あらゆるスポーツ情報をお届けするスポーツメディア「SPOSHIRU」
skateboard

誰でもできる!スケートボードのプッシュの特徴とコツを2つ紹介!

Sposhiru編集部

公開日 :2019/09/18

更新日 :2019/09/18

スケートボードといえば一昔前は一部の若者だけのスポーツでしたが、現在は子供の習い事としても人気が高く、2020年の東京オリンピックからオリンピックの正式種目にもなっています。

そんなスケートボードをこれから始める人にとってまず何から覚えればよいか分からないこともあるでしょう。

スケートボードの基本として「乗る、止まる、進む、曲がる」が確実にできることが大切です。

その中でも今回は、自らの足で地面を蹴って前に進むプッシュのやり方について詳しく解説していきます。

目次

スポンサードサーチ

プッシュとは

プッシュとは様々なトリックに繋がるスケートボードには欠かせない技術であり、スケートボードを始めたらまず最初に覚えておきたい基本の技術です。

前足をデッキの上に乗せたまま、後ろ足で地面を蹴って前に進みます。
地面を蹴って前に進む、地面を足で押す動作をスケボー用語でプッシュと言います。

プッシュを何度も繰り返すことで、どんどんスピードに乗ることができます。

プッシュのスタンス

スケートボードにはスタンスというものがあります。
左半身を前に向けて乗るか、右半身を前に向けて乗るかでスタンスが変わってきます。

左足を前に乗せて、右足を後ろに乗せて乗るスタンスをレギュラースタンスと言います。
一般的に右利きの人が多く取り入れているスタンスです。

反対に右足を前に乗せて、左足を後ろに乗せて乗るスタンスをグーフィースタンスと言います。
こちらは一般的に左利きの人が多く取り入れているスタンスです。

プッシュは後ろ足で地面をしっかり蹴って前に進むため、利き足が後ろ足の方が良いと言われていますが、必ずそうしなければいけないわけではないので自分がしっくりくるほうで乗ると良いでしょう。

スポンサードサーチ

プッシュのコツ

プッシュのコツを二つのポイントから解説します。


  • 重心

  • さらに加速する


正しいプッシュを成功させるコツとして、不安定なスケートボードの上で重心をしっかりとることはかかせません。

さらにプッシュでどんどん加速していくコツについても詳しく解説していきます。

重心

スケートボードのプッシュをマスターする上で重心をしっかり取ることは欠かせません。
重心が前後にかかったり左右にかかったりするとプッシュの最中に転倒する恐れがあり、危険なだけでなく上達を妨げてしまいます。

まず前の足をデッキの前側のビスの辺りに載せます。

この時力強くデッキを踏むようにして足を乗せます。

そして前足に重心をかけたまま後ろ足で地面を蹴ってプッシュします。
このとき重心が後ろにいかないように注意しましょう。

プッシュしたら地面を蹴った後ろ足を前足にしっかり重心を置いたままデッキの上に戻します。

後ろ足をデッキの上にもどしたら、安定してスケートボードに乗れるように重心が自然にデッキに中央になるようにしてください。

さらに加速する

安定してブッシュができるようになってきたら、次はプッシュを使ってどんどんスピード上げて加速していきましょう。

スピードを上げても重心が前後左右にずれないように注意してください。

プッシュで加速をするコツとしては、 デッキの上で重心を取るバランス感覚と反動を使うことです。

一度のプッシュで前に進んだ後、 プッシュした後ろ足を前足より前に持ってきて反動つけながら再びプッシュしていきます。

さらに上半身も連動しながら全身でプッシュするとより一層加速することができます。

まとめ

「誰でもできる!スケートボードの基本的な技術のプッシュのコツを2つ紹介!」と題して、プッシュの詳しいやり方を解説していきましたがいかがだったでしょうか。

これからスケートボードを続けていく上でも必ずできなければならない必須の技術です。

この記事でコツをしっかり覚えてプッシュをマスターしましょう。

SPOSHIRUおすすめ情報!

こちらではSPOSHIRU編集部がおすすめするお得な情報をご紹介します!

整骨院院長も推奨のインソール!足元から日々の疲労を軽減

崩れた足型を整え、悩みZEROの体ヘ

TENTIAL ZEROは、従来の『土踏まずを持ち上げる』インソールとは異なり、足の外側にある『立方骨』に着目!

立方骨を支えることで、足の骨格を修正。直立姿勢での身体のバランスを整え、歩行時の推進力や俊敏性を実現したインソールです。

また、全面に『ポロン素材』を使用。衝撃吸収性と反発性の両方を兼ね備ているので、疲労を軽減することができます。

足に悩みのある方や疲労の蓄積を抑えたい方にオススメです!

購入はこちら!

ダゾーン(DAZN)で新しい観戦スタイルを!

DAZN

DAZNは年間10000試合以上のスポーツコンテンツを、ライブ中継でも見逃し配信でも、テレビ、スマホなどの様々なデバイスでお楽しみいただけます。

まずは1ヶ月の無料体験をお試しください。

ダゾーン(DAZN)をおすすめする最大の理由は、

  • 無料トライアルあり
  • 見逃し配信で試合終了後も楽しめる
  • 月額2000円未満でコンテンツ見放題
トライアル1ヶ月 ¥0

この記事が気に入ったら
いいね!しよう

最新情報をお届けします

監修アスリート

【三段跳日本一の山本凌雅選手監修】三段跳とは?ルールや記録を出すコツを徹底解説!
サッカーサッカーおすすめ記事
【清水エスパルス 金子翔太選手 監修】サッカー選手なら絶対に身に付けたい3種類のドリブルとは?コツや練習方法を徹底解説!
特集記事おすすめ記事
【前編】東京五輪出場を目指す2つの死を乗り越えたアスリート~陸上選手&Grow Sports代表理事 田口祐貴氏~
ハンドボールおすすめ記事
【ハンドボール日本代表 徳田新之介選手 監修】ハンドボールのフェイントを種類別に徹底解説!
サッカーサッカーおすすめ記事
【プロサッカー選手監修】不動の右サイドバックが教えるオーバーラップのコツとは?
バドミントンバドミントンおすすめ記事
【インターハイ優勝経験者 監修】バドミントンで速いスマッシュを打つには?コツやフォーム、レシーブの方法を徹底解説!
【BMXレース 東京五輪日本代表候補 中井飛馬選手 監修】BMXレースとは?初心者や子供もできるの!?練習すべき技も徹底解説!
ハンドボールおすすめ記事
【日本ハンドボールリーグ選手 監修】ハンドボールのパスの種類やコツ、練習方法などを徹底解説!
スポーツエールカンパニー認定Sport In Life認定東京都スポーツ推進企業認定Fun Walk Project認定
競技から記事を探す
Fencing
golf
soccer
tennis
basketball
badminton
volleyball
baseball
rugby
running
road bike