ライバルに差を！フィンガーボードでクライミング技術を上達！人気おすすめ商品も紹介！

今回は、自宅でもクライミングの練習をしたい！ライバルに差をつけたいという方に向けてクライミングのフィンガーボードに関する説明と設置方法などを紹介します。何から選んでいいかわからない方に向けてフィンガーボード人気おすすめ10選もあるのでこの記事を見て、自分にあったフィンガーボードを見つけてみてください。

フィンガーボードとは

クライミングのフィンガーボードとは、自宅でクライミングの練習ができる器具のことを言います。壁に設置するタイプやぶら下がり健康器などに設置するタイプなどさまざまな種類があります。

フィンガーボードは、クライミングで使用する指や腕の筋力を向上させてくれるということで、通常の筋トレよりも実用的に筋力と技術をつけることができるためクライミングを上達したい人にはおすすめアイテムとなっています。

フィンガーボードの取り付け方法！

壁に設置

フィンガーボードの壁に設置するタイプの一般的な取り付け方法を紹介します。

扉の上部にあるドアフレームの上に設置！

フィンガーボードを設置するのに一番簡単な方法としては、扉の上部のドアフレームの上部に設置します。

ドアフレームがストッパーになるため、通常のようなねじ止めより安全に練習することができます。ねじ止めのみの場合はネジが重さに耐えられなくなり、いきなり落ちてしまい怪我のリスクが高くなってしまいます。そのため、取り付け方を安全性の高いものにしなければなりません。

自分の住んでいる環境と相談して設置してみましょう。

ぶら下がり健康器に取り付ける

フィンガーボードを設置する方法として、ドア上部に設置する以外にも設置する方法がぶら下がり健康器への設置です。壁に傷をつけることもなく、安全に練習することができます。

しかし、ドアフレーム上部に設置するよりも場所を取ってしまうというのが難点です。自分の部屋のサイズによって選んでみてはいかがでしょうか？

クライミングのフィンガーボード人気おすすめ7選！

ウッドグリップデラックスボード　トレーニング用　Metolius社　[並行輸入]

Amazonで詳細を見る楽天市場で詳細を見る

ウッドグリップデラックスボード　トレーニング用　Metolius社　[並行輸入] のおすすめポイント

• 取り付け金具が附属
• 肌に優しい木製のトレーニングボード
• 商品取り付について：出入口の上に設置するのが一番簡単な方法です

Metolius(メトリウス) シミュレーター3D ME14005

Amazonで詳細を見る楽天市場で詳細を見る

Metolius(メトリウス) シミュレーター3D ME14005のおすすめポイント

• ベストセラートレーニングボード
• 弓状に湾曲したエルゴノミックデザインを採用
• 肩や肘への負担を軽減し、ぶら下がりの姿勢を最適に保ちます

Beastmaker 2000

Amazonで詳細を見る楽天市場で詳細を見る

Beastmaker 2000 のおすすめポイント

• オールハンドメイド
• UK発、Beastmaker（ビーストメーカー）の天然木によるハンドメイドトレーニングボード
• この2000 Series は、中級～エキスパート向けモデル。 3段階のピンチスローパーやワンフィンガー！などなどバランス良く配置されており、中級者～のハードトレーニング

Beastmaker(ビーストメーカー)　1000シリーズフィンガーボード

Amazonで詳細を見る

Beastmaker(ビーストメーカー)　1000シリーズフィンガーボードのおすすめポイント

• 一枚板を使用したスムージーな仕上がりは芸術的。 様々な指を効率的にトレーニング出来るよう考え抜かれたボードです
• 適度なフリクションもあり指皮にも優しいウッドボードです
• この1000 Series は上部にガバ付きで、幅広いレベルの方に対応します

Get Out Fingerboard &壁マウントハードウェア

Amazonで詳細を見る

Get Out Fingerboard &壁マウントハードウェアのおすすめポイント

• 何かをするに興奮ワークアウト、応答を有している。強度の向上と快適にスタミナの自宅を出て行けTMロッククライミングトレーニングボード
• 甘いホワイト、黒の優れたいずれかの領域での旋回Designは選択されている。さまざまな保留がターゲットに接触指の強さ、ボディ張力をシミュレートは、コアの強さ、トーンボディ上部
• けがを防止するためにオープングリップ(よじれない)をされ、正しくポケット、の勾配を保持、特定のエッジに配置することができます。常に最善を15分間のウォームUPSことを可能にする、強度のところにフル出力を変更することができます

METOLIUS（メトリウス） ロックリングス3D ブルー：ブルースウィル

Amazonで詳細を見る

METOLIUS（メトリウス） ロックリングス3D ブルー：ブルースウィルのおすすめポイント

• 懸垂ホールドのベストセラー
• ジャグ、インカット、フラット、ポケットの4通りの持ち方ができます
• 梱包サイズ 43.2 x 30.5 x 7.6 cm

クライミングボードK

Amazonで詳細を見る

クライミングボードK のおすすめポイント

• 自宅で、公園で、ジムで！バー（パイプ）さえあればどこでもトレーニングが可能
• フック部分は通常３４mmまでのバー（パイプ）に対応 強度アップし耐荷重100ｋｇに対応しています
• 強い指力をつくるキャンパスボードを、いつでも、どこでも手軽に！をコンセプトに製作しました

まとめ

今回はクライミングのフィンガーボードを紹介しました。
フィンガーボードの種類など選ぶ要素は人それぞれかと思います。
自分にあった、クライミング用フィンガーボードを見つけてみてください。

また、人気おすすめ10選も紹介したので、紹介した商品の特徴も参考にぜひ自分にあったクライミングフィンガーボードを探してみてください！

SPOSHIRUおすすめ情報！

こちらではSPOSHIRU編集部がおすすめするお得な情報をご紹介します！

整骨院院長も推奨のインソール！足元から日々の疲労を軽減

崩れた足型を整え、悩みZEROの体ヘ

TENTIAL ZEROは、従来の『土踏まずを持ち上げる』インソールとは異なり、足の外側にある『立方骨』に着目！

立方骨を支えることで、足の骨格を修正。直立姿勢での身体のバランスを整え、歩行時の推進力や俊敏性を実現したインソールです。

また、全面に『ポロン素材』を使用。衝撃吸収性と反発性の両方を兼ね備ているので、疲労を軽減することができます。

足に悩みのある方や疲労の蓄積を抑えたい方にオススメです！

ダゾーン（DAZN）で新しい観戦スタイルを！

DAZNは年間10000試合以上のスポーツコンテンツを、ライブ中継でも見逃し配信でも、テレビ、スマホなどの様々なデバイスでお楽しみいただけます。

まずは1ヶ月の無料体験をお試しください。

ダゾーン（DAZN）をおすすめする最大の理由は、

• 無料トライアルあり
• 見逃し配信で試合終了後も楽しめる
• 月額2000円未満でコンテンツ見放題