あらゆるスポーツ情報をお届けするスポーツメディア
スポーツは誰のものでもない。みんなのものだ。
gym

【2020最新版】目黒のおすすめホットヨガ、ピラティススタジオ5選

スポシル編集部

公開日 :2018/02/14

更新日 :2020/10/28

健康な体や美しい体を作るために、男女を問わず、トレーニングやヨガなどを行なう方が増えてきました。

目黒エリアには、アクセスが良く、割安な料金のジムやスタジオなど、個性溢れる店がいくつもあります。

しかし、数多くのジムやスタジオの中から実際に選ぶとなると、頭を悩ませてしまいます。また、長続きさせるためには、自分にあったところを見つけることが大切です。

そこで、目黒エリアでジムやスタジオを探している方のために、おすすめしたい店を6店紹介します。

目次

スポンサードサーチ

【2020最新版】目黒のおすすめジム、ヨガ、ピラティススタジオ5選!

目黒エリアには、駅周辺だけでもジムやヨガ関連のスタジオが複数あります。店内の雰囲気、施設・設備の内容などそれぞれ違います。

たくさんあるのでどこへ行ったらよいのか選ぶのが大変です。そこで、おすすめしたい店を厳選して調べましたので紹介します。

24/7Workout 恵比寿・目黒店

 「24/7Workout 恵比寿・目黒店」は、ダイエット専門のパーソナルトレーニングジムです。
 1日3食をしっかりと食べながら、短期間でも無理なく痩せることを目指しています。食事のコントロールはしますが、必要な栄養素を摂るために、無理な食事制限はしないので安心です。
 トレーニングは1回75分間で週2回行ないます。内容は、目標や体質などを考慮した一人一人専用のオリジナルメニューです。完全個室でトレーニングを行なうので、周りの目を気にせずに取り組むことができます。また、女性トレーナーが多く在籍しているので、気軽にカウンセリングやアドバイスを受けることができます。

どんな方におすすめ?

短期間でダイエットに取り組みたい方
これまでダイエットで思うような結果を出せていない方
トレーニングをしている姿を人に見られたくない方

24/7Workout 恵比寿・目黒店の詳細情報

住所 東京都渋谷区恵比寿南2-19-7 VORT恵比寿dual's 301、401、501(受付301号室)
問い合わせ 0120-017-247
営業 7:00~24:00
アクセス 東京メトロ日比谷線 恵比寿駅から徒歩5分/東急東横線 代官山駅から徒歩9分/JR山手線 目黒駅から徒歩13分
公式サイトはこちら

スポンサードサーチ

ホットヨガスタジオLAVA中目黒店

 「ホットヨガスタジオLAVA」は、全国に400店舗以上ある業界最大手のヨガスタジオです。レッスンやインストラクターの質が高く、人気のあるスタジオとして知られています。
 中目黒店では、レッスンの種類が30以上と豊富であり、基本的なプログラムだけでなく、スクリーンヨガやハンモックヨガなど新感覚の内容も随時取り入れられています。
 インストラクターは全員が厳しい研修をクリアしており、初心者でもていねいに指導をしてくれるので安心です。
 スタジオ内はおしゃれな雰囲気で清潔感があり、ロッカーやパウダールームなど女性に嬉しい設備も行き届いています。

どんな方におすすめ?

安心して通える大手のスタジオを希望する方
利用者の人気や満足度が高いスタジオを希望する方
追加料金なしで最寄りの2店舗へ通えるコースを利用したい方

ホットヨガスタジオLAVA中目黒店の詳細情報

住所 東京都目黒区上目黒1-13-14 Reve中目黒1F
問い合わせ 0570-00-4515
営業時間 レッスンスケジュールにより異なります
アクセス 東京メトロ 日比谷線・東急東横線 中目黒駅から徒歩4分
公式サイトはこちら

zen place pilates by basipilates

 「zen place pilates by basipilates」は、日本でも数少ない本格的なピラティスマシンを全店で完備したピラティス専門のスタジオです。米国発のBASIピラティス(basipilates)は、世界30ケ国以上、650ケ所以上に展開する世界最大規模のピラティス教育団体です。
 目黒店では、少人数とプライベートの2つのレッスン形式があります。少人数形式では、基本やベーシックのコースから身体の部位に着目したフォーカスコースまで多数準備されています。
 受講者の80%が未経験者のため、運動が苦手、体力がない、体が硬いなど不安を感じている方でも安心して受講できるように、インストラクターが丁寧に指導をしてくれます。

どんな方におすすめ?

ピラティスに本格的にチャレンジしたい方
ピラティスに興味があるが、体を動かすことに不安がある方
少人数とプライベートの両レッスンを効果的に組み合わせたい方

zen place pilates by basipilatesの詳細情報

住所 東京都 品川区上大崎 2-15-14 高木ビル4F
問い合わせ 03-6432-5888
営業時間 月~金 7:00~20:00/土日祝 7:00~16:00
アクセス JR山手線 目黒駅(東口)から徒歩2分
公式サイトはこちら

スポンサードサーチ

日本フィットネスヨーガ協会

 「日本フィットネスヨーガ協会」は、独自に開発した「フィットネスヨガ」のレッスンを行なっているスタジオです。
 フィットネスヨガとは、ヨガのポーズ・呼吸法・瞑想をベースに、筋肉・ 内臓・神経をリラックスさせてストレスを解消させるプログラムです。
 目黒スタジオは、各地で活躍するインストラクターの養成本部となっており、レッスンは一般コースとインストラクター養成コースがあります。一般コースのレッスンはすべて協会認定のインストラクターが担当しており、初心者から経験者まで多くの方が受講しています。インストラクター養成コースでは、パーソナルまたはセミパーソナルでていねいに実践指導しています。

どんな方におすすめ?

フィットネスヨガに興味があり始めてみたい方
協会が認定するインストラクターの指導を受けたい方
将来インストラクターを目指している方

日本フィットネスヨーガ協会の詳細情報

住所 東京都品川区上大崎2-13-45 トラストリンク第3ビル3F
問い合わせ 03-3440-3415
営業時間 月、水~金 10:30~16:00/火 10:30~13:00
アクセス JR山手線・地下鉄 南北線 三田線 目黒駅(東口)から徒歩2分
公式サイトはこちら

セントラルフィットネスクラブ目黒

 「セントラルフィットネスクラブ目黒」は、目黒エリアで人気が高い総合型フィットネスジムです。ジム、スタジオ、プールなど充実した設備を利用して、様々な種目を1ケ所で行なえることが特徴です。
 マシントレーニングや水泳、ヨガなど多彩なフィットネス種目の中から、自分の好みに合わせてできるので、飽きることがなく、長続きします。尚、正しいトレーニング方法を身に付けるまで、専門のインストラクターがサポートしてくれるので安心です。
 また、ジャグジーやサウナの設備も完備されているので、トレーニング後の疲労回復やリラックス感を得ることができます。

どんな方におすすめ?

様々な種目を組み合わせて総合的にトレーニングをしたい方
モチベーションを維持して長続きできるジムを探している方
トレーニングのアフターケアも充実させたい方

セントラルフィットネスクラブ目黒の詳細情報

住所 東京都目黒区中央町2-26-7
問い合わせ 03-3712-2121
営業時間 平日 9:00~23:00/土 10:00~21:30/日 10:00~17:30/祝 10:00~22:00
アクセス 東急東横線 学芸大学駅(東口)から 徒歩7分
公式サイトはこちら

スポンサードサーチ

まとめ

今回は目黒エリアでおすすめしたいジム、ヨガ・ピラティスのスタジオを5店紹介しました。どのお店もそれぞれ個性があり、魅力たっぷりですが、お気に入りの店はありましたか?

気になる店がある方は、実際に足を運んで、自分の目で確かめたり、体験レッスンを受けて体感してみてください。

自分に合った店を見つけて、自分が目指す身体作りに取り組みましょう。

この記事が気に入ったら
いいね!しよう

最新情報をお届けします

SPOSHIRUおすすめ情報!

こちらではSPOSHIRU編集部がおすすめするお得な情報をご紹介します!

ストレスフリーの超快適マスク!

すぐ乾くからムレにくい

スポーツメーカーの高い基準を合格した速乾性マスク。ムレを防ぎ、通勤・移動の道のりを快適にします。

何度も洗えるから臭わない

毎日洗濯できるから、においを気にせず使い続けられます。2ヶ月使えば1日33円。もう使い捨てマスクを買う必要はありません。

購入はこちら!

整骨院院長も推奨のインソール!足元から日々の疲労を軽減

崩れた足型を整え、悩みZEROの体ヘ

TENTIAL INSOLEは、従来の『土踏まずを持ち上げる』インソールとは異なり、足の外側にある『立方骨』に着目!

立方骨を支えることで、足の骨格を修正。直立姿勢での身体のバランスを整え、歩行時の推進力や俊敏性を実現したインソールです。

また、全面に『ポロン素材』を使用。衝撃吸収性と反発性の両方を兼ね備ているので、疲労を軽減することができます。

足に悩みのある方や疲労の蓄積を抑えたい方にオススメです!

購入はこちら!

監修アスリート

アスリートをもっと見る
スポーツエールカンパニー認定Sport In Life認定東京都スポーツ推進企業認定Fun Walk Project認定