Sposhiru.com | スポーツの可能性を広げるメディア

あらゆるスポーツ情報をお届けするスポーツメディア「SPOSHIRU」

surfingコラム

パドリングをマスターして真の波乗りに！パドリングを徹底解説

ドローボールのメリットって？習得に必須のコツ3点を解説！

フェンシングのサーブルとは？ルールや2人の有力選手を紹介します！

basketballコラム

プレーを有利に！ジャンプを高くする方法を徹底解説！

athleticsコラム

スタートダッシュのマスター法！コツや練習法を徹底解説！

老若男女でブーム！サバイバルゲームを徹底解説！

ゴルフハウツー

ゴルフハウツーを全て見る

ドローボールのメリットって？習得に必須のコ...|ゴルフ

ゴルフ

ドローボールのメリットって？習得に必須のコツ3点を解説！

初心者必見！バンカーショットのコツ・練習法...|ゴルフ

ゴルフ

初心者必見！バンカーショットのコツ・練習法を徹底解説！

スコアアップに繋がる！ゴルフの素振りの練習...|ゴルフ

ゴルフ

スコアアップに繋がる！ゴルフの素振りの練習方法を紹介！

苦手を克服しよう！ゴルフアプローチの練習法...|ゴルフ

ゴルフ

苦手を克服しよう！ゴルフアプローチの練習法を徹底解説

ゴルフで100ギリを達成するコツを徹底解説...|ゴルフ

ゴルフ

ゴルフで100ギリを達成するコツを徹底解説！練習のやり込みは必要ない？

ゴルフの振り遅れの原因は？解決策や練習方法を紹介|ゴルフ

ゴルフ

ゴルフの振り遅れの原因は？解決策や練習方法を紹介

サッカーハウツー

サッカーハウツーを全て見る

サッカールールの難関！2種類のオフサイドに...|サッカー

サッカー

サッカールールの難関！2種類のオフサイドについて解説！

俊敏性向上に有効なラダートレーニング！2種...|サッカー

サッカー

俊敏性向上に有効なラダートレーニング！2種のおすすめ商品もご紹介

意外と知らない！？ロングスローのコツや練習...|サッカー

サッカー

意外と知らない！？ロングスローのコツや練習法を徹底解説！

初心者必見！バドミントンの正しくてフォーム...|サッカー

サッカー

初心者必見！バドミントンの正しくてフォームの作り方を徹底解説！【重要性も】

ゲームを変える！サッカーのスルーパスの3つ...|サッカー

サッカー

ゲームを変える！サッカーのスルーパスの3つのコツと練習方法を解説！

ゴルフのスライスはなぜ起きる？原因と直し方は？|サッカー

サッカー

ゴルフのスライスはなぜ起きる？原因と直し方は？

テニスハウツー

テニスハウツーを全て見る

テニスに体幹は重要？テニスにおける体幹を解...|テニス

テニス

テニスに体幹は重要？テニスにおける体幹を解説します！

基本のフォアハンドストロークの打ち方！動画...|テニス

テニス

基本のフォアハンドストロークの打ち方！動画を見て学びましょう！

硬式テニスの打ち方！基本の7種から応用1種！|テニス

テニス

硬式テニスの打ち方！基本の7種から応用1種！

テニスのサーブ速度を上げたい人必見！！サー...|テニス

テニス

テニスのサーブ速度を上げたい人必見！！サーブを速く打てるようになるポイント解説

テニスのスライスとは？打ち方のコツや種類を...|テニス

テニス

テニスのスライスとは？打ち方のコツや種類を詳しく解説！【動画付き】

テニスのボレーについて徹底解説！基本的な打...|テニス

テニス

テニスのボレーについて徹底解説！基本的な打ち方や練習方法を一挙にご紹介！

バスケットボールハウツー

バスケットボールハウツーを全て見る

プレーを有利に！ジャンプを高くする方法を徹...|バスケットボール

バスケットボール

バスケットボール

プレーを有利に！ジャンプを高くする方法を徹底解説！

バスケットボールで必要な瞬発力って何？おす...|バスケットボール

バスケットボール

バスケットボール

バスケットボールで必要な瞬発力って何？おすすめトレーニング方法も紹介

知って得する！バスケットボール上達のカギ！...|バスケットボール

バスケットボール

バスケットボール

知って得する！バスケットボール上達のカギ！「スクリーン」とは？

東京五輪で2種目採用！バスケットボールの競...|バスケットボール

バスケットボール

バスケットボール

東京五輪で2種目採用！バスケットボールの競技人口を徹底解説！

目指せシューター！バスケのスリーポイントシ...|バスケットボール

バスケットボール

バスケットボール

目指せシューター！バスケのスリーポイントシュートのコツを動画付きで徹底解説！

現代バスケットボールのオフェンス＆ディフェ...|バスケットボール

バスケットボール

バスケットボール

現代バスケットボールのオフェンス＆ディフェンス戦術を徹底解説！

バドミントンハウツー

バドミントンハウツーを全て見る

バドミントンでのバックハンドの持ち方や種類...|バドミントン

バドミントン

バドミントン

バドミントンでのバックハンドの持ち方や種類別の打ち方を徹底解説【返し方も！】

初心者必見！バドミントンの素振りのコツと練...|バドミントン

バドミントン

バドミントン

初心者必見！バドミントンの素振りのコツと練習方法を徹底解説

バドミントンのヘアピンの打ち方やコツと返し...|バドミントン

バドミントン

バドミントン

バドミントンのヘアピンの打ち方やコツと返し方を徹底解説！

バドミントンのドロップショットの特徴と打ち...|バドミントン

バドミントン

バドミントン

バドミントンのドロップショットの特徴と打ち方と浮かない方法を解説【カットの違いも！】

バドミントンのグリップの選び方と巻き方！お...|バドミントン

バドミントン

バドミントン

バドミントンのグリップの選び方と巻き方！おすすめ3選も紹介！

初心者必見！バドミントンコートの使い方や競...|バドミントン

バドミントン

バドミントン

初心者必見！バドミントンコートの使い方や競技規則を解説！

バレーボールハウツー

バレーボールハウツーを全て見る

バレーボールVリーグとは？1年間のスケジュ...|バレーボール

バレーボール

バレーボール

バレーボールVリーグとは？1年間のスケジュールと基本知識を解説

バレーボールのフォーメーションを徹底解説！...|バレーボール

バレーボール

バレーボール

バレーボールのフォーメーションを徹底解説！フォーメーションの練習方法も紹介！

バレーボールのブロックには種類がある？コツ...|バレーボール

バレーボール

バレーボール

バレーボールのブロックには種類がある？コツや練習方法も徹底解説！

チームの司令塔！バレーボールのセッターの重...|バレーボール

バレーボール

バレーボール

チームの司令塔！バレーボールのセッターの重要な3つの役割、筋トレや練習方法を徹底解説！

バレーボールのアタックとスパイクの違いは？...|バレーボール

バレーボール

バレーボール

バレーボールのアタックとスパイクの違いは？打ち方のコツや練習方法も徹底解説！

バレーボールのレシーブのコツとは？練習方法...|バレーボール

バレーボール

バレーボール

バレーボールのレシーブのコツとは？練習方法や適切な姿勢を徹底分析！

野球ハウツー

野球ハウツーを全て見る

野球の「センター」とは？役割や必要な技術な...|野球

野球の「センター」とは？役割や必要な技術などを徹底解説！

【野球】カットボールとは？カットボールの投...|野球

【野球】カットボールとは？カットボールの投げ方・握り方を解説！

野球の死球とは？被死球ランキングや歴史につ...|野球

野球の死球とは？被死球ランキングや歴史についても解説！

カーブの投げ方や握り方・腕の振り方を徹底分...|野球

カーブの投げ方や握り方・腕の振り方を徹底分析！【野球の疑問解決箱】

野球のイニングとは？意味や平均時間について解説！|野球

野球のイニングとは？意味や平均時間について解説！

野球の歴史を深堀り！起源やルール改正・名選...|野球

野球の歴史を深堀り！起源やルール改正・名選手までどこよりも詳しく解説！

ラグビーハウツー

ラグビーハウツーを全て見る

ラグビーはパワー勝負だけじゃない！相手を欺...|ラグビー

ラグビー

ラグビーはパワー勝負だけじゃない！相手を欺くサインプレー9種類を徹底解説！

【ラグビーワールドカップ】テレビ中継全日程...|ラグビー

ラグビー

【ラグビーワールドカップ】テレビ中継全日程を紹介！

【ラグビー用語】ハンドオフとは？｜使用する...|ラグビー

ラグビー

【ラグビー用語】ハンドオフとは？｜使用する場面やコツを紹介！

【ラグビー】4種類のパントキックの用途と...|ラグビー

ラグビー

【ラグビー】4種類のパントキックの用途と蹴り方｜効果的な場面は？

ラグビー日本代表になぜ外国人選手がいるのか？|ラグビー

ラグビー

ラグビー日本代表になぜ外国人選手がいるのか？

ラグビーのフォワードの役割と体格は？各ポジ...|ラグビー

ラグビー

ラグビーのフォワードの役割と体格は？各ポジション別に解説

ランニングハウツー

ランニングハウツーを全て見る

朝ウォーキングの疑問を全て解消！大切な3...|ランニング

ランニング

ランニング

朝ウォーキングの疑問を全て解消！大切な3つの注意点とは？

早朝ランニングは怪我と事故に注意！冬のラン...|ランニング

ランニング

ランニング

早朝ランニングは怪我と事故に注意！冬のランニングの注意点や楽しみ方を解説

【距離や時間で違う？】ウォーキングの消費カ...|ランニング

ランニング

ランニング

【距離や時間で違う？】ウォーキングの消費カロリーとその計算方法

LSDトレーニングの効果と実施方法を徹底解...|ランニング

ランニング

ランニング

LSDトレーニングの効果と実施方法を徹底解説！レベル別に解説

ランニングドリル人気おすすめ5選を紹介！ポ...|ランニング

ランニング

ランニング

ランニングドリル人気おすすめ5選を紹介！ポイントや重要性を徹底解説

ランナーに起こりやすい怪我とは？原因や対処...|ランニング

ランニング

ランニング

ランナーに起こりやすい怪我とは？原因や対処法を徹底解説

ロードバイクハウツー

ロードバイクハウツーを全て見る

ロードバイクのタイヤ交換方法を解説！必要な...|ロードバイク

ロードバイク

ロードバイク

ロードバイクのタイヤ交換方法を解説！必要な工具にも紹介

ロードバイクのペダリングのコツと最適なトレ...|ロードバイク

ロードバイク

ロードバイク

ロードバイクのペダリングのコツと最適なトレーニング方法を元学生チャンピオンが解説

ロードバイクのペダリングフォームの基本を元...|ロードバイク

ロードバイク

ロードバイク

ロードバイクのペダリングフォームの基本を元学生チャンピオンが解説

ロードバイクのクランクの長さを徹底解説！ク...|ロードバイク

ロードバイク

ロードバイク

ロードバイクのクランクの長さを徹底解説！クランク長って何に影響する？

メンテ初心者脱却！ロードバイクのチェーン洗浄方法|ロードバイク

ロードバイク

ロードバイク

メンテ初心者脱却！ロードバイクのチェーン洗浄方法

ロードバイクタイヤの交換時期を徹底解説！長...|ロードバイク

ロードバイク

ロードバイク

ロードバイクタイヤの交換時期を徹底解説！長持ちさせるコツはこれ！

監修アスリート

【サッカー】

山根恵里奈

【マラソン】

大久保絵里

【ロードバイク】

合田祐美子

【陸上】

【ハンドボール】

徳田新之介

【フィールドホッケー】

【BMX】

【バドミントン】

【アイスホッケー】

【その他】

東山礼治先生

松本圭介(トレーナー)

岩本玄次先生

イクサポ(育成フィジカルコーチ)

小村稜(薬剤師)

Sposhiru

Tweets by SPOSHIRU

おすすめ記事

おすすめ記事を全て見る

【三段跳日本一の山本凌雅選手監修】三段跳とは？ルールや記録を出すコツを徹底解説！

サッカー

【清水エスパルス金子翔太選手監修】サッカー選手なら絶対に身に付けたい3種類のドリブルとは？コツや練習方法を徹底解説！

【前編】東京五輪出場を目指す2つの死を乗り越えたアスリート~陸上選手&Grow Sports代表理事田口祐貴氏~

ハンドボール

【ハンドボール日本代表徳田新之介選手監修】ハンドボールのフェイントを種類別に徹底解説！

サッカー

【プロサッカー選手監修】不動の右サイドバックが教えるオーバーラップのコツとは？

バドミントン

バドミントン

【インターハイ優勝経験者監修】バドミントンで速いスマッシュを打つには？コツやフォーム、レシーブの方法を徹底解説！

【BMXレース東京五輪日本代表候補中井飛馬選手監修】BMXレースとは？初心者や子供もできるの!?練習すべき技も徹底解説！

ハンドボール

【日本ハンドボールリーグ選手監修】ハンドボールのパスの種類やコツ、練習方法などを徹底解説！

おすすめ記事を全て見る

スポーツエールカンパニー認定

Sport In Life認定

東京都スポーツ推進企業認定

Fun Walk Project認定

競技一覧

カテゴリー一覧