今や日本でもしっかり根付いた”ヨガ”ですが、そんなヨガの魅力を存分に紹介していきましょう。
ヨガの魅力は様々で、体の不調改善、姿勢改善などもありますが、精神的な安定など現代社会に欠かせない役割や効果も期待できます。
特に、今自宅時間が長くなる中で、より一層ヨガの役割が大きくなっているかもしれません。
個人によってニーズは異なりますが、ヨガには大きな力があるのは間違いないようです。
多くの方がヨガスタジオなどに通い、その力を実感されていることからも、ますますヨガの人気が不動のものになっていくでしょう。
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【2021年最新版】大分のヨガ・ホットヨガスタジオ人気おすすめ２選！
大分で人気のヨガ・ホットヨガスタジオについて紹介していきましょう。
ヨガは、非常に種類やタイプも様々です。そのため、ヨガスタジオによって、かなり個性や特徴などがあります。
自分のニーズや目的に合わせたヨガに出会えれば、それだけでも、毎日が楽しくなるかもしれません。
そんな、ヨガスタジオ探しの参考にしてください。
ちいさなヨガ教室 ぴーすの木
ちいさな教室だからできる事。目をみてこころを込めてお出迎えし、気持ちを込めてヨガレッスンをし、笑顔と一緒にお見送りをする。
一人ひとりとのコミュニケーションを大切にしているアットホームなヨガスタジオです。
非常に落ち着いた雰囲気の中で、最大5人までの少人数で行われる本格的なヨガスタジオです。もちろん、マンツーマンヨガもあります。
丁寧で寄り添ったヨガ指導を行ってくれるため、初心者でも安心です。
また、あたたかみのある無垢の木を使用したこだわりの床と白壁のコントラストがナチュラルな雰囲気を醸し出し、よりリラックス度、開放感を高めてくれます。
意外にも、このヨガスタジオには鏡がありません。
それは、それは、鏡があることで自分のポーズや周りの人など、自身の外側に意識の矢印が向いてしまいます。「こころとからだと向き合う事そのものであるヨガ」内側に集中し、視覚に頼らず〜今、自分自身がどんな状態なのか？〜内側から、丁寧に感じ取ることを大切にしてほしい。という理由で鏡はつけられていないのです。
そんなヨガスタジオでは、パーソナル・グループヨガ、朝・夜ヨガ、優しい・楽しいアシュタンガヨガ、メンズ・キッズヨガなど幅広い種類のヨガが行われています。
通常のヨガクラス以外にも出張ヨガも行っています。慌ただしい日常の中で、時々立ち止まり自分だけのヨガの時間を持つことで忙しい毎日を忘れ、ココロと体に潤いをプラスし不調改善するためのヨガスタジオとして地域に根付いています。
どんな方におすすめ？
少人数制で安心してヨガを思う存分満喫したい方
初心者、運動習慣がない方
こころもからだも整え、日常に潤いをプラスしたい方
ちいさなヨガ教室 ぴーすの木の詳細情報
| 住所 | 大分市長浜町2-12-10昭栄ビル402-C |
| 営業時間 | 月~金8:00~19:00・土8:00~15:00・定休日曜日 |
| お問合せ先 | 電話:080-1779-0053・メール:peacenoki@gmail.com・LINE: @peacenoki |
| アクセス | 車利用:197号線沿い長浜、日本銀行さんの隣の白い建物（昭栄ビル4F）コインパーキング近くにあり・バス利用:舞鶴バス停より徒歩3分 |
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YukoInoshita Pilates
こちらのヨガスタジオでは、ピラティスを土曜日のみ開催しています。
グループ開催は、8:30~9:30、10:00~11:00、11:30~12:30、その他は、13:00~18:00に1時間のプライベートレッスンとなります。前日20:00までの事前予約制になっています。
お支払いは、グループなら、月謝制（月4回）回数券、都度払い制があります。月謝制は5000円と非常に良心的な価格設定になっています。
また、ピラティスとは、元々戦時中兵士のリハビリとして生まれました。その後、バレエやヨガの要素も取り入れ、現在のピラティスになったとされています。
そんなピラティスは、自分自身の体を心身ともに見つめ直し安定させ整えるメゾットとして普及しつつあります。
背骨や骨盤を正し姿勢を整えていきます。また、その姿勢を維持するために筋肉を少しづつ強化し、股関節を動きやすく体を柔らかくしていきます。
こちらのスタジオでは、そんなピラティスが、非常にリーズナブルに受ける事ができます。
どんな方におすすめ？
ココロと体の不調を整えたい方
リーズナブル価格で少人数ピラティスを受けたい方
プライベートピラティスを受けたい方
YukoInoshita Pilatesの詳細情報
| 住所 | 大分県大分市府内町一丁目1-4-9日香園本店ビル302 |
| 営業時間 | 土曜日のみ:8;30～18:00 |
| お問合せ先 | Line ID https://line.me/R/ti/p/%40wfy2196c |
| アクセス | JR大分駅より徒歩7分（トキハ本店から徒歩1分）・近隣に有料駐車場あり |
まとめ
初心者からベテランまで幅広い方におすすめできるヨガやヨガスタジオなど紹介しました。
慌ただしい生活の中で、心身共にリフレッシュさせ、ココロと体の不調を整えるヨガに出会えれば、あなたの人生にも潤いがプラスされるはずです。
ぜひ、そんなヨガに出会うための参考にしてみて下さい。年齢など関係なく、ヨガに出会えた、その時が始まりとなるでしょう。
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