あらゆるスポーツ情報をお届けするスポーツメディア「SPOSHIRU」
fitness

wiiフィットネスは効果があるの?おすすめのフィットネスゲームを紹介!

スポシル編集部

公開日 :2018/11/20

更新日 :2019/03/14

Nintendoから販売されているWiiというゲーム機をご存じの方は少なくありません。リモコンを使って自分の体を動かしながらプレーするスタイルが有名ですよね。

目次

スポンサードサーチ

wiiフィットネスではどのようなことができるの?

ゲーム感覚で楽しくフィットネスができますが、ジムなどに行かずに家のリビングでできるというのも特徴です。ただまねをするのではなく専用のバランスボードがついているので、かなりしっかり運動になります。

40種類以上のトレーニングが楽しめるものもあれば、パーティーのように音楽に合わせてできるようなもの、画面の向こうで本当のトレーナーが見てくれているかのようにアドバイスなどをくれるものなど、様々なタイプに別れて運動することが可能です。

wiiフィットネスはどんな人向け??

今までなかなか続かなかった人でもゲーム感覚で家の中でできるのでおすすめです。また、テレビで見ながらできるため、一人ではやる気が起きない。という人も家族と一緒に頑張ることができます。

また、仕事や育児などで忙しくジムに通う時間のない人も、家でトレーニングができます。そして、運動不足で体がなまっていると感じる人やダイエットをしたいと感じている人もぜひ、やってみてください!

スポンサードサーチ

wiiフィットネスの効果とは?本当に痩せる??

口コミを見ていくと、毎日続けていると痩せる!という声が多く挙がっています。毎日ゲーム感覚でやることにより、無理せずできること。そしてそれがいつの間にか習慣になっていることがダイエットの成功に一番に繋がるポイントです。

やはり、時間や期間によってどのぐらい痩せたかという数字は変わってきますが、効果を実感している人がとても多いようです。

wiiのフィットネス

ファミリートレーナー – Wii

Amazonで詳細を見る

マルチカラー 重量
サイズ 33×32.2×15.2cm 素材 ゲームディスク

ファミリートレーナー – Wiiのおすすめポイント

  • 0.5畳の巨大アスレチック
  • アスレチックで大冒険
  • 運動不足解消トレーニング

ファミリートレーナー2 – Wii

Amazonで詳細を見る楽天市場で詳細を見る

マルチカラー 重量
サイズ 19×13.6×1.4 cm 素材 ゲームディスク

ファミリートレーナー2 – Wiiのおすすめポイント

  • 専用のマットコントローラを使用して、さまざまなアトラクションやスポーツを体験することができる『ファミリートレーナー』の続編
  • 身を使ったアトラクション体験を可能
  • 収録されているアトラクションは、ストリートスライダー、ロッククライミング、ダブルなわとび、インラインスケートなどバラエティに富んだ世界的に有名なスポーツ
マルチカラー 重量
サイズ 素材 ゲームディスク

Fitness Partyのおすすめポイント

  • 自宅のリビングにいながらフィットネスクラブのエクササイズをリアルに体験できるダンスフィットネスソフト
  • 画面内のトレーナーの動きに合わせてWiiリモコンを振るだけ
  • バランスWiiボードやWiiモーションプラスに対応したプログラムも収録

Wiiフィット (「バランスWiiボード」同梱)

Amazonで詳細を見る楽天市場で詳細を見る

緑/白/グレー 重量
サイズ 素材 ゲームディスク

Wiiフィット (「バランスWiiボード」同梱)のおすすめポイント

  • 家族で健康Wiiで楽しくフィットネス
  • 体の健康に大切な、バランス能力、筋力等の40種類以上のトレーニングをゲーム感覚で「毎日」「手軽に」「家族みんなで」楽しめます
  • からだ測定で「バランス年齢」をチェック

Wiiフィット プラス (バランスWiiボードセット)

Amazonで詳細を見る楽天市場で詳細を見る

クロ/シロ 重量
サイズ 33.2x52x8.4cm 素材 ゲームディスク

Wiiフィット プラス (バランスWiiボードセット)のおすすめポイント

  • フィットネスバランスWiiボードを使って健康管理をサポート
  • トレーニングを組み合わせて自分だけのオリジナルメニューを作ったり、目的別のトレーニングを選択
  • 合計60種類以上のトレーニングメニューで毎日気軽にフィットネス
白x青x黒 重量
サイズ 19.1×13.5×1.5cm 素材 ゲームディスク

Wii Sportsのおすすめポイント

  • みんなで手軽にスポーツを楽しもう
  • Wiiリモコンを持ったままスイングするだけで、自宅のリビングは競技場に早変わり
  • 家族や友達とテニス・ベースボール・ボウリング・ゴルフ・ボクシングの5スポーツがすぐに楽しめます

Wii Fit U バランスWiiボード+ フィットメーター セット

Amazonで詳細を見る楽天市場で詳細を見る

クロ/シロ 重量
サイズ 52.6×33.6x8cm 素材 ゲームディスク

Wii Fit U バランスWiiボード+ フィットメーター セットのおすすめポイント

  • 家でも、外でも、健康管理
  • 日常生活の消費カロリーをフィットメーターで計測
  • 目標の消費カロリーの不足分を『Wii Fit U』でトレーニング

シェイプボクシング Wiiでエンジョイダイエット!

Amazonで詳細を見る楽天市場で詳細を見る

白x緑x黒 重量
サイズ 19.1×13.5×1.5cm 素材 ゲームディスク

シェイプボクシング Wiiでエンジョイダイエット!のおすすめポイント

  • 体スッキリ!気分スッキリ!Wiiでエンジョイダイエット!
  • 豊富なプログラムで消費カロリー・フィジカルエイジを測定
  • 福岡大学 スポーツ科学部 田中宏暁教授の監修

シェイプボクシング2 Wiiでエンジョイダイエット!

Amazonで詳細を見る楽天市場で詳細を見る

青x赤x白x他 重量
サイズ 素材 ゲームディスク

シェイプボクシング2 Wiiでエンジョイダイエット!のおすすめポイント

  • 協栄ボクシングジムが有名スポーツジムで展開している、フィットネスとしてのボクシング・エクササイズ”シェイプボクシング”が、パワーアップしてWiiに登場
  • 無理なく軽快に楽しめるダイエット支援ツールに進化
  • メニューはプレイヤーの目的や気分に合わせて自由に選べるようになったので、効果的なダイエットを実践可能

ビリーズブートキャンプ Wiiでエンジョイダイエット

Amazonで詳細を見る楽天市場で詳細を見る

赤x黄x白x他 重量
サイズ 素材 ゲームディスク

ビリーズブートキャンプ Wiiでエンジョイダイエットのおすすめポイント

  • 世界中で大ヒットを記録した『ビリーズブートキャンプ』がWiiで登場
  • ビリー考案のハードなトレーニングもゲーム感覚でプレイできるので、誰でも簡単に楽しく続けることができます
  • 目的に応じて選べる充実のダイエットメニュー

スポンサードサーチ

まとめ

いかがでしたでしょうか?
wiiフィットネスのおすすめカセットやカセットによるおすすめポイント、効果、どんな方におすすめなのかを紹介しました。
ぜひこの記事を参考に自宅で気軽にフィットネスを楽しんでみてください!!

 

SPOSHIRUおすすめ情報!

こちらではSPOSHIRU編集部がおすすめするお得な情報をご紹介します!

整骨院院長も推奨のインソール!足元から日々の疲労を軽減

崩れた足型を整え、悩みZEROの体ヘ

TENTIAL ZEROは、従来の『土踏まずを持ち上げる』インソールとは異なり、足の外側にある『立方骨』に着目!

立方骨を支えることで、足の骨格を修正。直立姿勢での身体のバランスを整え、歩行時の推進力や俊敏性を実現したインソールです。

また、全面に『ポロン素材』を使用。衝撃吸収性と反発性の両方を兼ね備ているので、疲労を軽減することができます。

足に悩みのある方や疲労の蓄積を抑えたい方にオススメです!

購入はこちら!

ダゾーン(DAZN)で新しい観戦スタイルを!

DAZN

DAZNは年間10000試合以上のスポーツコンテンツを、ライブ中継でも見逃し配信でも、テレビ、スマホなどの様々なデバイスでお楽しみいただけます。

まずは1ヶ月の無料体験をお試しください。

ダゾーン(DAZN)をおすすめする最大の理由は、

  • 無料トライアルあり
  • 見逃し配信で試合終了後も楽しめる
  • 月額2000円未満でコンテンツ見放題
トライアル1ヶ月 ¥0

この記事が気に入ったら
いいね!しよう

最新情報をお届けします

監修アスリート

【三段跳日本一の山本凌雅選手監修】三段跳とは?ルールや記録を出すコツを徹底解説!
サッカーサッカーおすすめ記事
【清水エスパルス 金子翔太選手 監修】サッカー選手なら絶対に身に付けたい3種類のドリブルとは?コツや練習方法を徹底解説!
特集記事おすすめ記事
【前編】東京五輪出場を目指す2つの死を乗り越えたアスリート~陸上選手&Grow Sports代表理事 田口祐貴氏~
ハンドボールおすすめ記事
【ハンドボール日本代表 徳田新之介選手 監修】ハンドボールのフェイントを種類別に徹底解説!
サッカーサッカーおすすめ記事
【プロサッカー選手監修】不動の右サイドバックが教えるオーバーラップのコツとは?
バドミントンバドミントンおすすめ記事
【インターハイ優勝経験者 監修】バドミントンで速いスマッシュを打つには?コツやフォーム、レシーブの方法を徹底解説!
【BMXレース 東京五輪日本代表候補 中井飛馬選手 監修】BMXレースとは?初心者や子供もできるの!?練習すべき技も徹底解説!
ハンドボールおすすめ記事
【日本ハンドボールリーグ選手 監修】ハンドボールのパスの種類やコツ、練習方法などを徹底解説!
競技から記事を探す
golf
soccer
tennis
basketball
badminton
volleyball
baseball
rugby
running
road bike