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陸上女子必見!走りやすいランニングショートパンツの選び方と人気おすすめ5選を紹介!【2020年最新版】

スポシル編集部

公開日 :2018/07/13

更新日 :2020/01/29

女性におすすめの陸上用バンツをご紹介させていただきます。走りやすさはもちろん、紫外線対策や防寒対策なども含め、自分の走りをサポートしてくれるパンツを選んで自己ベストを目指しましょう。

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目次

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レディース用ランニングパンツの種類

レディース用ランニングパンツですが、ショートパンツやハーフパンツ、ロングパンツ、スポーツ用タイツなどたくさん種類があります。
トレーニングにはショートパンツの下にスポーツ用タイツを履くスタイルが最近の流行のようです。

ロングパンツは紫外線や防寒対策などに最適なパンツです。
毎日のジョギング、トレーニング、マラソン大会など目的にあったパンツを選んでいきましょう。

以下では

  • ピッタリした競技用パンツ
  • 練習でもレースでも使えるショートパンツ
  • 防寒や紫外線対策に役立つロングパンツ

について触れていきます。

ピッタリした競技用パンツ

競技用バンツは、ピッタリとしたパンツのほうが走りの邪魔になりにくく、重みも感じにくいです。
ただし、体にぴったりし過ぎていると気になって走りにくいと感じるランナーもいますので、その場合は程よくゆとりのあるタイプを選びましょう。
ウエストはゴムで調節するタイプと紐で調整するタイプがあります。
締め付ける感じがそれぞれ違いがあるので走りやすい方を選びましょう。

練習でもレースでも使えるショートパンツ

パンツのフィット感を練習時から合わせておくと本番のレースは違和感なくスムーズな走りにつながります。

ピッタリしたものから、太もも辺りにゆとりのあるトランクスタイプのパンツがあるのでどちらが好みか事前にチェックしておきましょう。
練習中などは足を冷やさないようショートパンツとスポーツ用タイツを組み合わせた履き方が人気です。

防寒や紫外線対策に役立つロングパンツ

毎日の練習には、暑い日、風が強い、雨が降る寒い日もあります。
足を冷やさないよう防寒対策や紫外線対策にはショートパンツよりもロングパンツがおすすめです。
ロングパンツで大切な足のケアをし、保護していきましょう。

陸上用レディースパンツの選び方

陸上用のレディースパンツの選び方は、ショートやロングといった長さも大切ですが、ウエストの調整も走りに影響があります。
走行中にウエストがゴムだけだと切れたりズレてくるとこがあるので紐付きのパンツでウエストを調整するほうが快適な場合もあります。

以下では

  • 吸汗速乾性優れているか
  • 動きやすいかどうか
  • デザインで選ぶ

について触れていきます。

吸汗速乾性優れているか

暑い日や蒸し暑い日の練習や大会では、汗や雨などでパンツが湿りやすくなります。
パンツに重みを感じると、走りにくさを感じるので、吸汗で速乾性機能がある素材を選ぶと良いでしょう。

動きやすいかどうか

陸上パンツを選ぶ大きなポイントは動きやすい、走りやすいことが重要です。
ピッタリとしたパンツは動きを邪魔しませんが、ゆとりのあるタイプの方が締めつけ感がなくて走りやすいと感じるランナーもいますのでどちらがいいかチェックしましょう。

またスポーツ用タイツを利用すると筋肉を固定しブレを軽減し、疲れを軽減する効果や関節をサポートする機能がありますので上手く取り入れてみましょう。

デザインで選ぶ

陸上パンツは走りやすさで選ぶことが重要ですが、様々なデザインやカラーのパンツがあるので好みをもの選び、気分を上げていきましょう。
またポケットがあると、貴重品や携帯食などが入れておけるので便利です。
ランニング用のウエストバックもありますが、小さなものだとポケットの方が楽に利用できるでしょう。

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陸上用おすすめのレディースパンツ5選

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まとめ

おすすめの女子用の陸上パンツについて、選び方や種類、機能についてご紹介しました。
走りやすさ、デザイン、機能性のどれを中心にしたらいいのか、陸上パンツを選ぶ参考にしていただければと思います。

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