最近では、女性タレントやモデルなどの美意識高い女性たちが、こぞってダイエットとしてキックボクシングを取り入れています。
キックボクシングには、女性が美しく健康に身体を保つために大切にしたいポイントがたくさん含まれているのです。
そんなキックボクシングの魅力や、キックボクシングジムの選び方について見ていきましょう！
さらに、千葉県にある女性におすすめの人気ボクシングジムを5つ、おすすめのポイントやどんな方におすすめなのかまで、詳しく紹介していきます。
スポンサードサーチ
女性にとってキックボクシングのどこが魅力？
キックボクシングには、激しく身体を動かすことでストレス解消の効果があります。
それも魅力の一つではありますが、やはり女性にとっての一番のキックボクシングの魅力は、ダイエット効果や美ボディを作れることではないでしょうか。
キックボクシングでは、有酸素運動と無酸素運動をバランス良く取り入れるため、脂肪の燃焼効果が高くダイエットとして最適なスポーツと言えるでしょう。
さらに、キックボクシングを行うことで、全身をバランス良く動かすことが出来るため、筋肉の付き方が美しくバランスの良い身体をつくることができます。
筋肉が付くことで、基礎代謝を上げることもできますよ！
キックボクシングジムの選び方
キックボクシングは自宅でやるにはハードルが高いため、ジムで行うのが一般的です。
初めてキックボクシングジムを選ぶには、どこをポイントに見るべきかを知る事が重要となります。
それでは、キックボクシングジム選びに重要なポイントを見ていきましょう。
ボクシングジムの選び方を以下の3つのポイントから解説します。
- レベル別・目的別に分かれているか
- 見学・体験レッスンが出来るか
- シャワールーム・更衣室があるか
レベル別・目的別に分かれているか
キックボクシングジムを利用するのは、女性だけではありません。
ボクサーになりたい方や、すでにキックボクシングの経験がある方など、たくさんのレベル・目的の方が通っています。
初めてでも、安心して参加できる環境が整っているジムを選びましょう。
初心者クラスや女性専用クラスなど、きちんとレベルや目的別にクラス分けされているのかを、最初に確認しておく事が大切です。
場所によっては、女性のダイエットを目的とした専用コースがある場合もありますよ。
見学・体験レッスンが出来るか
ホームページを開設しているジムも多いですが、それだけでは実際のレッスンの雰囲気やジムの雰囲気は分かりません。
曜日や時間帯によっても、利用者の年齢層や雰囲気は大きく異なります。
見学や体験レッスンが出来なければ、雰囲気が合わず通いづらくなって足が遠のいてしまう原因にもなるので、一度は実際に足を運ぶようにしましょう。
また、見学や体験レッスンの際に、既存の会員に対してのトレーナーのコミニュケーション具合も見ておくと良いです。
会員全員に平等な対応をしているのか、会員によって差があるのかという部分も、入会するかどうかの判断材料になります。
さらにもう一つ、キックボクシングに必要な道具をレンタルできるか、数や種類は充実しているのかを確認しておくのもおすすめです。
シャワールーム・更衣室があるか
女性として気になるのが、シャワー室や更衣室の有無ではないでしょうか。
キックボクシング後は、汗もたくさんかくので風邪を引かないためにも、シャワー室や更衣室がないと不便ですよね。
また、利用するに当たって清潔かどうかも重要なポイントとなります。
最近では女性会員を獲得するために、シャワー室や更衣室を清潔に保っていたり、アメニティを充実させたりと工夫しているジムも増えているので、入会前に確認しておくと良いでしょう。
スポンサードサーチ
女性におすすめ千葉県周辺の人気キックボクシングジム5選
千葉県にある、女性に人気のおすすめのキックボクシングジムを5つピックアップして紹介していきます。
ジムの場所や特徴、どんな方におすすめかなど、詳しく解説しているので参考にご覧ください。
通いやすそうなところがあれば、ぜひ行ってみて下さいね！
姉崎キックボクシングジム
姉崎キックボクシングジムは、元キックボクシング日本ライト級王者である姉崎 祐二さんが会長を務めるジムです。
駅からのアクセスも良く、シャワー室や更衣室も完備しているため、仕事終わりなどにも通いやすくなっています。
インストラクターには現役のキックボクサーも在籍しており、本格的な選手の育成はもちろん、ダイエットや体力維持・向上など、フィットネスとしての利用も歓迎してますよ。
また、初心者や女性には、会長が付き基礎から丁寧に教えてくれるため、安心して通うことが出来るのも嬉しいですね。
さらに、会員同士の仲も良く雰囲気も良い上に、サンドバックも4基完備で充実しているのもおすすめポイントです。
お昼や夕方に時間がとれない主婦や、何から始めれば良いか分からない方に向けた、楽しく体を動かす朝活レディスキックや、マンツーマンでエクササイズやトレーニングの指導が受けられるパーソナルなど、コースも充実しています。
どんな方におすすめ？
- 昼間や夕方に時間がとれない主婦の方
- 本格的な指導を受けてみたい方
- マンツーマンで集中してエクササイズやトレーニングを受けたい方
姉崎キックボクシングジムの詳細情報
| 名称 | 姉崎キックボクシングジム |
| 住所 | 千葉県船橋市本町6-3-9パークヒル401 |
| 問い合わせ先 | 047-425-1522 |
| 営業時間 | 平日：10:30~22:00 金曜：10:30~21:00 土曜：10:30~20:00 日曜：13:00~18:00 |
| アクセス方法 | 船橋駅から徒歩3分 |
Strive Gym
Strive Gymでは、従来のキックボクシングジムとは違い、選手の育成は行っていません。
ダイエットや健康維持を目的としたレッスンが目当ての方をターゲットとしています。
そのため、初心者の女性でもキックボクシングやフィットネスを、和やかに楽しく行う事が出来るのがポイントです。
インストラクターが常駐しているため、いつでもフリーレッスンを受けることが可能で、女性専用時間も設けているため敷居も低くなっています。
通い放題や、曜日や時間で分かれているコースが用意されているため、ライフスタイルに合わせて無駄なく通うことが出来るのも嬉しいですね。
さらに、価格も業界最安の価格帯となっています。
エアロバイクやウエイト機器も用意されており、設備も充実しているのもおすすめポイントです！
所在地は東京ですが、千葉から通いやすい場所であるので必見です！
どんな方におすすめ？
- 和やかな雰囲気でトレーニングを受けたい方
- 空き時間に気軽に通いたい方
- 女性だけの場所でトレーニングしたい方
Strive Gymの詳細情報
| 名称 | キックボクシングジム Strive Gym |
| 住所 | 東京都江戸川区東葛西6-7-9 吉田ビル 1F |
| 問い合わせ先 | 03-6875-2003 |
| 営業時間 | 平日：10:00～13:00 15:00～22:00 土曜：10:00～20:00 日曜：10:00～17:00 |
| アクセス方法 | 東京メトロ東西線 葛西駅・地下鉄博物館口から徒歩3分 |
ROADMMAGYM
ROADMMAGYMは、第五代修斗バンタム級世界チャンピオンである菅原 雅顕さんが設立したジムです。
菅原 雅顕さん以外にも女性のトレーナーがいるため、女性から教わりたいという方にもおすすめとなります。
ダイエットしたい格闘技初心者の方から、本気でプロを目指したい方、お子様の習い事まで幅広く対応しているため、女性や子供の会員も多くアットホームな雰囲気で人気のジムです。
確かな技術と知識を持ったトレーナーが、初心者でも優しく丁寧に指導してくれるため、女性一人でも気軽に入ることが出来ますよ。
更衣室やシャワー室、トイレは男女別に用意している点も、女性には嬉しいポイントではないでしょうか。
やわらかいフロアマットを採用していたり、トレーニング器具や貸し出しのグローブも充実していて細かい心遣いも感じられます。
駐車場も用意されていて、通いやすいですよ！
どんな方におすすめ？
- 駅から徒歩2分
- 平日は夜22時まで営業。お仕事帰りにもお立ち寄り可能
- 月会費￥5500～
- 元世界チャンピオンが直接指導
ROADMMAGYMの詳細情報
| 名称 | ROADMMAGYM |
| 住所 | 千葉県八千代市勝田台北 1-8-19 |
| 問い合わせ先 | 047-494-2649 |
| 営業時間 | 平日：10:00～13:00 17:00～22:00 土日：10:00～15:00 |
| アクセス方法 | 勝田台駅より徒歩２分 |
ラフテル ヨガ＆ダイエットキックボクシング
ラフテルでは、辛いダイエットを楽しく行いながら、ストレスの解消や精神的なゆとりを作ることを目的としたトレーニングを行っています。
レッスン制のキックボクシングジムとなっていて、ダイエット目的のシェイプクラスと通常のキックボクシング初心者〜中級者クラスの2クラスからレッスンを選ぶようになっています。
一般会員がのびのびとトレーニングできるように、あえて現役プロ選手は入会をお断りするなど、ジムの雰囲気作りに力を入れているのもポイントです。
初心者でも安心してトレーニングに取り組むために、専門トレーナーが丁寧に指導してくれて、様々なダイエットやボディメイク方法も教えてもらえるのが魅力的ですね！
トレーナー自身も、過去に25kgのダイエットに成功しており信憑性も高いですよ。
道具一式の貸し出しと、広い駐車場も用意されているため、思い立ったらすぐに通い始めることができます。
どんな方におすすめ？
- ダイエットやアンチエイジングがしたい方
- 運動不足解消やストレス発散がしたい方
- ボディメイク方法が知りたい方
ラフテル ヨガ＆ダイエットキックボクシングの詳細情報
| 名称 | ラフテル ヨガ＆ダイエットキックボクシング |
| 住所 | 千葉県千葉市中央区道場南２-５-９ |
| 問い合わせ先 | 043-227-2812 |
| 営業時間 | 平日：10:00～22:00 月曜：19:00～22:00 土日曜：10:00～17:30 |
| アクセス方法 | ＪＲ千葉駅バス乗り場９番から千城台車庫行き または 御成台車庫行きに乗車（バス８分乗車）「道場坂下」で下車、徒歩３分 |
ケーアクティブ
ケーアクティブは元プロ選手や現役プロ選手といった、経験豊富なトレーナーが揃っているのが特徴的です。
会員は95％が格闘技未経験者で、全体の75％がダイエットや運動不足解消、ストレス発散を目的に通っています。
そのため、身構えずにスポーツジム感覚で通う事が出来るのが魅力です。
また、ダイエットや運動不足解消が目的の方でも、辛いメニューは行わず楽しく通っている方や、昼間の隙間時間に辛くない程度のミット打ちなどで、ストレス発散に通う方も多く見られるジムになります。
時間割もないため、都合の良い時間に自分のレベルや目的に合わせて、トレーニング量を調整しながら取り組むことも出来ますよ！
トレーニングメニューや設備も豊富なので、選択肢も多く比較的自由度も高いジムです。
無料体験では、練習メニューを実際に体験できるため、ぜひ参加してみてはいかがでしょうか。
どんな方におすすめ？
- ライフスタイルを変えずに通いたい方
- ダイエットや運動不足解消など同じ目的を持つ仲間と取り組みたい方
- キツい練習や痛い練習は行いたくない方
ケーアクティブの詳細情報
| 名称 | ケーアクティブ |
| 住所 | 千葉県浦安市北栄2-5-17 |
| 問い合わせ先 | 047-382-8699 |
| 営業時間 | 13:00～23:00（日曜は19時まで）土曜日のみ：13:00～19:00 |
| アクセス方法 | 東京メトロ東西線 浦安駅より徒歩3分 |
まとめ
千葉県にある、女性に人気なおすすめキックボクシングジムを紹介しました！
それぞれに違った良さがありますが、自分にあったジムは見つかりましたか？
キックボクシングには、ダイエットだけでなく心身ともに健康になる効果があるので、ぜひ一度体験や見学に行ってみて下さいね。
同じ目的を持った仲間と一緒に、理想のボディを手に入れましょう！
スポンサードサーチ
