夜間ランニングをしている時、快適なランニングや怪我予防に役立つのがランニングライトです。
しかし、ランニングライトといってもさまざまな種類があるため、そのようなライトを選べば良いのかわからない方も多いと思います。
そこでこの記事ではランニングライトの種類とその特徴について解説していきます。
そのため、ランニングライトを購入しようとしている方はぜひ参考にしてみてください。
目次
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ランニングライトの種類
ここではランニングライトの種類とその特徴を解説していきます。
そのため、ランニングライトを購入しようとしている方はぜひ参考にしてみてください。
- ヘッドライト
- アームバンドライト
- ウエストベルトライト
- ヒールクリップライト
ヘッドライト
頭部に装着するタイプのヘッドライトは、遠くまで照らすことができるのが特徴です。
ヘッドライトは電灯の少ない真っ暗な場所で大変重宝します。
公園や安全な場所でも路面におうとつがある場所、歩道を走る場合は急な曲がり角や思わぬアクシデントで事故につながる場合があります。
ヘッドライトは足元だけでなく遠くまで照らすことができるので安全面でとても便利です。
アームバンドライト
腕に装着するタイプのアームバンドライトは、暗闇の中で自分の存在を知らせるためのアイテムです。
前方や後方から走ってくる車などに自分の存在を事前に認知してもらうことで事故を未然に防ぐことができます。
比較的安全な公園も電灯がなく、暗闇の中を走らなくてはいけないといった場合もあります。
スピードを出すトレーニングは集中していることが多かったり余裕がないので周りが見えていない時は正面衝突する可能性があり大変危険です。
アームバンドライトはそういった危険を回避させてくれるアイテムです。
ウエストベルトライト
腰に装着するタイプのウエストベルトライトは圧倒的な明るさで路面を照らし、ランニングをサポートします。
足元が悪い場所や段差がある場所を走る方におすすめのランニング用ライトです。
体の中心部にライトがあると正面からくる車や人にもわかりやすく事故を未然に防ぐことが可能です。
ヒールクリップライト
シューズのかかと部分に装着するタイプのヒールクリップライトは暗闇の中で自分の存在を知らせるためのアイテムです。
後方から走ってくる車などに自分の存在を事前に認知してもらうことで事故を未然に防ぐことができます。
車だけではなく後方から追い越すランナーにも自分の存在を知らせることができるので、接触事故を防ぐことができます。
大久保絵里愛用のLEDライト
LE LED ヘッドライト 4つ点灯モード ヘッドランプ
秋を過ぎると朝方は日が昇るのが遅くなり暗がりの中トレーニングを行うことになります。
早朝は昼間に比べて体が冴えていないので、自分が気を付けていたとしても正面衝突など思わぬ事故に繋がってしまう可能性もあります。
ヘッドライトは足元全体、遠方まで照らし、前方からの車や人にも自分の存在を知らせることができるので事故を未然に防ぐことができます。
走って起こす筋肉などのケガは自分だけで済みますが、人や動物などを巻き込む事故は一番避けるべき事故なのでしっかり準備をします。
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まとめ
いかがでしたでしょうか？
ランニングライトの種類とその特徴、さらにはトップランナーである大久保絵里選手のおすすめのランニングライトを紹介していきました。
そのため、ランニングライトを購入しようとしている方はぜひ参考にしてみてください。
