バドミントン,インソール,おすすめ
2018年2月23日

バドミントンにおけるインソール重要性や選び方と人気おすすめ10選

インソールでバドミントンのパフォーマンスをあげよう!バドミントンインソールおすすめ9選

■ディスクリプション(Googleの検索結果に表示されるテキスト)
バドミントンはステップやジャンプなど激しい動きを繰り返し行うため、足の動きをサポートするインソールが役立ちます。バドミントンに普段から取り組んでいる方はぜひ取り入れたいアイテムです。今回はバドミントンに適したインソールの効果や選び方、おすすめ商品を紹介します。

■リード文
バドミントンは激しい動きを繰り返すスポーツで、素早いステップや高いジャンプを持続的にできることが重要です。足への負担は大きく、疲労によるパフォーマンスの低下や怪我のリスクからは逃れられません。足への負担を軽減するために有効なアイテムがインソールです。連続する動きによる足への負担をやわらげ、動きもサポートしてくれます。今回はバドミントンで活躍するインソールの効果や選び方、おすすめ人気インソールを紹介していきます。

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バドミントンインソールの効果

インソールには多くの種類がありますが、スポーツの中でも足への負担が大きいバスケットボール用のインソールは高機能です。バドミントンもステップやジャンプなどバスケットボールと似ている部分が多いため、バドミントンでも活躍してくれます。ステップがスムーズになるフィット感やジャンプの衝撃を吸収するクッション性などが高いため、パフォーマンスを高め、疲労軽減や怪我予防に最適です。バスケットボール用のインソールも選択肢の一つとして考慮に入れてみましょう。

バドミントンインソールの選び方

バドミントンの動きに合わせたインソールを選ぶことで、パフォーマンスを向上することができ、競技として楽しむ方にも効果的なアイテムです。趣味として楽しむ方でも動きの補助や怪我予防など快適で楽しいバドミントンにつながるります。バドミントンインソールの選び方をピックアップして紹介するため、ぜひチェックしてみてください。

バドミントンインソールの選び方を以下の3つのポイントから解説します。

  • クッション性のあるインソールを選ぼう
  • フィット感のあるインソールを選ぼう
  • 快適なインソールを選ぼう

クッション性のあるインソールを選ぼう

バドミントンの動きの基本にはジャンプがあり、競技となるとジャンプの回数も多くなってきます。何度も繰り返すジャンプは足の筋肉や膝など足全体に負担がかかってしまいます。室内競技である点も足への負担を考える上で関わってきます。体育館の硬い床が激しい動きに加えて、足に負担をかけるため、クッション性のあるインソールで対策する必要があります。

インソール全体に弾力があるタイプであれば、ジャンプだけでなく、ステップワークにおいても衝撃を吸収し、スムーズな動きと負担軽減の効果をもたらします。足の中でも負担のかかりやすいかかとを保護するタイプのインソールもおすすめです。酷使するかかとの負担を減らし、怪我予防にも効果的です。

フィット感のあるインソールを選ぼう

フィット感あるインソールは足とシューズのフィット感もアップさせてくれるため、激しい動きにも吸い付くようについてきてくれます。インソールの中でも足を包むようにフィットしてくれるアーチサポート構造タイプがおすすめです。かかとから土踏まずのアーチまでしっかりとフィットし、足の接地をサポートします。動きを邪魔しない性能はもちろん疲労軽減にもつながります。

すべり止め加工のされたタイプもおすすめです。激しい動きの中でもずれずにインソールの効果を発揮するため、競技用にも適しています。フィット感を実現するためには、サイズ選びも大切です。ぴったりサイズを合ったものを選ぶか、カットしてサイズを調節できるインソールで自分の足に合わせるかを選択してインソールの構造だけでなく、サイズでもフィット感を実感してみましょう。

快適なインソールを選ぼう

バドミントンは激しい動きを長時間続けるスポーツで、汗など足のコンディション管理も大切です。シューズの中が蒸れてしまって、不快なコンディションであると、プレーに集中できなくなってしまいます。またシューズを長く使うという面でも、蒸れなどの対策なしでは、臭いがついてしまったり、生地が傷んでしまったりするなど注意したい部分です。

快適なインソールには、温度調節ができるタイプ、通気性のあるタイプ、抗菌・消臭タイプなどがあるため、目的に合わせて選ぶことができます。中でも通気性のあるタイプはバドミントンに適しています。汗による蒸れを防ぎ、いつでも気持ちの良い履き心地を実現し、プレーへの影響はほとんどありません。快適なインソールで気持ちの良いバドミントンを楽しんでみてください。

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バドミントンインソールのおすすめ人気メーカー

バドミントンといえばヨネックスという方も多いのではないでしょうか。インソールについてもヨネックスのインソールは高機能で、バドミントンに適しています。ここでは、ヨネックスを人気メーカーとして紹介していきます。

ヨネックス

ヨネックスのインソールはバドミントンに適した性能だけでなく、快適さも兼ね備えた万能な使い心地が魅力です。クッション性が特徴で、ジャンプの衝撃や切り返しの足への負担を軽減することができます。バドミントンに使うインソールにはクッション性があることが重要であるため、ヨネックスのバドミントン用品と合わせて使うなどぜひ取り入れたいところです。

シューズの中は密閉された空間で、特にスポーツの場面では、汗をかき、ムレなども気になります。スポーティーな機能だけではなく、履き心地もインソールに求めたいポイントと言うことができます。ヨネックスのインソールに搭載されたキシリトール効果のある「ベリークール」が快適さを保ち、いつでもすっきりとした履き心地を実現します。バドミントンインソールにヨネックスのインソールを使ってみましょう。

バドミントンインソールの人気おすすめ9選

ヨネックスのインソールをはじめとして、インソールは多くのメーカーから展開されています。バドミントンのインソールの人気おすすめ9選として、おすすめの商品を幅広くピックアップしました。ぜひバドミントンインソール選びに役立ててみてください。

ヨネックス テニス・バドミントンシューズ パワークッション ウェーブインソール2

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ヨネックス テニス・バドミントンシューズ用 パワークッション ウェーブインソール2の詳細情報

サイズ S、M、L
素材 パワークッション

バトミントンの定番メーカー・ヨネックスのクッションインソール

バドミントンといえば、ヨネックスという方も多く、シューズやラケットなどもヨネックスアイテムを愛用していることでしょう。ヨネックスは、シューズなどのアイテムだけでなく、インソールもバドミントンに活躍できる商品を展開しています。特徴的な機能はクッション性です。クッション性の高いインソールは他にもありますが、ヨネックスのインソールにはパワークッションというより強いクッション性のある素材を採用しています。

力強いクッション性はステップやジャンプの衝撃を吸収するだけでなく、動きに対する反発も強いため、次の動作への力ももたらします。予想しにくいプレーや素早いシャトルへのとっさの対応にも間違いなく役立つでしょう。ヨネックスのバドミントン用品と合わせてインソールも使ってみましょう。

シダス インソール テニス・バスケットボール・バレーボール・バドミントン用 アクション 3D

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シダス インソール テニス・バスケットボール・バレーボール・バドミントン用 アクション 3Dの詳細情報

サイズ

スポーツ全般に対応できるオールラウンドスポーツインソール

シダスの3Dモデルの中でも多くのスポーツに対応した性能が魅力です。野球、サッカー、テニス、バドミントンなど球技からラケットスポーツなど幅広く使用可能です。数あるスポーツの中でも、切り返しの多いスポーツに最適で、細かいステップワークを必要とするバドミントンにもぴったりです。

ステップやジャンプの際に負担がかかりやすいかかとへのサポートを重視し、踏み込んだ時の衝撃をやわらげ、ステップワークの連続を助けます。かかとの安定、アーチのサポートが疲労軽減、怪我予防につながるため、競技にも強い味方となるでしょう。バドミントン以外にもスポーツを楽しんでいる方はシダスインソールを1足分持っておくと便利です。

ソフソール メンズ インソール アスリート 取替タイプ

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ソフソール メンズ インソール アスリート 取替タイプの詳細情報

サイズ M、L、XL
素材 ポリウレタン、ポリエステル

ジェル素材がバドミントンのステップをがっちりサポートインソール

ソフソールは世界的にも有名なインソールブランドで、足の悩みを徹底的に研究し開発された信頼感あふれるインソールが魅力です。ソフソールの定番とも言うことができるアスリートモデルはクッション性を重視し、かかと部と前足部のジェル素材が特徴です。かかと部のジェルは衝撃を受けやすく、動きの軸ともなるかかとの着地をサポートし、パフォーマンスの向上、衝撃の軽減を実現します。前足部のジェルは足底筋膜をサポートし、動きの補助だけでなく、足底筋膜炎の予防にも有効です。

インソールは使っていくと、購入した時よりも形が崩れてしまうなど劣化していきます。インソール本来の効果も減ってしまうため買い替えの時期が必ずやってきます。ソフソールのインソールは1年で8%しか形状が劣化しないというデータから耐久性も見逃せません。バドミントンのパフォーマンス面だけでなく、長く使いたいという方もぜひチェックしてみてください。

バネ インソール アスリートグリップ

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バネ インソール アスリートグリップの詳細情報

サイズ SS、S、M、L、LL
素材 スウェード

滑りにくいグリップ性能付きインソール

インソールを使用する時はシューズの中でインソール自体がずれないかも重要です。良いポジションをキープすることで、インソールの効果を発揮できるため、滑りにくいグリップ性能付きインソールがおすすめです。バネのアスリートグリップインソールにはグリップ性能がついているため、滑りにくく、バドミントンの激しいステップにもずれません。

かかとから土踏まずにかけてのアーチだけでなく、足の外側のアーチもサポートするため、安定性や動きに対応できる柔軟性を兼ね備えています。バドミントンにはバランス感覚も重要です。インソールで左右の体重移動をスムーズにすることで、バランスを整え、ステップからショット、ショットからのディフェンスなど柔軟なプレーが可能です。アスリートにも人気のバネインソールの高パフォーマンスを体感してみましょう。

Shock Doctor インソール スポーツ用 トレーナー LP

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Shock Doctor インソール スポーツ用 トレーナー LPの詳細情報

サイズ 24.5~26.0cm

立体構造でしっかり足にフィットするインソール

ショックドクターという商品名そのままに、衝撃をしっかりと医者のように管理してくれる機能的なインソールです。ショックドクターの独自の立体構造により、的確に足の形を捉えてサポートしてくれます。かかと部のサポートは衝撃吸収性だけでなく、左右のブレも防ぐため、バドミントンに必要なバランス感覚にも抜群の効果があります。

バドミントンは激しいステップだけでなく、長時間に渡る試合を戦いきる持久力も欠かせません。ステップによる疲労、立ち続け負荷をかけ続けることによる疲労も軽減できる反発性により、パフォーマンスを維持できます。衝撃を分散するショックパッド、抗菌・防臭のトップカバーなど万能な性能が魅力です。高性能なインソールをお探しの方はぜひチェックしてみてください。

ザムスト インソール フットクラフト スタンダード

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ザムスト インソール フットクラフト スタンダードの詳細情報

サイズ S、M、L、LL、3L
素材 ポリエステル

オーダーメイド感覚で使用できるインソール

オーダーメイドのインソールは自分の足にぴったりとフィットするため、インソールの効果を存分に発揮したり、快適なつけ心地をもたらしたりするなど自分に合った機能で歩行や運動をサポートしてくれます。ただオーダーメイドの場合、作るのに時間がかかることやコストがかかることなどデメリットもあります。そこでおすすめしたいのがザムストのオーダーメイド感覚でアーチのタイプを選べるフットクラフトインソールです。

足の形に合わせて、アーチの高さでHIGH、LOW、MIDDLEの3つからインソールのタイプを選ぶことができます。自分の足にぴったりとフィットすることと合わせて、足の自然な動きもサポートする設計、しなやかな動きを実現するコアスタビライザー、フレキシブルホルダーもバドミントンの動きに対応できる高性能さが魅力です。

Valife 超軽量 薄型インソール

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Valife 超軽量 薄型インソールの詳細情報

サイズ M、L
重量 25g

超軽量なサポートインソール

スポーツでは軽さもパフォーマンスを考える上で重要となる要素です。ステップワークやジャンプの質がパフォーマンスに直結するバドミントンにおいても、軽量なウェアやシューズなどアイテムから軽さにこだわることが大切と言えます。インソールという比較的細かな部分でも軽さを追求することで軽やかな動きができるようになるでしょう。

Valifeのインソールは1足分で25gという超軽量です。薄いインソールでもあり、シューズの中のスペースを快適にし、窮屈感のないすっきりとした履き心地が魅力です。薄い・軽いとなると機能面を不安に感じる方もいるかと思います。アーチサポート、クッション性、足底筋膜炎などの足の悩みへの対応など万能です。薄くて軽くても機能十分なインソールをバドミントンに使用してみましょう。

アシックス 中敷 テニス SRB

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アシックス 中敷 テニス SRBの詳細情報

サイズ SS、S、M、L、LL、3L、4L
素材 合成樹脂

ラケットスポーツに最適なインソール

アシックスのテニス向きのインソールですが、同じラケットスポーツであるバドミントンでも十分に使用できる性能を持っています。テニスの基本的な動きである左右のスプリントやショットには、足の踏ん張りが大切です。バドミントンもステップ、スマッシュと踏ん張りが試合の勝敗を分ける能力であり、インソールで踏ん張りを強くすることでプレーの質をあげることができます。

踏ん張りは踏み込みの力によって力強さが異なり、足だけでなく、膝にも負担がかかります。アシックスのテニスインソールは他のインソールに比べて厚みがあるため、クッション性が一つ上の性能と言えます。足の裏から優しく衝撃を吸収することで膝への影響も軽減します。パフォーマンス面だけでなく、足裏、足首の痛み、膝の痛みに悩んでいる方は要チェックです。

DSIS ソルボ インソールの詳細情報

サイズ
素材 ポリウレタン

DSIS性能で足を守るインソール

ソルボインソールの代表的な機能であるDSISはダイナミックシューインソールシステムの略称であり、身体のバランスを適切に補正する機能です。足裏の土踏まずのアーチ、足の外側の縦アーチ、横アーチをサポートし、サポートが偏らず、バランスを取ります。バドミントンのステップワークにはバランス感覚が重要で、バランスよく姿勢を保つことで上下左右へのスムーズな動き出しが可能になります。

足首や膝、腰への負担だけでなく、踏ん張りを多様するテニスやバドミントンには足裏のマメのリスクにもケアが必要です。ステップ時にマメの痛みがあると大幅にパフォーマンスが落ちてしまいます。フィット感と衝撃吸収性によりマメの発生を防ぐことができます。テニスモデルですが、バドミントンにも対応できるインソールです。

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まとめ

バドミントンの動きは左右への切り返しやジャンプなどを繰り返すため、足裏、足首、膝など下半身全体に負担がかかります。インソールを使用することによって、バランス感覚が向上し、動きが柔軟になったり、踏ん張りがきくようになったり、パフォーマンスの向上が期待できます。怪我のリスクや疲労の軽減にもつながるため、ぜひバドミントンにインソールを導入してみましょう。

https://item.rakuten.co.jp/sportsnishihiro/ynx-ynx-ac193/

https://item.rakuten.co.jp/lafitte/si-201218/

https://item.rakuten.co.jp/pit-sports/csv-13026/

https://item.rakuten.co.jp/supersportsxebio/104297153011/

https://item.rakuten.co.jp/sunward/mec-sp0902/

https://item.rakuten.co.jp/powerstep/zamst-fcsc-mid-1803/

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