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【2020年冬最新版!】スポーツインナーの効果と人気おすすめ20選【メンズ&レディース必見!】

スポシル編集部

公開日 :2018/03/08

更新日 :2020/01/29

アンダーアーマーなどからコンプレッションインナーが登場して以来、プロアスリートでもスポーツインナーにこだわるのが当たり前となってきました。それだけ、スポーツインナーの効果を感じている選手が多いのではないでしょうか?

女子アスリートのみならず、男子アスリートも、インナーを着るメリットはたくさんあります!

今回は実際に、スポーツインナーにどのような効果があるのか、またどのようなスポーツインナーがおすすめなのかについて解説していきます。

目次

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スポーツインナーの効果

スポーツにおいて、インナー着衣はいろいろな場面で活躍してくれます。
スポーツインナーの効果を紹介いたします。

筋肉の疲労を軽減

まず運動をすると、疲れの元となる乳酸が出ますが、使用するインナー次第では乳酸がたまりにくくなります。これは血行の流れが良くなるためで、筋肉痛や疲労を軽減にも効果があります。

体力の消耗を抑えてくれる

筋肉の振動は無駄なエネルギー消費となりますが、筋肉の揺れを抑えます。よって、無駄なエネルギー消費をおさえて運動効率を上げ、体力の消耗を抑えます。

汗冷え防止でサラサラした着心地の実現

運動によって生じた汗が短時間で冷め、筋肉が固くなりケガのもとになります。しかし速乾性のある素材で作られているため汗がすぐ乾き、汗冷えによる筋肉の硬直を抑制し、着心地もサラサラで快適な着心地を実現してくれます。

メンズ&レディーススポーツインナーの人気おすすめ20選

メンズ

【メンズ】DANXY全2色M-L加圧シャツ着圧シャツ

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このスポーツインナーは、加圧式運動ウェアなっていてより効率的に筋肉が鍛えられます。いわば着ているだけで軽く筋トレをしているような状況です。加圧式ですが、伸縮性のある素材ですので着ていて苦しいという心配はありません。通常の衣類と同様の洗濯も可能ですが、気になるという方にはネットに入れての洗濯がお勧めです。

【メンズ】(アンダーアーマー)ヒートギアアーマーコンプレッション

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酷暑時に最適なヒートギアタイプで、汗による水分を素早く吸収並びに外部へ発散し、身体を常にドライに保ちます。ストレッチ性に優れあらゆる動きがスムーズなので、様々なスポーツに適応し、特にゴルフや野球におすすめです。イヤな臭いの原因となる細菌の増殖を抑制し、防臭効果もあります。縫い目をフラットに縫製することで快適な肌触りを実現し、縫い目による違和感を軽減しています。

【メンズ】(アディダス)adidas コンプレッションウェア テックフィット

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【メンズ】(ポンタペス)コンプレッションウェアロングタイツ

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このスポーツインナーの特徴は動きに集中できスムーズに動けるので、疲れにくく感じます。吸水速乾ドライ素材使用なので、汗を素早く吸収並びに乾燥させ、長時間サラサラで快適に過ごせます。抗菌防臭加工が施してあるので、衛生的にも良好な状態を保ちます。UVカット機能もあるので、日焼けから肌を守り、サイズが合えば女性にもおすすめです。

【メンズ】加圧スパッツハーフスパッツ

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下半身をしっかり加圧で引き締めサポートする加圧インナーで、腰や骨盤・股関節を安定させます。お尻を持ち上げるような加圧がかかり、疲れをサポートします。足全体に着圧がかかるので、むくみ防止にも効果があります。脂肪燃焼を促進しやすいタイプなので、男性のメタボリック対策にもおすすめのスポーツインナーです。

【メンズ】(ランテージ)RuntageアスリートランナーPROスポーツタイツ

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老舗靴下メーカーであるイイダ靴下株式会社製の日本製ブランド「Runtage」のインナーです。スポーツ愛好家に大人気の着圧、テーピング機能のある高機能タイツです。Wレッグサポートにより、スポーツ障害を予防・緩和し、カラダを思い切り動かすためのバンテージやテーピング機能付きです。

【メンズ】Runtage アスリートランナーPRO Version2スポーツタイツ

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老舗メーカーによる日本製ブランド「Runtage」のインナーです。バンデージやテーピングによりスポーツ障害を予防・緩和し、カラダを思い切り動かしやすくスポーツ愛好家を助ける構造になっています。
この商品を着用するだけで、アスリートのポテンシャルを高め引き出す可能性すらあります。お洒落なデザインとなっているので、デザインも重視する方にはおすすめです。

【メンズ】(テスラ) TESLA 冬用起毛 長袖 ハイネック パワーストレッチ アンダーウェア

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裏側はエアポケットを作る起毛タイプなので、保温力にも優れています。
さらに、吸汗性・速乾性・防臭性・UVカットと機能性に優れていながら低価格で購入できるので、コンプレッションウェアに手を出してみたい方にもおすすめです。

【メンズ】(テスラ) TESLA 冬用起毛 スポーツタイツ パワーストレッチ アンダーウェア

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45種類から選べる圧倒的なデザインの多さも嬉しいポイントです。
低価格でオシャレなメンズ用アンダーウェアを探している方におすすめです。

【メンズ】[アンダーアーマー] ヒートギアアーマーコンプレッションLSモック(トレーニング/長袖ベースレイヤー/モックネック) 1343037

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人気の高い定番の本格的なメンズ用アンダーウェアを探している方は購入してみてはいかがでしょうか?

【メンズ】コンプレッションウェア セット トレーニング スポーツウェア 長袖 ハーフパンツ タイツ

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セットはアンダーシャツ・アンダーパンツ・ハーフパンツの3点または、アンダーシャツ・アンダーパンツ・ハーフパンツ・パーカーの4点から選択できます。

レディース

【ユニセックス】シースリーフィットトレーニングコンプレッションインスピレーションゲイター

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弾性ストッキングにより医療商品と言っていいほどの血行促進効果があります。血行促進効果によって着用部位をよりよいコンディションに導き、はいていることを忘れてしまうほどのソフトなフィット感です。縫い目には特殊なテープが貼られ(スマートシーム加工)、肌面をフラットに仕上げています。ストレスの少ない着用感で長時間の着用でも快適です。UVカット機能付きで、日焼け防止効果があり、ランニング・ゴルフなど幅広くご利用いただけます。

【レディース】aimerfeel(エメフィール)カラフルフラワースポーツブラ

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【レディース】グラモアUVカット率99%スポーツインナーラインビー

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【レディース】長袖 スポーツシャツ 冬用起毛

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ヨガやフィットネス、ダンス、その他さまざまなスポーツで使用できる

[グンゼ] インナー Tuche トゥシェ INTIMATE 着るコスメ 綿100% 8分袖

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[グンゼ] インナーシャツ ホットマジック 寒さ知らず 8分袖

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(テスラ)TESLA レディース 冬用起毛 Heat Fit インナーウェア上下セット

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[グンゼ] インナーシャツ ホットマジック 寒さ知らず ロング ハイネック

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[グンゼ] インナーシャツ キレイラボ 完全無縫製 裏起毛 綿混 8分袖

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キッズにおすすめなスポーツインナー5選

[グンゼ] インナーシャツ あったか厚地 部屋干し・抗菌防臭 綿100% 長袖丸首2枚組

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[グンゼ] 半袖シャツ オールシーズン 部屋干し・抗菌防臭 綿100% 半袖丸首 襟あき広め 2枚組

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この記事で紹介している商品一覧

商品画像
商品名 【メンズ】DANXY全2色M-L加圧シャツ着圧シャツ 【レディース】aimerfeel(エメフィール)カラフルフラワースポーツブラ 【レディース】グラモアUVカット率99%スポーツインナーラインビー 【メンズ】(アンダーアーマー)ヒートギアアーマーコンプレッション 【メンズ】(アディダス)adidas コンプレッションウェア テックフィット 【ユニセックス】シースリーフィットトレーニングコンプレッションインスピレーションゲイター 【メンズ】(ポンタペス)コンプレッションウェアロングタイツ 【メンズ】加圧スパッツハーフスパッツ 【メンズ】(ランテージ)RuntageアスリートランナーPROスポーツタイツ 【メンズ】Runtage アスリートランナーPRO Version2スポーツタイツ 【メンズ】(テスラ) TESLA 冬用起毛 長袖 ハイネック パワーストレッチ アンダーウェア 【メンズ】(テスラ) TESLA 冬用起毛 スポーツタイツ パワーストレッチ アンダーウェア 【メンズ】[アンダーアーマー] ヒートギアアーマーコンプレッションLSモック(トレーニング/長袖ベースレイヤー/モックネック) 1343037 【メンズ】コンプレッションウェア セット トレーニング スポーツウェア 長袖 ハーフパンツ タイツ 【レディース】長袖 スポーツシャツ 冬用起毛 [グンゼ] インナー Tuche トゥシェ INTIMATE 着るコスメ 綿100% 8分袖 [グンゼ] インナーシャツ ホットマジック 寒さ知らず 8分袖 (テスラ)TESLA レディース 冬用起毛 Heat Fit インナーウェア上下セット [グンゼ] インナーシャツ ホットマジック 寒さ知らず ロング ハイネック [グンゼ] インナーシャツ キレイラボ 完全無縫製 裏起毛 綿混 8分袖 [グンゼ] インナーシャツ あったか厚地 部屋干し・抗菌防臭 綿100% 長袖丸首2枚組 [グンゼ] 半袖シャツ オールシーズン 部屋干し・抗菌防臭 綿100% 半袖丸首 襟あき広め 2枚組 [グンゼ] ランニングシャツ オールシーズン 部屋干し・抗菌防臭 綿100% 2枚組 [グンゼ] インナーシャツ あったか厚地 部屋干し・抗菌防臭 綿100% 9分袖 2枚組 [グンゼ] キャミソール オールシーズン 部屋干し・抗菌防臭 綿100% 2枚組
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スポーツを楽しもう!!

いかがでしたでしょうか?
スポーツインナーと一言で言いましても、デザインや機能面等で多種多様です。本サイトで特に意識したいのは、アスリートに重要な速乾性衛生面サポート性です。これらの機能面を意識しながら、皆さん好みの生地やデザインでお選びください。
そして、スポーツを快適に楽しみましょう!!

 

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