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【2020年最新版】葛西のパーソナルトレーニング・ダイエットジム12選!

スポシル編集部

公開日 :2019/05/12

更新日 :2020/05/11

あなたは現在の生活に100%満足していますか?

もしあなたがジムやダイエットに興味があってこのページにたどり着いたとしたら、一緒に考えていただきたいです。

自分は本当にジムに通いたいのか。本当に変わりたいと思っているのか。

そうです、何かを始めることは誰しも抵抗はあります。
何もせず、現状維持する方がラクに決まっています。

しかし、顔がにやけるくらいワクワクする毎日を想像してみてください。

「何でも好きな服を着れる」

「自信を持って街を歩ける」

「友達からも『かっこいいね』と褒められる」

「夏は海で他人の目を気にせずおもいっきり楽しめる」

あなたはそれを実現するために何をしますか?
何も目指さず年をとり、5年、10年経ったあなたは何を思うでしょうか。

一回きりの人生。一歩ずつでも始めてみませんか。

目次

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葛西のおすすめパーソナルトレーニング・ダイエットジム10選!

Body Base

Bady Base葛西店は、駅目の前に位置するという好立地。お出かけついででも、通勤途中でも気軽に加圧トレーニングとパーソナルトレーニングが行えます。一人一人の体力・身体の癖や痛みを見極めた最適・最短プログラムで、目指す体型への実現へしっかり導いてくれます。プログラム以外にも、日常的な動作の指導や食事戦略、身体を変えるための学習までサポート。本気で変わりたい!というメンタル面も盛り上げつつ、リバウンドのない理想のダイエットを実現してくれます。

どんな方におすすめ?

  • 運動経験がなく、日頃も運動は全くしない方
  • リバウンドせずに体型を変えたい方

Body Baseの詳細情報

名称 Body Base
住所 東京都江戸川区中葛西5-42-3ソレイユプラザ4階
問い合わせ先 03-5878-1247
営業時間 月~金10時~22時、土9時~21時、日・祝9時~20時(不定休)
アクセス方法 東京メトロ東西線葛西駅徒歩1分
公式サイトはこちら

FASTGYM24

FASTGYMは24時間いつでも利用可能!コンビニエンスストア感覚で足を運べるトレーニングジムです。有酸素マシンやウェイトマシン、ストレッチスペースなどアイテムはいたってシンプルですが、初心者からもっと追い込みたい上級者まで満足できるジムとなっています。普段ジム内にはスタッフがいないので、自分のペースを乱さずにトレーニングができるのも魅力の1つ。人と接するのが苦手な人でも気軽に足を運べます。有料ですが、専門トレーナーによるマンツーマン指導やパーソナルトレーニングも受けることができますよ。

どんな方におすすめ?

  • 早朝・深夜、時間に縛られずトレーニングをしたい方
  • 自分のペースでトレーニングを行いたい方

FASTGYM24の詳細情報

名称 FASTGYM24
住所 東京都江戸川区東葛西6-2-7新店ビル5階
問い合わせ先 03-5679-5360
営業時間 24時間365日利用可能
アクセス方法 東京メトロ東西線葛西駅博物館口より徒歩1分
公式サイトはこちら

スマートフィット100

スマートフィット100は、月額料金3,000円!1日100円というリーズナブルな価格が1番の魅力。営業時間も24時間と、コンビニエンス感覚で気軽に利用できるマシンジム特化型のフィットネスジムとなっています。仕事終わり寝る前にひと汗かきたい、休日のリフレッシュに、通勤前のエクササイズなど、時間にとらわれず利用できるのでストレスフリー。運動経験者はもちろん、初心者でも気軽に利用できますよ。割高なパーソナルトレーニングだって、40分2,980円で始められるのでとってもお得!スマートフィットならリーズナブルに理想の体型が叶うかも?

どんな方におすすめ?

  • 時間に縛られず自由にトレーニングがしたい方
  • リーズナブルなジムを探している方

スマートフィット100の詳細情報

名称 スマートフィット100
住所 東京都江戸川区西葛西3-22-10
問い合わせ先 03-6808-4288
営業時間 24時間365日利用可能
アクセス方法 東京メトロ東西線西葛西駅から徒歩3分
公式サイトはこちら

パラエストラTB

パラエストラTBはブラジリアン柔術を取り入れたジム。プロを目指す人はもちろん、格闘技を楽しみたい人、筋肉のついたスリムな体型を目指したい人など、誰でも通うことができるジムとなっています。誰でも通いやすいようコースの種類が豊富。35歳以上コースや学生コース、女性コース、キッズコース、フィットネスコースなどの他、パーソナルトレーニングを受けることも可能です。ダイエット目的で始める人が多く、中には15キロもやせた人がいるとか!普通のジムでは続かなかった人にもおすすめです。

どんな方におすすめ?

  • キレイな筋肉がついたシェイプアップボディを目だしたい方
  • 普通のトレーニングでは飽きてしまう方

パラエストラTBの詳細情報

名称 パラエストラTB
住所 東京都江戸川区西葛西2-23-7K・Uビル1F
問い合わせ先 03-3688-3108
営業時間 要・月間プログラム確認
アクセス方法 東京メトロ東西線西葛西駅北出口徒歩8分
公式サイトはこちら

Master Spirit

シックスパックや二の腕痩せ、脚痩せ、どんな要望にもこたえ、理想の体型を実現してくれるのが、MasterSpiritパーソナルジムです。指導してくれるトレーナーは、全米ストレングス&コンディショニング協会認定のパーソナルトレーナー兼、全米でも活躍した実績のあるプロのダンサー。培ってきたノウハウを活かし、目指すベストコンディションへと導いてくれます。60分・75分・90分のコースが1回のみ・4回・8回・16回まであるのですが、初めての方は16回の8週間コースからのスタートになります。本気でスタイルチェンジしたい方にぜひおすすめしたいジムとなっています。

どんな方におすすめ?

  • ダンサーのようなきれいでしなやかな肉体美を目指したい方
  • 気になる部位を本気で理想の体型にしたい方

Master Spiritの詳細情報

名称 Master Spirit
住所 東京都江戸川区中葛西3-24-12イレブンナイン202
問い合わせ先 03-6808-7027
営業時間 月~金10時~23時30分、土・日・祝10時~23時30分
アクセス方法 東京メトロ東西線西葛西駅下車
公式サイトはこちら

Strive Gym

キックボクシングジムのStrive Gym。ジョギングよりも消費カロリーの高い有酸素運動・キックボクシングの動作を取り入れて、最短でシェイプアップ&ダイエットを目指せます。その他にもエアロバイクやウェイト機器、サンドバックも常備。組み合わせながら身体を追い込むこともできますよ。3,980円と割安価格コースの他、いつでも通い放題7,000円コースも。選手育成をしているジムではないので、初心者や女性多数!やってみたかった!という人でも気軽に通えるのが魅力の点でしょう。東京メトロ東西線葛西駅から徒歩3分と好立地!ストレス発散にもおすすめですよ。

どんな方におすすめ?

  • キックボクシングでダイエットに励んでみたい方
  • 普通のトレーニングでは続かなかった方

Strive Gymの詳細情報

名称 Strive Gym
住所 東京都江戸川区東葛西6-7-9吉田ビル1F
問い合わせ先 03-6875-2003
営業時間 月~金10時~13時・15時~22時、土10時~20時、日10時~17時、定休日・火・祝・最終月曜日
アクセス方法 東京メトロ東西線西葛西駅地下鉄博物館口から徒歩3分
公式サイトはこちら

デュミナス

デュナミスはマンツーマン専門のスポーツジムです。30分コースから用意されており、気軽に短時間集中でトレーニングが行えます。プログラム内容が豊富な点も魅力の1つ。特殊な用具を使ったヴァイパーやサスペンションを使ったTRX、加圧トレーニング、整体・コンディショニングなどがあり、目的にあったプログラムで理想の体型を実現してくれます。もう1つの魅力が、少人数のグループでの指導も行ってくれるという点。なかなか踏み込めなかったジムでもお友達となら安心!みんなでダイエットに励めば、楽しく続けられますよね。

どんな方におすすめ?

  • 友達と一緒にトレーニングをしたい方
  • 楽しいトレーニングでボディチェンジを目指したい方

デュミナスの詳細情報

名称 デュミナス
住所 東京都江戸川区北葛西4-8-8
問い合わせ先 03-5878-0102
営業時間 10時~22時
アクセス方法 東京メトロ東西線西葛西駅より15分
公式サイトはこちら

アールスベイ

パーソナルトレーニングジムR’s Bayでは、理学療法士の資格をもつトレーナーが1人1人に合わせた運動指導を行ってくれます。ちょっと一般的なパーソナルジムと違うのは、結果重視というよりコンディショニング型の指導が行われる点。結果重視のバキバキな身体を作り上げるのではなく、スポーツ競技のパフォーマンスを上げるトレーニングやリハビリの延長になります。運動の始め方がわからない、子供の身体能力が気になる、ダイエット方法がわからないなど、ちょっとした悩みにも寄り添って指導してくれるジムとなっています。血用できるトレーニング器具は多種多様!+プロの指導で身体を思い通りに鍛え上げることもできるでしょう。メニュー献立も依頼することができるのでアスリートを目指したい人の利用もおすすめです。

どんな方におすすめ?

  • 運動が苦手だけど運動不足を解消したい方
  • アスリート志望、運動・食事を徹底したい方

アールスベイの詳細情報

名称 アールスベイ
住所 東京都江戸川区北葛西4-2-34-122
問い合わせ先 03-6808-8484
営業時間 月~金9時~20時、土・日・祝9時~17時、定休日水曜
アクセス方法 東京メトロ西葛西駅北口出口より徒歩10分
公式サイトはこちら

CLUB-TSR

CLUB-TSRは地域密着型のスポーツクラブです。プログラムはパーソナルトレーニングといった本格的ものから、ヨガ・エアロビ・ダンス・ピラティスなどのレッスン、ストレッチといった楽しみながらシェイプアップ・運動不足を解消できるものまで充実。こだわりすぎず気楽に通えるクラブとなっています。パーソナルトレーニングは、身体を徹底的に絞り上げるだけが目的ではなく、肩こりや腰痛解消にも最適!プロの本格的な指導で、身軽な身体が手に入りますよ。

どんな方におすすめ?

  • トレーニングだけじゃなく、ヨガやピラティスも体験したい方
  • 楽しく身体を動かしたい方

CLUB-TSRの詳細情報

名称 CLUB-TSR
住所 東京都江戸川区西葛西7-13-12
問い合わせ先 03-5696-9090
営業時間 月~土9時~17時
アクセス方法 東京メトロ東西線西葛西駅南口より徒歩6分
公式サイトはこちら

zen place pilates

Zen place pilatesは、ピラティスやヨガを活かしてボディバランス・シェイプアップ・リフレッシュを行えるスタジオです。ゆったりとした気持ちでゆっくり行うトレーニングなので、負荷が少なく気持ちよく、長期的に行えるのが魅力となっています。ピラティスやヨガを続ければ、インナーマッスルが鍛えられて全身引き締まったボディーラインが実現できます。凹んだお腹、引きあがったヒップ、正しい姿勢、美しい歩き方、平穏な心も身に付くことでしょう。

どんな方におすすめ?

  • ピラティスやヨガで身体をリフレッシュさせたい方
  • 激しい運動は苦手だけど、運動不足を解消したい方

zen place pilatesの詳細情報

名称 zen place pilates
住所 東京都江戸川区西葛西6-17-6エイトジャパンシーダ
問い合わせ先 03-5834-7040
営業時間 月~金10時~22時、土・日・祝9時~18時
アクセス方法 東京メトロ東西線西葛西駅南口より徒歩1分
公式サイトはこちら

編集部が厳選した葛西のパーソナルトレーニング・ダイエットジム!


24/7ワークアウト

入会金:38,000円(税抜)

コース料金:98,000円(税抜)/月

返金制度:初回トレーニングから30日以内

レンタル:トレーニングウェアなどレンタル無料

その他の特徴:個室シャワー完備、水素水飲み放題

公式サイトはこちら

3食食べて痩せるダイエットジムがコンセプトの24/7ワークアウト。完全個室でマンツーマントレーニングができ、トレーナーの質には絶対の自信を持っています。トレーニングウェアやタオルなど必要なものは全てジムで貸し出ししている点が特徴です。
また、結果重視型ジムでは最安値のパーソナルトレーニングジムと言えるでしょう。

しっかりとしたカウンセリングを行い、トレーニングメニューは個人に合わせたオリジナルになるので女性でも安心です。

24/7ワークアウト西葛西店の基本情報

名称 24/7ワークアウト西葛西店
住所 東京都江戸川区西葛西6-24-7 第6三和ビル(葛西メディカルプラザ) 5F
問い合わせ先 nishikasai@247workout.net
営業時間 7:00~24:00
アクセス方法 東京メトロ東西線「西葛西駅」 徒歩4分

24/7ワークアウトの口コミをリサーチ!


SPOSHIRU編集部

どこの店舗でレッスンを受けましたか?


23歳女性

静岡店です。


SPOSHIRU編集部

どのコースで受講しましたか?


23歳女性

2ヵ月コースです。


スポシル編集部

ジムに通ってどう変わりましたか?


23歳女性

結婚式に向けて通いました。前から市民体育館にあるジムに通っていたのですが、なかなか成果が出ず時間もなかったので、こちらのジムに通いました。トレーニングはきついですが、私に合わせたメニューにしてくれ、頑張れました。結果、8kgの減量に成功しました。


スポシル編集部

良かった点といまいちだった点を教えてください。


23歳女性

<良かった点>自分に合わせたメニューにしてくれました。またトレーナーさんが一緒に頑張ってくれている気持ちが伝わってきました。

<いまいちだった点>無料相談の時に今契約してくださいの感じがすごかったです。また、高いサプリメントやプロテインも勧めてきます。トレーナーさんによって、トレーニングの勧め方が違います。最初のトレーナーは、ちょっと信用ができなかったので、違う人に代えてもらいました。また、場所が、静岡店か浜松店しかなく近隣ではなかったので、週2で通うのは、少し大変でした。


スポシル編集部

辛かったことは何ですか?


23歳女性

トレーニングでは、なれない筋トレをして、本当にしんどかったです。また、自宅では食事制限をしなくてはならないので、献立にも悩みました。 結果がすぐに出るわけではなし、見た目でわからないこともあるので、モチベーションを上げるのが大変でした。


スポシル編集部

時間の融通という点においてはどうでしたか?


23歳女性

電話でもメールでも対応もしてくださったので、時間の融通においてはとても良かったです。ただし、担当のトレーナーさんの兼ね合いもあるので、変更すると予約が取れにくい場合があるかもしれません。コンスタントに通うには、確実な日程を調整したほうがいいです。


スポシル編集部

これからジムに通いたいと思っている方に一言お願いします。


23歳女性

他のパーソナルジムより安いのでこちらのジムに通いました。今までやったことのない器具を使ったり、筋肉痛になったりなど、トレーニングは本当に大変です。また、結果がすぐに出ず、自分の食事制限で結果も変わってくるので、心が折れそうになる時が何度もありました。でも、安い金額を払っているわけではないので、ちゃんと結果がでるようにやったほうがいいです。あとは、相性の合うトレーナーさんに出逢えれば、頑張り度が増すと思います。

無料カウンセリングへ

※入会は別手続きとなります


RIZAP

F入会金:50,000円(税別)
コース料金:298,000円〜
期間:2ヶ月
特徴:結果主義/オリジナルメソッド/安心のサポート体制

結果にコミットという言葉がCMで有名になったライザップ。専属のトレーナーがマンツーマンで成功へと導いてくれます。満足できない場合には30日間の全額返金保証もついている点が特徴です。

実績をもとにプログラムは開発されており、個人個人の目標や目的に合わせてメニューが組まれます。女性トレーナーも多く、トータルボディメイクとしてトレーニングの内容や方法だけでなく、食事に関することやメンタル面でのサポートを行ってくれます。

RIZAP葛西店の基本情報

名称 RIZAP葛西店
住所 東京都江戸川区東葛西6-4-17 ELLE PLAN 202
問い合わせ先 0120-700-900
営業時間 7:00~23:00
アクセス方法 東京メトロ東西線 葛西駅 南口 徒歩4分

RIZAPの口コミをリサーチ!

SPOSHIRU編集部

どこの店舗でレッスンを受けましたか?


29歳女性

天王寺店です。


SPOSHIRU編集部

何のプランのレッスンを受けましたか?


29歳女性

シェイプアッププログラムです。


スポシル編集部

ジムに通ってどう変わりましたか?


29歳女性

2ヶ月間通ったのですが、156㎝60㎏あった体重が50㎏まで減っています。 ウエストは10㎝、ヒップも8㎝細くなりました。 洋服の幅が広がって本当に嬉しいです。 結婚式があるので通い始めたのがきっかけだったのですが、綺麗な背中も作れたので、体のラインが綺麗になりました。


スポシル編集部

良かった点といまいちだった点を教えてください。


29歳女性

良かった点は、食事の管理方法を丁寧に分かりやすく教えてもらえる所です。 料金も高額なので、悩んでいたのですがダイエットや食事の知識を教えた事に価値を感じています。 食品の選び方や必要、不必要な栄養素を教えてもらえたので、これからもずっと気をつけて食事をとろうと思えました。 食事やトレーニング方法を知っているか知らないかで、これからの体つきは大きく違ってくると思います。 いまいちだった点は少ないのですが、やはり短期間で痩せるので、トレーニングが減る分食べる物に気をつけないと体型が戻らないか心配です。


スポシル編集部

辛かったことは何ですか?


29歳女性

糖質制限です。 お米などの炭水化物や甘い物が大好きだったので、これらが自由に食べれないのが辛かったです。 時々、ダイエット食品のクッキーなどを購入して満足感を得ていました。 今はダイエット食品も豊富でコンビニでも買えるので、なんとか頑張る事が出来ました。


スポシル編集部

時間の融通という点においてはどうでしたか?


29歳女性

私の仕事はシフト制で、平日の休みが多いのですが、私のシフトに合わせて通う日を決める事が出来ました。 時間も午前中に通いたいと伝えると希望通りに予約が取れていたので、休みの日にトレーニングを入れても午後からは自由な時間を過ごす事が出来ました。


スポシル編集部

これからジムに通いたいと思っている方に一言お願いします。


29歳女性

料金も高いですし、頑張れるか心配だと思います。 ですが、トレーナーの方がしっかり精神面もサポートしてくれますし、お金を払っている分、食事制限やトレーニングも頑張れます。 自分自身を変えたいと思っているなら勇気を出して、通ってみて下さい。

無料カウンセリングへ

※入会は別手続きとなります

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