太ももやヒップなど普通の運動ではなかなか鍛えずらい下半身に特化した女性向けのジムです。
B CONCEPTのトレーニングメソッドは、特に足とヒップアップ効果的で、下半身を痩せたい人にはおすすめになっています。特徴としては運動メニューはもちろんのこと、設定した目標値をクリアするまでに食事管理から体調管理まで徹底的に行ってくれる所にあります
1つの店舗に対して運動するスペースが1つのため、他の人とバッティングすることがなく完全なプライベート空間かつ、集中して運動ができる環境が整っています。
3ヶ月に一回スタジオ内を抗菌と除菌に有効であるコーティングの実施も行い、衛生面も徹底しています。
人気があり店舗数も増えたことで、その記念に入会金撤廃のキャンペーンを行っており、16回の75分のトレーニングが195,200円（税別）で受けられます。
更にダブルキャンペーンで各店舗先着50名にはなっていますが、入会金撤廃とコース料金10%OFFも行っており、16回の75分のトレーニングとLINEでの食事指導つきで175,680円（税別）になっています。
他のジムは、価格が安い分コースの期間や回数や時間が短かったり、マンツーマンではなかったり、食事指導なしであったりといろいろメニューが削られているところもあるので、B CONCEPTはかなりお得といえます。
下半身痩せの成果がとても大きくでるのが好評で、一線で活躍してるモデルさんも含め女性に大人気です。
どんな方におすすめ？
・太ももやヒップなど下半身を集中的に絞りたい
・マンツーマンで短期間でしっかりと効果を出したい
・多くのメディアでも取り上げられたモデルにも人気のジム
B CONCEPT 川崎店の詳細情報
| 名称 | B CONCEPT 川崎スタジオ |
| 住所 | 神奈川県川崎市幸区柳町24-1ファインズクロス802 |
| アクセス方法 | JR京浜東北線/根岸線 川崎駅より徒歩7分 京急 川崎駅より徒歩9分 |
川崎市民プラザ
憩いの場として市民に親しまれている公共施設で、川崎市に住んでいない人でも利用可能です。
以前は建物の自体の歴史が長かったため少し古さを感じましたが、リニューアルして施設も新しくなったことで平日週末問わず利用している人も多いです。
スポーツ施設として体育館やトレーニングルーム、プールまで完備しており、しっかりと自分のペースで運動をしたい人にはおすすめです。
スポーツ施設の他にも、ダンスやテニス、水泳、バスケットボールなど各種スポーツスクールの実施もされているので、選択肢の幅も多く、運動とトレーニングどちらも可能なことも魅力です。
都度利用が基本になりますが、行く回数が多い人にとっては施設によっては1ヶ月定期券の販売もあるので、定期券利用するのもいいかもしれません。
デメリットとしては行きたい日に合わせてその都度事前予約をしなければならなかったり、定員オーバーの際は施設利用ができない 場合もあるので、そこは不便を感じるかもしれません。
茶道や書道などの趣味の教室も開催しているので、ついでに運動もして帰ろうという人には便利です。
どんな方におすすめ？
・運動以外にもいろいろな施設が揃っていて1日中楽しめる
・スポーツスクールで筋肉トレーニング以外の運動も学べる
・公営施設なので利用料も安心価格
川崎市民プラザの詳細情報
| 名称 | 川崎市民プラザ |
| 住所 | 神奈川県川崎市高津区新作1-19-1 |
| 問い合わせ先 | TEL:044-888-3131/FAX.:044-888-3138 メールでの問い合わせも可 |
| 営業時間 | 9:00～21:30 休館日あり |
| アクセス方法 | 東急田園都市線「梶が谷駅」から市バス4番のりば（溝23系統）溝の口駅南口行き乗車（約5分）市民プラザ下車/梶が谷駅より徒歩（約15分） |
Reborn myself 川崎店
女性専用ジムで、トレーナーも女性のみという、女性が運動に集中できる環境を徹底的に整えています。
目標をクリアするためのサポートを一切おしまず、親身になっていろいろな悩みに応えてくれるので、実際に通っている人たちの結果を見てみると、多くの人がたった2ヶ月で平均でも9kgの減量に成功しており、全ての人がリーボンマイセルフだったからこそ、ここまでできたと言っています。
全国に40店舗以上ある人気のジムなので通いやすく、運動に必要なものは無料貸し出ししてくれるので道具の持ち歩きが必要ないのも人気の理由の1つです。
快適に過ごしえてもらいたいと個別のシャワー室も用意してあり、ゆっくりと自分のペースで運動後の時間も過ごせるように配慮がされています。
入会金と毎月の料金は他の女性専用ジムよりも安めに設定してありますが、だからといってトレーニング内容に妥協を許さないのが、リーボンマイセルフの素晴らしいところです。
どんな方におすすめ？
・ダイエットコースと部分痩せコースでしっかりと成果を出せる
・女性トレーナーと女性専用の運動メニューで自分の目標をクリアできる
・リバウンドと健康を考えて低糖質ダイエットで食事指導もしてくれる
Reborn myself 川崎店の詳細情報
| 名称 | リーボンマイセルフ |
| 住所 | 神奈川県川崎市川崎区砂子1-1-14 JTB川崎共同ビル3F |
| 問い合わせ先 | 044-589-7211 |
| 営業時間 | 平日:10:00~22:00 土/日/祝:9:00～21:00 定休：日曜日 |
| アクセス方法 | 東海道本線川崎駅 北改札口より徒歩5分 ＪＲ線川崎駅 北改札口より徒歩5分 |
セントラルフィットネスクラブ24 溝ノ口
全国各地にジムを展開している、王道中の王道といえるジム。
そのため全国利用可能なプランがあったり、家族会員があったりと会員の種類も多いです。
24時間営業のため料金プランの種類も豊富、自分のスケジュールに合わせたぴったりのプラン選択が可能です。
ジムはもちろんプールやダンスやピラティスなどのスタジオプログラム、スカッシュやゴルフなどのカルチャースクールも開催しており、どれにしようか目移りしてしまうほどプログラム内容が満載です。
男女共用のジムなので、実に多くの人が通っています。
さまざまマシーンや施設があるので、自分のペースに合わせて運動することができます。
マンツーマンのシステムはないため、パーソナルトレーニングを受けたい人には向いていないかもしれません。
どんな方におすすめ？
・全国展開している安定感抜群のジム
・必ず自分の好きなものと出会える豊富な種類のプログラム
・24時間営業なので空いた時間を運動の充てることができる
セントラルフィットネスクラブ24 溝ノ口の詳細情報
| 名称 | セントラルフィットネスクラブ24 溝ノ口 |
| 住所 | 神奈川県川崎市高津区溝口2-10-22 |
| 問い合わせ先 | 044-813-4455 |
| 営業時間 | - |
| アクセス方法 | 東急田園都市線 溝の口駅/JR南武線 武蔵溝ノ口駅 徒歩3分 駐車場あり（有料） |
エニタイムフィットネス武蔵新城店
日本には800店舗以上、世界28ヶ国に4,500以上の店舗を構える実に規模の大きいジムです。
24時間年中無休で自分の好きな時間に運動することができ、プールやスタジオがない分マシンの種類を充実させているので
筋肉トレーニング重点的にしたい人にはぴったりです。
24時間稼働のジムなので、セキュリティシステムを完備していますが、トレーナーの不在時間があったりなど不便な点もあるのでそこを短所と感じる人もいるかもしれません。
wi-fiが設置されていたり、珍しい高校生は無料になるスクールパスなどもあります。
一番気になる会費も1万円以下とかなりリーズナブルに設定されていますが、それでも品質は下げないというのがエニタイムフィットネスのこだわりです。
世界にも店舗を構えていることから、海外でも利用が可能なのは海外旅行好きの人にはかなり大きなメリットなのではないでしょうか。
もちろん国内で引っ越ししたとしても、近くの店舗を利用することも可能です。
自分のペースで自分流のトレーニングをしたい人には魅力的なジムになっています。
どんな人におすすめ？
・世界でも実績と人気のある有名なジム
・安全のセキュリティ対策で24時間いつでも安心して運動ができる
・お財布に優しい価格で実現した質の高いトレーニング
エニタイムフィットネス武蔵新城店の詳細情報
| 名称 | エニタイムフィットネス武蔵新城 |
| 住所 | 神奈川県川崎市中原区新城3-1-10 アクセスIIビル 3F |
| 問い合わせ先 | 044-789-538 |
| 営業時間 | 24時間年中無休 |
パーソナルトレーニングスタジオ Salus 川崎店
駅近に立地しているので、通いやすいと定評があります。
丁寧なカウンセリングで今の体の状態を確認しながら、目標の体に近づくための無理がない運動プログラムを考えてくれます。
超一流と呼ばれているトレーナー陣が、マンツーマンで目標を達成するために親身になって指導してくれるところも魅力の1つであり、知らないうちに体を動かすことが好きになっていくという指導力が人気を得ています。
筋力と体の柔軟性、バランス力を伸ばしながら強い体をつくっていくことも目的としていて、体の基礎力を養ってくれます。
10~90代と幅広い年齢層の人に体を動かす喜びや大切さを知ってほしいと、「安心・安全・楽しい」トレーニングをモットーに行っています。
トレーニング内容の多さも人気の1つで、ダイエットや好評の引き締めを目的としたボディケアから、キックボクシングなど実に豊富な種類があります。
どんな方におすすめ？
・駅近で通いやすい場所にあるので気軽に通える
・運動能力や生活習慣をよりよくするためのプログラムを考えてくれる
・会員の半分以上が選ぶ人気のボディメイクコース
パーソナルトレーニングスタジオ Salus 川崎店の詳細情報
| 名称 | パーソナルトレーニングスタジオ Salus 川崎店 |
| 住所 | 神奈川県川崎市川崎区砂子2-6-32 砂子共同ビル4F |
| 問い合わせ先 | 電話番号:03-6417-4424/ FAX番号:03-6417-4424 |
| 営業時間 | 10:00～22:00/定休日:年末年始・夏季休暇 |
| アクセス方法 | 京浜東北・根岸線「川崎駅」より徒歩4分/京浜急行電鉄大師線「京急川崎駅」より徒歩4分 |
まとめ
川崎エリアで特におすすめしたい7つのジムを紹介していきました。
街を歩いていても実にたくさんのジムがありますよね。
ですが、それぞれのジムが持つ特徴を細かくみていくとこんな違いがあったのかとつくづく気づかされます。
自分のなりたい姿に近づくためのジムは見つかったでしょうか。
これを機会にぜひお気に入りのジムを見つけてみてください。
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