運動不足やストレスを解消したい、ダイエットやボディメイクをして美しい身体を手に入れたい、そんな希望を持ちながらジムに通おうと考えている女性は非常に多いと思います。
しかし藤沢には、数多くのフィットネスジムがあるので、どのように選べばいいのか分からないですよね。
そこでこの記事では、藤沢の女性向け人気おすすめジムを6つ厳選して、紹介しました！
それぞれのジムの特徴や重視しているポイント、どのような方におすすめかについて詳しく紹介をしていきます！
目次
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【2020年最新版】藤沢の女性向けジム人気おすすめ6選！
藤沢の女性向け人気おすすめジムを紹介していきます！
藤沢にはフィットネスジムがたくさんあるので、ホームページやパンフレットを見ただけでは、なかなか違いが掴みづらいと思います。
そこで、各ジムの特徴や強み、どのような方におすすめなのかについて詳しく紹介したので、是非自分に合ったジム選びの参考にしてみてください！
Fiziks Body Counseling Laboratory
「Fiziks」は、身体の歪みを矯正して不調を改善するボディケアメンテナンスとキックボクササイズを得意としている完全予約制のパーソナル・スタジオです！
身体の不調というのは、単純な運動不足だけでなく、関節や神経にも問題がある場合が多いです。
Fiziksはそこに着目し、筋肉や関節の緊張、神経の圧迫をゆるめ、身体の歪みを矯正することによって、辛い症状を解消し、身体を整えるボディケアメンテナンスに力を入れています。
そして、身体だけでなく心の不調を改善することも重視しています。
そのために、ストレス発散と身体の引き締め効果が大きいキックボクササイズが導入されています。
初心者であっても優しく教えてくれるので、ミットにキックを放った際の「パンッ！」という音が快感になり、病みつきになること間違いなしです！
また、出張レッスンを行っていることも大きな特徴です。
ボディケアメンテナンスはもちろん、キックボクササイズも出張で行ってくれるので、外出の時間が取れない方や自宅でトレーニングしたい方におすすめです！
どんな方におすすめ？
・身体の歪みを直すボディケアを受けたい方
・運動不足・ストレス解消を目的にジムをお探しの方
・出張レッスンを希望する方
Fiziksの詳細情報
| 名称 | Fiziks |
| 住所 | 神奈川県鎌倉市岡本1-21-24浦田ビル2F |
| お問い合わせ先 | 0467-43-1118 |
| アクセス | JR大船駅徒歩5分 |
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jogs24
「jog24」は、その名の通りジョグ系の運動に力を入れている24時間営業のフィットネスジムです！
最大の特徴は、何と言っても24時間営業であることです。
朝の早い時間帯や深夜などは、通常のジムであれば閉館しています。
しかし、家事や仕事で忙しい方は、その時間にしかジムに行けないという方もいるでしょう。
jog24は、シューズや小物を保管できるロッカーやタオルも完備されているので、ちょっとした空き時間に手ぶらで行ってトレーニングできるので、忙しい方にぴったりです。
駅からわずか2分という抜群のアクセスも、時間がない方には大きなメリットですよね。
また、ランニングマシンやエアロバイクなどの有酸素系マシンが充実している点も、特徴の一つです。
有酸素系マシンは、使い方も簡単で運動不足の解消にも大きな効果を発揮します。
このように、気軽に行って手軽に運動できることが、jog24の魅力なのです！
どんな方におすすめ？
・仕事や家事などで忙しく、隙間時間などで自由にジム通いをしたい方
・駅から近いアクセスの良さを重視する方
・ジョグやバイクなど有酸素系の運動を中心に行いたい方
jogs24の詳細情報
| 名称 | jogs24 |
| 住所 | 神奈川県藤沢市辻堂2-8-9 2F |
| お問い合わせ先 | 0466-53-7889 |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| アクセス | 辻堂駅南口より徒歩2分 |
PRO PHYSICAL
プロフィジカルは、マシンではなく、会員の方自身の身体を最大限に使ったトレーニングを行っていくパーソナルジムです。
器具の使用は最小限にとどめ、一人一人の筋力や柔軟性を見極め、それぞれに合ったトレーニングメニューを組み立てていきます。
マシンを使わないことで、過剰な負荷にならず、怪我のリスクを最小限に抑えることができるメリットがあります。
そのため、リスクの低いトレーニングで、健康的な身体を維持していきたい方にぴったりのジムとなっています。
また、「ボディメイクコース」と「オンライントレーニング」が用意されています。
ですので、ダイエットをしたい方も、運動不足を解消したい方も、さらに筋肉を鍛えていきたい方にも、幅広くおすすめできるパーソナルジムです。
どんな方におすすめ？
・マシンを使わずに、自重トレーニングを中心に行っていきたい方
・健康寿命をリスクの低いトレーニングで伸ばしていきたい方
・ボディメイクやボディメンテナンスを目的にジムを探している方
PRO PHYSICALの詳細情報
| 名称 | PRO PHYSICAL |
| 住所 | 神奈川県藤沢市辻堂太平台1-14-40 |
| お問い合わせ先 | 080-2187-9544 |
| 営業時間 | 完全予約制 |
| アクセス | 小田急線鵠沼海岸駅より徒歩18分 |
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アウトラインジム
「アウトラインジム」は、非常に珍しい完全個室の女性専用パーソナルジムです！
会員に男性の方がいたり他の女性会員の方がいると、遠慮してしまいトレーニングに集中できないという方も多いと思います。
しかしこのジムは完全個室なので、人目を気にすることなくトレーニングをすることができます。
そして、マンツーマン指導なので、自分だけの目的に合ったプログラム構成でエクササイズを行っていくことができます。
また、トレーナー陣にも女性が多く、女性ならではの悩みはもちろん、ヒップアップや美脚作りなど、女性が望むボディメイクを熟知しています。
トレーニングマシンについても、女性に特化した専用マシンを使用しているので、まさに女性のためのフィットネスジムです！
どんな方におすすめ？
・女性専用ジムをお探しの方
・人目を気にせずトレーニングを行いたい方
・マンツーマンで自分の目的に合った指導を受けたい方
アウトラインジムの詳細情報
| 名称 | アウトラインジム |
| 住所 | 神奈川県藤沢市南藤沢11-3山栄ハイツ202 |
| お問い合わせ先 | 045-298-5750 |
| 営業時間 | 8：00～23：00 |
| アクセス | 藤沢駅より徒歩6分 |
イーフィットネス
「イーフィットネス」は、12歳から90歳まで可能なトレーニングを行っているパーソナルジムです！
経験豊富なトレーナー陣が、健康管理からリハビリ、アスリート指導まで幅広い目的に対応して、きめ細かな指導を行ってくれます。
例えば、運動不足を解消したい、健康な身体を手に入れたいという方は、筋神経の活性化や心臓血管の強化という、基礎的なカラダづくりから始めます。
筋肉や関節の痛みに悩まされている方は、怪我の回復や関節痛の改善、本気でスポーツに取り組む方には、体幹トレやフィジカルトレを行います。
このようにイーフィットネスは、それぞれの人の目的だけでなく、それぞれの人の身体・体質・性格に合ったトレーニングを行っていきます。
パーソナルジムと言えど、これだけきめ細かな指導を行なっているジムは非常に珍しいです。
さまざまな面で自分に合った指導を受けたい方に、非常におすすめのジムとなっています！
どんな方におすすめ？
・運動不足解消や健康増進目的でジムをお探しの方
・筋肉や関節などの痛みに悩まされている方
・本格的にスポーツに取り組んでいきたい方
イーフィットネスの詳細情報
| 名称 | イーフィットネス |
| 住所 | 神奈川県茅ヶ崎市共恵2-4-2-16 |
| お問い合わせ先 | 070-3842-0845 |
| 営業時間 | 月曜日9：00～15：30水曜日9：00～17：00木曜日10：00～21：00金曜日10：00～17：00土曜日9：00～19：30日曜日9：00～18：00 |
| アクセス | JR茅ケ崎駅徒歩8分～10分 |
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Body Balance Studio COMFY (コンフィ)
「COMFY（コンフィ）」は、魅せるカラダづくりのサポートを得意としているくびれ専門パーソナルジムです！
やはり女性であれば、一際目を引く美しいくびれや脚をいつまでも維持していたいですよね。
コンフィは、運動と食事のトータルサポートで、何歳からでも魅せるくびれと美脚に導いてくれます。
コンフィのトレーニングでは、日常生活で歪んでしまった筋肉バランスを整え、普段はあまり使わない背中とお尻に重点的に負荷を与えることで、前・横・後ろどこから見ても美しいくびれと美脚を作っていきます。
また、トレーニングとは別に、管理栄養士がお腹痩せ効果を高めるための栄養サポートも行ってくれます。
自分に必要な栄養素や痩せるレシピ作成、1日の食タイムスケジュールの作成など、一人一人と丁寧に向き合ってくれることも、このジムの大きな特徴であり魅力です。
このように、コンフィは運動と食事の改善でボディメイクを行い、くびれと美脚を手に入れたい女性に打って付けのジムなのです！
どんな方におすすめ？
・くびれ・美脚作りなどボディメイク目的にジムを探している方
・身体の歪みを直したい方
・トレーニングだけでなく、食事改善のアドバイスも受けたい方
Body Balance Studio COMFY (コンフィ)の詳細情報
| 名称 | Body Balance Studio COMFY (コンフィ) |
| 住所 | 神奈川県藤沢市鵠沼海岸2−16−2 グランドメゾン鵠沼海岸1Fテナント |
| お問い合わせ先 | 0466-38-6009 |
| 営業時間 | 10:00～22:00定休日木曜日 |
| アクセス | 小田急電鉄江ノ島線 鵠沼海岸駅より徒歩5分 |
まとめ
いかがでしたでしょうか？
藤沢には、さまざまな目的を持った女性のサポートを行ってくれるフィットネスジムがたくさんあります。
やはり、ジム選びで最も重要なことは自分に合ったジムを選ぶことです。
ジムが自分と合っていない場合、ジム通いが辛くなって続かなくなってしまいます。
そうならないためにも、自分の目的とジムの強みが合致しているジムを選んで、長く楽しく運動をしていきましょう！
