ボクシングというと、そのトレーニングはストイックで厳しいものだというイメージが強くありました。しかし、最近ではボクシングジムに若い女性・シニア世代の方・子供といった方々も通うようになっており、その目的もダイエット・健康増進・ストレス解消・体力アップなど様々となっています。
そのため、ボクシングは気軽にチャレンジできるスポーツというようにイメージが変わってきています。
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ボクシングの道具をジャンル分けして紹介！
身につける道具
ボクシングを始めるにあたって、最初に必要な見に付ける道具が練習着（トレーニングウェア）になります。カジュアルな普段着では自由に動くことができず、汗をかいてベトベトになってしまいます。そのため、吸水性・通気性が高くて動きやすい伸縮性素材のウェアを用意しましょう。
また、同じ身に付ける道具としてボクシングのトレーニング用シューズが必要です。トレーニングシューズには様々な種類があり、本格的なボクシング用シューズもありますが、最初は普通のランニングシューズで十分です。
その後、本格的なボクシングのトレーニングを行うことになった時に、ボクシング用シューズに替えることを考えましょう。
トレーニングに必要な道具
ボクシングのトレーニングに必要な道具としては、ジムでトレーニングする場合と自宅でトレーニングする場合で違いがあります。
自宅でトレーニングする場合の道具としては、ダンベル・縄跳び等が必要です。縄跳びはボクシングに必要なリズム感・スタミナを強化できるトレーニングで、革製の縄跳びが丈夫でおすすめです。ダンベルは自宅でのウエイトトレーニングに必要な道具で、床を傷つけないラバー・ポリエチレン製のダンベルがおすすめです。
ジムでトレーニングする際には、ミット打ち等のためのグローブ、拳や手首を保護するバンテージ、バンテージを固定するためのテーピングテープ等が必要です。
試合に必要な道具
ボクシングのトレーニングを経て、試合に出場するとなった場合には様々な道具が必要となります。
まず、身に付ける道具としてはトレーニングでも必要な道具であるグローブ・バンテージ・テーピングテープ・ボクシングシューズが自分専用に必要です。トレーニングでは借りたりもできましたが、試合に出場する場合は自分専用の道具を準備しましょう。
また、試合用の防具として歯や頭を守るマウスピースやヘッドギアが必要です。さらに、男性の場合は股間を守るカッププロテクター、女性の場合は下腹部を守るローブローガードと胸を守るチェストガードが必要となります。
選手以外が必要な道具を紹介！
カットマン
カットマンとは、ボクシングなどの格闘技の試合において、カットした傷をラウンド間のインターバル中にケアするプロフェッショナルのことです。ボクシングの試合で出血すると視野を奪ったり、出血量が多ければTKO負けの危険もあります。
そのため、インターバルの1分間という短い時間に止血を施すカットマンの責任は重大です。
カットマンに必要な道具としては、綿棒・ワセリン・アドレナリン水溶液(商品名ボスミン)などが使われています。ただ、ボスミンは医療用の止血材であり、医師以外は厳密には使用できないため注意が必要です。
セコンド
ボクシングのセコンドは大きく分けるとチーフセコンド、サブセコンド、カットマンの3種類に分類できます。
チーフセコンドには選手に指示を与える役割があり、試合前やラウンド間のインターバルにおいてリング内に入ることが唯一許されています。
サブセコンドには他の2人のセコンドを補佐する役割があり、選手のうがい用の水を用意したりマウスピースを洗浄したりします。
カットマンの役割は、前項のカットマンの項で説明したとおりです。
セコンドに必要な道具としては、カットマンが止血に使用する道具の他に、水・拳に巻いたバンテージをカットするためのハサミ・エンスウェル（腫れ止め金具）などがあります。
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初心者必見！ボクシングを始めるにあたって必要な道具を紹介！
ボクシングを始めるにあたって、初心者はまずトレーニングシューズ（室内履き専用）・トレーニングウェア（動きやすいもの）・汗を拭くタオルだけを用意しましょう。
これまで紹介してきた通り、ボクシングには様々な必要な道具がありますが、初心者の場合はまずこれだけあればボクシングを始めることができます。その他の道具は自分のボクシングのレベルが上がるにつれて、徐々にそろえていくようにしましょう。
初心者のボクシンググローブはジムでのレンタルで十分ですが、トレーニングに慣れてきたら「パンチンググローブ」を購入することをおすすめします。
ボクシング道具人気おすすめ10選！
| 色 | レッド | 重量 | ー |
| サイズ | ボールサイズ：25×30cm 高さ：120-150cm | 素材 | ー |
Heaven Days（ヘブンデイズ） 組立簡単 パンチングボール パンチング ボクササイズのおすすめポイント
- ダイエットやストレス発散に最適なパンチングボール
- 組立も簡単ですぐ楽しめる
- お子さんと一緒に楽しく遊ぶ遊び道具としてもオススメ
| 色 | ブラック | 重量 | ー |
| サイズ | 高さ：160cm 幅：30cm | 素材 | ー |
Heaven Days（ヘブンデイズ） パンチングバッグ エアースタンディングバッグ サンドバッグ ボクササイズのおすすめポイント
- 家庭で気軽にボクササイズ
- ダイエットやストレス発散に最適なパンチングバッグ
- スタンディングタイプで場所を取らずに本格的なボクササイズを楽しめる
| 色 | ブラック | 重量 | 322 g |
| サイズ | ー | 素材 | ー |
RUNACC スピードボール サンドバッグ パンチングボールのおすすめポイント
- 汗をかいても滑りにくく、ばね返りも速い
- 運動不足もストレスも楽しくノックアウト
- 吊り下げるだけで組み立ては簡単
| 色 | レッド/ブルー | 重量 | ー |
| サイズ | S/L | 素材 | ー |
RDX ネオプレン MMA 脛と足の甲パッド 脚ガード ムエタイ ボクシングのおすすめポイント
- SATRAによるCE認定および承認済
- しっかりとしたフィットを保証する独自の伸縮性のある素材
- 衝撃吸収テクノロジーが怪我から完全に保護
| 色 | ブラック | 重量 | 約4kg |
| サイズ | 幅50×高さ80×厚さ13cm | 素材 | ターボリン |
九櫻(クサクラ) スーパーダミーミットミニ RNO148のおすすめポイント
- 格闘技の必需品、スーパーダミーミットミニ
- ボクシングの練習に最適
- 安定のブラックカラー
| 色 | レッド | 重量 | ー |
| サイズ | S、M、L | 素材 | 高級レザー |
九櫻(クサクラ) 練習用ボクシンググローブ RBG310 赤のおすすめポイント
- 練習用の本格的なグローブ
- スタンダードなレッドカラー
- 耐久性に優れ、長く使える
| 色 | ブラック | 重量 | 25kg |
| サイズ | 高さ75cm×直径30cm | 素材 | 総革製 |
九櫻(クサクラ) 総革製サンドバック 黒 小 RO521のおすすめポイント
- 適度な重量で練習に最適
- ブラックカラーで誰でも使いやすい
- トレーニングや試合前の練習に
| 色 | ブラック/レッド | 重量 | ー |
| サイズ | 成人フリーサイズ | 素材 | 人工革、ウレタン |
ボクササイズ用 パンチングミット 左右セットのおすすめポイント
- 左右セットで使いやすい
- 一般家庭用で運動の一環として行うボクササイズの動きなどに最適
- 親子で、家族で、友人同士で、楽しくエクササイズ
| 色 | ブラック/レッド/ホワイト | 重量 | 約0.22kg |
| サイズ | 22*11*2.5cm | 素材 | 合皮レザー |
LangRay ハーフフィンガー グローブ 手袋 MMA 総合格闘技のおすすめポイント
- 手のひらと指を完全に固定できる
- 拳骨部分は超高密度耐衝撃性パッドを採用
- 衝撃を和らげ、有効的に手を守る
| 色 | オレンジ/グリーン/ピンク/ブラック/ブルー/レッド | 重量 | ー |
| サイズ | S/M/L | 素材 | ー |
正規品 RDX 簡単バンテージ マジックテープ式 インナーグローブ ボクシングのおすすめポイント
- メンズレディース兼用
- 衝撃吸収力と着け心地の良さ、保護性能に特化
- 形状と強度を維持する為に、指の付け根部分や手首部分にはカーボン素材を使用
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まとめ
ここまでボクシングに必要な道具を、身に付ける道具・トレーニングに必要な道具・試合に必要な道具といったジャンルに分けて紹介してきました。また、セコンドなどの選手以外に必要な道具も紹介し、それと併せてボクシングの道具の人気おすすめ10選も紹介してきました。
現在、ボクシングジムには男性だけではなく、若い女性やシニア世代、お子さんといった様々な方が気軽にトレーニングを行っています。
その目的も本格的にボクシングのトレーニングを行うことの他に、ダイエット目的や健康増進目的など様々となっています。
本格的にボクシングを行わない場合、そろえる道具も特別なものは不必要となります。ジムでレンタルできる道具も確認しながら、自分の目的に合った道具を購入するようにしましょう。
