SportsTechベンチャーのAspoleが『オリジナルインソール』をBMZ社と共同開発。公式発売に先駆けてクラウドファンディングを開始！

「AspoleZERO」は、休日に競技としてのスポーツを楽しみたい方や、日常から健康管理を意識しているビジネスマンに向けたインソールです。

「AspoleZERO」の特徴

• 「運動性」と「安定性」と「柔軟性」の三位一体
• 「立方骨(キュボイド)」を安定させる
• 衝撃吸収性と反発性を兼ね備えた高級素材「ポロン」を広範囲に使用

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健康管理や体力強化などさまざまな理由でジムを利用しますが、ジムを利用するにあたってどのような服装で利用すればいいのかと悩む人も多いです。
特にジムにあるプールを利用するときの水着は悩みどころです。今回は、ジム初心者でジムのプールを利用するときの水着で悩んでいる人に是非読んでいただきたい内容となっています。

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ジムではどんな水着を着る？

• 水着はおしゃれよりも機能性を重視
• 競泳水着かフィットネス水着が主流

水着はおしゃれよりも機能性を重視

ジムのプールは市民プールなどのように遊びがメインではなく、本格的な水泳やアクアビクス、水中ウォーキングなどのトレーニングを目的に利用します。

そのため、おしゃれよりも動きやすさや水の抵抗を受けにくいといった機能性を重視して選ぶ必要があります。
ジムのプールをどのような目的で利用するかによっても適した水着が変わってくるため、ジムのプールをどのような用途で利用するか明確にしておくと水着選びに困りません。

競泳水着かフィットネス水着が主流

ジムでの水着の主流は海やレジャー施設のプールで見かけるようなビキニや海パンなどのおしゃれな水着ではなく、泳ぎやすさや激しく動いても脱げにくいフィットネス用の水着や競泳用の水着が主流です。
ジムのプールでフリルがついたようなビキニなどの可愛い水着を着た女性はおらず、周りから浮くだけではなく泳いでいるときに脱げてしまい恥ずかしい思いをする可能性が高いため、レジャーで使うような水着は男性、女性ともに避けるようにしましょう。

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男女別ジムにおすすめの水着の種類

• 女性用のジム水着のタイプ
• 男性用の水着タイプ

女性用のジム水着のタイプ

女性向けの競泳水着やフィットネス水着には大きく分けて分けて3つの種類があります。それぞれに大きな特色があり、使い勝手も変わってくるため、ジムのプールの利用目的や自分の好みに合わせて選びましょう。

しっかり泳ぎたいならワンピースタイプ

ジムのプールでしっかりと泳ぎたい女性におすすめの水着はワンピースタイプの水着です。競泳水着のほとんどがこのワンピースタイプのタイプの水着で、体にフィットして水の中に入っても水の抵抗を受けにくいのが一番の特徴です。
そのため、水の抵抗を受けず水着もはだける心配もなく泳ぐことだけに集中できます。しかし、体のラインが出やすいため、体のラインにコンプレックスを持っている女性にはおすすめできません。

着脱しやすいセパレートタイプ

ワンピースタイプの水着は上下が一体にとなっており、体にフィットするように少しきつめに作られているため着替えるのに苦労します。

体にフィットするワンピースタイプが苦手な人におすすめなのが上と下が分かれたセパレートタイプの水着です。
セパレートタイプの水着はワンピースタイプの水着と比べたら水の抵抗を受けやすくやや泳ぎにくいですが、そこまで本格的に泳がなければ問題ありません。

体型が気になるならオールインワンタイプ

オールインワンタイプの水着はワンピースタイプの水着に近いですが、違いはワンピースタイプの水着はハイレグカットになっておりオールインワンタイプはスパッツのように太ももが隠れるようになっています。
そのため、本格的に泳ぎたいけどワンピース水着のようにハイレグカットには抵抗がある人や体形が気になる人におすすめの水着です。

男性用の水着タイプ

ジムで使う男性用のフィットネス水着や競泳水着に大きな違いはありませんが、男性用の水着には2つのタイプがあります。

ぴったりフィットのハーフスパッツタイプ

ジムのプールを利用している男性のほとんどがハーフ丈の膝まであるスパッツタイプの体にしっかりとフィットするような水着を使っています。
体にフィットするように少しきつめになっているため、水の抵抗を受けにくく泳ぎやすいため、本格的にジムのプールで泳ぎたい人におすすめです。

ぴったりに抵抗があるならルーズタイプ

スパッツタイプのぴったりとフィットする水着はどうしても体のラインが出てしまいます。フィット感や体のシルエットが出るのが嫌な人におすすめなのがルーズタイプの水着です。ルーズタイプの水着は水の抵抗を受けやすいため、本格的に泳ぐような人には向いていませんが、水中ウォーキングなどをメインに行う人にはルーズタイプの水着で十分です。

パーソナルジム　ｕｌｕｌｕのサイトはこちら！
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ジムに通ってダイエットをする意味とは？

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フィットネスで使う水着の選び方

• カバー範囲の広い水着で体型をカモフラージュ
• 下半身が気になる方はスカートタイプ
• セット商品で揃える

カバー範囲の広い水着で体型をカモフラージュ

体型が気になるような人はカバー範囲の広い水着を選びカモフラージュするとおすすめです。ワンピースタイプの水着は太ももを動かしやすいようにハイレグカットになっており、背中が大きく空いているものも多くあります。
体型が気になり、そのような水着を着るのに抵抗がある人はセパレートタイプの水着のように太ももや上半身をほとんど隠すことができるような水着を選ぶようにすると体型をカバーできます。

下半身が気になる方はスカートタイプ

女性の人で下半身が気になる人はスカートが付いた水着を選ぶのがおすすめです。スカートがついているとその分水の抵抗を受けやすく、やや泳ぎにくい感じはしますが水中ウォーキング程度であれば気になることは少ないです。
スカートがついていることによってお尻や太ももがしっかりとカバーできるため、太ももをあまり出したくないような女性がジムのプールを利用したいときはスカート付きの競泳水着やフィットネス水着を選ぶようにしましょう

セット商品で揃える

ジムで使うような水着は男性用の水着、女性用の水着共に水着の下に着るインナーやゴーグル、キャップと競泳水着やフィットネス水着がセットになった商品もあります。
これらがセットになっている商品を利用すれば必要なものがすべて揃えることができるため、大変便利です。
はじめてジム用の水着を買う人はセットになった商品を選ぶのもおすすめです。

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ジムの頻度とメニューに関する記事はこちら！↓
ジムに行く頻度とトレーニングメニューに関して徹底解説！

おすすめのジム水着10選

• メンズのおすすめジム水着5選
• レディースのおすすめジム水着5選

メンズのおすすめジム水着5選

国内の大手スポーツ用品メーカーミズノの競泳用水着です。国際水泳連盟の承認を得ており、競泳の大会でも使える本格的な水着です。
ポリウレタンとポリエステルを混合した複合繊維を使ったニット素材でできており、水流を速さに変えます。また、全面撥水加工と水流に合わせたエンボス加工によって従来の水着に比べて水の抵抗を約9％低減させることができます。

さまざまなスポーツ用品を取り扱う国内のスポーツ用品メーカーミズノの競泳水着です。耐久性の高い練習用の競泳水着で、泳ぎの性能や着心地にこだわり耐塩性に優れているため泳ぎを上達させるための練習用にうってつけの競泳水着です。

イギリスに本拠地を置く水着ブランドスピードの競泳水着です。FLEX Cubeという素材を使った競泳水着で、フィット感とストレスの少ない柔らかさを持っており、スムーズな泳ぎをサポートしてくれる水着です。
また、厚手の生地のため、透ける心配もありません。ジム用の水着として始めて競泳水着を購入する人におすすめです。

フランスに本拠地を置く水着ブランドアリーナの競泳水着です。ハーフスパッツタイプの水着で、国際水泳連盟承認の水着のため大会でも使用可能な本格水着です。
水泳で重要な筋肉をしっかりとサポートするデザインになっており、キックをする動作をサポートしパフォーマンスの向上につながります。

国際的な水着ブランドアリーナの水着です。ジムで水泳するときに着用をすることを意識した水着で、ジムのプールで着る水着で悩んでいる人におすすめの水着です。
すっきりとしたシルエットが特徴の水着で、体が細く見えるようなデザインになっています。体にしっかりとフィットする水着で、水着の抵抗を受けにくく水中ウォーキングするときでも水着がもたつかず動きやすいです。

レディースのおすすめジム水着5選

フランスに本拠地を置く水着ブランドアリーナのワンピースタイプの競泳水着です。耐塩性に優れた素材でできた水着のため、長持ちします。
ハイレグカットになっており、太ももの可動域が広く太ももが動かしやすいためジムのプールで本格的に泳ぎたい人におすすめの水着です。

KIREI BEACHというブランドのフィットネス水着です。セパレートタイプの水着にスカートが付き、スイムキャップもセットになった商品です。
スカート付きでヒップラインを隠すことができるため、ヒップラインが出るのが嫌な人におすすめの水着です。トップスは半袖のため二の腕を隠すことができ、体型が気になって水着になることに抵抗がある女性におすすめです。

国内のスポーツ用品メーカーミズノのセパレートタイプのフィットネス水着です。洗練されたデザインが特徴的で、露出が控えめで体型が気になる女性でも気にすることなく着られます。
ダイエットのためにジムのプールで泳いだり水中ウォーキングなどを行ったりするのを考えている人におすすめの水着です。

大手スポーツ用品メーカーミズノのワンピースタイプのフィットネス水着です。ワンピースタイプの競泳水着のようにハイレグカットにはなっていないないため、競泳水着が苦手な人にもおすすめの水着です。

イギリスに本拠地を置く水着ブランドスピードのオールインワンタイプの競泳水着です。快適さとスピードを両立させた水着で、柔らかい着心地で伸縮性も高いため、着替えがしやすいです。
太ももまで水着の生地があるため、ジムのプールで本格的に泳ぎたいけど体型に自信がなく体型をカバーしたい女性におすすめの水着です。

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ジム 水着 女性　まとめ

健康管理や体力強化などさまざまな目的でジムのプールで泳いだり水中ウォーキングなどでトレーニングを行ったりと利用しますが、ジムのプールを利用するときはおしゃれさよりも機能性を重視し、運動を行うのに適した水着を選ぶことが大切です。また、体型が気になる人は体型をカバーできる水着も多く売られているため、上手く活用するのがおすすめです。ジムのプールの使用目的に最適で、自分にあった水着を選びジムのプールで体を動かしましょう。

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