ハンドボール

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ハンドボール の記事一覧

ハンドボールのディフェンスを徹底解説!

2018年10月28日

ハンドボールは点を取り合うスポーツではありますが、それと同時にゴールを守り合うスポーツでもあります。極論になりますが、点数を取られなければ試合に負けることはありません。 試合に勝つためにはディフェンスというのはとも大事なことです。ディフェンスの理解を...

ハンドボールのブルーカードってなに?

2018年10月28日

ハンドボールのブルーカードって知っていますか? ハンドボールでは反則をすると、イエローカードで警告、2分間退場、そしてこれが3回目になるとレッドカードが出て、退場となります。 ではブルーカードとはどんな時に出るのでしょうか。 今回はブルーカード自体の...

ハンドボール初心者や少人数での練習法を紹介!

2018年10月28日

今回はハンドボールの練習について紹介していきます。 その中でも今回は初心者、小学生、少人数の時にスポットを当てています。これらの方は学生の部活で大人数いるところに比べると練習メニューが限定されていて、モチベーションが上がりずらいでしょう。 新しい練習...

ハンドボールのサイドの役割について解説!

2018年10月28日

ハンドボールを始めるとそれぞれのポジションが決まってきますよね。その中でも、サイドが自分のポジションになった方もいるかと思います。 サイドは職人的なポジションで、サイドの練習をしているプレーヤーとしていないプレーヤーとでは決定率に大きな違いが生まれて...

ハンドボールのシュートって?種類や練習法を解説!

2018年10月28日

ハンドボールのシュートってかっこいいですよね。他のスポーツとは少し違った動きをします。その分初心者の方にとっては難しいスポーツと言えるかもしれません。 かっこいいシュートが打ちたいと思うかもしれませんが、まずは基本から固めていくことが大事です。ハンド...

ハンドボールのジャンプシュートを解説!おすすめの練習法も!

2018年10月28日

ジャンプシュートはハンドボールで最も多く使われるシュートであり、最も特徴的でかっこいいシュートであると思います。 しかし、綺麗なシュートフォームを身につけるのは意外と難しいですよね。初心者の方なんかはシュートを打つこと自他が難しいくらい、複雑な動きの...

ハンドボールのシュートフォームについてポイントを解説!

2018年10月28日

ハンドボールを始めた初心者の方も、何年もやっている方でも悩みの1つとして挙げられるのがシュートフォームですよね。 綺麗なシュートフォームを身につけると、キーパーからコースが読みにくかったり、プレーの幅が広がったりと、たくさんのメリットがあります。 綺...

ハンドボールのセンターの役割は?おすすめの練習法も紹介!

2018年10月28日

今回はハンドボールのセンターについて解説していきます。 ハンドボールを始めてしばらくしてくると自分のポジションが決まってきてきたり、やりたいポジションが決まってきたりしてきますよね。 その中で、センターになった方や、センターをやりたいという方も多いと...

ハンドボールとは?特有の用語も解説!

2018年10月27日

今回はハンドボールとはなんなのかについて解説していきます。 日本では競技人口自体が少なく、マイナースポーツとして位置付けられていますが、ヨーロッパではサッカーと並んで人気の競技になっています。 そもそもハンドボールとはいつから始まったのでしょうか。日...

ハンドボールの試合について解説!おすすめのリーグも紹介!

2018年10月27日

今回はハンドボールの試合について解説をしていきます。試合時間、それに関するルールや、どのようにすればハンドボールの試合を見ることができるかを解説していきます。 日本においてハンドボールはマイナースポーツであるため、認知度が低く、どこで試合をやってるか...

ハンドボールの投げ方を種類ごとに解説!!

2018年10月27日

今回はハンドボールの投げ方の解説をしていきます。 ハンドボールは大きさとしては3号球ですが、重さは5号球のサッカーボールと同じか少し重いくらいになります。それを手で野球ボールのように投げなければいけません。つまり、間違った投げ方をすると、肩や肘に相当...

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