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【2021年最新版】恵比寿の女性におすすめジムやヨガ・ピラティススタジオ7選!女性専用の店舗もご紹介!

スポシル編集部

公開日 :2018/08/28

更新日 :2021/05/08

昨年から続くこの情勢で、リモートワークや外出自粛で家にこもりがち、ストレスはたまるし運動不足が気になる!という方、多いのではないでしょうか。

気が付いたら去年の服が入らない!なんて方もいると思います。

そんな悩める女性たちのために今回紹介するのは、恵比寿にあるジム、おすすめ7選です。

ジムは衛生管理が徹底され、中にはオンラインクラスを行っているところもあります。

ぜひ気になるジムをチェックしてみましょう!

目次

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【2021年最新版】恵比寿の女性におすすめジムやヨガ・ピラティススタジオ7選!女性専用の店舗もご紹介!

エクササイズで体を動すと、何とも言えない爽快感や達成感がありますよね。

体を動かすことを続けるうちに、体はもちろん、心も軽くなっていく気がしませんか?

こんな時代だからこそ、積極的にエクササイズをしたい、体も心も健康でありたい。

現代を強く逞しく、そしてしなやかに生きる女性たちのために、恵比寿で人気のおすすめジム、7選を紹介します!

ユカニューヨークヨガ 恵比寿スタジオ

ユカニューヨークヨガ 恵比寿スタジオでは、本場のNew York Yogaが行えます。

クラスは完全予約制の少人数で、自宅でレッスンを受けたい方には、オンラインクラスも開催しています。

ユカニューヨークヨガのポイントは、スタジオに鏡がなく、講師がヨガのポーズを取らない事です。

講師が言葉を使って呼吸や動きをリードし、さらに、講師の手によって、筋肉と骨の方向を調整していくスタイルです。

そのため、鏡に映る自分の姿や、ポーズをとる講師の姿に意識が向いてしまう事がなく、自分自身にしっかりと向き合い、集中できるようになります。

講師の言葉だけを頼りにしながら、自分の意思で身体を動かすことを通じて、五感を本来の鋭敏な状態に戻していくのです。

どんな方におすすめ?

自分自身に向き合い、五感を本来の状態に戻したい方
講師の手により、筋肉と骨の方向を調整(アジャストメント)したい方
オンラインでヨガの指導を受けたい方

ユカニューヨークヨガ 恵比寿スタジオの詳細情報

名称 ユカニューヨークヨガ 恵比寿スタジオ
住所 東京都渋谷区東3-17-14 クリスティ恵比寿3F
営業時間 月 - 金: 10:00am - 10:30pm、土・日: 9:00am - 6:00pm
お問い合わせ先 03-5962-7949
アクセス方法 JR恵比寿駅西口、東京メトロ恵比寿駅2番出口から徒歩3分
詳細はこちら

カラダメンテ 恵比寿店

女性顧客が90%以上のジム、カラダメンテ 恵比寿店。

駅チカなのに低価格、広々としたプライベート空間でパーソナルトレーニングが行えます。

価格は、恵比寿駅から徒歩30秒、雨が降っても濡れることなくジムに通えるという好立地ながら、なんと恵比寿最安値水準の税込6,600円。

さらに、今ならキャンペーン中で、入会金が半額になっています。

トレーニングは、ボディメイクや機能改善など、それぞれの得意分野を活かした個性派パーソナルトレーナー達が、顧客の希望やコンディションに合わせ、的確にアドバイスしながら行うスタイルです。

また、ソーシャルディスタンスを保った広々プライベート空間で、換気や消毒も徹底するなど、衛生管理は万全を期しています。

どんな方におすすめ?

パーソナルトレーニングで、アドバイスを受けながらしっかりとボディメイクをしたい方
安い価格でパーソナルトレーニングを受けたい方
とにかく駅から近いジムに通いたい方

カラダメンテ 恵比寿店の詳細

名称
住所 東京都渋谷区恵比寿1-10-6 清園ビル1F・2F
営業時間 平日 10:00-22:00 土日祝 10:00-18:00
お問い合わせ先 03-5422-8556
アクセス方法 JR恵比寿駅西口・東口ともに徒歩1分、日比谷線恵比寿駅からも2分
詳細はこちら

パーソナルジム OUTLINE 恵比寿・広尾店

パーソナルジム OUTLINE 恵比寿・広尾店は、女性専用、完全個室の予約制パーソナルジムです。

一時的なダイエットなどではなく、トレーニング、アフターフォロー、食事コントロールの3方向からアプローチし、結果に繋げていくスタイルです。

業界唯一のサービス、一生(生涯)リバウンドサポートが料金に含まれているのも嬉しいですね。

トレーナー陣は、女性らしい身体を作るためのボディメイクに特化した、プロフェッショナル達。

女性トレーナーも多数在籍しているので、個室なら女性トレーナーがいい!という方でも安心です。

また、ウェア、タオル、シャワー、シューズ、アメニティの貸し出しなどは全て無料。手ぶらで通えます。

さらに、ベビーサークルが用意されているため、お子様連れでもOKです。

どんな方におすすめ?

女性専用で完全予約制・完全個室のマンツーマンジムに通いたい方
ウェア、タオル、シューズなどのアメニティが無料で、手ぶらでジムに通いたい方
子供連れでも通えるジムを探している方

パーソナルジム OUTLINE 恵比寿・広尾店の詳細情報

名称
住所 東京都渋谷区恵比寿2-8-13アクセスビルド恵比寿3階
営業時間 8:00~23:00
お問い合わせ先 045-777-6828(受付:横浜店)
アクセス方法 各線「恵比寿駅」東口より徒歩7分、日比谷線「広尾駅」より徒歩10分
詳細はこちら

b-monster恵比寿スタジオ

b-monster恵比寿スタジオでは、NYで最先端の、格闘系フィットネスを行っています。

大音量の音楽が流れる暗闇の中で行う、新しいカタチのボクシング・フィットネス。周りの目を気にせず、思いっきりプログラムが楽しめます。

そして、バチカンをイメージした豪華なフロントに、プロジェクションマッピングが取り入れられたスタジオ。

他のジムとは異なる、独特な雰囲気の中で行われるトレーニングは、たった45分で800kcal~1000kcalもカロリー消費する、かなりハードな有酸素運動です。

しなやかな筋肉のついた理想的なスタイルを目指している方、本気で身体を鍛えたい方におすすめです。

また、シャワールームが完備され、タオル類は毎回無料でレンタル可能、シューズは不要のため、ウェアと着替えを持って行くだけでトレーニングができます。

どんな方におすすめ?

NYで最先端の格闘系フィットネスにチャレンジしてみたい方
暗闇の中で、クラブで踊るような感覚でフィットネスを楽しみたい方
ハードな有酸素運動でトレーニングをしたい方

b-monster恵比寿スタジオの詳細情報

名称 b-monster恵比寿スタジオ
住所 東京都渋谷区恵比寿西1-6-1 本庄ビル2F
営業時間 7:00~23:00
お問い合わせ先 0570-076-600
アクセス方法 日比谷線 恵比寿駅 2番出口より 徒歩2分、山手線 西口 徒歩2分
詳細はこちら

Studio Mata

Studio Mataは、妊娠、出産、産後、子育てなど、女性にとって大切な時期をトータル的に、そして専門的に指導してくれるヨガスタジオです。

無料のカウンセリングを行ない、毎回各個人の状態に合わせて、安全に丁寧にヨガを行っていきます。

また、出産や産後に向けての、ママとベビーのワークショップを定期的に行なったり、ベビーのためのクラスを開催するなど、ママとベビー、両方が幸せになれるメソッドでサポートしてくれます。

そしてStudio Mataは、出産や育児だけではありません。

赤ちゃんを授かるための体作りや、女性特有の不調の改善、さらに、更年期のためのクラスなどもあり、まさに、女性のためのヨガスタジオです。

2020年4月からは、オンラインクラスも開催しています。

どんな方におすすめ?

妊娠、出産、産後、子育てなどを、トータル的に専門的に指導してもらいたい方
ベビーのためのクラスに通いたい方
女性特有の不調の改善や、更年期のためのクラスに通いたい方

Studio Mataの詳細情報

名称 Studio Mata
住所 東京都渋谷区恵比寿1-30-15 site202
営業時間 9:00〜17:00
お問い合わせ先 mata@fairica.com
アクセス方法 JR恵比寿駅東口より徒歩6分
詳細はこちら

ALLURE

ALLUREは、バリ島にあるスピリチュアルな山、アグン山の溶岩を使用した、女性専用の溶岩ヨガスタジオです。

溶岩ヨガには、他のヨガでは得られない効果があります。

溶岩から発生する遠赤外線によって体を芯から温め、体内に蓄積された老廃物や毒を排出し、健康と美容の味方であるミネラルを、体内に取り入れる事ができるのです。

溶岩ヨガを行う事で、体の冷えから起こる不調を改善し、新陳代謝や脂肪燃焼、基礎代謝のアップを促してくれます。

ALLUREのレッスン数は、週に57回。ヨガ、ピラティス、ボディメイク、ヒップトレーニング、筋膜ストレッチなど、幅広いプログラムが揃っています。

会員については、現在はDAY会員の受付は中止、全てのクラスが通い放題の、FREE会員のみの受付です。

また、全館内光触媒コーティングの実施、強酸性水で日々のクリーニングを行うなど、衛生管理も徹底しています。

どんな方におすすめ?

溶岩ヨガスタジオに通いたい方
レッスンとプログラム数が豊富なスタジオに通いたい方
衛生管理がしっかりしているジムを探している方

ALLUREの詳細情報

名称 ALLURE
住所 東京都渋谷区恵比寿南2-3-14 CONZEビル3F
営業時間 月・水7:00 〜 23:00、火・木・金7:00 〜 21:40、土 日8:00 〜 19:00、祝日8:30 〜 19:20
お問い合わせ先 03-5794-3445
アクセス方法 JR恵比寿駅西口 ロータリー側より 徒歩4分、東京メトロ日比谷線 恵比寿駅B5出口より 徒歩1分
詳細はこちら

まとめ

いかがでしたか?

気になるジムは見つかりましたか?

トレーニングをする事は、ただ体を動かすだけではありません。自分自身と向き合う時間でもあります。

こんな時代だからこそ、自分の体と心に寄り添い、しっかりと向き合ってみませんか?

ジムに通いたいけれど迷っている方!まずは初めの一歩、ここから始めてみましょう!!

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