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おしゃれさん必見!スポーツレギンスの効果とおすすめ9選!

スポシル編集部

公開日 :2019/03/08

更新日 :2019/09/11

スポーツ用レギンスはゼクーやビラボンなど、様々なスポーツメーカーから発売されており、伸縮性や吸汗速乾性など商品ごとにいろいろな特徴があります。

目次

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スポーツレギンスの効果とは?

レギンス スポーツ

スポーツレギンスの効果とは、主に3つです。
まず1つ目は、 運動時の筋肉の揺れを防ぎます。そうすることで、無駄なエネルギー消費を防ぐことができます。
さらに、足首、ふともも固定することで圧力を変え、血流が良くなることで、疲労回復に効果的です。

2つ目は、 骨盤を締めることで、身体の安定に繋がります。
骨盤が固定されるので、膝の痛みを軽くし、怪我を防止できます。

3つ目は、 日焼けや防寒です。肌をピタッと覆うので、紫外線や寒さを防ぎます。
このようにスポーツに於いてスポーツレギンスは、快適なスポーツをサポートしてくれるアイテムです。
また、デザインもさまざまで、実用的効果だけでなく、自分のカラーを出すのにも役に立ちます。

スポーツレギンスの選び方

レギンス スポーツ
スポーツレギンスの選び方を以下の3つのポイントから解説します。

1つは目的用途に合わせる、2爪は、吸汗速乾性、3つ目は丈の長さです。

これらのポイントを抑え、お気に入りの1本を見つけてみてください。

  • 目的や用途に合わせて選ぶ
  • 吸汗速乾性で選ぶ
  • 丈の長さで選ぶ

目的や用途に合わせて選ぶ

一言でスポーツレギンスと言ってもその性能は多種多様です。メンズ、レディースで性能はもちろん変わります。

一般的に男性用のほうが締め付けが強くよりピタッとしています。
また、夏であればショートで通気性の優れているレギンス、冬であればロングの防寒保温効果など、それぞれ季節によっても適合するタイプも変わります。

さらに、 ウインタースポーツ向きの撥水性の優れているレギンスや総合的に使え、ロープライスのスポーツレギンスもあるので、目的や用途によって選びましょう。

吸汗速乾性で選ぶ

スポーツレギンスの購入において、吸汗速乾性はとても大切なポイントです。

なぜかというと、スポーツレギンスを着用するシーンとして多いのが、マラソンやジョギング、ヨガなど汗をかきやすい場面だからです。
そのため、吸汗速乾性が優れていないと、下半身を冷やしてしまい、パフォーマンスの低下だけでなく、怪我にもつながってしまいます。

特に夏や冬の体温調整が難しいシーズンでのスポーツをする方は吸汗速乾性を意識して選ぶのが良いでしょう。

丈の長さで選ぶ

スポーツレギンスを選ぶ中で、丈の長さで選ぶこともポイントです。
わかりやすく言えば、暑い中でスポーツする際は、少し短めのスポーツレギンスを着用することで快適にトレーニングできます。
また、逆に冬であれば長めのスポーツレギンスを着用し、冷えの防止につとめることで、怪我の防止につながります。

丈の長さは主にシーズンによって異なるので、季節ごとに数本選んでおくと良いでしょう。
身体を労る意味でも季節に合わせたスポーツレギンスを選びましょう。

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レディースにおすすめのスポーツレギンス5選

まずは女性におすすめのスポーツレギンスを5つ紹介します。

女性用のスポーツレギンスはデザイン性が豊富で普段使いもできる優れた一本が数多く存在します。

比較的見つけやすいので、楽しみながら見つける際の参考にしてみてください。

ZEQUU レディース スポーツレギンス9分丈

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ZEQUU レディース スポーツレギンス9分丈の詳細情報

カラー 9種類
サイズ 4種類
素材 ポリエステル、スパンデックス

快適性をもったスポーツレギンス

ZEQUUから販売されているこちらのスポーツレギンスは、 ポリエステル素材とスパンデックス素材を混ぜ合わせた伸縮性、通気性を搭載した快適素材のスポーツレギンスです。

速乾性にも優れた高品質な生地は、窮屈に感じることはなく、快適に身につけられるすぐれものです。

生地の品質のよさは丈夫さにも現れ、選択を繰り返しても型くずれしません。UVカット加工も施されており、屋外スポーツやアウトドアシーンでも安心して利用できます。

デザインは特徴的な宇宙柄デザインで、独特な神秘性と格好良さを醸し出しています。

ヨガウェア レギンス

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カラー 14種類
サイズ 5種類

ドイツブランドのスポーツレギンス

こちらのスポーツレギンスは、ドイツブランドのsiilk製造のスポーツシーンに最適です。

ファッション性、スタイリッシュ性に優れたブランドがつくるスポーツレギンスは、高いストレッチ性とボディシェイプ機能を搭載し、体のラインをより美しく見せることができます。

ファッション性だけでなく、つけ心地もしっかりしており、スムーズな動きをアシストしてくれます。柔らかいつけ心地と、速乾性を兼ね揃えており、スポーツシーンでの大活躍は間違いなしです。

ZEQUU スポーツレギンス 宇宙柄

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カラー 10種類
サイズ 4種類
素材 ポリエステル、スパンデックス

宇宙柄のスポーツレギンス

ZEQUUから販売されているこちらのスポーツレギンスは、ポリエステル素材とスパンデックス素材を混ぜ合わせた伸縮性、通気性を搭載した快適素材のスポーツレギンスです。

速乾性にも優れた高品質な生地は、窮屈に感じることはなく、快適に身につけられるすぐれものです。
生地の品質のよさは丈夫さにも現れ、選択を繰り返しても型くずれしません。UVカット加工も施されており、屋外スポーツやアウトドアシーンでも安心して利用できます。

デザインは特徴的な宇宙柄デザインで、独特な神秘性と格好良さを醸し出しています。

ShuShu cloth franc ヨガパンツ

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カラー 4種類
サイズ 2種類
素材 ポリエステル

美しいシルエットのスポーツレギンス

ShuShu cloth francから売られているこちらのスポーツレギンスは、 吸汗速乾性に優れ、抗菌、防臭加工を施し、UV対策もされている優れたスポーツレギンスです。
ウエイストシェイプ性もあり、サポート感が心地良いです。

脚部を美しく見せる設計をしており、女性らしい綺麗なシルエットを見せることができます。スポーツレギンスとしての適応力もあり、伸縮性、弾力性にすぐれているので、激しい動きのフィットネスやヨガなどでも活躍してくれます。

SeleCreate レギンス

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カラー 8種類
サイズ 2種類
素材 ポリエステル

個性的なデザインのレギンス

こちらのスポーツレギンスはカラフルなデザインが特徴なボトムスです。 個性的なデザインでスタイリッシュなおしゃれを楽しめます。

大人の女性に似合うデザインなので、ワンピースやショートパンツと合わせてもバッチリです。薄手で伸縮性のあるツルツルとしたシルク生地で、スポーツシーンにも適用できます。サイズはフリーサイズで様々な方に入ってもらえる一本です。

個性的なデザインも8種類と選択肢が多く、複数本購入するのも面白いでしょう。

メンズにおすすめのスポーツレギンス2選

ここからはメンズにおすすめのスポーツレギンスを3つ紹介します。

メンズはそれほど種類はありませんが、男性でも着用可能なスポーツレギンスも確かに販売されています。

おすすめを3つ紹介するので参考にし購入に役立ててください。

COOLOMG レギンスの詳細情報

カラー 4種類
サイズ 2種類
素材 ポリエステル

男性向けのウェアセット

Niksaのこちらの商品は、すべてのスポーツをする男性に向けて作られたスポーツウェアセットです。特にレギンスは、 汗をすばやく吸収する速乾性に優れ、ピタッとしていてムレない快適なは着心地です。

抗菌防臭加工も施されており、清潔に使えます。これらの機能性によりスポーツシーンを邪魔しないレギンスに仕上がっています。

さらに、高弾性のあるフィット感抜群のレギンスで、筋肉の揺れを防ぐことで疲労防止やケガ防止に繋がります。ランニングやトレーニングなど本格的なスポーツをしたい方におすすめです。

ビラボン メンズ レギンス

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ビラボン メンズ レギンスの詳細情報

カラー 2種類
サイズ 2種類
素材 ポリエステル

4ウェイストレッチのスポーツレギンス

ビラボンのメンズレギンスの特徴は、 4方向に伸縮するストレッチ性に優れた素材です。

吸湿速乾性が高いクイックドライ素材を使っているので、しっかりとした高品質の素材が使われています。紫外線をカットする能力も高く、屋外トレーニングや、スポーツ、アウトドアシーンでも活躍してくれます。また、海のギラギラとした太陽のもとでも安心して利用できます。

オーストラリアで生まれたサーファー御用達のアパレルブランドのビラボンならではの質の高いスポーツレギンスの履き心地をぜひご堪能ください。

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キッズにおすすめのスポーツレギンス2選

ここからはキッズにおすすめのスポーツレギンスを2つ紹介します。

キッズとしてもスポーツレギンスを履けば、運動の際に快適に動けるのでおすすめです。

ぜひ一度お子さんのスポーツのためにレギンスの購入を検討されてみてはいかがでしょうか。

Tovadoo 子供服 女の子 レギンス

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カラー 5種類
サイズ 5種類
素材 コットン

可愛らしいキッズ用レギンス

Toadooのこちらのレギンスは、女の子用のかわいいレギンスです。
コットン素材の可愛らしいファッショナブルなデザインで、カワイイファッションにも合わせられる高レベルなデザインのレギンスです。

肌触りの良いコットン素材を使用しているので、着用の際の不快感もなく、快適に着用できるレギンスです。
スポーツシーンだけでなく、通学通園や、日々のお出かけでも着用できます。
女の子限定のレギンスですが、プレゼントとしても適しており、サイズも選べるので汎用性が高いです。

Nicoandy 子供服 ベビー服 女の子 ズボン キッズ レギンス

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Nicoandy 子供服 ベビー服 女の子 ズボン キッズ レギンスの詳細情報

カラー 2種類
サイズ 3種類
素材 ビスコース、ナイロン、ポリウレタン

優れたデザイン性のキッズ用レギンス

広範囲に広がる伸縮性に優れた生地は、活発に走り回るキッズたちの動きを邪魔しません。

快適な着心地ですが、丈夫で平らなウエストゴムはきつくない程度の丁度よいフィット感と脱ぎ着のしやすさが両立したすぐれものです。

脚長でバランスの良いフォルムで、コーディネートしやすく、子供向けとはいえ優れたデザイン性で、すべてのお子様におすすめです。

この記事で紹介している商品一覧

商品画像
商品名 ZEQUU レディース スポーツレギンス9分丈 ヨガウェア レギンス ZEQUU スポーツレギンス 宇宙柄 ShuShu cloth franc ヨガパンツ SeleCreate レギンス COOLOMG レギンス ビラボン メンズ レギンス Tovadoo 子供服 女の子 レギンス Nicoandy 子供服 ベビー服 女の子 ズボン キッズ レギンス
購入先 Amazon Amazon Amazon Amazon Amazon Amazon楽天 Amazon楽天 Amazon Amazon

スポーツを楽しもう!

スポーツレギンスの失敗しない選び方とおすすめ商品をご紹介してきましたが、いかかでしたか?

レギンスと一口に言っても、様々な種類や特徴を持ったものがあります。

自身のレベルや目的に合わせ、よりスポーツが楽しめるレギンスを探してみてください!

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