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迷ったらこれ!ドッジボールで使えるおすすめボール10選

スポシル編集部

公開日 :2019/10/29

更新日 :2020/06/29

小学生のときに校庭で遊んだ方も多いドッジボールという球技は、
今や公式のルールの元に大人のスポーツとしても楽しまれています。

1991年に日本ドッジボール協会(JDBA)が設立され、
ルールの統一化が行われたことが大きなきっかけです。

日本ドッジボール協会ができるまでは、ドッジボール用のボールも規定はなく、
サッカーボールやバレーボールなどを使っていました。

しかし硬いボールは怪我につながりやすく、公平性の観点からも、ボールは規格化が進みました。

今ではほとんどのボールが規格内の大きさで作られています。しかし素材や縫い加工などは、
いろいろなメーカーからたくさんの種類が出ています。

この記事ではおすすめのドッジボール用ボール10選を紹介してくので、是非参考にしてくださいね。

目次

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ドッジボールのボールの種類

ドッジボール用のボールは、公平性と当たっても怪我をしにくいように、ボールの大きさと空気圧が公式で決まっています。
公式の試合で使われるボールや、教材用のボールなど、スポーツメーカーからは色々なボールが出ています。
ボールの硬さを左右する素材は、ボール選びではとても重要です。

そこで、人気な素材の主な3つの種類を解説します。


  • ゴムタイプ

  • ソフトタイプ

  • スポンジタイプ

ゴムタイプ

空気注入式なので、衝撃で空気が抜けてきたら再び注入することができるゴムラバー材です。ドッジボール用ボール素材の中では、一番スタンダードなタイプでしょう。

そしてほかのタイプのボールより長持ちするという特徴があります。そのため教材用にもゴムタイプのボールが使われることが多いようです。

カラーは茶色系統のものが多いようですが、最近は違う色のものも増えました。
バスケットボールのような質感で、硬めなので当たると痛いことがあります。しかし改良が進んだ今では、やわらかめのゴム素材のボールも売られています。

>ゴムタイプの最大のメリットは、どのタイプのボールよりも価格がリーズナブルなことです。あまり高価なボールには手を出せないという方には、ゴムタイプのボールをおすすめします。

ソフトタイプ

空気注入式なので、強い衝撃でボールがへこんでしまっても再び空気を入れなおすことができます。
人口皮革でできているボールで、表面が滑らかでやわらかいことが特徴です。

重量はゴムタイプのボールとあまり変わりがありません。しかし、従来のボールと比べて更にやわらかくなり、安全性にたけているというメリットがあります。
そのため、小学校低学年の子どもなどにおすすめできます。
また、速いボールが怖い方などはソフトタイプのボールで練習しましょう。ボールに当たってもゴムタイプより衝撃が少ないはずです。

デメリットは、ほかのタイプのボールよりも値段が高いことです。

また公式の大会ではソフトタイプのボールが使われます。ドッジボールの大会に参加する方は、ソフトタイプのボールに慣れておくことをおすすめします。

スポンジタイプ

スポンジ材を芯に使っているボールです。
とてもやわらかいので、手で握ると潰れます。ほかのタイプに比べて最も軽量なので、衝撃も少なく、割れることもほとんどないので安全です。
空気を注入する必要がないことも特徴の1つです。

しかし吸水性があるので、ビーチなどの水がある場所では使えないことがデメリットです。
値段はソフトタイプよりも安く、ゴムタイプよりは高いことがほとんどです。
ドッジボールの大会など、本格的な競技に参加したいという方にはおすすめできません。

メリットは、幼稚園に通う小さい子どもでも安全に使えることです。老若男女が集まるレクリエーションなどでも、スポンジタイプのボールで危険なく楽しむことがおすすめできます。

ドッジボールのボールの選び方

ドッジボール用のボールは、素材や大きさによって様々な特徴があります。
ボールを使うのは誰ですか?そしてどんなシーンでボールを使いますか?

あなたに合った特徴のボールを選べば、ドッジボールがもっと楽しくなるでしょう。
ボールの選び方を以下の3つのポイントから解説します。


  • ボールの大きさ

  • 日本ドッジボール協会の公式ボールかどうか

  • ボールの素材

ボールの大きさ

ドッジボールの大きさの規格は、0号から3号の4種類に分かれています。詳しくは以下の通りです。

・0号
幼児から小学校低学年用のボールで、スポンジタイプかソフトタイプがおすすめです。
周囲は49から52cm、直径16cm、重量が200から220gのものになります。

・1号
小学校低学年用のボールで、ゴムタイプがおすすめです。
周囲は57から59cm、直径18cm、重量が230から250gのものになります。

・2号
小学校教材用のボールで、ゴムタイプがおすすめです。
周囲は61から63cm、直径20cm、重量が300から320gのものになります。

・3号
小学校高学年から大人用のボールで、協会の公認球おすすめです。
周囲は65から67cm、直径21cm、重量が370から390gのものになります。

日本ドッジボール協会の公式ボールかどうか

ドッジボールの大会に出たいという方は、日本ドッジボール協会の公式ボールに慣れておく必要があります。それではどうすれば公式のボールを見分けられるのでしょうか。

見分ける方法はとても分かりやすいです。
公式ボールは、ボールの表面に日本ドッジボール協会(J.D.B.A.)という記載があります。公式ボールがほしいという方は、よく確認しましょう。

また、空気を注入するときの空気圧は、bar(バール)という単位で規格が設けられています。ボールの空気注入口に日本ドッジボール協会の規格が記載されているので、確認して入れましょう。

ボールの素材

素材は、ボールを選ぶうえでとても大切なポイントです。あなたに合った素材を見つけましょう。

一番スタンダードなゴムタイプは、耐久性があり、やや硬いボールです。小学校低学年から中学年は、ゴムラバー素材のゴムタイプボールを使うことをおすすめします。

幼児や高齢者が使う場合は、やわらかいスポンジ素材のボールがおすすめです。吸水性があるので水のある場所で使うことはできませんが、衝撃が少なく怪我をしにくいボールです。

そして小学校高学年から大人の方は、ハードタイプのものを使いましょう。ハードタイプは人工皮革製と本革製があり、公式の試合もハードタイプのボールを使っています。

速いボールが怖いという子どもの練習球には、ソフトタイプがおすすめです。ソフトタイプは人工皮革製のボールで、ハードタイプよりもやわらかいので、あたったときの衝撃は少ないです。

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ドッジボールのボール人気おすすめ10選

ドッジボール用のボールは、素材や大きさのほかに選べるポイントがたくさんあります。メーカーや性能などを、使うシーンによって厳選しましょう。
この記事では、たくさんのボールの中でもとくにおすすめのボール10選を紹介します。

ミカサ(MIKASA) キッズドッジボール2号 SD20

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カラー イエロー,ブルー、イエロー,ピンク,ライトグリーン
円周 61から63cm
素材 ソフトタイプ
重量 約160g
大きさ 2号

日本ドッジボール協会が公式試合球

日本ドッジボール協会が公式試合球として公認、使用しているメーカーであるミカサ社のボールです。

スマイルボールと呼ばれている子ども向けのボールで、EVA素材を使ったソフトタイプです。やわらかくて軽いので、小さい子どもが持ちやすく、投げやすく受け止めやすいという特徴があります。
ボールの持ちやすさがコントロールのしやすさにつながっているので、球技が苦手な子どもも楽に扱うことができます。

色や手触りにもこだわり、子どもがボールに恐怖感を持たないよう、やわらかい手触りにやさしい色を合わせてあります。

モルテン molten ドッジボール3号球 協会練習級 MSD3N

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カラー イエロー
円周 65から67cm
素材 ハードタイプ
重量 370から390g
大きさ 3号

ナンバーワンでオンリーワンの商品

日本ドッジボール協会が公式試合で公認、使用しているドッジボール用ボールのメーカーの1つ、モルテンから出ているボールです。モルテン社は、ナンバーワンでオンリーワンの商品を作るというスローガンを掲げています。

ボールの表面には、公認練習球の証である日本ドッジボール協会(J.D.B.A)という文字が記されています。公認球で試合と同じような感覚の練習ができることがメリットです。
サイズは3号という1番大きなボールなので、小学校高学年から大人まで使うことができます。

Kaiser(カイザー) ナイロン ワンド ドッチボール 2号 KW-187 イエロー BOX入り 小学生 レクリエーション用 空気入れ レジャー ファミリースポーツ

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カラー イエロー
素材 ゴムタイプ
重量 300g
適応空気量 0.3から0.5bar
大きさ 2号

コスパで選ぶなら

小学校低学年がレクリエーションなどに使える2号サイズのボールです。子どもでもつかみやすいサイズになっています。家族や友達とドッジボールをして遊ぶときはおすすめです。

ゴムタイプなので、値段はほかのボールと比べて安いことがメリットです。また、衝撃でへこんでしまっても空気を入れなおすことができます。
空気を記載の量より多く入れてしまうと破裂する可能性があるので気を付けましょう。

ただし、本格的な試合などで使うほどの耐久性はないので、大会の練習などをしたい方にはおすすめしません。競技用として使うのは小学校低学年の練習までにしましょう。

ミカサキッズドッジボール0号イエローグリーン 約150g SD00-YLG

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カラー イエローグリーン
素材 ソフトタイプ
重量 約150g
大きさ 0号

EVA素材を使ったやわらかいボール

日本ドッジボール協会公認球を出しているメーカー、ミカサのドッジボール用ボールです。

0号という一番小さいサイズのボールなので、小さい子どもでも持ちやすくなっています。また、EVA素材を使ったやわらかいボールなので、当たったときの衝撃もほかのボールに比べて小さいです。
重量も150gと、とても軽いので投げやすいです。

ボールを当てたり受け止めたり、球技が苦手な子どもでもエキサイティングなドッジボールが楽しめるように作られています。今まで逃げ回っていた子どもも、正面からボールを受け止められるかもしれません。

molten(モルテン) ソフトスポンジボール16cm R赤 STS16R

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カラー レッド
円周 50から52cm
重量 85から105g
素材 スポンジタイプ
大きさ 0号

スポンジを使ったボール

日本ドッジボール協会の公認球を出しているモルテン社のボールです。

スポンジを使ったボールで、ほかの主な素材よりも圧倒的にやわらかく、安全性に長けています。重量も85から105gほどしかなく、とても軽いです。
幼児がボールに慣れるのには最適です。

しかしデメリットとして、吸水性があるので水のある場所では使えないことが挙げられます。また、非常にやわらかいため破損や変形がしやすい素材です。強く打ち付けたりにぎったりしなように使いましょう。

アディダス(アディダス) ソフトドッジボール 2号球

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カラー ピンク、紺×青、黄×ライム、赤×オレンジ
円周 61から63cm
素材 ゴムタイプ
重量 370から390g
大きさ 2号

お洒落なデザイン

アディダスは日本でも有名なスポーツメーカーです。ドッジボール用ボール以外でも、アディダスのスポーツ用品はいろいろなものを見かけますね。最近はファッション業界にも進出しています。

そんなアディダスのボールは、表と裏でボールのカラーが分かれている2色のデザインになっています。4種類ものデザインの中から選べるので、お気に入りの2色カラーで練習のモチベーションが上がること間違いなしです。

ゴムタイプなので値段も高くなく、教材として使っている学校も多いので、子どもが練習するときのボールにもピッタリです。

カラー イエロー,ブラック
円周 65から67cm
重量 370から390g
素材 ハードタイプ
大きさ 3号

ハードタイプの素材を使用

ミカサ社から出ている日本ドッジボール協会の公認球です。ハードタイプで3号のボールなので、全国ドッジボール選手権大会公式の試合球にもなっています。

部活や自宅などで本格的なドッジボールの練習を行いたい方にはぴったりです。また、ドッジボール関係者へのプレゼントや記念品にも喜ばれること間違いなしです。

しかし、ハードタイプの素材でボールは硬く、3号という大きいサイズなので、小さな子どもや初心者にはおすすめできません。

ミカサ プレイグラウンドボール グリーンキッズ/小学校用 P500

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円周 48cm
重量 150から180cm
大きさ 0号より小さい
素材 ゴムタイプ
カラー グリーン

硬さを空気圧で変えられるゴムボール

球技が苦手な子どもにとって、ドッジボールはなかなか怖い競技です。速いボールから逃げ回り、当たったら痛いし受け止められる気もしないという子どももたくさんいることでしょう。

そんな子どもとは、ミカサのキッズボールで遊びましょう。ドッジボール用ボールの公式規定よりも少し小さめで、硬さを空気圧で変えられるゴムボールです。当たっても痛くないので、きっとボールを受け止めるコツがつかめるはずです。

カラーや絵柄なども、小さい子どもが親しみやすい雰囲気を持っています。

molten(モルテン) ドッジボール ゴム2号球 黄 D2Y

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カラー
円周 61から63cm
重量 300から320g
素材 ゴムタイプ
大きさ 2号

友達と公園で遊ぶときにおすすめ

モルテン社は日本ドッジボール協会が公認、試合で使用しているドッジボールメーカーです。
教育、教材用にもたくさんのボールを出していて、そのうちの1つがこのドッジボールです。

2号は小学校の低学年から中学年向けで、小学生がつかみやすく投げやすい大きさになっています。
家での練習や、友達と公園で遊ぶときに、大きすぎるボールは衝撃が強くて怪我をしやすくなります。教材にもなっているモルテンの2号ボールで、安全にドッジボールを楽しみましょう。

ミカサ スポンジドッジボール STD21-R

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カラー レッド
円周 65から67cm
重量 約210g
素材 スポンジタイプ
大きさ 記載なし

ポリウレタン製のスポンジボール

ポリウレタン製のスポンジボールです。当たってもほとんど痛くないほどふわふわしているので、ボールをよける練習にはピッタリです。
空気の継ぎ足しも不要なので、練習を中断してボールのメンテナンスをする必要もありません。

また、10歳以下の子どもも安心して使えるやわらかさなので、子どもがボールに興味を持ったら是非プレゼントしてください。

ただし、吸水性があるため水がある場所では使えません。また、投げる練習には不向きなボールです。

まとめ

10個の中から、お気に入りのものは見つかりましたか?あなたがボールを使うシーンに合った性能の商品を、よく厳選しましょう。

ドッジボールの競技としての知名度はまだまだ低いです。子どもの頃のわくわくを思い出して、あなたも一度大人同士で本気のドッジボールを楽しんでみてください。

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