あらゆるスポーツ情報をお届けするスポーツメディア「SPOSHIRU」
BMX

BMXクランクの選び方と人気おすすめ10選を紹介!クランクを選ぶならこれだ!

スポシル編集部

公開日 :2018/10/15

更新日 :2019/04/26

BMXは、トリックをする際に車体を回転させたりジャンプしたりを繰り返すため、クランクに大きな衝撃がかかります。特に、完成車についている19mm径のクランクでは、トリックが上達するにつれて強度的にも不十分になってきます。

目次

スポンサードサーチ

クランクとは

クランクとは、ペダルを踏んだ時の力をスプロケットというギアに伝えるための棒状のパーツです。クランクにはアルミ合金やクロモリなどの素材が使われていることが多く、衝撃に強い設計となっています。

クランクにはストリートでの走行性を高めたタイプや、トリック時の安定性や剛性を高めたタイプなど、さまざまな種類があります。特に、クランクアームが1本と3本では耐久性に大きな違いがあるため、トリックメインで乗る際は丈夫な3本タイプがおすすめです。

また、クランクには表面に焼き付けを施しているタイプがあり、デザイン性だけではなく鉄を高温で焼き入れすることで耐久性をアップさせています。
クランクは目立つ部分でもあるため、人目を引くカラーリングなどデザインも豊富なのが特徴です。

クランクの交換、取り付け方法

  1. リア側のペグについているナットをモンキーレンチで外します。
  2. クランクを回してチェーンを外します。
  3. クランクについているナットを少し緩めて、ゴムハンマーで叩きます。鉄製ハンマーの場合は、ナットに当て布をして叩きます。
  4. クランクが少しずつずれてきたらクランクを外します。
  5. 新しいクランクを入っていた部分にある程度差し込みます。
  6. クランクを固定するボルトを差し込み、ナットで少しずつ締めてねじ込んでいきます。
  7. クランクが固定されたら、チェーンを取り付けてリア側のペグを取り付けます。
  8. 各ナットがしっかり締まっていることとがたつきがないことを確認して完了です。

スポンサードサーチ

クランクの選び方

BMXのクランクを選ぶ際に何を基準にしたらいいのかわからない場合は、3種類のポイントに注意して選ぶのがおすすめです。
やみくもに高いクランクを取り付けするより、ポイントを絞ってクランクを交換することで違いが分かりやすくなります。

クランクの選び方を以下の3つのポイントから解説します。

  • アームの太さを決める
  • 歯数を決める
  • クランク長を決める

アームの太さを決める

BMXのクランクを太くすると、強度が増します。特に、完成車で標準装備の19mmタイプから22mmタイプに交換すると、ねじりに対する剛性がアップします。

BMXの着地時などには大きな衝撃が加わるため、トリックをする際にはある程度の強度は必要だと言えます。

また、クランクの径が太くなればなるほど強度は増す一方で、重量が重くなるため車体の取り回しが難しくなります。クランク交換の際にある程度の予算がある場合は、クランク内が中空加工されているタイプが軽量でおすすめです。

クランクには、スチールなどを再度焼き入れすることで高度を上げているタイプもあります。焼き入れされたクランクは、クランク径が細くても強度が高いため、予算が上がっても上質のクランクを手に入れたい人にはおすすめです。

歯数を決める

クランクの歯数が多くなるほど、走行時の安定性が増します。クランクの軸はスプラインと呼び、歯数は8と48が主流となっています。街乗りや通勤通学であれば、完成車のスプラインで十分でも、トリックを決めるとなると物足りなくなります。

クランクの歯数が多いとトルクが増すため、漕ぎ出しの力が伝わりやすくなります。特に、トリックで急発進をする際や、発進と停止を繰り返すような場面で活躍します。
逆に、通勤通学では、端数が少ない方がスピードを出した時の安定性が増します。

BMXはコンパクトでトルク重視の設計になっているため、歯数が少ないとクランクの歯が削れやすくなり、うまく噛み合わなくなってしまいます。クランクの歯数が多いと、ギアをしっかり噛んでくれるため、走行時のがたつきも減ります。

クランク長を決める

クランクの長さを変えると走行性能や扱いやすさが大きく変わります。一般的には身長やBMXの乗り方によってクランク長を選ぶのが正しい方法です。

クランクが長くなるとペダルに力が入りやすくなるため、トルクが高くなります。特に、停止した状態からの漕ぎ出しや上り坂などで活躍してくれます。ただし、ある程度スピードを出していくとクランクが邪魔に感じることが多くなるため、ストレスになってしまいます。

逆にクランクを短くすると、クランクを操作しやすくなります。BMXで回転系トリックをする際などに左右のバランスが良くなるため、トリックの精度が増します。

また、ミスをした際などにリカバリーがききやすくなるため、とっさに足を着くことができて転倒時にケガをする危険性も減ります。クランクが短くなると転倒時に折れにくいというのも特徴と言えます。

BMXのクランクのおすすめ10選

BMXのクランクを交換してみたいけれど、どれを選んだらいいのかわからない人のために、BMXのクランクでおすすめの10種類を厳選しました。クランクを完成車から交換したことがない人が違いを実感しやすいクランクを紹介します。

JNP 45T 47T 53T 56T 58T 航空アルミニウム超軽量折りたたみ自転車クランクセットクランク長:170mm (ブラック, 58T)

Amazonで詳細を見る

JNP 45T 47T 53T 56T 58T 航空アルミニウム超軽量クランクセットの詳細情報

材質 アルミニウム
クランク長 170mm. PCD=130mm
重量(含左クランク) 約 630g (45T),約 642g (47T),約 669g (53T),約 675g (56T),約 692g (58T)

航空機にも使われている超軽量素材で作られたクランクセット!

航空機にも採用されている超軽量アルミニウムが使われているクランクセットです。完成車のクランクから交換するとトリックのしやすさがアップします。

主にジャンプ系や回転系のトリックをする際に重宝します。特に、トリックの際にはBMXの重量が大きく関係するため、クランク周りを軽くすることは大きなメリットと言えます。

5種類のギア比から選べるため、トルクを大きくしたい人は58T、とにかく軽さを求めている人は45Tを選ぶのがおすすめです。

SENQI CNC固定ギア自転車クランクセット46T 170mm

Amazonで詳細を見る

SENQI CNC固定ギア自転車クランクセット46T 170mmの詳細情報

材質 アルミニウム合金6061
アーム長 170mm

トルク重視で漕ぎやすい軽量タイプのクランクセット

クランクアーム長が170mmでトルク重視設計のクランクセットです。特に、発進時に力を入れやすいため、トリックやアップダウンの多い道を走る際に活躍してくれます。

クランク内部が中空加工されているため、非常に軽い作りとなっています。長めのクランクで軽いタイプを探している人におすすめのクランクです。

SENQI CNC固定ギア自転車クランクセット46T 170mmのカラーは、シルバーとブラックから選べるため、シンプルなクランクを探している人にもおすすめです。また、クランクの表面は光沢があり、品のある見た目に仕上がっています。

Ganopper 20 インチ折りたたみ自転車ロード自転車クランクセット合金56T レッドチェーンリング56T (56T)

Amazonで詳細を見る

Ganopperカラフルクランクブラック130BCDの詳細情報

材質 アルミニウム
クランク長 170mm
重量(含左クランク) 約 630g (45T),約 675g (56T),約 692g (58T)

レッドのスプロケットがアクセント!コンパクトなBMXにおすすめのクランクセット

ブラックのクランクとレッドのスプロケットが目を惹くクランクセットです。BMXの足元からおしゃれにしたい人には、最高のアクセントになります。

14、16、20インチのBMXに対応しているため、小柄な方にもおすすめのクランクです。クランクの重量は14インチタイプで630gと軽量なため、軽量化を狙っている人にもおすすめです。

ジーンズや裾の広いパンツなどが絡まらないようにカバーがついているため、BMXを通勤通学に使いたい人にもうってつけと言えます。

塩Plus Metron 48 170 MM Crankset、腕熱処理クランク、LHD、RHD互換、19 mm Chromoスピンドルクロムメッキ

Amazonで詳細を見る

SaltPlus Metron 48 170 MM Cranksetの詳細情報

材質 クロモリ鋼
カラー シルバー
クランク長 170mm

耐久性に優れたクロモリ鋼で作られた48スプラインクランク

丈夫でしなりがあるクロモリ鋼で作られたクランクです。クランクアームには熱処理が施されているため、耐久性がアップしているのが特徴です。

SaltPlus Metron 48 170 MM Cranksetのスピンドルは48スプラインになっているため、ペダルからの力をしっかりとタイヤに伝えることができます。また、スピンドルのがたつきも少なく、ストレスなくトリックや走行に集中できます。

クランクがシームレスタイプになっているため、水分やほこりが入りにくい設計になっています。特に、メンテナンスが面倒な人にも長く使えるクランクのためおすすめです。

SENQI CNC固定ギア チェーンホイール 自転車クランクセット48T 170mm(レッド)

Amazonで詳細を見る

SENQI CNC固定ギア 自転車クランクセット48T 170mmの詳細情報

材質 アルミニウム合金7075-T7
クランク長 170mm

4色から選べる超軽量クランクセット!

イエロー、ブラック、ブルー、レッドの4色から選べるクランクセットです。シンプルなBMXから気分転換したい人におすすめのクランクです。

目立つカラーリングだけではなく、性能面でも高い品質を誇っています。クランクのギアとチェーン部分にはCNC精密研削加工が施されているため、ギアの噛み合わせがスムーズになっています。

SENQICNC固定ギア自転車クランクセット48T170mmには、高品質でコストパフォーマンスの高いアルミニウム合金7075-T7が使われているため、軽くて丈夫なのが特徴です。また、クランク内に中空加工が施され、軽量化にもこだわっています。

FSA 高級クランクセット BB30 Energy CK-OSC8090 50/34T-S10-172.5cm Doubel ROAD BMX 68mm対応  軽量 BB軸一体★ブラック

Amazonで詳細を見る楽天市場で詳細を見る

FSA 高級クランクセット BB30 Energy CK-OSC8090の詳細情報

サイズ 172.5mm
BBシェル 68mmシェル
重量 クランク730g/BB30 60g
材質 アルミ合金

フルアルミ合金仕様の高品質クランクセット

クランクから固定用ボルトまで高品質のアルミ合金が使われているクランクセットです。BMXのトリックが上達して1段上のレベルを目指したい人におすすめのクランクです。
ブラックのシックなカラーリングで、BMXの足元を引き締めてくれます。また、クランクも薄型で軽量なため、トリックの動きを妨げないように設計されています。
高品質なクランクセットを2万円以内で探している人におすすめです。また、BBが一体型のためクランクの回転もスムーズで快適に乗りこなすことができます。

AUKMONT 自転車クランクアームセット マウンテンバイククランクセット 175mm 104 BCDボトムブラケットキット MTB BMX ロードバイスタイル用 シマノ FSA ジャイアント ATX770 ATX770-D XTC750に対応 Crank+Bottom Bracket ブルー

Amazonで詳細を見る

AUKMONT 自転車クランクアームセットの詳細情報

材質 アルミニウム合金
クランク長 170mm
重量 637g
BCD 104mm
クランクボルト直径 15mm

カラーリングが映えるスタイリッシュな高性能クランクセット

アルミニウム合金製で軽量タイプのクランクセットです。クランクセット全体の重量は、637gと超軽量仕様となっています。カラーは、ブラック、シルバー、レッド、ブルー、パープル、ゴールドの6色から選べます。

クランクボルトの直径を15mmに設定しているため、軸部分の強度がアップしています。特に、トリックの際の衝撃でクランク軸受け部に負担がかかるのを和らげる効果が期待できます。

BMXの足元をスタイリッシュに飾って、トリックをカッコよく決めたい人におすすめのクランクです。また、クランクの品質重視で選びたい人にもおすすめです。

Riderz Cafe(ライダーズカフェ) Hendrix(ヘンドリクス) クランク ブラック 48T PCD144 170mm

Amazonで詳細を見る

Riderz Café Hendrix クランク ブラック 48T PCD144 170mmの詳細情報

PCD 144
材質 アルミニウム
クランク長 170mm
スピンドル 48
重量 680g

マットブラックで落ちついた雰囲気の高品質クランク

高性能でコストパフォーマンスの高いクランクを探している人におすすめです。クランクの重量は全体で680gと軽量です。
クランク長も170mm 、PCDが144に設定されているため、トルクが大きいことが特徴です。また、クランク軸のスピンドル歯数が48のため、ギアの噛み具合が非常に安定しています。

トルク重視でクランクを選びたい人におすすめです。特に、完成車でタイヤ径の小さいBMXに乗っている人は、クランク交換後の違いが分かりやすくなります。

(BMX ストリート クランク) STRESS BMX Railhop cranks マットブラック

Amazonで詳細を見る

STRESS BMX Railhop cranks マットブラックの詳細情報

カラー マットブラック
重量 897.5g
スピンドル 22mm/48スプライン

取り付けが簡単な2.5ピース使用!耐久性重視のクランク

取り付け時のセッティングが簡単にできる2.5ピースタイプのクランクです。カラーはマットブラックとポリッシュタイプの2種類が選べます。

クランクを軽量化するために中空加工が施されています。また、48スプラインのスピンドルが採用されているため、ギアのがたつきを軽減してくれます。

クランク自体が太めに作られているため、衝撃に強いのが特徴です。特に、耐久性重視でクランクを探している人におすすめです。

STOLEN BMX 自転車 クランク TALON V2 3 PCS, 19MM, 48 SPLINE CRMO CRANKS, 170MM, BLACK S2613

Amazonで詳細を見る楽天市場で詳細を見る

STOLEN BMX 自転車 クランク TALON V2 3 PCSの詳細情報

カラー ブラック
クランク長 170mm
重量 986.5g

シンプルな作りでクランク選びに迷っている人におすすめ!

バランスの良いクランクを探している人におすすめです。特に、どのクランクを選べばいいか迷っている人に最適です。

3ピース構造のクランクで取り付けが簡単なため、初めてクランク交換をする人でも安心です。また、クランクの太さが19mmでクロモリ素材に焼き入れ加工が施されているため、耐久性も優れています。

スピンドルが48スプラインのため、ペダルからの力をしっかりとタイヤに伝えてくれます。また、クランク長が170mmでトルクも安定した仕様になっています。

スポンサードサーチ

まとめ

今回は、BMXのクランクの交換方法や選ぶ際のポイントを紹介しました。BMXでクランク交換をする必要はあるのかと考えていた人は、ぜひ自分のスタイルに合ったクランクを見つけて、BMXを今まで以上に楽しんでみてください。

 

SPOSHIRUおすすめ情報!

こちらではSPOSHIRU編集部がおすすめするお得な情報をご紹介します!

整骨院院長も推奨のインソール!足元から日々の疲労を軽減

崩れた足型を整え、悩みZEROの体ヘ

TENTIAL ZEROは、従来の『土踏まずを持ち上げる』インソールとは異なり、足の外側にある『立方骨』に着目!

立方骨を支えることで、足の骨格を修正。直立姿勢での身体のバランスを整え、歩行時の推進力や俊敏性を実現したインソールです。

また、全面に『ポロン素材』を使用。衝撃吸収性と反発性の両方を兼ね備ているので、疲労を軽減することができます。

足に悩みのある方や疲労の蓄積を抑えたい方にオススメです!

購入はこちら!

ダゾーン(DAZN)で新しい観戦スタイルを!

DAZN

DAZNは年間10000試合以上のスポーツコンテンツを、ライブ中継でも見逃し配信でも、テレビ、スマホなどの様々なデバイスでお楽しみいただけます。

まずは1ヶ月の無料体験をお試しください。

ダゾーン(DAZN)をおすすめする最大の理由は、

  • 無料トライアルあり
  • 見逃し配信で試合終了後も楽しめる
  • 月額2000円未満でコンテンツ見放題
トライアル1ヶ月 ¥0

この記事が気に入ったら
いいね!しよう

最新情報をお届けします

監修アスリート

【三段跳日本一の山本凌雅選手監修】三段跳とは?ルールや記録を出すコツを徹底解説!
サッカーサッカーおすすめ記事
【清水エスパルス 金子翔太選手 監修】サッカー選手なら絶対に身に付けたい3種類のドリブルとは?コツや練習方法を徹底解説!
特集記事おすすめ記事
【前編】東京五輪出場を目指す2つの死を乗り越えたアスリート~陸上選手&Grow Sports代表理事 田口祐貴氏~
ハンドボールおすすめ記事
【ハンドボール日本代表 徳田新之介選手 監修】ハンドボールのフェイントを種類別に徹底解説!
サッカーサッカーおすすめ記事
【プロサッカー選手監修】不動の右サイドバックが教えるオーバーラップのコツとは?
バドミントンバドミントンおすすめ記事
【インターハイ優勝経験者 監修】バドミントンで速いスマッシュを打つには?コツやフォーム、レシーブの方法を徹底解説!
【BMXレース 東京五輪日本代表候補 中井飛馬選手 監修】BMXレースとは?初心者や子供もできるの!?練習すべき技も徹底解説!
ハンドボールおすすめ記事
【日本ハンドボールリーグ選手 監修】ハンドボールのパスの種類やコツ、練習方法などを徹底解説!
競技から記事を探す
golf
soccer
tennis
basketball
badminton
volleyball
baseball
rugby
running
road bike