この記事では、フィットネスバイクの選び方やおすすめ商品を紹介しています。フィットネスバイクは、負荷調整ができたり、画面表示でモニタリングできたりする、機能性に優れたモデルがおすすめです！
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フィットネスバイクとは？
フィットネスバイクとは、主にスポーツジムにある室内用自転車マシンのことです。天候や時間に左右されず、気軽に有酸素運動ができる点が魅力です。暗闇で音楽に合わせてフィットネスバイクを漕ぐフィールサイクルも流行っています。
負荷にもよりますが、30分で約150～300キロカロリー程度消費できるといわれています。これは、一般的なウォーキングの消費カロリーよりも高い数値です。
ジムにしか置いていないイメージがあるかもしれませんが、自宅で使える家庭用のフィットネスバイクも販売されています。
そんなフィットネスバイクの選び方を見ていきましょう！
家庭用フィットネスバイクの選び方を紹介！
マシンのサイズで選ぶ！
フィットネスバイクを置くスペースを確保できるか、ということはまず最初に考えたいことです。
リカンベントバイクと呼ばれる背もたれにもたれてこぐタイプのものは、他の種類に比べてやや大きめです。そのため、充分な設置スペースがない方にはおすすめできません。
現在は、折り畳み式のフィットネスバイクも販売されているため、設置スペースに悩む方は検討してみるのも良いでしょう。
機能性で選ぶ！
フィットネスバイク選びで注目したい機能はこちらです。
- 負荷調整
負荷を変えて、強度を変更することができます。 - 静音性
マンションやアパートに住んでいる方は特に重視したい機能です。静音マットを併用することでより効果がアップします。 - 表示機能（時間、カロリー、心拍、距離、ペダル回転数）
画面を見ながらペースや消費カロリーが分かることで、効率よく運動ができます。 - ドリンクホルダー
水分補給でバイクを降りなくて良くなります。ドリンクを入れなくても、スマホや音楽プレーヤーを置いて、小物入れとしても使えます。
価格で選ぶ！
フィットネスバイクの価格は安いもので1万円程度から販売されています。価格の高いバイクと安いバイクの違いは、機能性や耐久性の違いです。
価格をできるだけ安く抑えたい方は中古のバイクを選んだり、フィットネスバイクの足部分のみのコンパクトタイプを選んだりすると良いですね。
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フィットネスバイク人気おすすめ10選！
| 色 | ブラック×シルバー/レッド×シルバー | 重量 | 約22kg |
| サイズ | 約幅51.5×奥行81×高さ124cm | 素材 | 本体/スチール、メーター・チェーンカバー/ABS樹脂、サドル/PU・PVC、ペダル・レッグキャップ/PP |
ALINCO(アルインコ) エアロマグネティックバイク AF6200 8段階負荷調節のおすすめポイント
- シンプルに機能追及したマグネットバイク入門機
- 簡単操作の大型ジョグダイヤル
- マグネット負荷なので静音性に優れ自宅で手軽に運動不足を解消
| 色 | ブラック×シルバー | 重量 | 約18.0kg |
| サイズ | W505×D820×H1,155ｍｍ | 素材 | 本体：スチール /チェーンカバー・メーター：ABS /サドル：PVC、PU /ペダル：PP 仕様 |
ALINCO プログラムバイク AFB6214のおすすめポイント
- 自動マグネット負荷方式16段階
- ハンドルを握るだけで心拍数が測定できるグリップセンサー内蔵
- 移動用キャスター付きで移動も簡単
| 色 | ブラック×シルバー | 重量 | 25kg |
| サイズ | 幅47×奥行106×高さ122.5cm | 素材 | 本体=スチール/チェーンカバー・メーター=ABS樹脂/サドル=PU・PVC/ペダル・レッグキャップ=PP |
ALINCO(アルインコ) プログラムバイク ブラック AFB6010 負荷調節16段階のおすすめポイント
- 組立が一切不要、折りたたんでコンパクト収納可能
- 多彩なトレーニングメニューが内蔵されたマシンにまかせて自宅で運動不足解消
- 電動式の16段階の負荷調節ができパルスセンサー付きで体力評価できる
| 色 | ライムグリーン/オアシスブルー/コーラルピンク | 重量 | 20kg |
| サイズ | 最大114cm×50cm×最大82cm | 素材 | – |
エアロフィットネス バイク HG-QB-J917Bのおすすめポイント
- 可動部分は静音性の高いマグネット式なのでとても静か
- コンパクトに折りたためキャスター付きなので移動も楽らく
- 10段階の負荷調節可能
| 色 | ブラック/ホワイト | 重量 | 26kg |
| サイズ | 800mm×650mm×990～1100mm | 素材 | – |
HAIGE スピンバイク エアロフィットネス HG-YX-5006のおすすめポイント
- コンパクトデザインのキャスター付きで自宅の居室に配置しやすい
- サドルやペダルは市販のお好みのものに取り替え可能
- トレーニング中に負荷を簡単に変更可能
| 色 | ブラック/ホワイト | 重量 | 33kg |
| サイズ | W960cm×D500cm×最大H118cm | 素材 | – |
HAIGE スピンバイク エアロフィットネス HG-YX-5001のおすすめポイント
- コンパクトデザインのキャスター付き、静音設計で手軽に自宅で運動不足解消
- サドルやペダルは市販のお好みのものに取り替え可能
- トレーニング中に負荷を簡単に変更可能
| 色 | ブラック×シルバー | 重量 | 25.0kg |
| サイズ | W485×D840×H720ｍｍ | 素材 | 本体：スチール /チェーンカバー・メーター：ABS /サドル：PVC、PU /ペダル：PP 仕様 |
ALINCO(アルインコ) プログラムバイク6515 エアロバイクのおすすめポイント
- 組立が一切不要、折りたたんでコンパクト収納可能
- 多彩なトレーニングメニューが内蔵されたマシンにまかせて自宅で運動不足解消
- 電動式の16段階の負荷調節ができパルスセンサー付きで体力評価できる
| 色 | ブラック×シルバー | 重量 | 19.5kg |
| サイズ | 幅51.5×奥行81×高さ124cm | 素材 | 本体=スチール、サドル=PU・PVC、チェーンカバー・メーター=ABS |
ALINCO(アルインコ) フィットネスバイク エアロマグネティックバイクのおすすめポイント
- 体力評価機能と目標値設定機能で入門機に最適
- 大型ダイヤルで調節できるマグネット負荷方式(8段階)
- ハンドルを握るだけで心拍数の測定ができるグリップセンサー
| 色 | ブラック×シルバー | 重量 | 11kg |
| サイズ | 幅46×奥行72×高さ103cm | 素材 | スチール、ABS、EVA |
スマイル(SMILE) エクササイズバイク SE1211のおすすめポイント
- コンパクト設計、シートの高さも調節でき女性でも扱いやすい
- 負荷ダイヤルでフラット・坂道など様々なシーンを想定してトレーニング
- カウンターには運動時間、速度、距離、消費カロリーを表示するメーター
| 色 | シルバー×ブラック | 重量 | 20.5kg |
| サイズ | 幅49×奥行84.5×高さ125cm | 素材 | 本体：スチール/メーター・チェーンカバー:ABS/サドル： PVC＋PU/ペダル：PP |
ALINCO(アルインコ) エアロマグネティックバイクのおすすめポイント
- ハンドパルスセンサー方式で効果的な運動が期待できる
- マグネット負荷ベルト駆動による、スムーズな回転と静音化を実現。(負荷調節8段階)
- オートスタートとオートパワーオフ機能搭載
まとめ
いかがでしたでしょうか？
今回はフィットネスバイクの選び方やおすすめ商品を紹介しました！
気軽に運動ができるフィットネスバイクですが、様々なタイプが販売されていましたね。自分に合ったフィットネスバイクを見つけて、室内での運動を楽しんでくださいね！
