ジムはダイエットや健康管理のために体を動かしたり、運動することで気分をリフレッシュさせるのにピッタリな施設ですよね。
筋肉運動だけでなく最近ではヨガやピラティスやダンスなど、運動以外にもさまざまなプログラムを取り入れているところも多く、通うのが楽しい！と感じられる場所になっています。
楽しみながら健康維持もできるなんて最高ですよね！
今回はオシャレスポットとして人気のある街、自由が丘にあるおすすめのジムを紹介していくので、ぜひチェックしてみてください！
目次
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【2020年最新版】自由が丘の女性にもおすすめのジム5選を紹介！
ジムってどう選んでいいのか悩んでしまいますよね…。
自由が丘エリアにもたくさんのジムがありますが、その中でも特におすすめしたいジムをピックアップしています。
それぞれのジムがいろいろな特色を持っているので、見ているだけでもすぐに通ってみたくなること間違いなしです！
運動を楽しめる、ぜひ自分に合う場所を探してみてください！
SAKURA GYM（サクラジム）自由が丘店
自由が丘駅から徒歩3分で立地条件も抜群、通いやすい場所にあるSAKURA GYM。
パーソナルトレーニング専門のジムなので、自分の目標や無理がない自分のスタイルやペースに合った運動を提案してくれます。
完全なるプライベート空間なつくりになっているので、他の人の目を気にすることなく運動に集中でき、友達や家族と一緒に運動したり、子供を連れて行けるのでママにもピッタリ。
運動のことから食事のことまで無料で相談できるので徹底的に体づくりを行えます。
気になる金額面でもプライベートジムとしては低額の料金からスタートできるので、初心者の人でも安心して始めることができます。
マンツーマンで自分に合う指導を受けたい、集中して運動できる環境がほしい、通いやすい場所にあるジムがいい人には、ぜひおすすめです。
どんな方におすすめ？
・完璧なプライベート空間で思いっきり運動に集中できる
・自分だけの運動メニューで効果抜群のパーソナルトレーニングを受けられる
・通いやすい続けやすい価格設定で負担なく始められる
SAKURA GYMの詳細情報
| 名称 | SAKURA GYM |
| 住所 | 東京都目黒区自由が丘1-3-22 自由が丘アッシュ303 |
| 問い合わせ先 | 03-5726-9042 |
| 営業時間 | 10:00〜22:00 定休日 火曜 ※年末年始など時期により変更となる場合あり |
| アクセス方法 | 自由が丘駅北口徒歩3分 |
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ボディメイクスタジオ kinove（キノーブ）
加圧トレーニング、ピラティス、ニューヨークで生まれた最新のシルクサスペンション、人気のメニューを揃えたまさに女性のためのジムです。
パーソナルトレーニングを基本とし、そこに体の美しさも兼ね備えられるようあらゆる面からサポート。
健康と美を手に入れたい人には嬉しいプログラムが揃っています。
外側からのボディケアと、健康管理に対しての精神面を維持するためのモチベーションケアの二本柱で運動から食事管理、さまざまな悩みまで応えてくれて目標までしっかり導いてくれます。
パーソナルトレーナー資格養成や、オンラインレッスンなど、時代の流れに沿って常に新しいスタイルを取り込んでいっているところもkinoveが持つ特色でもあります。
体を引き締め、整え、楽しみながら運動をしたい人には嬉しい環境が揃っています。
どんな方におすすめ？
・楽しみながら続けられる女性に人気のメニューが揃っている
・体とモチベーションのダブルケアで運動効果をより高めてくれる
・豊富な経験と知識を持ち合わせたトレーナーたちの指導を受けられる
kinove（キノーブ）の詳細情報
| 名称 | kinove |
| 住所 | 東京都目黒区自由が丘3丁目7−19−2F |
| 問い合わせ先 | 03-3717-5125 |
| 営業時間 | 9:00～21:00（完全予約制）不定休 |
| アクセス方法 | 東急東横線・大井町線自由が丘駅徒歩4分 東急大井町線九品仏駅徒歩9分 |
THIRTY THIRD【自由が丘】パーソナルトレーニングジム
女性らしいプロモーション、健康的に体を絞っていきたい人にぜひおすすめしたいジム。
ヒップや腕、ウエストなど体の中で気になる部分の、部分痩せも可能です。
運動はもちろんのこと外面だけでなく、生活習慣や食事の部分でも細かく指導してくれるので、内面からも体を改善することもできます。
特に女性が悩みやすい問題を解決してくれるためのプログラムや、トレーニングが充実しています。
パーソナルトレーニングにはちょっと抵抗があるという概念を変えたいと、パーソナルトレーニングをもっと身近なものとして多くの人に感じてほしいというのをテーマにしているTHIRTY THIRDなので、運動したことがない、パーソナルトレーニングを始めてみたい人にぜひ通ってほしいです。
THIRTY THIRDで運動の楽しさ、パーソナルトレーニングをもっと身近なものにしてみてください。
どんな方におすすめ？
・楽しみながら運動できるので運動への苦手意識を変えてくれる
・健康的で女性的なプロモーションを望む人におすすめ
・部分的ダイエットも可能で体の悩みをとことん解決してくれる
THIRTY THIRDの詳細情報
| 名称 | THIRTY THIRD |
| 住所 | 東京都目黒区自由が丘２丁目２−１２ B1-B リバティーコート橋本 |
| 問い合わせ先 | 03-6421-3255 |
| 営業時間 | - |
| アクセス方法 | 学芸大学駅徒歩2分 |
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自由が丘 加圧トレーニングジムT’z front
体を健康的にキレイに変えていくことをテーマにし、トレーニングの面はもちろん食事の面でも体を考えて無理なくトータル的な健康づくりを提案してくれます。
体の歪み、柔らかさを持つ筋肉、しっかりと食事を取りながら体をつくっていくので、リバウンドも恐れずに自分の目標に向かって進んでいけます。
短い時間でしっかりとした効果がでる加圧トレーニングを基本としてボディメイクをしていけるので、バランスよく自分に合ったペースで運動を続けられることも可能。
生活習慣も見直し、その他の悩みも改善しながら、総合的に体の健康を手に入れられること間違いなし。
トレーナーと二人三脚でしっかりと目標を達成できます。
忙しくてなかなか運動に時間が取れない人でも、運動をしたけど結果が出なかった人も、T’z frontで運動の楽しさをぜひ体感してみてください！
どんな方におすすめ？
・プライベートな温かい雰囲気と空間の中でしっかりと運動に集中できる
・体の状態に合わせてトータル的にサポートしてくれる
・運動をずっと継続できような環境とサポート体制が整っている
T’z frontの詳細情報
| 名称 | T’z front |
| 住所 | 東京都世田谷区奥沢5-31-16 パサージュコート103号室 |
| 問い合わせ先 | 03-6715-6779 |
| 営業時間 | 営業時間：10:00~22:30 定休日：金曜日 |
| アクセス方法 | 自由が丘駅徒歩3分 |
加圧トレーニングジムドゥ（ＤＥＵＸ）
ダイエット効果はもちろん、筋力を高めたり、若返りなどさまざまな嬉しい効果が期待できることで人気を得ている加圧トレーニングを
トレーニング時間は短いのにも関わらず効果的なので、忙しい人にもぴったりです。
最新のマシーンや酸素カプセルなども導入しているので、体のことを徹底的に考えられた環境も整っています。
スポーツ選手や有名人の指導経験もあるトレーナーによって、安心してトレーニングを行うこともできます。
駅近で立地条件もいいので通いやすさも抜群。
運動を継続的に続けられる条件が揃っているので、しっかりと運動を続けて理想の体型を目指せます。
運動帰りにジムのすぐそばにある駒沢公園を散歩しながら、気分転換するのもありです！
どんな方におすすめ？
・短い時間で運動効果抜群の加圧トレーニングに挑戦したい
・有酸素運動と加圧トレーニングを組み合わせたプログラムで効果的に運動できる
・スポーツ選手や著名人も指導経験があるトレーナーの指導を受けられる
加圧トレーニングジム DEUXの詳細情報
| 名称 | 加圧トレーニングジム DEUX |
| 住所 | 東京都目黒区自由ヶ丘1-15-10 ジュンビル2F |
| 問い合わせ先 | 03-5731-0165 |
| 営業時間 | 月〜金：10時00分〜22時00分 土日祝：10時00分〜17時00分 |
| アクセス方法 | 東急東横線・東急大井町線 自由が丘駅 正面口から 徒歩5分 |
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まとめ
自由が丘でおすすめのジムを紹介してきましたが、いかがでしたでしょうか？
各施設いろいろな特徴があって、思わずどこにしようか悩んでしまいますよね。
運動帰りに自由が丘の街を散策してみたり、ショッピングや食事を楽しむのをご褒美に運動を頑張ってみるのもアリ！
自分の理想の体を目指せる場所を、ぜひ自由が丘で見つけてみてください！
