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wiiフィットネスは効果があるの?おすすめのフィットネスゲームを紹介!

スポシル編集部

公開日 :2018/11/20

更新日 :2019/03/14

Nintendoから販売されているWiiというゲーム機をご存じの方は少なくありません。リモコンを使って自分の体を動かしながらプレーするスタイルが有名ですよね。

目次

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wiiフィットネスではどのようなことができるの?

ゲーム感覚で楽しくフィットネスができますが、ジムなどに行かずに家のリビングでできるというのも特徴です。ただまねをするのではなく専用のバランスボードがついているので、かなりしっかり運動になります。

40種類以上のトレーニングが楽しめるものもあれば、パーティーのように音楽に合わせてできるようなもの、画面の向こうで本当のトレーナーが見てくれているかのようにアドバイスなどをくれるものなど、様々なタイプに別れて運動することが可能です。

wiiフィットネスはどんな人向け??

今までなかなか続かなかった人でもゲーム感覚で家の中でできるのでおすすめです。また、テレビで見ながらできるため、一人ではやる気が起きない。という人も家族と一緒に頑張ることができます。

また、仕事や育児などで忙しくジムに通う時間のない人も、家でトレーニングができます。そして、運動不足で体がなまっていると感じる人やダイエットをしたいと感じている人もぜひ、やってみてください!

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wiiフィットネスの効果とは?本当に痩せる??

口コミを見ていくと、毎日続けていると痩せる!という声が多く挙がっています。毎日ゲーム感覚でやることにより、無理せずできること。そしてそれがいつの間にか習慣になっていることがダイエットの成功に一番に繋がるポイントです。

やはり、時間や期間によってどのぐらい痩せたかという数字は変わってきますが、効果を実感している人がとても多いようです。

wiiのフィットネス

ファミリートレーナー – Wii

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マルチカラー 重量
サイズ 33×32.2×15.2cm 素材 ゲームディスク

ファミリートレーナー – Wiiのおすすめポイント

  • 0.5畳の巨大アスレチック
  • アスレチックで大冒険
  • 運動不足解消トレーニング

ファミリートレーナー2 – Wii

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マルチカラー 重量
サイズ 19×13.6×1.4 cm 素材 ゲームディスク

ファミリートレーナー2 – Wiiのおすすめポイント

  • 専用のマットコントローラを使用して、さまざまなアトラクションやスポーツを体験することができる『ファミリートレーナー』の続編
  • 身を使ったアトラクション体験を可能
  • 収録されているアトラクションは、ストリートスライダー、ロッククライミング、ダブルなわとび、インラインスケートなどバラエティに富んだ世界的に有名なスポーツ
マルチカラー 重量
サイズ 素材 ゲームディスク

Fitness Partyのおすすめポイント

  • 自宅のリビングにいながらフィットネスクラブのエクササイズをリアルに体験できるダンスフィットネスソフト
  • 画面内のトレーナーの動きに合わせてWiiリモコンを振るだけ
  • バランスWiiボードやWiiモーションプラスに対応したプログラムも収録

Wiiフィット (「バランスWiiボード」同梱)

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緑/白/グレー 重量
サイズ 素材 ゲームディスク

Wiiフィット (「バランスWiiボード」同梱)のおすすめポイント

  • 家族で健康Wiiで楽しくフィットネス
  • 体の健康に大切な、バランス能力、筋力等の40種類以上のトレーニングをゲーム感覚で「毎日」「手軽に」「家族みんなで」楽しめます
  • からだ測定で「バランス年齢」をチェック

Wiiフィット プラス (バランスWiiボードセット)

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クロ/シロ 重量
サイズ 33.2x52x8.4cm 素材 ゲームディスク

Wiiフィット プラス (バランスWiiボードセット)のおすすめポイント

  • フィットネスバランスWiiボードを使って健康管理をサポート
  • トレーニングを組み合わせて自分だけのオリジナルメニューを作ったり、目的別のトレーニングを選択
  • 合計60種類以上のトレーニングメニューで毎日気軽にフィットネス
白x青x黒 重量
サイズ 19.1×13.5×1.5cm 素材 ゲームディスク

Wii Sportsのおすすめポイント

  • みんなで手軽にスポーツを楽しもう
  • Wiiリモコンを持ったままスイングするだけで、自宅のリビングは競技場に早変わり
  • 家族や友達とテニス・ベースボール・ボウリング・ゴルフ・ボクシングの5スポーツがすぐに楽しめます

Wii Fit U バランスWiiボード+ フィットメーター セット

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クロ/シロ 重量
サイズ 52.6×33.6x8cm 素材 ゲームディスク

Wii Fit U バランスWiiボード+ フィットメーター セットのおすすめポイント

  • 家でも、外でも、健康管理
  • 日常生活の消費カロリーをフィットメーターで計測
  • 目標の消費カロリーの不足分を『Wii Fit U』でトレーニング

シェイプボクシング Wiiでエンジョイダイエット!

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白x緑x黒 重量
サイズ 19.1×13.5×1.5cm 素材 ゲームディスク

シェイプボクシング Wiiでエンジョイダイエット!のおすすめポイント

  • 体スッキリ!気分スッキリ!Wiiでエンジョイダイエット!
  • 豊富なプログラムで消費カロリー・フィジカルエイジを測定
  • 福岡大学 スポーツ科学部 田中宏暁教授の監修

シェイプボクシング2 Wiiでエンジョイダイエット!

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青x赤x白x他 重量
サイズ 素材 ゲームディスク

シェイプボクシング2 Wiiでエンジョイダイエット!のおすすめポイント

  • 協栄ボクシングジムが有名スポーツジムで展開している、フィットネスとしてのボクシング・エクササイズ”シェイプボクシング”が、パワーアップしてWiiに登場
  • 無理なく軽快に楽しめるダイエット支援ツールに進化
  • メニューはプレイヤーの目的や気分に合わせて自由に選べるようになったので、効果的なダイエットを実践可能

ビリーズブートキャンプ Wiiでエンジョイダイエット

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赤x黄x白x他 重量
サイズ 素材 ゲームディスク

ビリーズブートキャンプ Wiiでエンジョイダイエットのおすすめポイント

  • 世界中で大ヒットを記録した『ビリーズブートキャンプ』がWiiで登場
  • ビリー考案のハードなトレーニングもゲーム感覚でプレイできるので、誰でも簡単に楽しく続けることができます
  • 目的に応じて選べる充実のダイエットメニュー

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まとめ

いかがでしたでしょうか?
wiiフィットネスのおすすめカセットやカセットによるおすすめポイント、効果、どんな方におすすめなのかを紹介しました。
ぜひこの記事を参考に自宅で気軽にフィットネスを楽しんでみてください!!

 

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