あなたは現在の生活に100%満足していますか？
もしあなたがジムやダイエットに興味があってこのページにたどり着いたとしたら、一緒に考えていただきたいです。
自分は本当にジムに通いたいのか。本当に変わりたいと思っているのか。
そうです、何かを始めることは誰しも抵抗はあります。
何もせず、現状維持する方がラクに決まっています。
しかし、顔がにやけるくらいワクワクする毎日を想像してみてください。
「何でも好きな服を着れる」
「自信を持って街を歩ける」
「友達からも『かっこいいね』と褒められる」
「夏は海で他人の目を気にせずおもいっきり楽しめる」
あなたはそれを実現するために何をしますか？
何も目指さず年をとり、5年、10年経ったあなたは何を思うでしょうか。
一回きりの人生。一歩ずつでも始めてみませんか。
目次
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八王子のおすすめパーソナルトレーニング・ダイエットジム10選！
LiME パーソナルジム 八王子店は「身体に無理なく痩せる」をコンセプトに、資格保有トレーナーがマンツーマンでマシンに頼らない身体本来の動きを取り戻すファンクショナルトレーニングを中心に、自分に合った最適なトレーニング方法を指導してくれます。また、専属の管理栄養士が食事の栄養管理を徹底サポートしてくれるのも魅力です。駅チカの好立地に加え、料金も非常にリーズナブルなため本格的なパーソナルトレーニングを手軽に行うことができます。
どんな方におすすめ？
【SPOSHIRU限定】LiMEパーソナルジムのお得情報！
こちらの記事からお問い合わせ頂き、入会が決定したお客様限定で通常入会金35,000円が半額の17,500円になります。
体験の際にスポシルからの問い合わせの旨をお伝えください！
LiME パーソナルジム 八王子店の詳細情報
| 名称 | LiME パーソナルジム 八王子店 |
| 住所 | 東京都八王子市東町2-9ムジカ八王子ビル402号室 |
| 問い合わせ先 | 0800-823-4898 |
| 営業時間 | 9：00～24：00（年中無休） |
| アクセス方法 | 八王子駅から徒歩で約1分 |
セントラルフィットネスクラブ 八王子
セントラルフィットネスクラブ 八王子では目的に合わせて3つのパーソナルトレーニングコースを用意しています。「PTCパーソナルトレーニング」は目的に合わせたトレーニングをトレーナーがマンツーマンで指導します。「PTC機能改善ストレッチ」はトレーナーががマンツーマンでストレッチを行い、身体バランスや機能を改善します。「PTCニュートリションダイエット」はカウンセリングを始め、食事と筋力トレーニングにより理想体重、理想体型に導くメニューです。
どんな方におすすめ？
- スポーツジムの施設を有効に利用してパーソナルトレーニングを受けたい方
- 大手ジムのノウハウでダイエットやボディメイクを実践したい方
セントラルフィットネスクラブ 八王子の詳細情報
| 名称 | セントラルフィットネスクラブ 八王子 |
| 住所 | 八王子市新町2-5西野ビルディング |
| 問い合わせ先 | 042-648-6789 |
| 営業時間 | 平日9:00～23:00 土9:00～21:00 日9:00～19:00 祝9:00～19:00、休館日：毎週月曜日および季節休業 |
| アクセス方法 | JR 八王子駅 北口（改札右折）徒歩7分 、京王線 京王八王子駅 西口（進行方向先頭車両先出口左折）徒歩3分 |
Oz 八王子店
パーソナルトレーニングスタジオOz 八王子店はパーソナルトレーナーが一人一人に合わせたトレーニングメニューを作成します。年齢、性別、運動経験を問わず目的に合わせたトレーニングが可能です。トレーニングだけでなく食事コントロールのストレスなどもトレーナーに相談ができるので、安心してシェイプアップなどの目的に合わせたトレーニングを行うことができます。スタジオトレーニングを組み合わせることで、より高い効果をだすことができます。
どんな方におすすめ？
- 運動に自信がない運動経験の無い方
- パーソナルとスタジオトレーニングの両方で効果を上げたい方
Oz 八王子店の詳細情報
| 名称 | Oz 八王子店 |
| 住所 | 八王子市子安町4-15-22 カネコビル２Ｆ |
| 問い合わせ先 | 042-686-3606 |
| 営業時間 | 平日／11：00～21：00（最終受付20：00） 土日祝／10：00～20：00（最終受付19：00）年中無休（年末年始除く） |
| アクセス方法 | JR八王子駅から徒歩３分 |
BODY CUSTOMIZE STUDIO Re:
BODY CUSTMIZE STUDIO Re:は地域安値の料金ながら、完全個室でマンツーマンレッスンを受けることができます。トレーニング設備も充実しているので、さまざまなトレーニングメニューを行うことができます。いつでも使えるフリージムスペースがあり、パーソナルトレーニングを行ったひは無料で使用可能です。リラックスできるラウンジもあり、トレーニングが終わった後にくつろぎながらプロテインで栄養補給をすることができます。
どんな方におすすめ？
- 低価格で本格的なパーソナルトレーニングをしたい方
- 充実したトレーニング設備でのトレーニングをしたい方
BODY CUSTOMIZE STUDIO Re:の詳細情報
| 名称 | BODY CUSTOMIZE STUDIO Re: |
| 住所 | 八王子市横山町10-9 2～4階 |
| 問い合わせ先 | 042-649-9997 |
| 営業時間 | 月～土曜日 10:00 ～ 22:00(最終予約21：00)※電話受付時間は営業終了1時間前まで、定休日日曜日 |
| アクセス方法 | JR八王子駅 北口から徒歩7分 |
ティーバランス八王子店
T-BALANCEはDNA検査に基づいた体質改善・ボディメイクのプログラムを目的に応じて作成します。トレーナーは厳しいテストに合格した質の高いトレーナーがトレーニングのサポートアドバイスを行います。ダイエットが目的の方には糖質制限に頼らない食事アドバイスをするので、リバウンドしにくいダイエットが実現できます。トレーニングウェア、タオル、ミネラルウォーター、プロテインなど全てご用意、手ぶらでトレーニングに来れるのも魅力です。充実した内容を低価格で提供しています。
どんな方におすすめ？
- DNA検査に基づいた体質改善・ボディメイクに興味がある方
- 手ぶらで気軽にトレーニングに通いたい方
ティーバランス八王子店の詳細情報
| 名称 | ティーバランス八王子店 |
| 住所 | 八王子市明神町3-8-17エクセレント京王八王子1F |
| 問い合わせ先 | 0120-517-516 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| アクセス方法 | JR八王子駅北口から徒歩5分、京王八王子駅から徒歩4分 |
ライフタイムパーソナル
ライフタイムパーソナルはダイエット専門のパーソナルジムです。お客様の数を20人までに制限した少人数に集中したパーソナルジムです。人数を制限するとこでトレーナーが集中して質の高いトレーニング・サポートを行うことができます。トレーナーが無料カウンセリングからパーソナルメニューの作成、トレーニング、運動指導、食事指導、サポートまで行うので、結果が出やすくなっています。運動が苦手な方でも安心して継続できるプログラムを提供します。
どんな方におすすめ？
- ダイエット専門のジムでしっかりと結果を出したい方
- 少人数制でしっかりとしたサポートを受けたい方
ライフタイムパーソナルの詳細情報
| 名称 | ライフタイムパーソナル |
| 住所 | 八王子市明神町3丁目2-5 アーク八王子ビル4階 |
| 問い合わせ先 | 問合せフォーム https://docs.google.com/forms/d/1Wr5TiXqt-CQR_MXmibC4-fTGRnx32IKb42-SlS_Y1xU/viewform?edit_requested=true |
| 営業時間 | 7:00～22:00 |
| アクセス方法 | 京王八王子駅より徒歩7分、JR八王子駅より徒歩10分 |
メガロス八王子
メガロス八王子店では目的に合わせてダイエット、ボディメイク、体調不良改善、コンディショニングなどのコースを選ぶことができます。各コースの中で更に細かいコース設定がされているので、無駄なく目的に向かって最短コースのトレーニングができます。料金体系もニーズに合わせて利用可能になっています。メガロス会員はお得な料金でパーソナルトレーニングを受けることができます。パーソナル会員になった方はメガロスの施設を使うことができます。
どんな方におすすめ？
- 目的に合わせてコースを選んでパーソナルトレーニングを受けたい方
- ジム施設とパーソナルトレーニングの両方を有効に活用したい方
メガロス八王子の詳細情報
| 名称 | メガロス八王子 |
| 住所 | 八王子市子安町1-16-11 |
| 問い合わせ先 | 042-644-5500 |
| 営業時間 | 月〜木8:30～23:00 土9:30～22:30 日・祝10:00～20:00、定休日／毎週金曜日、夏期、年末年始 |
| アクセス方法 | JR八王子駅南口より徒歩4分 |
ジュエルボディメイク 八王子店
ジュエルボディメイク八王子店では少数精鋭のベテラントレーナーが専属で担当します。ダイエットから理想の身体作りまで目的に合わせたプログラムを作成して完全個室のマンツーマン指導で実践します。3食の食事をしっかり摂る、無理のないダイエット方法なのでリバウンドし難いです。広告費・固定費を抑えることで低価格を実現しました。ウエア、タオルは無料レンタルし、プロテインも無料です。お車でご来店の方は駐車場料金も無料です。
どんな方におすすめ？
- 低料金で成果を出したい方
- 無理をしないダイエットで結果を出したい方
ジュエルボディメイク 八王子店の詳細情報
| 名称 | ジュエルボディメイク 八王子店 |
| 住所 | 八王子市横山町3-11MORERA4階 |
| 問い合わせ先 | 045-595-9449 |
| 営業時間 | 7:00〜24:00 年中無休 |
| アクセス方法 | 八王子駅13番出口から徒歩3分 |
アバンティスポルトクラブ 加圧トレーニング
アバンティスポルトクラブではテクノジム社のキネシスパーソナルマシンと加圧トレーニングを組み合わせて、美容と健康を実現します。キネシスパーソナルは負荷調節を細かくすることで、身体の様々な部位に個人の能力に合わせたトレーニングを効果的に行うことができます。効果は、ダイエット、血行促進、回復力アップ、筋力アップなど様々です。加圧トレーニングは適切に血流を制限した状態で、行うトレーニングで個人のレベルに合わせたトレーニングを短時間で行うことができます。
どんな方におすすめ？
- 加圧トレーニングで効果的な身体づくりをしたい方
- 新しい効果的なトレーニング方法に興味がある方
アバンティスポルトクラブ 加圧トレーニングの詳細情報
| 名称 | アバンティスポルトクラブ 加圧トレーニング |
| 住所 | 八王子市平岡町２１－７ |
| 問い合わせ先 | 042-697-2141、090-6039-2922 |
| 営業時間 | 9:00～24:00、不定休 |
| アクセス方法 | JR八王子駅から徒歩35分 |
編集部が厳選した八王子のパーソナルトレーニング・ダイエットジム！
3食食べて痩せるダイエットジムがコンセプトの24/7ワークアウト。完全個室でマンツーマントレーニングができ、トレーナーの質には絶対の自信を持っています。トレーニングウェアやタオルなど必要なものは全てジムで貸し出ししている点が特徴です。
また、結果重視型ジムでは最安値のパーソナルトレーニングジムと言えるでしょう。
しっかりとしたカウンセリングを行い、トレーニングメニューは個人に合わせたオリジナルになるので女性でも安心です。
24/7ワークアウト八王子店の基本情報
| 名称 | 24/7ワークアウト八王子店 |
| 住所 | 東京都八王子市東町12-8 長澤ビル3F |
| 問い合わせ先 | hachioji@247workout.net |
| 営業時間 | 7:00～24:00 |
| アクセス方法 | JR八王子駅 北口 徒歩3分 |
24/7ワークアウトの口コミをリサーチ！
今24/7ワークアウトのカウンセリング行って来て申し込んできた。
— 花凛 (@KRScwVm6Lindizq) 2019年1月16日
印象に残ったこと
・1か月2〜3kgの無理のないダイエットを勧める
・できる範囲でなるべくキツく、とか希望を細かく聞いてくれる
・ジムからの食事指導は初回のみであとは自分から随時質問する
・申し込んでも退会の道が残されている pic.twitter.com/T0h2MyOIKB
どこの店舗でレッスンを受けましたか？
静岡店です。
どのコースで受講しましたか？
2ヵ月コースです。
ジムに通ってどう変わりましたか？
結婚式に向けて通いました。前から市民体育館にあるジムに通っていたのですが、なかなか成果が出ず時間もなかったので、こちらのジムに通いました。トレーニングはきついですが、私に合わせたメニューにしてくれ、頑張れました。結果、８ｋｇの減量に成功しました。
良かった点といまいちだった点を教えてください。
＜良かった点＞自分に合わせたメニューにしてくれました。またトレーナーさんが一緒に頑張ってくれている気持ちが伝わってきました。
＜いまいちだった点＞無料相談の時に今契約してくださいの感じがすごかったです。また、高いサプリメントやプロテインも勧めてきます。トレーナーさんによって、トレーニングの勧め方が違います。最初のトレーナーは、ちょっと信用ができなかったので、違う人に代えてもらいました。また、場所が、静岡店か浜松店しかなく近隣ではなかったので、週２で通うのは、少し大変でした。
辛かったことは何ですか？
トレーニングでは、なれない筋トレをして、本当にしんどかったです。また、自宅では食事制限をしなくてはならないので、献立にも悩みました。 結果がすぐに出るわけではなし、見た目でわからないこともあるので、モチベーションを上げるのが大変でした。
時間の融通という点においてはどうでしたか？
電話でもメールでも対応もしてくださったので、時間の融通においてはとても良かったです。ただし、担当のトレーナーさんの兼ね合いもあるので、変更すると予約が取れにくい場合があるかもしれません。コンスタントに通うには、確実な日程を調整したほうがいいです。
これからジムに通いたいと思っている方に一言お願いします。
他のパーソナルジムより安いのでこちらのジムに通いました。今までやったことのない器具を使ったり、筋肉痛になったりなど、トレーニングは本当に大変です。また、結果がすぐに出ず、自分の食事制限で結果も変わってくるので、心が折れそうになる時が何度もありました。でも、安い金額を払っているわけではないので、ちゃんと結果がでるようにやったほうがいいです。あとは、相性の合うトレーナーさんに出逢えれば、頑張り度が増すと思います。
※入会は別手続きとなります
結果にコミットという言葉がCMで有名になったライザップ。専属のトレーナーがマンツーマンで成功へと導いてくれます。満足できない場合には30日間の全額返金保証もついている点が特徴です。
実績をもとにプログラムは開発されており、個人個人の目標や目的に合わせてメニューが組まれます。女性トレーナーも多く、トータルボディメイクとしてトレーニングの内容や方法だけでなく、食事に関することやメンタル面でのサポートを行ってくれます。
RIZAP八王子店の基本情報
| 名称 | RIZAP八王子店 |
| 住所 | 東京都八王子市旭町11-8 アクセスビル8F |
| 問い合わせ先 | 0120-700-900 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| アクセス方法 | JR横浜線 八王子駅 北口 徒歩3分 JR八高線 八王子駅 北口 徒歩3分 JR中央線 八王子駅 北口 徒歩3分 |
RIZAPの口コミをリサーチ！
どこの店舗でレッスンを受けましたか？
天王寺店です。
何のプランのレッスンを受けましたか？
シェイプアッププログラムです。
ジムに通ってどう変わりましたか？
2ヶ月間通ったのですが、156㎝60㎏あった体重が50㎏まで減っています。 ウエストは10㎝、ヒップも8㎝細くなりました。 洋服の幅が広がって本当に嬉しいです。 結婚式があるので通い始めたのがきっかけだったのですが、綺麗な背中も作れたので、体のラインが綺麗になりました。
良かった点といまいちだった点を教えてください。
良かった点は、食事の管理方法を丁寧に分かりやすく教えてもらえる所です。 料金も高額なので、悩んでいたのですがダイエットや食事の知識を教えた事に価値を感じています。 食品の選び方や必要、不必要な栄養素を教えてもらえたので、これからもずっと気をつけて食事をとろうと思えました。 食事やトレーニング方法を知っているか知らないかで、これからの体つきは大きく違ってくると思います。 いまいちだった点は少ないのですが、やはり短期間で痩せるので、トレーニングが減る分食べる物に気をつけないと体型が戻らないか心配です。
辛かったことは何ですか？
糖質制限です。 お米などの炭水化物や甘い物が大好きだったので、これらが自由に食べれないのが辛かったです。 時々、ダイエット食品のクッキーなどを購入して満足感を得ていました。 今はダイエット食品も豊富でコンビニでも買えるので、なんとか頑張る事が出来ました。
時間の融通という点においてはどうでしたか？
私の仕事はシフト制で、平日の休みが多いのですが、私のシフトに合わせて通う日を決める事が出来ました。 時間も午前中に通いたいと伝えると希望通りに予約が取れていたので、休みの日にトレーニングを入れても午後からは自由な時間を過ごす事が出来ました。
これからジムに通いたいと思っている方に一言お願いします。
料金も高いですし、頑張れるか心配だと思います。 ですが、トレーナーの方がしっかり精神面もサポートしてくれますし、お金を払っている分、食事制限やトレーニングも頑張れます。 自分自身を変えたいと思っているなら勇気を出して、通ってみて下さい。
※入会は別手続きとなります
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暮らしの中にオンラインダイエット
ジムに通うにはお金がかかりすぎる、ジムに通うのが億劫、そんな方におすすめなのが「オンラインダイエット」です。スマホのアプリでいつでもどこでもダイエットサポートを受けることができる、いまだかつてない画期的なサービスです。
オンラインダイエットがジム通いより優れている点としては、
が挙げられます。
以下におすすめのオンラインダイエットアプリを厳選しましたので、ぜひ参考にしてみてください。
ダイエット家庭教師FiNC
まず最初におすすめするのが、ダイエット家庭教師FiNCです。
ここは初めての方に最もおすすめできるオンラインダイエットです。
理由としてはまず、30日間の全額返金保証があることです。返金保証があるかどうかでそのプログラムに会社がどれ程の自信があるかどうかが分かります。お金を払うからには必ず結果を出したいですよね。返金保証があるかどうかはお金の問題だけでなく、そのプログラムがどれほど結果にコミットしてくれるかの指標にもなるのです。
また、無理なくダイエットに取り組めるのがFiNCのよい点です。
マンツーマンで寄り添ってくれる専門家が継続的な視点でアドバイスをくれるので、安心して取り組むことができます。
こんな方におすすめ
- 一人じゃダイエットが続かない、三日坊主な方
- 忙しくてジム通いなどの余裕がない方
おすすめポイント
- マンツーマンで寄り添ってくれる先生
- 自分に合ったプログラム
- 全額返金保証
※入会は別手続きとなります
ライザップスタイル
実はあのライザップもオンラインダイエットアプリを出しています。ダイエットと言えばライザップ、安心感で言えばピカイチでしょう。こちらも全額返金保証があるため、高いクオリティのダイエットプログラムを受けることができます。
FiNCと比べると、専属のトレーナーがつかない点がいまいちかもしれませんが、確固たる実績があることは強みですね。
こんな方におすすめ
- 自宅で本気のトレーニングをしたい方
- 本格的なトレーニング方法を学びたい方
おすすめポイント
- 顧客満足度No1の実績
- 万全のサポート体制
- 全額返金保証
ドクターズダイエット
医師・看護師・管理栄養士・トレーナー・理学療法士がチーム体制でサポートしてくれる他のダイエットアプリとは違ったサービスです。医師作成の診断テストに基づいて、その人独自のオリジナルプログラムを提案してもらうことができます。
3日間の無料体験ができるので、オンラインダイエットがそもそもどんなサービスなのか体験してみたい方はドクターズダイエットで一度試してみるといいですね。
こんな方におすすめ
- 健康に痩せたい方
- 自分一人ではダイエットに積極的になれない方
おすすめポイント
- 24時間のサポート体制
- 医師監修メソッド
- 3日間無料体験
※入会は別手続きとなります
最近キテるレッスン比較サービス
この記事ではスポシルおすすめのジムを厳選して紹介をしておりますが、全国にはここで掲載しているジム以外にも良いジムはたくさんあります。もう少しどんなジムがあるか知りたい、もっと自分に合ったジムがあるはず、そんな思いを持っている方もいることでしょう。
ここにあるジム以外にも検討したいという方向けに「EPARK」というサービスを紹介いたします。
EPARKは全国にあるジムやヨガ、ゴルフスクールなどを紹介しているサイトです。
このサービスの良い点として、
という点が挙げられます。
レッスンに満足しなければ返金保証（最大10000円）を受けることが可能で、なおかつEPARK内にあるジムのレッスン料が他社サイトよりも高い場合、その差額を返金してもらうこともできます。念押しとして入会特典もあるなんていいこと尽くめですね。
ぜひ参考にしてみてください！
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