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フィットネス用品人気おすすめ10選!自宅のフィットネスはこれで決まり!!

スポシル編集部

公開日 :2018/10/21

更新日 :2019/04/22

空前絶後のフィットネスブームを迎えていますが、なかなか時間が取れずヨガをしたりスポーツジムに通えてない方は少なくないのではないでしょうか?

しかし、現在ではたくさんのフィットネス用品が販売されており、家庭でも行えるものもたくさんあります。

そこで本記事では、家庭で手軽にできるフィットネス用品について解説していきます。

また、SUPOSHIRU編集部がおすすめするフィットネス用品も紹介してきますので、ぜひ参考にしてみてください。

目次

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家でも気軽に!種類別フィットネス用品紹介!

筋トレ用品

テレビを見ながらでも簡単にエクササイズできる筋トレと言えば、腹筋マシンなどもおすすめです。あまり腰に負担もかけずに腹筋できます。おなか周りが気になる方に、ちょっとした筋トレとしてもおすすめです。

他にも、バーンマシーンという見た目は、輪が二つつながっただけの器具です。しかし、レビューを見てもらうとわかるように、二の腕などの引き締めに効果的のようです。想像以上にハードと言うコメントもありました。非常に場所も取らずおすすめです。

その他には、アンクルウェイトバンドもおすすめです。手首や足首に巻き付けるだけと言ういたって簡単すぎる筋トレです。しかし、ウェイトがついており、何もせずともいつの間にか筋トレができてるという筋トレ用品です。簡単であまり体に負担をかけず行える筋トレなら、だれも見ていないお家でもきっと続けられるはずです。

エクササイズ用品

エクササイズ用品と言えば、やはりチューブは、外せません。最近はチューブも輪になったものや、足の指を使ったものなど種類も豊富にあります。また、このチューブでもエクササイズは目に見えない体幹を鍛えるのに非常に優れています。

この体幹は非常に体のバランスを鍛えるのに効果的です。あまり体に負荷もなく、力もさほど使わず目に見える効果とは言えません。しかし、普段の生活には、体幹は重要な役割を果たしているのです。年齢も関係なくいつでもどこでもできるエクササイズとしては最高なのがチューブ運動です。

また、同じく体幹を鍛えるバランスボールなどもおすすめです。最近は単に丸いフワフワのバランスボールだけでなく、クッションのような円盤型のバランスエクササイズ用品もあります。人間はバランスの悪いところでは自然と体幹が働きバランスをとろうとします。その自然の働きをうまく活用した簡単なエクササイズ用品と言えます。これらのエクササイズ用品も簡単でお手頃価格で始めることができ、どなたにも続けることができる非常におすすめのフィットネスです。

フィットネスマシン

足腰などを鍛えるには、ステッパーがおすすめです。単に言えば足踏みですが、その効果は非常に高いのです。何と言ってもしっかり行えば、ヒップが上がります。年齢がかさむと自然と重力に逆らえずヒップも下がってきますが、ステッパーなら引き上げることができるのです。またふくらはぎも引き締まり美しい下半身を目指す方にはおすすめです。最近では、そのステッパーに振動などが加わったものもあり、色んなタイプがあります。

他にもちょっと大きめのものなら、乗馬マシンがあります。この乗馬マシンも楽に体幹などを鍛えられて効果的です。ただ価格が少し高めではありますが、無理なく続けることができます。フィットネスマシンもどの部分を鍛えるかを明確に考えて購入するのがおすすめです。

フィットネスガジェット

最近何かと話題のガジェット、その中でもフィットネスガジェットとは、いろいろなタイプがあります。
定番はやはりウォッチタイプです。その中でもベルトがチェンジできておしゃれなもの、非常にスマートな細身タイプなど、少しずつ違いがあります。また、イヤフォン式のタイプもあります。同じように見えても意外と機能的に少しずつ違いがあるのです。これらを身に着けたりすることで、日々のエクササイズ運動の強度、運動量や消費エネルギー、心拍数などが表示されます。またそれをスマホとの連動できちんとメモリして記録していきます。毎日の生活のリズムや快適な生活を過ごすうえでのバロメーターとして続けやすくなっています。

そんなフィットネスガジェットは非常に人気があり、健康志向ブームの定着を感じてしまいます。でも先ずは、今ある生活に変化をもたらすためにも、フィットネスガジェットを用いて日々を数値化してみるのも良いかもしれません。健康にもダイエットにも目に見えて役立てることができそうです。

フィットネス用品はどこで買う?

お店で買う!

今やショッピングも色んな選択がある中で、やっぱりお店で直接購入したいという方も少なくありません。そんな中でも、東京の原宿にはフィットネス用品のショップがあります。その規模は売り場面積が、フィットネス用品ショップとしては国内最大級という店もあります。あの有名なゴールドジムへもフィットネス商品を卸していると言うほどのショップです。実際に手に取ったり試してみたり、説明などを聞くことで、自分に合ったものをチョイスすることができます。試すことで失敗しない買い物ができます。

また、何と言っても大阪はミズノの発祥地ですので、大型スポーツ・フィットネス用品店など梅田にも集中しています。直接説明を聞くことでその商品価値が感じられます。また名古屋の中心地である栄エリアにも大きなフィットネス用品店を中心に色んなショップが軒を並べています。様々な種類のフィットネス用品が並び、実際手に取って他店との価格比較などができ安い商品をゲットすることもできます。

このように直接店で購入すると言う選択なら、手に取って実際商品を見てみたい試してみたいという方に、やはりおすすめです。しかし、時間のない中にもかかわらず、わざわざ店頭まで足を運ばなくてはなりません。それはかなり大きなデメリットとも言えます。

通販で買う!

直接店舗で購入している時間のない方もいます。実際時間のない中でフィットネスがしたいという方だけあって、時間を有効活用したいと考えている方だと思われます。また、大きなフィットネス用品などは、店頭では在庫が揃ってないことも考えられます。そうなれば、また時間も手間もかかってしまいます。

しかし、まずネットなら、商品の比較ができます。その中で価格の比較もでき、より安いほうが選択できます。また、他にも通販などでは、そのフィットネス用品の説明や実演がきちんとあり、わかりやすく親しみやすくなっています。それに通販は非常に大量販売するために、非常に安く提供することができお得に買い物ができます。

他にも、ネットで卸売りもしてもらえます。登録は必要ですが、登録すれば卸価格での購入できます。個人への販売もしてもらえるため、安くでゲットできそうです。また、今ではネットの返品も気軽にできます。このように店頭でもネットショップでもメリットやデメリットがあるのは否めません。

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フィットネス用品人気おすすめ10選!

鉄人倶楽部(IRONMAN・CLUB) エクササイズ レッグ トレーニング IMC-101

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スチール 重量 約7.6kg
サイズ 幅108×奥行35×高さ93-103cm 素材 スチール・耐衝撃ポリプロピレン・PVC・PP・HDR(高密度発泡ラバー)

鉄人倶楽部(IRONMAN・CLUB) エクササイズ レッグ トレーニング IMC-101のおすすめポイント

  • あまり使わないたるみやすい部分を引締める
  • 自分の体重が負荷になるので、複雑な操作もなく簡単にトレーニング
  • 使わないときはコンパクトサイズに収納

ALINCO(アルインコ) バランスボール 65cm エアーポンプ付 EXG025 ホワイト

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ホワイト/ブルー 重量 1.1kg
サイズ 直径65cm 素材 ボール=PVC、ポンプ=PP

ALINCO(アルインコ) バランスボール 65cm エアーポンプ付 EXG025 ホワイトのおすすめポイント

  • 色々なスタイルで全身を鍛えることができるマニュアル付き
  • 専用エアポンプで簡単に準備でき片付ければコンパクトサイズに
  • アルインコのロゴが可愛らしく見える

ショップジャパン 【公式】 ながらウォーク [メーカー保証1年付] 骨盤 運動器具

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ピンク/ブラウン 重量 3.8kg
サイズ 27cm×44cm 素材

ショップジャパン 【公式】 ながらウォーク [メーカー保証1年付] 骨盤 運動器具のおすすめポイント

  • 面倒な組み立てなども一切ナシのコンパクト収納
  • お尻を優しく包み込んで安定させるので、初心者でも自宅でカンタンに効果的な運動ができる
  • 横揺れ、縦揺れといった左右・前後の動きで歪みやすい骨盤の補整をサポートする

Reodoeer ヨガマット トレーニングマット エクササイズマット ゴムバンド

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イエロー/オレンジ/グリーン/パープル/ピンク/ブラック/ブルー/ワイン 重量 699g
サイズ 長さ1830×幅610×厚さ10mm 素材 高級素材NBR(ニトリゴム)製

Reodoeer ヨガマット トレーニングマット エクササイズマット ゴムバンドのおすすめポイント

  • 10mmの厚さが膝や腰の負担を軽減
  • 10mmの厚さが膝や腰の負担を軽減
  • 表面の凸凹がズレを防

ショップジャパン 【公式】ワンダーコア スマート [メーカー保証1年付]

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アクアブルー/チェリーピンク/ライムグリーン/レッド 重量 約6kg
サイズ 約 H38cm W55cm D52cm 素材 スチール、ポリウレタン,ポリプロピレン他

ショップジャパン 【公式】ワンダーコア スマート [メーカー保証1年付] のおすすめポイント

  • 本体内蔵のスプリングが運動をサポートしてくれるので倒れるだけで腹筋ができる
  • スプリングノブで運動強度が調整可能
  • 最薄12cmで、簡単に折りたたみ可能

二の腕 引き締め シェイパー 痩せ グッズ【送料無料】エアロバー

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ブラック 重量 約950g
サイズ 約W122×L5×H4.5cm 素材

二の腕 引き締め シェイパー 痩せ グッズ【送料無料】エアロバーのおすすめポイント

  • 1日6分で効果がある簡単エクササイズ
  • 中央のグリップを握り、両端がしなるように動かすだけ
  • 振るだけで簡単にあらゆる部分の多彩なトレーニングが効率良くできる

LPN ストレッチポール(R)EX

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アイボリー/イエロー/ピンク/ネイビー/ライムグリーン 重量 約700g
サイズ 長さ約98cm x 直径約15cm 素材 (芯材)発泡オレフィン系樹脂(EPE) /(カバー)合成皮革(PVC)

LPN ストレッチポール(R)EXのおすすめポイント

  • もっとも基本となる商品でジムやフィットネスクラブでも使用されている
  • 基本エクササイズ「ベーシックセブン」はもちろん、さまざまなコアコンディショニングエクササイズができる
  • カラフルなカラーバリエーションでリラックスして使用できる

Soomloom アブホイール エクササイズウィル スリムトレーナー

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ブラック 重量 520g
サイズ グリップ幅30×ホイール直径15cm 素材 材料:ハンドル:高密度、リップストップ発泡スポンジ+ステンレス鋼パイプ。ローラー:消音で耐摩耗性のEVA、ハブ:ABS材料

Soomloom アブホイール エクササイズウィル スリムトレーナーのおすすめポイント

  • ローラーは超消音素材で耐摩耗性がある
  • 短時間の利用を継続することで全身が鍛えられる
  • 抜群の安定感

振動マシン RAJA FIT SLIMMER PSE認証済

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グレー/ピンク 重量 18kg
サイズ 縦15cm×横80cm×奥行き×45cm 素材

振動マシン RAJA FIT SLIMMER PSE認証済のおすすめポイント

  • 振動により筋肉が揺れることで無意識のうちに鍛えられる
  • インナーマッスルを鍛えるバランス運動
  • 立ち位置を変えることで、揺れ方が変わり、体への負荷を調整

LICLI 大人用 子供用 フラフープ

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イエロー/グリーン/グリーン×イエロー/ピンク/ブルー/ピンク×イエロー/ピンク×ブルー/ブルー×イエロー/ブルー×グリーン 重量 939g
サイズ 【6本:直径75cm,0.8kg】【7本:直径85cm,0.9kg】【8本:直径95cm,1kg】 素材 PVC発砲素材

LICLI 大人用 子供用 フラフープのおすすめポイント

  • 子供、大人兼用で使えるサイズフリーなので初心者から上級者まで可能
  • 重さがあるので家の中でできる理想的なエクササイズ
  • 簡単なジョイント式でコンパクトになり収納や持ち運びに便利

まとめ

フィットネス用品のおすすめ10選では、様々なタイプのお手軽用品を紹介しました。健康ブームとともに手軽で便利な機能のものや、昔からあるフィットネス・筋トレ用品が進化した物など、次々登場してきます。その中でも自分が続けられると思ったものが1番です。

いくら効果的と言われても、楽しくない快適でないものは続かないのです。やはり楽しく続けられない物は、自分にとっても効果的ではないのです。家庭でもできるフィットネス用品を購入したいと思っている方は、ぜひ効果より続けられるものをチョイスすることが大事なのです。もちろん見た目重視で購入しても気に入れば続けられるはずです。動機が不純でも、続けられることが1番のフィットネスなのです。

 

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