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【室内用から屋外用まで】ゴルフの練習器具の人気おすすめ13選!

スポシル編集部

公開日 :2018/07/14

更新日 :2020/05/11

ゴルフの練習がしたい。でも、時間がないといった方はいらっしゃいませんか?

ゴルフの打ちっ放しにいきたいけど、時間や手段がない。

そんな方におすすめなのが練習器具です。
練習器具を使うことで、簡単に自宅でも練習できます。

また、目的やレベルに応じて様々な練習器具が発売されています。

そんな練習器具のおすすめなものをピックアップして紹介していきます。
もっと練習を充実させたい方や苦手を克服してさらなるレベルアップを求める方にぜひ見ていただきたい記事になっています!

目次

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ゴルフのスイングの練習器具の種類!


出典:amazon.co.jp

近年、様々なゴルフのスイングのための練習器具が発売されています。ここではそんなゴルフの練習器具の詳しい用途や使い方を紹介します。
下記の項目に分けて紹介していきます。


  • 短いタイプ

  • 長いタイプ

  • 重いタイプ

  • 柔らかいタイプ

  • 疑似ボールを打つタイプ


出典:amazon.co.jp

小さい子供用のクラブのような短いゴルフ練習器具もあります。
実際に球を打つこともできるクラブもあるため、クラブの面を意識し、ゴルフに必要な動きを理解しながら練習ができます

スイング系の器具で長さが短めの練習器具は、場所を選ばず手に持った時点で素振りを行えるメリットがあります。

シャフトが長めの器具とは違い、周囲の状況を気にすることなく、屋内でも気軽にスイング練習を行えます。

グリップを握った時の感触、実際にスイングをしてみた時の体の回転や軸のブレの確認など、日頃からチェックしたいことを手軽に行えることで手の届く所に1本は備えておきたいものです。

ラウンドなどでは常にシャフトが長めのクラブを使うため、長めの練習器具に比べてしっかりと振り切れる感覚を得にくい部分は否めません。

けれども、クラブの違いや状況を想定したスイングの形が気になったら、その都度器具を手に取って好きなだけ練習を行えます。


出典:amazon.co.jp

長いタイプの練習器具は、本来のゴルフで使うクラブの長さに適したサイズになっているので、本格的なスイング確認を行えるメリットがあります。

特に、ゴルフを始めたばかりの初心者には長めの棒を振り切る動作に慣れていないこともあるので、動作感覚を体に馴染ませる必要があります。

もちろん、短めの器具とは違って周囲の環境やゆとりのあるスペースで行わないといけませんが、振り切った時の爽快感や軸の安定をしっかりと味わいやすくなります。

姿見が可能な鏡も使用することで自分の目でスイングが確認でき、ラウンド時にスライス軌道や弾道が右へ流れてしまう原因を見つけるためのサポートにもなります。

ベストのスイングを定着させるための心強い練習器具になってきます。

練習器具には前述の長さ以外に重さのタイプにも影響が出てきます。

重さは手に持った時の重量を感じるものから、スイング時に感じる空気抵抗として重さを感じるものがあります。

重量が軽い器具はスイング時の体の使い方を確認することが主なポイントになりますが、重い器具はしっかりと体の筋肉を使って振り切らないと安定したスイングができません。

そのため、スイングを練習するだけでなく、スイングに必要な全身の筋肉を効率良く鍛えられる道具にもなります。

また重いタイプの器具を振り切るためには、手先の力だけに任せるとスイングスピードのアップにならないだけでなく、誤って体のケガにもつながります。筋力アップだけでなく、手打ちなどの矯正を行う道具としても使えます。


出典:amazon.co.jp

長さや重さ以外の練習器具に柔らかいタイプの練習器具があります。

練習器具が柔らかめにされてある理由は、スイング時にシャフトがしなった時の対応やスイングからボールへのインパクトまでのリズムを体に覚えさせるためにあります。

シャフト部分がゴムのように柔らかいため、実際のクラブとの違いが大きいですが、クラブを単に力強く振りぬくだけでなく、しなりの使い方を掴むと飛距離を伸ばすことにもつながります。

ゴルフクラブでシャフトの素材にもしなりが出る柔らかいものがあり、スイング時でしなりを出せるタイミングを正確に掴むアイテムとして使えます。

またスイングのリズムが崩れるとボールが右にも左にも曲がるようなバランスの悪さにつながるため、スイングバランスを知るバローメーターにもなります。


出典:amazon.co.jp

前述までのタイプの器具はスイング確認や筋力効果が主な目的でしたが、自身が所有しているクラブを使った疑似ボールを打つタイプの練習器具があります。

特に、ゴルフ初心者やボールを打つ時に芯を捕えられていない人には効果的な練習器具になります。

例えば、素振りでしっかりスイングできているのに、ボールを前にするとスイングが萎縮したり素振りの時と大きく違ったスイングになってしまったりするのを矯正します。

どうしてもボールを前に飛距離や球筋を意識しすぎて体に力が入り過ぎたスイングになってしまわないように、ボールを打つことに特化した練習器具になります。

ボールを打つことに慣れることで、素振りと同じ感覚でスイングを行えるようになるサポートになります。

ゴルフクラブやシャフトのような形のものだけでなく、腕にはめたりグリップを矯正するものもたくさん発売されています。

また、パター用の練習マットなどもあります。
色々な練習器具があるので、自宅でも簡単に練習してスキルアップを目指しましょう!

パターマットなど他の練習器具記事↓↓

スウィング練習にはFURELOOP(フレループ)がおすすめ!

最近注目を浴びている練習器具にフレループがあり、トッププロの石川遼選手などが使用していることで話題にもなっています。

フレループとは、少し湾曲した棒の先端に重りとなるゴムボールが付いたスイング専用の練習器具です。フレループの最大の特徴は、フレループを使って素振りを反復することで正しいスイングを身に付けられることにあります。

従来の器具は直線の棒状が多いですが、湾曲したカーブの効果で正しく体の回転ができていないと、グリップ部分に大きな負荷がかかる仕組みになっています。

違和感なくスムーズなスイングを身に付けて反復させることで、ボールにしっかり力を伝えられるだけでなく正しいスイングを身に付けることにもつながる練習アイテムになります。

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スイングを矯正したい人におすすめの練習器具4選!

サイズ 40インチ
カラー ブルー、イエロー、オレンジ、グリーン、レッド
素材 ラバー、オリジナルスチールシャフト、オリジナルTPRグリップ

フレループのスイング練習器具ですが、小林佳則プロによる春庵・監修で手掛けられたスイング系練習器具です。

使い方は簡単で、通常のクラブと同じようにスイングをすることで、正しくスイングができているかどうかを確認できます。

スイングのぶれやグリップが手の中で回るなど感じられる違和感を逃さず伝えてくれます。

シャフトの先におもりが付いており、シャフトもカーブを描いているため、誤ったスイングをしてしまうだけで、本来のスイングラインからずれると違和感を感じられる仕組みなっています。

ダイヤ(DAIYA) スイング練習機 ダイヤスイング

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サイズ 約70cm
カラー 約474g
素材 EVA樹脂、グラスファイバー、カーボン、ポリカーボネート

ダイヤのスイング系練習器具ですが、目標設定の調整や五感で体感できる練習器具になっています。

まず器具の先端にあるダイヤルでヘッドスピードの調整ができるので、使用者に合わせた目標設定値を定めやすくなります。

次に、スイング時のヘッドスピードが設定値に達した場合、減速時に「カチッ」と音が鳴る仕組みになっています。

スピード設定をしっかり定めることで、インパクトゾーンとフォロースルーゾーンで音が鳴るようにしておくと、正しいスイング軌道を効率良く体に染み込ませられます。

Ema-nist ゴルフスイング練習器具 練習機 スイング 矯正

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羽付きのゴルフ練習器具です。空気抵抗を感じながら安定したスイング軸を鍛えスクエアなインパクトが自然に身につきます。
これにより、ミート率と捕まりの良さがアップしスイングを矯正できます。

SKLZ(スキルズ) ゴルフ 練習用 クラブ

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サイズ 約122cm
カラー ブラック/イエロー
素材 約122cm

アメリカメーカーのスキルズによるスイング系練習器具ですが、プロゴルファーからはウォーミングアップとテンポ練習で愛用されています。

この器具を使うことでスイング時のテンポやしなやかさなどが向上する特徴があります。

この器具のシャフトには柔軟性に優れているため、練習時に両手・両腕を伸ばしたままスイングを行うことで、飛距離を向上させるパワーを作り出すためのサポートにもなってくれます。

加えて、スイング時の正しい体重移動や十分なフォロースルーを促すために必要な要素も練習で培われます。

サイズ 30.25インチ~46インチ
カラー オレンジ、グリーン、ブラック、ホワイト、レッド
素材 特殊合成ゴム、ポリカーボネート

エリートグリップのスイング系練習器具ですが、スイング時のしなりやもどりをじっくり確認できる特徴があります。

全部で5つのカラーの種類がありますが、カラーによって練習用途や重量が異なってきます。

例えば、ホワイトは短めで重ための室内練習用、レッドは少し長めでヘッド位置やしなりを確認する初心者用、オレンジは長めで重量も軽い中級者用など、様々になります。

使用者のレベルや用途に合わせることで、実際にクラブを振り抜いた時のヘッドスピード上昇につながるため、飛距離アップにも効果が期待できます。

サイズ 80cm、90cm
カラー ブラック
素材 竹合板

ライトのスイング系練習器具になりますが、形状がバット型になっている珍しいタイプです。

理由はゴルフクラブで実現することが難しい重量感を、バット型でしっかり感じられるよう製造されています。

単に、飛距離向上のためだけでなく、スイングのテンポや下半身の安定など使用することで得られる効果はたくさんあります。

この器具の種類は、飛距離を出したいドライバー用だけでなくショートアイアン用などと種類が豊富なため、様々な状況に合わせたスイング練習をできるようお取り揃えています。

ダイヤゴルフ DAIYA GOLF オレンジウィップ

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サイズ 112cm
カラー オレンジ/ブラック/ゴールデン
素材 ファイバーグラス

ダイヤゴルフのスイング系練習器具で、見た目から分かるよう先端にオレンジボールが付いています。

名前に「ウィップ」とあるように、スイング時に鞭のようにシャフトがしなることで体のバランスやスイングのラインを体絵感じられるようになっています。

オレンジボールもおもりのような作用を生み出すことで、継続して振ることで誤ったスイングの修正だけでなく、最適なスイングラインを腕と体にも連動させて馴染ませられます。

また腕と体が同時に動くため、自然なリズムでスイングができるようになってきます。

パターにおすすめの練習器具2選

タバタ Tabata 藤田パッティングディスク(アプローチ兼用) GV0191

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サイズ 525mm×344mm×45mm
カラー ブルー
素材 PVC

タバタのパッティングディスクで、男子プロの藤田寛之監修のパッティング専用の練習ディスクです。

パッティングディスクに適度に空気を入れてディスク上に乗ることで、不安定な状態からでも安定したパッティング技術を磨く練習器具です。

常に、不安定な足場での練習となるため、体幹を鍛えられるだけでなく、パッティングに必要な目線を保つトレーニングにもなります。

足場だけでなく体幹を鍛えることで、体の軸がぶれなくなる上に、膝下からしっかり地面をとらえてボールを打てる効果を上げられます。

スイング練習機 パット練習機 高橋監督のゼロプレーン(ZERO-PLANE)

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サイズ シャフト・34cm、アーム・13cm
カラー レッド、ブルー
素材 アルミニウム、ステンレス

これはパッティング専用の練習器具ゼロプレーンで、ゴルフプロ男女問わず人気が出ている商品です。

主に30ヤード内のアプローチやショートパットの練習を対象としており、グリップは2本対応していることで、スイングやパットの練習に最適です。

ゴルフ上達を阻む要因である「力み」を解消するために、2本のグリップを使って状況に合わせた適度に体の力の伝え方を体に覚えさせられます。

どうしてもパッティングの際の力みから、体や手首に余計な力が入ってしまうため、肩で打つストロークを実現させられる仕組みになっています。

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アプローチにおすすめの練習器具 4選!

ダイヤ(DAIYA) ツーウェイマット 練習用ショットマット TR-408

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サイズ 500mm×245mm
カラー グリーン/ブラック
素材 合成ゴム、ナイロン

ダイヤのゴルフ練習マットですが、2つの芝を練習できる仕様になっています。

フェアウェイと芝が深いラフを想定した2種類の芝であり、芝のコンディションに合わせたショット練習を可能にしています。

ただ、人工芝で再現したラフだとボールにヒットしやすい部分が出てくるため、実践に近いラフにすることで打ちにくさを想定した練習も可能になりました。

ラフの高さは約3cmあり、芝の抵抗に負けないためのショット練習、またスピンをかけたアプローチショットの練習など状況に合わせて練習を行えます。

ダイヤ(DAIYA) ゴルフ練習器 スイングアームチェッカー

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サイズ 胸囲70cm~90cm
カラー ホワイト
素材 塩化ビニル樹脂

ダイヤのスイングチェッカーで、クラブのスイング時に正確な体の回転、軸がぶれないようにチェックできる練習アイテムになります。

両腕に輪になる部分をはめ込むことで両腕を固定でき、スイング時に出てしまう癖や体の無駄な動きを抑えてくれる役割を果たしてくれます。

豪快に振り抜くドライバーなどと違い、繊細にならなければならないパットやアプローチの際に、体がぶれてミスショットをしないようにする必要があります。

アームチェッカーを使うことで、体の回転や姿勢を覚えるだけでなく、ミスショット御軽減にもつながっていきます。

ダイヤ(DAIYA) ゴルフ練習器 アプローチ名人

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サイズ 600mm×420mm×1200mm
カラー グリーン
素材 ポリエステル、ナイロン

ダイヤのゴルフ練習器具ですが、アプローチ練習を専用としたネット器具になります。

高さは1m20cmと大型サイズになり、的をめがけてアプローチやショットの練習を行えます。

シートの裏面は強い打球に対しても衝撃を吸収するダブルメッシュ加工になっており、持ち運びもしやすいよう折り畳んでコンパクトに収納できます。

また練習用のターゲットには4種類あり、ショットを打ち出す高さの調節を練習できるよう工夫されています。球数が必要な練習を家庭で気軽に練習できるアイテムになります。

Lynx FURE LOOP UTERU 打てるカーブ型スイング練習器

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サイズ 37インチ
カラー ブラック、レッド
素材 ステンレス、オリジナルスチールシャフト、オリジナルラバーグリップ

フレループウテルは、7番アイアン専用のスイング練習器具になり、しっかりと正しくスイングできているかどうかをチェックしやすい器具になります。

パッティングとは違いしっかり振り抜くため、通常のクラブだとミスショットが偶然にも良いショットになることがありますが、フレループウテルはその違和感を見逃しません。

実際のスイングを理想のスイングに近づけるために、フックやスライスのような球筋になるスイングを修正することにも一役買ってくれます。

通常のクラブと同じようにスイングをすることで、正しいスイングラインを描けているかを簡単に確かめられます。

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まとめ

ゴルフの練習は終わりがないとよく言われます。ベテランのツアープロですら毎日に何かを練習しています。

球をたくさん打つことももちろん練習の一つですが、練習の目的に合わせて練習器具を活用することでさらなるレベルアップを図れます。

練習器具も種類が豊富になり、値段も安くなってきています。日々のゴルフの練習に練習器具を取り入れてみてはいかがでしょうか?

この記事で紹介している商品一覧

商品画像
商品名 ダイヤ(DAIYA) スイング練習機 ダイヤスイング Ema-nist ゴルフスイング練習器具 練習機 スイング 矯正 SKLZ(スキルズ) ゴルフ 練習用 クラブ elitegrips(エリートグリップ) 1SPEED ライト(LITE) パワフルスイング ダイヤゴルフ DAIYA GOLF オレンジウィップ タバタ Tabata 藤田パッティングディスク(アプローチ兼用) GV0191 スイング練習機 パット練習機 高橋監督のゼロプレーン(ZERO-PLANE) ダイヤ(DAIYA) ツーウェイマット 練習用ショットマット TR-408 ダイヤ(DAIYA) ゴルフ練習器 スイングアームチェッカー ダイヤ(DAIYA) ゴルフ練習器 アプローチ名人 FURELOOP スイング練習器 Lynx FURE LOOP UTERU 打てるカーブ型スイング練習器
購入先 Amazon 楽天 Yahoo Amazon 楽天 Yahoo Amazon 楽天 Yahoo Amazon 楽天 Yahoo Amazon 楽天 Yahoo Amazon 楽天 Yahoo Amazon 楽天 Yahoo Amazon 楽天 Yahoo Amazon 楽天 Yahoo Amazon 楽天 Yahoo Amazon 楽天 Yahoo Amazon 楽天 Yahoo Amazon 楽天 Yahoo

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