あらゆるスポーツ情報をお届けするスポーツメディア
スポーツは誰のものでもない。みんなのものだ。
athletics

【2020年最新版!】陸上競技おすすめの人気ソックス10選!【短距離も長距離も対応】

スポシル編集部

公開日 :2019/10/12

更新日 :2020/07/14

東京オリンピックが近づき、様々な世界大会がテレビでも放映されており、
注目が集まっている陸上ですが、陸上は部活動としても私たちの身近な競技でもあります。

陸上は「走る」という動作が多い競技ですが、走る競技ではシューズが最も大切なアイテムだと言われています。

しかし、実際にはシューズはもちろん、ソックスも走りやすさや安全性を守ったり、
怪我をしないようするためにもとても大切なアイテムです。

今日は、2019年に人気が集まっているソックスや、陸上におすすめのソックスの選び方やメーカーごとの特徴をまとめていきます。

初心者の方はもちろん、経験者の方も参考にしてみてください。

目次

スポンサードサーチ

陸上競技のソックス

陸上競技のソックスとは、数ある陸上競技に合わせて自分のコンディションが1番良いところで力を発揮するためにも、シューズの次に大切なアイテムです。走る動作が多い陸上競技では、靴下の品質の高さはもちろん、厚み形状タイプによって全く走った感じも異なります。

選手が思いっきり最高のプレーをするためにも、日頃の練習からシューズとはまた違った視点でこだわった方が良いアイテムです。陸上競技専用や、陸上競技向けに作られているソックスも多くのメーカーから販売されており、メーカーや商品によっても全く違う特徴を感じることができます。

自分が走るのが、短距離なのか。または、中距離や長距離なのかによっても、こだわって選んでいる選手が多いです。

陸上競技のソックスの特徴を紹介!

陸上競技のソックスの特徴は、滑り止め加工がされているものがほとんどだというです。スパイクやシューズのなかで足が動いてしまうことを解決して、余計な力やエネルギーを使うことなく、走ることができます。また、5本指のソックス経験者上級者向きにはなってしまいますが、足の力をダイレクトに地面に伝えることができ、蒸れマメを予防してくれる特徴があります。

走る距離や、選手の好みによっても、タイプや形状は異なりますが、薄さも商品ごとに違うので、いくつかの商品を試してみるのもおすすめです。

陸上ソックスの人気おすすめメーカー

陸上競技でのおすすめメーカーの特徴をご紹介していきます。商品にいって特徴の違いがあるのはもちろんですが、メーカーの特徴もしっかりと理解して、自分の足や自分の競技など、タイプに合ったソックスを選ぶようにしましょう。また、お気に入りのメーカーを見つけて様々な商品を試してみるのも自分に合ったソックスを見つけられる方法です。

陸上ソックスの人気おすすめメーカーを以下の5つ解説します。


  • アシックス

  • ミズノ

  • ニシスポーツ

  • ナイキ

  • アディダス

アシックス

様々なスポーツ用品やウエアで、認知度も高いメーカーです。短距離走向けのソックスが人気が高く、価格も比較的安価なことから多くの選手や学生の部活動でも愛用している方が多いです。通気性はもちろんですが、アーチサポートなど、足をサポートしてくれる形状や加工が特徴的なメーカーです。

デザインもおしゃれなものやシンプルなものなど、ラインナップが多いので、年齢問わず多くの方から支持を得ています。滑り止め加工もしっかりされていて、驚きのグリップ力を体感できます。

ミズノ

ミズノもスポーツ用品やウエアで認知度が高い人気メーカーです。陸上向けソックスは、クールなデザインが多く、メンズのラインナップはかっこよく履きたい方から人気があります。短距離走と中距離走でも距離を選ばずに対応できる商品も多く、滑り止め加工でシューズとはフィットした一体感を強く感じることができます。

耐久性が高く、部活動など毎日使用することが多い場面でも長持ちするようなソックスも特徴的です。価格も比較的安価です。

ニシスポーツ

ニシスポーツは、陸上競技専門のスポーツメーカーです。徹底的に陸上を研究して製作されているものや、陸上にためだけに作られたソックスを探している方におすすめです。キッズ用の商品も多く、小学生や中学生でも着用できるサイズ展開の広さが人気の理由です。

また、キッズ用も大人用もカラフルな色づかいやビビッドカラーが特徴的で、インパクトのあるソックスが好きな方にも人気が高いメーカーです。機能性が高く、滑り止め加工通気性耐久性抗菌防臭加工されています。

ナイキ

私服などでも人気の高いメーカーで、年齢問わず人気のあるメーカーです。ナイキは軽量であることと、速乾性が高く通気性も高い商品が特徴です。メッシュの素材を使っている商品の他にも、独自開発されているDRY-FITの素材で常に気持ちよい状態を維持できるような製品が販売されています。

距離や種目によって使い分けられるように、形状やタイプの違うソックスも多くの取り扱っており、選択肢が広げられるようなメーカーです。

アディダス

アディダスも若い方から絶大なる人気を誇る有名なメーカーです。アディダスは、フォアフット・ミッドフット走法におすすめな「adizeroソックス」というソックスを独自に開発しており、長距離の選手におすすめのメーカーです。

超軽量ソックスも販売しているので、足の負担を抑えたい方にもおすすめです。メッシュのソックスが比較的多く販売されており、通気性が高くなっています。またしっかりと沢山の滑り止め加工されているソックスは高いグリップ力を発揮してくれ、足のブレをなくしてくれます。

スポンサードサーチ

陸上ソックスの選び方

メーカー別の特徴を確認したあとは、実際に商品の選び方のポイントをご紹介していきます。特徴やソックスのメリットなどを踏まえながらこれからご紹介するポイントに注意しながら選らんでみましょう。長く履き続けることはもちろんですが、足に負担をなるべくかけないように選んでみましょう。

陸上ソックスの選び方を以下の3つのポイントから解説します。


  • 厚手と薄手を選ぶ

  • 5本指ソックスの効果は?

厚手と薄手を選ぶ

厚手と薄手のソックスはどちらを選んでもメリットがあります。自分のタイプや距離によって決めてみましょう。

厚手のソックスは、長距離の選手におすすめです。クッション性が高くなるので、足の負担を軽減してくれ、疲労も軽減させてくれます。

薄手のソックスは、短距離の選手におすすめです。軽量なソックスが多く、スピードを出しやすいという特徴があります。シューズのなかで圧迫を感じることなく走ることができます。

5本指ソックスの効果は?

5本指ソックスは、慣れない方では違和感を覚える方も多いですが、陸上競技ではおすすめとされているソックスです。しっかりと指を使って地面を捉えられるため、足の力がダイレクトに地面に伝わります。また、足が離れていることでマメができにくくなったり足の負担を減らすことにも繋がります。

通気性に高いソックスも多いですが、5本指ソックスはよりシューズのなかの蒸れを軽減させてくれ、快適な状態を長く保ってくれます。

【2019年最新】陸上ソックスの人気おすすめ10選

実際に2019年、人気があるソックスを10点ご紹介していきます。今までご紹介してきたメーカーの特徴やソックスの特徴を踏まえながら、自分ならどのソックスが履きやすいのか…イメージしてみてください。また、他の選手にプレゼントする場合にも参考にしてみましょう。最新の人気ソックスなのでデザインなどにも注目してみてください。

❮アシックス❯アンクルソックスXTS200

Amazonで詳細を見る 楽天市場で詳細を見る Yahoo!で詳細を見る
パフォーマンスブラック、WH、ナイトシェード、Fイエロー、BK
素材 ポリエステル、綿
生産地 中国
生地 滑り止めつき

陸上競技全般に対応可能なソックス!

カラーバリエーションが豊富なアシックスのアンクルソックスは、陸上競技全般に対応可能なソックスです。クールマックス素材を使用している高機能ソックスで、長時間履いていても足へ疲労が溜まらないように設計されています。

滑り止めはもちろんですが、シリコーンプリント母趾球に施すことで、圧力がかかってもシューズのなかで足がずれないように工夫されています。地面へさらに力が伝わるように補助してくれ、適度なフィット感も人気のソックスです。

❮アシックス❯PRO-FIT 5本指ダブルタブソックス

Amazonで詳細を見る 楽天市場で詳細を見る Yahoo!で詳細を見る
ホワイト、ブラック
素材 ポリエステル、ポリウレタン、ナイロン
生産地 日本
生地 滑り止めつき

高いグリップ力を発揮してくれるソックス

アシックスから販売されている5本指ソックスの中でも、価格も安価なものですがしっかりと足のサポートもしてうれる万能シューズです。走る距離に関わらず、足が地面を蹴るときや力を入れる時に地面と接する部分に、しっかりと無駄なく、滑り止め加工が施されており、少量の滑り止め加工でもしっかりと高いグリップ力を発揮してくれます。

薄すぎず、厚手すぎず、初心者の方でも走りやすく、履きやすいような厚さのソックスです。練習用として耐久性の高いものを探している方にもおすすめです。

❮アディダス❯アルファスキン ウルトラライト アンクルソックス ECG34

Amazonで詳細を見る 楽天市場で詳細を見る Yahoo!で詳細を見る
ブラック、ホワイト
素材 ナイロン、ポリエステル、エラスタン
生産地 トルコ
生地 メッシュ

様々な場面で選手をサポートしてくれるソックス

シンプルなデザインで、様々な場面でしっかりと選手をサポートしてくれるソックスです。軽量のソックスでタッチフィットにより、足にぴったりとフィットして一体感を実感することができます。短距離や長距離は特に指定はありませんが、軽量でスピードの出しやすいソックスなので短距離の選手の方がおすすめです。

メッシュ素材により通気性を高く保つだけでなく、走って熱くなった足をclimacoolがひんやりと冷やしてドライな状態を保ってくれます。>滑り止めを履口にも使用して足首のフィット感も追求したソックスです。

❮アディダス❯adizero 5本指ソックス FYP20

Amazonで詳細を見る 楽天市場で詳細を見る Yahoo!で詳細を見る
ブラック、ブルー
素材 ポリエステル、ナイロン、ポリウレタン
生産地 中国
生地 滑り止めつき

フィット感を高めたソックス!

ランニング用の5本指ソックスで、長距離の選手におすすめです。足裏全体にしっかりと滑り止めが施されていることで、高いグリップ力やシューズとのフィット感を高めたソックスです。5本指ソックスならではの、しっかりと地面をつかむことができ、力を楽に地面に伝えることができます。

メッシュ素材は使用していませんが、足の蒸れや不快感を最小限にするために、違う素材の生地で足裏やシューズ内に入ってしまう部分は作られている工夫がされています。

❮ニシスポーツ❯VV ホールド レーシングソックス

Amazonで詳細を見る 楽天市場で詳細を見る Yahoo!で詳細を見る
ブルー、ピンク、レッド
素材 綿、アクリル、ナイロン、ポリエステル、ポリウレタン
生産地 日本
生地 滑り止め加工、メッシュ

足のずれがない状態でベストを尽くせるソックス!

より早く走りたい方、短距離走で絶対に負けたくない方におすすめの陸上競技を徹底的に研究して作られたソックスです。反発力をアシストしてくれる「VVホールド」で一歩出す度に自然に次の一歩が出てしまうような、後ろから後押しされるようなソックスに仕上がっています。

足との一体感が非常に強く滑り止め加工も効果的に作用して足のずれがない状態でベストを尽くせるソックスです。薄い生地を使うことでダイレクトに地面の反発を感じやすい設計がされています。

❮ニシスポーツ❯アスリート5フィンガーソックス

Amazonで詳細を見る 楽天市場で詳細を見る Yahoo!で詳細を見る
ネイビー、ブラックレッド、チャコール
素材 ポリエステル、ポリウレタン
生産地 日本
生地 滑り止めつき

短距離の選手におすすめのソックス!

ニシスポーツのなかでは、少し落ち着いたカラーバリエーションで、男性女性問わず使用できるソックスです。5本指ソックスなので、蒸れを軽減しながら力強く走ることができ、短距離の選手におすすめのソックスです。くるぶし丈のソックスですが、履いたときにシューズから見えるニシスポーツのロゴがおしゃれなデザインで人気があります。

汗をしっかりと吸い上げ、あっという間に乾いてしまう吸汗速乾加工で、汗だけでなく蒸れからも足の快適さを守ってくれます。

ホワイト、ブラック、サラシ、ダークレッド、チャコールグリーン、ライムイエロー他
素材 ポリウレタン、綿、ポリエステル、ナイロン、デオセル
生産地 日本
生地 滑り止めつき

メッシュ素材を使用し通気性を高めたソックス

タビオはトップアスリートでも5本指ソックスで使用している方が多く、機能性の高さから人気のあるメーカーです。薄手の生地で作られていて、短距離の選手におすすめのソックスです。従来のソックスよりも30%も重さを軽減させています。

デオセルナイロンの素材を組み合わせて、ダブルレイヤード構造という吸汗速乾消臭効果が高い構造で作られています。安心の日本製でメッシュの素材を多く使用していることで極限に通気性を高めたソックスです。

❮ナイキ❯エリートランニングライトウエイトノーショウSX6262

Amazonで詳細を見る 楽天市場で詳細を見る Yahoo!で詳細を見る
ホワイト、ウルフグレー、クールグレー
素材 ポリエステル、ナイロン、スパンデックス
生産地 タイ
生地 メッシュ

足のサポートや耐久性を高めたソックス

くるぶし丈のソックスで、短距離の選手におすすめのソックスです。メッシュ素材通気性を高めていて、ナイキ独自のDRY-FITでさらに快適さを追求したソックスです。速乾性にも優れているため、汗で濡れてしまった場合にもすぐに乾いてしまいます。

軽量なので走りやすさも高いですが、しっかりとかかとや爪先部分は補強されており、足のサポートや耐久性を高めているソックスです。長距離の選手やランニングでも使用している方が多いソックスです。

❮ナイキ❯エリートランニングライトウェイトクルーSX5192

Amazonで詳細を見る 楽天市場で詳細を見る Yahoo!で詳細を見る
ブラック、アンスラサイト、ホワイト、ウルフグレー
素材 ポリエステル、ナイロン、ポリウレタン
生産地 タイ
生地 ドライフィット

長距離の選手におすすめのソックス

長距離の選手におすすめのタイプで、長く走り続けてもさらさらの状態を保つことができるソックスです。素材にはメッシュを使用しており、通気性も高くなっているだけでなく、ナイキ独自のDRY-FITを使用することでさらに通気性を高めたソックスです。

かかとや爪先部分は補強されており、耐久性や足へのサポートも徹底しています。土踏まず部分に着圧設計が施されており、さらにサポート力を高めたソックスです。

❮ナイキ❯スパーククッションアンクルソックスSX7281

Amazonで詳細を見る 楽天市場で詳細を見る Yahoo!で詳細を見る
ブラック、ホワイト、グレー
素材 ポリエステル、ナイロン、スパンデックス
生産地 不明
生地 厚手のクッション

耐久性とクッション性を高めたソックス!

ナイキのソックスの中でも耐久性クッション性が高いソックスです。薄手のソックスと比較すると厚手に感じる方が多いですが、通気性が高く速乾性も高いため、汗や蒸れなどを快適に解決してくれるソックスです。

かかとや爪先に高パイルのテリー素材を使用していることで、足が地面に着地したときの衝撃から足を守ってくれます。短距離走でも使用して問題はありませんが、クッション性が高いので中距離や長距離の選手におすすめのソックスです。

スポンサードサーチ

合わせて読みたい

まとめ

今回は、陸上競技におすすめのソックスをご紹介してきましたが、いかがでしたか?メーカーの特徴や商品の特徴も大切ですが、1番大切なことは安全に、または足に負担をかけずにノンストレスで陸上ができるようなソックスを履くことです。メーカー1つにしぼる必要はないので、自分好みの履き心地を見つけてください。

この記事が気に入ったら
いいね!しよう

最新情報をお届けします

SPOSHIRUおすすめ情報!

こちらではSPOSHIRU編集部がおすすめするお得な情報をご紹介します!

ストレスフリーの超快適マスク!

すぐ乾くからムレにくい

スポーツメーカーの高い基準を合格した速乾性マスク。ムレを防ぎ、通勤・移動の道のりを快適にします。

何度も洗えるから臭わない

毎日洗濯できるから、においを気にせず使い続けられます。2ヶ月使えば1日33円。もう使い捨てマスクを買う必要はありません。

購入はこちら!

整骨院院長も推奨のインソール!足元から日々の疲労を軽減

崩れた足型を整え、悩みZEROの体ヘ

TENTIAL INSOLEは、従来の『土踏まずを持ち上げる』インソールとは異なり、足の外側にある『立方骨』に着目!

立方骨を支えることで、足の骨格を修正。直立姿勢での身体のバランスを整え、歩行時の推進力や俊敏性を実現したインソールです。

また、全面に『ポロン素材』を使用。衝撃吸収性と反発性の両方を兼ね備ているので、疲労を軽減することができます。

足に悩みのある方や疲労の蓄積を抑えたい方にオススメです!

購入はこちら!

監修アスリート

アスリートをもっと見る
スポーツエールカンパニー認定Sport In Life認定東京都スポーツ推進企業認定Fun Walk Project認定