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ロードバイク乗りにおすすめのグリスの使い方と最強6選!

スポシル編集部

公開日 :2018/08/21

更新日 :2020/06/03

ロードバイクを買ったはいいものの、メンテナンスをせずに乗り続けている人は多いのではないでしょうか。

ロードバイクを快適に乗り続けるには、潤滑油の一種である「グリス」を使った、グリスアップメンテナンスが必要です。

とはいえ、どのグリスを選べばいいのかわからない人もいるかと思います。

本記事では、そもそもグリスってなに?グリスはどうやって使えばいいの?といった疑問に答え、最後におすすめのグリスを紹介します。

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目次

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ロードバイクにはグリスによるメンテナンスが重要

ロードバイクを購入したら、必ずグリスを使ってメンテナンスをしましょう。
ロードバイクの車体は金属でできており、常に空気や水と触れているため、放っておくとサビてしまいます。

また、駆動部分は摩擦により部品が消耗していきます。
グリスを塗ることによって、サビや過度な消耗を防止することができます。

以下では

  • グリスとは
  • 潤滑油との違い

について触れていきます。

グリスとは

グリスとは、主にロードバイクの「ベアリング(軸受け)」に使用される潤滑油の一種です。
半固形状で粘度と密閉性が高いため、液体潤滑油では流れ落ちやすい、動く潤滑面(ベアリングなど)に使用されることが多いです。

その他にも埃や水分、酸化から守る目的でペダルのネジなどに使用されることもあります。
グリスは比較的長持ちする潤滑油ですが、異物混入、高温による劣化などがあるため、定期的なメンテナンス(グリスアップ)が必要です。

潤滑油との違い

潤滑油とはその名の通り、潤滑を良くすることを目的に使用される油です。
グリス、潤滑油はどちらも摩擦を減らすことで回転や動作を軽くするために使用されますが、塗る箇所が異なります。(塗る箇所については後程説明します)油の粘度が異なり、そのため効果が異なるからです。

潤滑油は主にチェーン部分、ブレーキレバー、シフトレバーに塗られることが多いです。
グリスを塗るべき箇所に潤滑油を塗ってしまうと、グリスが流れ落ちてしまうことがあるので注意が必要です。

グリスを使ったメンテナンス方法


前述した通り、グリスと潤滑油は使い分けが必要です。
誤った塗り方をするとロードバイクの性能を下げてしまうこともあります。
特にグリスを塗る箇所には注意しましょう。

以下では

  • グリスを塗る箇所
  • グリスの塗り方
  • グリスを塗る頻度

の順にグリスを使ったメンテナンス方法を紹介します。

グリスを塗る箇所

グリスを塗るべき箇所を大雑把に説明すると、油が残り続ける必要がある箇所や、埃や水が侵入してはいけないとされる箇所になります。
グリスを塗る箇所の代表例は「ベアリング」です。

潤滑性をよくするだけでなく、グリスにはサビを防止する機能もあるため、ネジやボルト、BB(ロードバイクとクランクを繋げる部分)にも使用します。
前述したとおり、グリスを使用している箇所に潤滑油を使用するとグリスが溶け出してしまうので注意してください。

グリスの塗り方

グリスを指で取り、適量を指で伸ばして塗布します。
グリスは粘度が高いため、塗布箇所からはみ出したりするなど、グリスが余るかと思います。
余ったグリスはウエス(ボロ布)を使って拭き取りましょう。
余分なグリスに埃が付着するなどして、汚れの原因になります。
箇所によっては刷毛を使った方がいい場合もあります。

グリスを塗る頻度

ロードバイクの定期的なメンテナンスは重要ですが、グリスはどのくらいの頻度でメンテナンスすれば良いのでしょうか。

実のところ、明確な頻度は決められていません。人によってロードバイクの使用頻度や走行距離が異なるからです。
ロードバイク熟練者に聞いてみても、買ってから5年一度もメンテナンスしていない人から、月に一度メンテナンスする方もいます。

メンテナンスの頻度は人それぞれです。乗っていて速度が出なくなった、ギコギコと音がする、漕いでいて重たいと感じたタイミングが、メンテナンスの一つの基準になります。

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ロードバイクにおすすめのグリス10選

メンテナンス初心者でも比較的扱いやすく、コストパフォーマンスの高いグリスを厳選しました。
それぞれ特徴を解説しますので、参考にしてください。

AZ(エーゼット) BGR-004 自転車用 セラミックグリス

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AZ(エーゼット) BGR-004 自転車用 セラミックグリスの詳細情報

梱包サイズ 7.5 x 3.3 x 27 cm
内容量 50g

コストパフォーマンス最高のセラミックグリス

低価格高パフォーマンスで評判の自転車ケミカルメーカー、「AZ」のオールマイティなセラミックグリスです。
代表的なグリスアップ箇所のベアリングはもちろん、サビを防止する効果もあるので、ロードバイクのあらゆる箇所に使用することができます。

グリスは温度変化によって潤滑性が損なわれる場合がありますが、AZセラミックグリスは温度変化に強く、特に低温下でも問題ありません。
摩擦抵抗が非常に低く、長時間安定した潤滑性をキープできます。
グリスアップは重要なメンテナンスですが、それだけに手間がかかります。

AZセラミックグリスを使えばメンテナンス頻度を下げる効果も副次的に得られます。
初心者から上級者まで、人を選ばずおすすめできるグリスです。

フィニッシュライン(FINISH LINE) プレミアムテフロン強化グリース 100g

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フィニッシュライン(FINISH LINE) プレミアムテフロン強化グリース 100gの詳細情報

梱包サイズ 3.8 x 6.4 x 20.3 cm
内容量 100g

「合成テフロン」使用の高耐久グリス

自転車専門のケミカルメーカーである「フィニッシュライン」のテフロングリスです。
「合成テフロン」を使用したグリスで、特に圧力や衝撃の耐性に優れ、塗布箇所の消耗を防ぐ効果があり耐久性能は抜群です。

ロードバイクに使用される部品は外気に触れれば触れるほどサビやすくなり、海岸など塩分を含んだ地域では特に消耗しやすいと言われています。

フィニッシュラインのテフロングリスはそのような地域においても、サビを防ぐほどの被膜力があります。
その他に粘度が低いという特徴があります。他商品のグリスと比べてネバネバしていないため、指を使った塗布がしやすく、ふき取ることも簡単です。
ロードバイク初心者でも取り扱いやすい、高品質なグリスです。

FINISH LINE(フィニッシュライン) エクストリームフルオロ

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FINISH LINE(フィニッシュライン) エクストリームフルオロの詳細情報

梱包サイズ 19.6 x 4.7 x 2.4 cm
内容量 20g

摩擦抵抗を抑えるならこのグリスがおすすめ

自転車専用ケミカルメーカー、フィニッシュラインから「エクストリーム フルオロ」を紹介します。

エクストリームフルオロは「パーフルオロポリアルキルエーテル」という高品質な油が100%使用されています。
その効果を特に発揮するのは、グリスの代表的な塗布箇所であるベアリングです。

摩擦抵抗を減らすことに優れた効果を発揮し、ベアリングが高回転した際に発生する摩擦熱に負けない、強力な耐久力を持っています。

もちろん、ベアリングだけでなくペダル軸やケーブル部分などに塗布しても効果的です。サビ防止や固着防止としての効果も備えており、ロードバイクのあらゆる箇所に使用できます。
エクストリームフルオロの値段は少々高めですが、その分性能の高いグリスです。

FINISH LINE(フィニッシュライン) セラミックグリス 60g

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FINISH LINE(フィニッシュライン) セラミックグリス 60gの詳細情報

梱包サイズ 14.6 x 3.8 x 3.8 cm
内容量 60g

摩擦抵抗が少なくコスパが良いセラミックグリス

フィニッシュラインの「セラミックグリス」は超微粒子セラミックが使用されているグリスです。
大きな特徴としては、高回転時の摩擦抵抗が少ないことです。同じくフィニッシュラインから販売されているグリス「エクストリームフルオロ」も摩擦抵抗の減少に強力な効果を発揮するグリスですが、セラミックグリスはエクストリームフルオロに比べて安価であることも魅力のひとつで、同程度の値段ながら3倍の容量があります。

もちろんグリスとしての基本効果である防錆効果や防水効果も備わっており、回転部以外のパーツにも使用することができます。
頻繁にグリスアップメンテナンスをしたい方は、価格面からこちらのセラミックグリスをおすすめします。

パークツール(ParkTool) 自転車メンテナンス用グリース ポリリューブ1000 113g

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パークツール(ParkTool) 自転車メンテナンス用グリース ポリリューブ1000 113gの詳細情報

梱包サイズ 19.5 x 3.7 x 3.7 cm
内容量 113g

耐水に優れたポリユリアベースのチューブタイプグリス

パークツールは世界最大の自転車工具メーカーです。
紹介するグリス「ポリリューブ」はそのパークツールが特別に開発したポリユリアベースのグリスです。
ポリユリアベースのグリスは熱変化や耐水に優れている特徴を持っており、水に接しやすいパーツに塗布することで大きな効果を発揮します。

またポリリューブはチューブタイプであることも特徴的です。
通常タイプのグリスは指などでとって塗布しますが、チューブタイプであれば指を汚すことなく塗布することができます。

ヘッドパーツやBBなどロードバイクのパーツに幅広く使用することができ、またカーボン製のパーツに使用しても問題ありません。
113gで1000円程度と、コストパフォーマンスが高い点も魅力的なグリスです。

シマノ プレミアムグリス 50g

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シマノ プレミアムグリス 50gの詳細情報

梱包サイズ 16 x 16 x 12 cm
内容量 50g

グリスといえばこれ!定番シマノのプレミアムグリス

定番自転車メーカー「シマノ」のグリス「プレミアムグリス」です。
シマノの製品は多くのロードバイカーからの信頼がありますので、初心者の方で何を選んだらいいかわからない、という方には最もおすすめできるグリスです。

オールマイティなグリスで、耐水性・耐熱性・耐圧性、どれを取っても高い効果を発揮します。
特徴としては粘度が高いことです。粘度が高いため垂れにくく、ロードバイクを汚しづらいです。かつ指でとった際に伸ばしやすく、塗布が簡単で非常に扱いやすいという点においても、グリスアップメンテナンス初心者におすすめです。

中身はまったく同じチューブタイプのものも販売されています。好みに合わせて選ぶとよいでしょう。

チッコイグリースガンと自転車用グリース20gセット

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MORGAN BLUE(モーガンブルー) グリス カーボンアッセンブリーペースト [carbon assembly paste] 100ml カーボンパーツの締付部分に最適

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ACOR(エイカー) ABCE-014 バイクグリス 30g チューブタイプ

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MORGAN BLUE(モーガンブルー) グリス コンペティションカンパグリス [competition campa grease] 200ml ベアリング/ハブ/BBに最適

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この記事で紹介している商品一覧

商品画像
商品名 AZ(エーゼット) BGR-004 自転車用 セラミックグリス フィニッシュライン(FINISH LINE) プレミアムテフロン強化グリース 100g FINISH LINE(フィニッシュライン) エクストリームフルオロ FINISH LINE(フィニッシュライン) セラミックグリス 60g パークツール(ParkTool) 自転車メンテナンス用グリース ポリリューブ1000 113g シマノ プレミアムグリス 50g チッコイグリースガンと自転車用グリース20gセット MORGAN BLUE(モーガンブルー) グリス カーボンアッセンブリーペースト [carbon assembly paste] 100ml カーボンパーツの締付部分に最適 ACOR(エイカー) ABCE-014 バイクグリス 30g チューブタイプ MORGAN BLUE(モーガンブルー) グリス コンペティションカンパグリス [competition campa grease] 200ml ベアリング/ハブ/BBに最適
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まとめ

グリスの基本的なことから、メンテナンス方法、おすすめのグリスと紹介してきました。

決まったメンテナンスの頻度はありませんが、ロードバイクに快適に乗るためにはグリスアップは必須です。

グリスや潤滑油の塗布箇所を誤ると、性能や耐久性の低下を招きますので、特にグリスの塗布箇所には注意するようにしましょう。

メンテナンスもロードバイクの楽しみの一つです。適切にグリスアップを行って、ロードバイクを楽しみましょう!

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